So woahu obi pɛn sɛ ɔde ehu retu mmirika akɔ ayaresabea hɔ, na ohia mogya paa? Ebia ato w’adamfo anaa w’abusuafo bi. Ɛyɛ mmere a ɛte sɛ eyinom mu na yɛte mfaso a ɛwɔ mogya a wɔde ma so no ase ankasa. Mogya a wode bɛma no yɛ ade kɛse a wubetumi ayɛ de agye obi nkwa, a wuntua hwee, denam mmɔdenbɔ kakra so. Enti sɛ wo nso woresusuw ho sɛ wode mogya bɛma a, wubetumi anya wo nsɛmmisa a ɛfa ho nyinaa ho mmuae wɔ asɛm yi mu. Momma yɛnka ho asɛm tiawa.
Mfaso bɛn na ɛwɔ mogya a wɔde ma so?
Mfaso atitiriw abien na ɛwɔ mogya a wɔde ma so. Biako ne nkwa akyɛde a wɔde ma obi a ohia mogya. Ɔfoforo no ne akwahosan ne adwene mu mfaso a ɛwɔ so ma wo sɛ nea ɔde mmoa ma no.
Mfaso a ɛwɔ so ma afoforo
Susuw nnipa dodow a wubetumi de mogya kotoku biako pɛ a wode ma no agye nkwa no ho hwɛ.
- Wɔn a wɔahyia akwanhyia no: Wo mogya betumi agye obi a wahwere mogya pii wɔ akwanhyia kɛse bi mu na ɔwɔ asiane mu no nkwa.
- Wɔn a wɔreyɛ wɔn oprehyɛn akɛse no fam no: Oprehyɛn akɛse te sɛ koma oprehyɛn ne oprehyɛn a wɔde twa ho hyia no hwehwɛ sɛ wɔde mogya pii di dwuma.
- Wɔ ɛnanom a wɔyem fam no: Ebetumi agye ɛna a mogya retu no kɛse esiane nsɛnnennen a ɛba bere a ɔrewo nti no nkwa.
- Wɔ wɔn a wɔwɔ kokoram fam no: Kokoram ne kokoram ayaresa ahorow bi ma nipadua no tumi yɛ mogya. Ebia ɛho behia sɛ wɔkɔ so de mogya ma wɔn.
- Wɔ nnipa a wɔwɔ mogya mu nyarewa te sɛ Thalassemia fam no: Ɛsɛ sɛ nnipa a wɔwɔ saa nyarewa yi kɔ so ma mogya na ama wɔatumi atra ase.
Mfaso a ɛwɔ mogya a wɔde ma so
- Dade a ɛboro so a ɛwɔ nipadua no mu a wɔbɛtew so: Iron pii a wubenya wɔ nipadua no mu sen sɛnea ɛho hia no nso nyɛ ade pa. Esiane sɛ woyi dade fi nipadua no mu ka mogya mu nkwammoaa kɔkɔɔ ho bere a wɔde mogya ma nti, eyi boa ma nipadua no mu dade dodow kari pɛ.
- Cholesterol ne triglyceride dodow a ɛkɔ anim: Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ nnipa a wɔtaa de mogya ma no, srade bɔne (LDL cholesterol) ne triglycerides dodow so tew.
- Adwene mu anigye ne ankasa abotɔyam: Nkate a ɛne sɛ wubegye ɔhɔho nkwa a wonhwɛ kwan sɛ wobenya biribi de atua ka no som bo. Adwene mu anigye a efi mu ba no sõ.
Dɛn ne ahwehwɛde ahorow a ɛsɛ sɛ obi de mogya ma?
Ɛnyɛ obiara na obetumi de mogya ama. Ɛsɛ sɛ wudu ahwehwɛde ahorow bi ho. Eyi yɛ wo, nea ɔde mogya no ma no, ne ɔyarefo a ogye mogya no ahobammɔ nti.
| Fata a Wɔfata | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Mfeɛ | Ɛsɛ sɛ odi mfe 18 kosi 60. |
| Muduro | Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ emu duru yɛ kilogram 50 (kg 50). |
| Akwahosan tebea | Ɛsɛ sɛ wunya akwahosan pa. Worentumi nnya nyarewa biara te sɛ atiridiinini, atiridiinini, anaa ɔfe saa bere no. |
| Da | Ɛsɛ sɛ woda yiye anadwo (anyɛ yiye koraa no nnɔnhwerew 6) anadwo ansa na wode mogya ama no. |
| Bere a ɛda mogya a wɔde ma ntam | Sɛ wode mogya mũ nyinaa ma a, anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ wotwɛn asram 4 wɔ bere a wode mogya ama no akyi pɛnkoro ansa na wode ama bio. |
Nea ɛka eyi ho no, mogyakorabea no nso bebisa nnuru a wonom, nyarewa biara a enni sabea a wowɔ (e.g. asikreyare, mogya mmoroso), oprehyɛn biara a wɔayɛ nnansa yi, ne tattoo biara a woayɛ ho asɛm. Ɛho hia yiye sɛ wubebua nsɛmmisa yi nyinaa nokwarem .
Ɔkwan bɛn so na mogya a wɔde ma no nyinaa kɔ so?
Adeyɛ no nyinaa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako. Nanso mogya a wɔtwe ankasa no gye bɛyɛ simma 8-10 pɛ. Wobetumi akyekyɛ eyi mu ayɛ no anammɔn 4.
1. Wɔn a wɔkyerɛw wɔn din
Sɛ wokɔ baabi a wɔde mogya ma (mogya sikakorabea anaa mobile camp) a, ɛsɛ sɛ wodi kan kyerɛw wo din denam wo din, address, ne nea ɛkeka ho a wode bɛma so.Hwɛ sɛ wode wo ID bɛba.
2. Aduruyɛ ho Abakɔsɛm & Mini-Physical
Afei, oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo a wɔatete no bebisa wo nsɛm kakraa bi afa w’akwahosan ho. Eyinom yɛ kokoamsɛm paa. Enti nsuro sɛ wobɛka nokware. Afei wɔbɛhwɛ wo hyew, wo mogya mmoroso, ne wo koma a ɛbɔ. Afei, wɔbɛyɛ "nsateaa a wɔde twitwiw" sɔhwɛ a wonim no yiye no. Eyi bɛhwɛ sɛ wo hemoglobin (iron) dodow a ɛwɔ wo mogya mu no dɔɔso sɛnea ɛbɛyɛ a wubetumi de mogya ama anaa.
Wɔyɛ mogya a wode ma no mu nhwehwɛmu a emu yɛ den ansa na wɔde ama obiara. Wɔsɔ nyarewa ahorow bi hwɛ, a HIV, hepatitis B ne C, ne syphilis ka ho. Enti biribiara nni hɔ a enti ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho wɔ ne ahobammɔ ho.
3. Ntoboa no
Sɛ wudu ahwehwɛde ahorow no nyinaa ho a, wɔbɛma woada mpa a ɛyɛ fɛ so. Afei adwumayɛfo bi a wɔatete no behu ntini bi wɔ wo basa mu, asiesie baabi a ɛwɔ no yiye, na ɔde ade foforo a wɔayam no yiye ahyɛ ntini no mu. Eyi bɛyɛ te sɛ nea akeka ketewaa bi, te sɛ nea ntɛtea ketewa bi aka wo. Afei wubetumi agye w’ahome yiye simma 8-10 bere a mogya kotoku no ahyɛ mu ma no. Mogya mililita 450 (bɛyɛ pint 1) pɛ na wɔbɛfa.
Ɛtɔ mmere bi a, wubetumi de mogya nkwammoaa anaa plasma a ɛwɔ wo mogya mu no nkutoo ama. Wɔfrɛ eyi sɛ apheresis. Adeyɛ no gye bɛyɛ nnɔnhwerew 2.
4. Ahomegye & Nnuan a Wɔde Ma
Sɛ wɔtwe mogya no wie a, wɔde plaster ketewaa bi bɛto baabi a wɔatow no so na wɔaka akyerɛ wo sɛ gye w’ahome simma 10-15. Saa bere yi de, wɔbɛma wo bisket ne anonne (te sɛ nufusu adaka) a wobɛnom. Eyi bɛboa wo nipadua no ma asan anya nsu ne ahoɔden a ayera no bi.
Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ bere a wode mogya ama akyi?
Nsunsuanso bɔne titiriw biara nni hɔ bere a wɔde mogya ama akyi. Nanso ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ nneɛma nketenkete no ho.
- Nom nsu pii: Nom nsu ne nsu afoforo pii (ɛnyɛ nsa) nnɔnhwerew 24-48 bere a wode mogya ama akyi.
- Kwati adwuma a emu yɛ duru: Kwati sɛ wobɛma nneɛma a emu yɛ duru so, wobɛteɛteɛ w’apɔw mu, anaa wobɛyɛ adwuma a emu yɛ den, saa da no mpo.
- Sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw kakra a: Sɛ wote nka saa a, tena ase anaa da hɔ kakra. Nkate no befi hɔ wɔ bere tiaa bi mu.
- Sɛ mogya fi baabi a wɔatow no a: Fa wo nsa kura baabi no kakra. Ma wo nsa so kakra.
- Sɛ wunya akuru a: Ɛtɔ mmere bi a, baabi a akisikuru no wɔ no betumi adan bruu. Sɛ eyi ba a, fa nsukyenee a wɔde ahyɛ mu gu baabi a ɛwɔ hɔ.
Sɛ wohwɛ saa nneɛma yi so a, worenhyia ɔhaw biara. Sɛ wowɔ ɔhaw biara a, nsuro sɛ wo ne nnipa a wɔwɔ mogyakorabea anaa wo duruyɛfo bɛkasa .
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mogya a wɔde ma no yɛ adeyɛ a ahobammɔ wom na ɛnyɛ den koraa. Nsuro no a ɛho nhia.
- Mogya a ɛtɔ gu fam a wode bɛma no betumi agye obi nkwa nyinaa.
- Ansa na wode mogya bɛma no, siesie wo ho denam nsu pii a wobɛnom, aduan pa a wubedi, ne nna a wobɛda no so.
- Fa nokwaredi bua nsɛmmisa a ɛfa w’akwahosan ho bere nyinaa. Ɛho hia paa ma wo ne ɔyarefo no ahobammɔ.
- Di akwankyerɛ a wɔde ama bere a wode mogya ama akyi no akyi pɛpɛɛpɛ.
- Awiei koraa no, abotɔyam a obi nya wɔ mogya a wɔde ma mu no som bo kɛse.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho