So woagyina ahwehwɛ anim ahwɛ wo honam ani yiye pɛn? Ebia wususuw sɛ honam ani yɛ biribi a ɛkata yɛn nipadua so ara kwa na ɛsɛ sɛ ɛyɛ fɛ. Nanso so wunim sɛ yɛn honam ani yɛ akwaa a ɛsõ sen biara wɔ yɛn nipadua mu a ɛyɛ pii sen saa ankasa? Yiw, ɛyɛ nokware. Yɛn honam ani nyɛ ade a ɛkata so ara kwa, ɛte sɛ kyɛm a ɛyɛ nwonwa a ɛbɔ biribiara a ɛwɔ yɛn nipadua mu ho ban. Ɛnnɛ, momma yɛnka honam ani hwɛbea nwonwaso yi ho asɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne saa honam ani hwɛbea yi?
Yɛn honam ani yɛ akwaa a ɛyɛ den a nsu, protein, srade, ne mineral titiriw na ɛwom. Te sɛ ɔfasu no, yɛn honam ani mma mmoawa ntumi nkɔ nipadua no mu. Ɛboa nso ma nipadua no hyew yɛ nea ɛfata. Sɛ wo ho yɛ hyew, wo ho yɛ nwini, anaa woka biribi a, wote nka esiane ntini a ɛwɔ wo honam ani nti.
Ɛnyɛ were no nkutoo na ɛyɛ adwuma. Wo ti nhwi, wo nnadewa, fifiri ntini, ne ngo ntini nyinaa bom yɛ adwuma sɛ nhyehyɛe. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi ``integumentary`` nhyehyɛe. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛkyerɛ "nipadua no akyi kataso."
Yɛn honam ani fã atitiriw abiɛsa no
Fa yɛn honam ani hwɛbea sɛ keeki a ɛwɔ afã abiɛsa. Layer biara wɔ adwuma pɔtee bi. Saa ntoatoaso abiɛsa yi ne:
- Epidermis: Ade a ɛwɔ soro sen biara a yebetumi ahu na yɛde yɛn nsa aka.
- Dermis: Ade a ɛyɛ den sen biara a ɛho hia sen biara wɔ mfinimfini.
- Hypodermis: Srade a ɛwɔ ase no.
Afei ma yɛnhwɛ saa layers yi mu biara wɔ ɔkwan soronko so.
1. Epidermis - a ewo soro a yetumi hu
Eyi ne yɛn honam ani hwɛbea ho banbɔ. Woahu, saa soro layer a wode wo nsa ka yi yɛ adwuma pii. Nkwammoaa a ɛwɔ saa ɔfa yi mu no yɛ protein soronko bi a wɔfrɛ no ``Keratin.''
- Ɛyɛ adwuma sɛ kyɛm a ɛbɔ ho ban: Saa ade yi mma mmoawa te sɛ mmoawa ne mmoawa ankɔ nipadua no mu, anfrafra mogya no mu, na wɔde ɔyare mmoawa aba. Ɛsan nso bɔ nipadua no ho ban fi nneɛma a efi akyi te sɛ osu ne owia ho.
- Wora Foforo: So wunim sɛ wo honam ani yɛ foforo bere nyinaa? Epidermis no reyɛ honam ani nkwammoaa foforo bere nyinaa. Da biara, yɛn nipadua no hwie honam ani nkwammoaa dedaw bɛyɛ 40,000 gu. Wɔde nkwammoaa foforo yi si ananmu. Ɛno kyerɛ sɛ wunya honam ani hwɛbea foforo koraa bɛyɛ pɛnkoro ɔsram biara!
- Nipadua no ho banbɔ: Saa ɔfa yi kura nkwammoaa soronko bi a wɔfrɛ no ``Langerhans cells.'' Wɔyɛ yɛn nipadua no nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no fã. Te sɛ awɛmfo no, wɔko tia mmoawa bere a wɔba mu no na wɔboa ma yɛnyare.
- Kɔla a wɔde yɛ honam ani:Yɛn honam ani, yɛn ti nhwi, ne yɛn aniwa nya wɔn kɔla fi aduru bi a wɔfrɛ no ``Melanin.`` Saa aduru yi wɔ honam ani. Sɛ obi nipadua yɛ melanin pii a, saa onipa no honam ani kɔla yɛ tuntum. Ɛno nti sɛ ɛda owia mu a, ɛyɛ sum ntɛmntɛm no.
2. Dermis - a ehia paa a ewo mfinimfini
Saa mfinimfini fã yi yɛ 90% wɔ honam ani no nyinaa mu duru mu. Nokwarem no, honam ani adwuma a ɛho hia sen biara no mu dodow no ara kɔ so wɔ ha.
- Ahoɔden ne nsakraeɛ: Protein ahodoɔ mmienu a wɔfrɛ no `(Collagen)` ne `(Elastin)` na ɛwɔ saa ɔfa yi mu. Fa no sɛ collagen yɛ kɔnkrit adum a ɛma yɛn honam ani yɛ den. Elastin te sɛ nhama a ɛyɛ den a ɛwɔ saa adum no ntam no. Ɛyɛ saa elastin yi nti na honam ani hwɛbea no san kɔ ne kan tebea mu bere a wɔatrɛw mu awie no.
- Nwi nyin: Yɛn ti nhwi ne yɛn nipadua mu nhwi ntini wɔ saa dermis layer yi mu.
- Nkate a wode ka wo ho: Wubetumi ate biribi a ɛyɛ hyew, awɔw, ɛyɛ mmerɛw, anaasɛ ɛyɛ mmerɛw kɛse nka esiane ntini a ɛwɔ saa ɔfa yi mu nti. Saa ntini ahorow yi nso na ɛma obi te ɛyaw nka.
- Ngo a wɔyɛ: Ngo ntini a ɛwɔ saa ɔfa yi mu no na ɛma ngo a honam ani hia no. Saa ngo yi na ɛma honam ani yɛ mmerɛw na ɛmma ɛnyow. Ɛno nso nti na wo honam ani nnye nsu pii bere a woreguare anaasɛ wo ho ayɛ nwini wɔ osu mu no.
- Fifiri a ɛba: Fifiri ntini nso wɔ saa ɔfa yi mu. Wɔhwɛ nipadua mu hyew so bere a fifiri fi honam ani yɛ hyew no.
- Mogya a wɔde ma: Epidermis (a ɛwɔ soro) no nya n’aduannuru fi mogya ntini nketenkete a ɛwɔ dermis no mu.
3. Hypodermis - srade a ewo ase
Eyi ne honam ani fã a ɛwɔ ase no. Srade titiriw na ɛyɛ.
- Ntini ne nnompe a wobɛbɔ ho ban: Fa no sɛ woahwe ase. Wɔbɔ wo nnompe ne wo ntini ho ban fi ɔsɛe ho efisɛ saa srade a ɛwɔ ase yi yɛ adwuma te sɛ ‘shock absorber’.
- Ntini a ɛka bom a ɛwɔ hɔ: Ntini a ɛka bom a ɛwɔ saa ɔfa yi mu no na ɛde honam ani no bata ntini ne nnompe ho.
- Ntini ne mogya ntini a ɛboa: Ntini ne mogya ntini a efi honam ani ntini no mu no trɛw wɔ saa ɔfa yi mu na ɛne nipadua no afã afoforo di nkitaho.
- Nipadua mu hyew a wɔhwɛ so: Saa srade a ɛwɔ so yi yɛ adwuma te sɛ ‘insulator’, a ɛkyerɛ sɛ ɛmma nipadua no nnyɛ nwini dodo anaasɛ ɛnyɛ hyew dodo.
Wora no fã abiɛsa ne ne dwumadi ahorow wɔ bere tiaa bi mu
Sɛ wopɛ sɛ nea yɛaka ho asɛm no mu ada hɔ a, hwɛ nsɛm a wɔaboaboa ano a ɛwɔ ase ha no.
| Wora a ɛwɔ soro (Layer) . | Dwumadi Titiriw Ahorow |
|---|---|
| Epidermis - a ewo soro | Ɔbɔ ne ho ban fi mmoawa ho, ɛma honam ani yɛ foforo, na ɛma honam ani kɔla. |
| Dermis - mfimfini mu nsensanee | Ahoɔden ne nsakrae a wɔde ma, nkate a wɔde ka obi, fifiri ne ngo a wɔyɛ, mogya a wɔde ma. |
| Hypodermis - a ewo ase | Akwaa a ɛwɔ nipadua no mu ho banbɔ (cushioning), nipadua mu hyew a wɔhwɛ so, ahoɔden a wɔkora so. |
Nyarewa ne tebea horow a ɛtaa ka honam ani
Sɛ́ yɛn nipadua no akyi banbɔfo no, honam ani hyia ɔhaw ahorow, na ebinom abu so.
| Ɔhaw no su | Nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Contact dermatitis yɛ honam ani yare a ɛba bere a wode wo nsa ka nneɛma bi no. |
| Nyarewa a wɔde nyarewa ba | Mmoawa a wɔde nyarewa ba te sɛ cellulitis. |
| Wora Kokoram | Tebea horow a asiane wom te sɛ melanoma. |
| Honam ani Nyarewa a Ɛtaa Ba | Akisikuru, Akisikuru, Psoriasis, Vitiligo. |
| Ɔhaw afoforo | Akisikuru, nkoekoemmoa a wɔaka wɔn, akuru, akisikuru, akuru, ɔhyew. |
Dɛn na yebetumi ayɛ na ama yɛn honam ani ayɛ den?
Bere a yɛrenyin no, `(Collagen)` ne `(Elastin)` dodow a ɛwɔ yɛn honam ani no so tew. Eyi ma honam ani fã a ɛwɔ mfinimfini (dermis) no yɛ mmerɛw, na honam ani hwɛbea no fi ase sɛe na ɛyɛ nwininwini. Bere a yentumi nnyae onyin no, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ na ama yɛn honam ani ayɛ den na ayɛ mmerantebere.
- Bɔ wo ho ban fi owia ho bere nyinaa: Sɛ wode wo bere dodow no ara tra dan mu mpo a, bere nyinaa fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma bere a worekɔ abɔnten no. Paw biako a anyɛ yiye koraa no SPF 30 anaa nea ɛboro saa.
- Kwati sɛ wobɛma wo were: Sɛ wowɔ owia mu mpo a, sɛ wunya ‘tan’ denam akwan a wɔde ayɛ so a, ebetumi asɛe wo honam ani. Ebetumi abɔ wo honam ani akyɛ ntɛmntɛm na mpo ɛde honam ani kokoram aba.
- Di adwennwen ho dwuma: Adwennwen a ɛboro so betumi ama honam ani tebea te sɛ akisikuru ne akisikuru asɛe kɛse. Enti hwehwɛ akwan a wobɛfa so agye w’ahome.
- Hwɛ wo honam ani daa: Hwɛ wo honam ani hwɛbea daa sɛ ebia nsakrae bi wɔ ne kɛse, kɔla, anaa ne nsusuwii mu anaa. Hwɛ yiye wɔ nwansena foforo biara a ɛbɛpue ho. Eyinom betumi ayɛ honam ani kokoram ho sɛnkyerɛnne a edi kan.
- Kwati sigaretnom: Nicotine ne nnuru afoforo a ɛwɔ sigaret ne e-sigaret mu no ma honam ani hwɛbea nyin ntɛmntɛm.
- Hohoro wo honam ani brɛoo: Fa ade a wɔde tew ho brɛoo hohoro w’anim mprenu da biara (anɔpa ne anadwo).
- Ma wo honam ani nwini: Hohoro wo nipadua daa na fa aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ nwini gu so ansa na wo nipadua no ayow. Eyi betumi aboa ma wo honam ani anyɛ mmerɛw.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Bere a wobetumi asa honam ani haw ahorow a ɛtaa ba wɔ fie no, nsɛm bi wɔ hɔ a akyinnye biara nni ho sɛ nnuruyɛfo afotu ho hia.
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, yɛsrɛ sɛ mmu w’ani ngu so. Sɛ wususuw sɛ ɛyɛ ade ketewaa mpo a, ebetumi ayɛ biribi a anibere wom ho sɛnkyerɛnne ntɛm. Kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara na woanya afotu.
Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn:
- Nsakrae a ɛba awo agyiraehyɛde mu: Sɛ awo agyiraehyɛde kɛse, kɔla, ne nsusuwii, anaa ne pɛpɛɛpɛyɛ sesa a.
- Honam ani nsakrae foforo: Sɛ biribi te sɛ awo agyiraehyɛde foforo anaa akisikuru pue a.
- Akuru a ɛnyɛ nea ɛsa:Kuru kɛse araa ma wontumi mfa plaster a wɔde di dwuma daa nkata so na ɛte sɛ nea ebehia sɛ wɔpam.
- Ɔhyew a emu yɛ den: Ɔhyew a emu yɛ den a ɛbɛma akisikuru aba.
- Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi anya honam ani yare: Sɛ kuru bi wɔ nsensanee kɔkɔɔ atwa ho ahyia, sɛ akisikuru kɔkɔɔ fi mu, anaasɛ ɛhɔ yɛ hyew a.
- Akisikuru a wontumi nkyerɛkyerɛ mu: Honam ani akisikuru a ɛkɔ so daa anaa honam ani yare foforo a wontumi nhu nea ɛde ba.
Sɛ́ akwaa a ɛsõ sen biara wɔ yɛn nipadua mu no, honam ani ho hia ma yɛn asetra. Enti, ɛyɛ yɛn asɛde sɛ yɛbɛma ayɛ nea ahoɔden wom.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wo honam ani yɛ akwaa a ɛsõ sen biara wɔ nipadua no mu na ɛyɛ nneɛma atitiriw abiɛsa (epidermis, dermis, hypodermis).
- Ɛbɔ wo ho ban fi mmoawa ho, ɛma wo nipadua mu hyew yɛ adwuma yiye, na ɛboa ma wote nka sɛ wode wo nsa ka wo.
- Owia ho banbɔ da biara da (owia ho ban) ne honam ani nsu a wɔde ma honam ani ho hia ma honam ani a ɛte apɔw.
- Mma w’ani ngu nsakrae biara a ɛba wo honam ani anaa wo awo mu agyiraehyɛde mu no so. Wobetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne.
- Sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ wo honam ani a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara na hwehwɛ afotu a ɛfata.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho