So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ woabrɛ na wunni nkwa? Vitamin ho hia ma aduan a yedi da biara da no adan ahoɔden na aboa yɛn nipadua no ma ayɛ adwuma. Vitamin a ɛho hia a ɛte saa no biako ne thiamine, anaa sɛnea yɛn nyinaa nim no, vitamin B1. Sɛ nnipa binom wɔ eyi dodow a ɛba fam koraa wɔ wɔn nipadua mu a, nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa mma sɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka thiamine injection yi ho asɛm.
Dɛn ne thiamine? Dɛn nti na ɛho hia yɛn?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, thiamine yɛ vitamin a ɛtumi nwura nsuo mu a ɛka vitamin B abusua no ho. Ɛho hia yɛn nipadua paa. Sɛnea kar engine hia spark plug na ama ayɛ adwuma no, saa ara na yɛn nipadua hia thiamine na ama aduan a yedi (titiriw carbohydrates) adan ahoɔden.
Ɛnyɛ ɛno nko, saa nhabannuru yi boa wɔ nnwuma afoforo pii a ɛho hia mu.
- Koma dwumadi: Thyme boa yɛn koma ntini ahorow ma ɛyɛ adwuma yiye.
- Ntini ahorow: Eyi ho hia na ama yɛn ntini ahorow no ayɛ yiye na ama amemene no ayɛ adwuma.
- Nnuan a wɔyam: Eyi nso boa ma wɔyɛ acid a ɛboa ma wɔyam.
Nnuruyɛfo de thiamine a wɔde twitwiw nipadua no mu yi siw tebea horow a ɛba bere a thiamine dodow a ɛwɔ nipadua no mu no so tew dodo (a enni hɔ) ano na wɔsa.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ oduruyɛfo no ansa na woagye aduru no
Ansa na ɔde aduru yi bɛma wo no, ɛho behia sɛ wo duruyɛfo hu w’akwahosan ho abakɔsɛm nyinaa. Enti, sɛ wowɔ tebea horow a wɔabobɔ din wɔ ase ha no bi a, mfa nsie wo duruyɛfo.
| Tebea a ɛsɛ sɛ wɔbɔ ho amanneɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Wernicke yare no | Eyi yɛ tebea a emu yɛ den a ɛka amemene no, na mpɛn pii no efi vitamin B1 a enni nnipa a wɔnom nsa pii mu. Sɛ wowɔ saa tebea yi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo. |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Hwɛ hu sɛ wobɛka sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ vitamin B, nnuru afoforo, nnuan, nneɛma a wɔde siesie nneɛma, anaa nnuru a wɔde yɛ nneɛma ho a. |
| Nyinsɛn a wɔde di dwuma | Sɛ woanyinsɛn anaa worehwɛ akokoaa kwan a, ka kyerɛ wo duruyɛfo. |
| Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a | Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a, ka saa nso kyerɛ oduruyɛfo no. |
Ɔkwan bɛn so na wode saa aduru yi di dwuma?
Wɔde saa aduru yi ma sɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no mu. Mpɛn pii no oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo a ɔwɔ ayaresabea anaa ayaresabea na ɔde ma wo . Wobetumi de ama ntini bi (wɔ ntini mu) anaasɛ ntini mu (wɔde fa ntini mu).
Wɔ tebea horow bi mu no, ebia ebehia sɛ wofa saa aduru yi wɔ fie. Sɛ saa a, wo duruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo bɛkyerɛ wo sɛnea wubesiesie na wode ama wo ho. Fa aduru no sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ, wɔ bere a ɛfata mu . Mfa dodow a wɔakyerɛw ato hɔ no nnwe.
Nea ɛho hia yiye: Mfa nnade ne syringe a wɔde adi dwuma ngu nwura mu da. Ɛsɛ sɛ wɔde gu ade titiriw bi a wɔde nnam ayɛ a wɔde ama mu. Sɛ wunni bi a, bisa wo duruyɛfo sɛnea wubenya bi.
So wode eyi ma mmofra?
Yiw, ɛtɔ mmere bi a, ɛsɛ sɛ wɔde eyi ma mmofra nso. Nanso ɛhwehwɛ sɛ wɔhwɛ so yiye. Wo duruyɛfo na obesi saa asɛm no ho gyinae.
Nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ wususuw ho wɔ nnuruyɛ ho
Na sɛ mepa nnuru dodow bi nso ɛ?
Sɛ wopa dose bi a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso, sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa wo dodow a edi hɔ no wɔ bere a woahyɛ da ayɛ no mu. Mfa nnuru abien bere koro mu da.
Na sɛ nnuru dodow a wɔde ma no kɔ soro nso ɛ?
Sɛ wususuw sɛ woanom aduru yi a ɛboro dodow a wɔakyerɛw ama wo a, kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no nkyɛn Emergency Department (ETU) a ɛnntwentwɛn wo nan ase . Anaasɛ frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea hɔ na woanya afotu ntɛm ara.
So ɛne nnuru afoforo di nkitaho?
Mpɛn pii no, thiamine a wɔde twitwiw nipadua no mu no mma wɔne nnuru afoforo nni nkitaho kɛse. Mmom,Ɛho hia yiye sɛ wobɛka nnuru a worenom (sɛ́ ebia nnuruyɛfo afoforo akyerɛw ama wo anaasɛ woatɔ afi nnurutɔnbea), nhabannuru, vitamin, ne nnuru a wɔde ka ho nyinaa kyerɛ wo duruyɛfo. Afei nso, sɛ wonom sigaret anaa wonom nsa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.
Aduan a ahoɔden wom ho hia!
Vitamin a wɔde twitwiw nipadua mu a wɔnom no nsi hia a ehia sɛ wodi aduan a ɛkari pɛ ananmu. Ɛyɛ papa kɛse sɛ wubedi nnuan a thiamine wom fi awosu mu. Nhwɛsoɔ:
- Mmɔreka
- Atoko te sɛ bankye, chickpeas, ne lentils
- Mprako nam, nantwinam
- Bran aburow
- Nnuadewa (cashews, atoko) .
Afei nso, tew nsanom, sigaretnom, ne adwennwen so sɛnea wubetumi, efisɛ eyinom betumi atew thiamine dodow a ɛwɔ nipadua no mu no so.
Dɛn ne nsunsuanso bɔne a ebetumi afi mu aba?
Te sɛ aduru biara no, saa aduru yi betumi de ɔhaw ahorow aba nnipa binom so. Nanso nnipa dodow no ara nyɛ saa. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
| Nsunsuanso bɔne no su | Nneɛma a wɔhwɛ kwan |
|---|---|
| Nneɛma a Ɛyɛ Anibere a Ɛma Nnipa Ho Yɛ Den |
|
Sɛ wuhu biribi a ɛyɛ soronko a enni saa din yi mu a, wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm nso.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Thiamine (vitamin B1) yɛ vitamin a ɛho hia a ɛboa ma aduan a yedi no dan ahoɔden.
- Ansa na wobɛnom saa aduru yi no, ka w’ayaresa tebea ne wo ho a ɛyɛ wo yaw nyinaa kyerɛ wo duruyɛfo.
- Saa aduru yi yɛ wo nkutoo dea. Mfa nkyerɛ afoforo da.
- Sɛ wɔma aduru no dodow kɔ soro anaasɛ sɛ wowɔ akisikuru ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den a, kɔ ayaresabea hɔ Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara.
- Tow nnade ne syringe a wode adi dwuma no gu dwoodwoo, wɔ ade a wɔde yɛ nnam nkutoo mu.
- Aduan a ɛkari pɛ a wubedi ne nsa ne sigaretnom a wobɛkwati nso ho hia yiye ma wo yiyedi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment