ስለ ቆዳዎ እነዚህን አስደናቂ ነገሮች ያውቁ ነበር? እስቲ እንነጋገር!

ሰላም! እንዴት ናችሁ? ዛሬ በሰውነታችን ውስጥ ካሉት እጅግ አስደናቂ እና ትላልቅ የአካል ክፍሎች ውስጥ ስለ አንዱ እንነጋገራለን። አዎ፣ አዎ፣ ያ ቆዳችን ወይም የቆዳ መሸፈኛ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለዚህ ቆዳ ብዙም አናስብም፣ ነገር ግን ቆዳችን በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚሰራ፣ የሚጠብቀን እና በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ነገሮችን የሚቆጣጠር ልዕለ ኃያል ነው። እስቲ አስቡት፣ ያለዚህ ቆዳ እንዴት እንኖራለን? ስለዚህ፣ ዛሬ ቆዳችን ተብሎ ስለሚጠራው ስለዚህ ጓደኛ በዝርዝር እንነጋገራለን።

ቆዳችን፣ ጸጉራችን፣ ጥፍርዎቻችን፣ የዘይት እጢዎቻችን እና የላብ እጢዎቻችን ሁሉም አንድ ላይ ሆነው የአንቲጉመንታሪ ስርዓትን ይፈጥራሉ። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሰውነታችን ውጫዊ ሽፋን ነው።

ቆዳችን እንዴት ነው የተሰራው? ዋና ዋናዎቹ ንብርብሮች ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን የቆዳችንን ዋና ዋና ክፍሎች ወይም ንብርብሮች እንመልከት። በትክክል ለመናገር ቆዳችን ከሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች የተሠራ ነው። ልክ እንደ ልጣጭ ሽንኩርት ነው፣ እሱም ይሄው ነው። እነዚህ ሶስት ንብርብሮች የሚከተሉት ናቸው

• የላይኛው ሽፋን፡- ይህ የቆዳ ክፍል ኤፒደርሚር ይባላል። ይህ የምናየውና የምንነካው የቆዳ ክፍል ነው።
• መካከለኛው ሽፋን ፡ ይህ የቆዳው ቆዳ ነው።
• ከስር ያለው የሰባ ሽፋን ፡ ይህ ሃይፖደርሚስ ይባላል።

አሁን በእያንዳንዱ በእነዚህ ንብርብሮች ውስጥ ምን እንደሚከሰት ለየብቻ እንመልከት።

የላይኛው ሽፋን - ኤፒድመርስ ምን ይሆናል?

እንደምታየው፣ የሚነኩት የቆዳዎ ክፍል `(ኤፒደርሚስ)` ይባላል። ይህ በጣም ልዩ ነው። በዋናነት `(ኬራቲን)` ከሚባል ፕሮቲን የተሠሩ ሴሎችን ይዟል። እነዚህ ሴሎች እና ሌሎች ፕሮቲኖች አንድ ላይ ሆነው ይህንን የላይኛው ንብርብር `(ኤፒደርሚስ) ይፈጥራሉ። ከዚህ የሚመጡት ዋና ዋና ነገሮች ምንድናቸው?

• እንደ መከላከያ ጋሻ ሆኖ ያገለግላል፡- ሰውነታችንን ከጀርሞችና ከባክቴሪያዎች የሚጠብቀው ይህ ነው። እንዲሁም እንደ አቧራ፣ ውሃ፣ ፀሐይና ነፋስ ካሉ የአካባቢ ነገሮች ለመጠበቅ ይረዳናል ። ይህ ጥበቃ ከሌለ በሽታዎች በቀላሉ እንዴት ሊዳብሩ እንደሚችሉ አስቡት፣ አይደል? በሰውነታችን ላይ እንደተቀመጠ ጋሻ ነው።
• አዲስ ቆዳ ይፈጥራል ፡ የእኛ '(ኤፒደርሚስ)' በየጊዜው አዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እያመረተ መሆኑን ያውቃሉ? በየቀኑ ወደ 40,000 የሚጠጉ የቆዳ ሴሎች ይሞታሉ እና ከሰውነታችን ይወገዳሉ። እነዚህ አዳዲስ ሴሎች የሚመነጩት እነዚያን የሞቱ ሴሎች ለመተካት ነው። ይህ ማለት በአማካይ በ30 ቀናት ውስጥ አዲስ ቆዳ ይኖርዎታል ማለት ነው! ይህ አስደናቂ አይደለም?
• ሰውነትን ይከላከላል (በሽታ የመከላከል አቅምን ይረዳል): ይህ `(ኤፒደርሚስ)` `የላንገርሃንስ ሴሎች` የሚባል ልዩ የሴል አይነት ይዟል። የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት አካል ናቸው። ጀርሞችን በመዋጋት እና ኢንፌክሽኖችን በመከላከል ረገድ ብዙ ይረዳሉ።
• የቆዳ ቀለም ይሰጣል፡- « ሜላኒን» የሚባለው ቀለም ለቆዳችን፣ ለፀጉራችን እና ለዓይኖቻችን ቀለማቸውን ይሰጣል። የ«ሜላኒን» መጠን የቆዳዎን ቀለም ይወስናል። «ሜላኒን» የሚያመርቱ ሰዎች የበለጠ ጥቁር ቆዳ አላቸው፣ በፀሐይ ላይ በቀላሉ አይቃጠሉም፣ እንዲሁም በቀላሉ ቡናማ ቀለም ይኖራቸዋል፣ ይህም ማለት ትንሽ ቡናማ ቀለም ያገኛሉ ማለት ነው።

መካከለኛው ንብርብር - ደርሚስ ምን ይሆናል?

90% የሚሆነው የቆዳችን ውፍረት “ደርሚስ” በሚባል መካከለኛ ሽፋን ውስጥ ይገኛል። ይህ ደግሞ ብዙ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል።

• ኮላጅን እና ኤላስቲን አሉ ፡ ኮላጅን የቆዳ ህዋሳቶቻችንን የሚያጠናክር እና የመለጠጥ ችሎታን የሚሰጥ ፕሮቲን ነው። ኤላስቲን የሚባል ሌላ ፕሮቲን ለቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚሰጠው ሲሆን ይህም የመለጠጥ ችሎታን ያሳያል። እንደ የጎማ ባንድ። ቆዳው ሲዘረጋ ወደ መጀመሪያው ቅርፁ እንዲመለስ የሚረዳው ይህ ኤላስቲን ነው።
• ፀጉር ያድጋል፡- በራሳችን ላይ ያለው ፀጉር ብቻ ሳይሆን በሰውነታችን ላይ ያለው የፀጉር ቀረጢትም በዚህ `(ደርሚስ)` ውስጥ ይገኛል።
• መንካት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል፡- በድንገት ትኩስ ሻይ ቢነኩ፣ 'ኦህ፣ ሽንት !' ትላለህ? ወይም የሆነ ነገር ሲቧጭሩ፣ በጣም ለስላሳ የሆነ ነገር ሲነኩ፣ ይህ ስሜት የሚሰጠው በ'(ደርሚስ)' ውስጥ ባሉት ነርቮች ነው። ህመም የሚሰማው በእነዚህ የነርቭ ተቀባይዎች ምክንያት ነው።
• የዘይት ምርት፡- በቆዳ ቆዳ ውስጥ የሚገኙ የዘይት እጢዎች ቆዳችን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን የሚረዳ ዘይት ያመነጫሉ። ገላችንን በምንታጠብበት ወይም በዝናብ ስንረጥብ ውሃ ወደ ቆዳችን እንዳይገባ የሚከለክለው ይህ ዘይት ነው።
• ላብ፡- ላብ የሚመረተው በቆዳ ቆዳ ቀዳዳዎች በኩል ሲሆን በቆዳ ቆዳ በኩል ይወጣል። ላብ የሰውነታችንን የሙቀት መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• የደም አቅርቦት፡- በቆዳ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች የላይኛውን ሽፋን ማለትም የኤፒድመርን ንጥረ ነገሮች ያሟላሉ። ይህም የቆዳ ሽፋኖችን ጤናማ ያደርገዋል።

የታችኛው ንብርብር - ሃይፖደርሚስ ምን ይሆናል?

ይህ ከቆዳችን ስር ያለው ስብ የተሞላ ሽፋን ነው። ይህ ለእኛም ብዙ ጥቅሞች አሉት።

• እንደ ጡንቻና አጥንት ትራስ፡- ልክ እንደ ትራስ፣ በዚህ “ሃይፖደርሚስ” ውስጥ ያለው ስብ በውስጣችን በሚወድቅበት ወይም አደጋ ሲደርስብን በጡንቻዎችና በአጥንቶች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል።
• ተያያዥ ቲሹ አለ፡- ይህ ቲሹ የቆዳ ንብርብሮችን ከጡንቻዎችና ከአጥንቶች ጋር የሚያገናኘው ነው።
• ነርቮች እናየደም ሥሮችን ይረዳል፡- በመካከለኛው ሽፋን ላይ ያሉት ነርቮችና የደም ሥሮች (ደርሚስ) ወደ ሃይፖደርሚስ ሲደርሱ መጠናቸው ይጨምራል። እነዚህም ሃይፖደርሚስን ከቀሪው የሰውነት ክፍል ጋር የሚያገናኙ ናቸው።
• የሰውነት ሙቀት ይቆጣጠራል፡- በ`(ሃይፖደርሚስ)` ውስጥ ያለው ስብ በጣም ቅዝቃዜ ወይም በጣም ሞቃት እንዳይሰማን ይከላከላል። ልክ በሰውነታችን ላይ እንደ 'ኢንሱሌሽን' ነው።

ቆዳችን ሌላ ምን ይዟል?

እስቲ አስበው፣ አንድ ኢንች የቆዳህ ክፍል ብቻ 19 ሚሊዮን የሚያህሉ የቆዳ ሴሎችን ይዟል! በተጨማሪም፣ ለቆዳ ቀለሙን፣ ወደ 1,000 የሚጠጉ የነርቭ ጫፎችን እና ወደ 20 የሚጠጉ የደም ሥሮችን የሚሰጡ ወደ 60,000 የሚጠጉ ሜላኖሳይቶች አሉ። እንዲህ ባለ ትንሽ ቦታ ላይ ብዙ ነገር መጠቅለል መቻሉ አያስደንቅም?

በቆዳ ላይ ምን አይነት በሽታዎች እና ሁኔታዎች ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ቆዳ የሰውነታችን ውጫዊ ሽፋን እንደመሆኑ መጠን ለተለያዩ ችግሮችና በሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ነው። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

• አለርጂዎች፡- የተወሰኑ ነገሮችን ወይም የተወሰኑ ተክሎችን (እንደ መርዝ አይቪ ያሉ) ሲነኩ የሚከሰት የእውቂያ የቆዳ በሽታ (contact dermatitis) ።
• አረፋዎች፡- በፈሳሽ የተሞሉ ትናንሽ አረፋዎች።
• የነፍሳት ንክሻዎች፡- እነዚህ የሚከሰቱት እንደ ትንኞች፣ ጉንዳኖች፣ ሸረሪቶች እና መዥገሮች ባሉ እንስሳት ንክሻዎች ነው።
• የቆዳ ካንሰር ፡ እንደ ሜላኖማ ያሉ አደገኛ የቆዳ ካንሰር ዓይነቶች።
• የቆዳ ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ሴሉላይትስ ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች። እነዚህ ባክቴሪያዎች ቁስል ሲኖር ሊፈጠሩ ይችላሉ።
• የቆዳ ሽፍታ እና ደረቅ ቆዳ፡- እነዚህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ ነገሮች ናቸው።
• የተወሰኑ የቆዳ በሽታዎች፡- ብጉር ፣ ኤክዜማ ፣ ሶሪያሲስ እና ቪቲሊጎ ፣ እነዚህም የቆዳ ቀለም መቀየር ናቸው።
• የቆዳ ነጠብጣቦች፡- እንደ የልደት ምልክቶች፣ ጠቃጠቆዎች እና የቆዳ ኪንታሮት።
• ቁስሎች፣ ቃጠሎዎች (የፀሐይ ቃጠሎን ጨምሮ) እና ጠባሳዎች።

እንደዚህ አይነት ነገሮች ቆዳችን ምን ያህል ስሜታዊ እንደሆነ እና ምን ያህል እንደተጋለጠ ያሳያሉ።

ቆዳዬን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በቆዳችን ውስጥ ያለው የ(ኮላጅን)` እና የ(ኤላስቲን)` መጠን ይቀንሳል። ይህም የቆዳው መካከለኛ ሽፋን ማለትም የ(ደርሚስ)` ቀጭን እንዲሆን ያደርጋል። በዚህም ምክንያት ቆዳው መወዛወዝ እና መጨማደድ ይጀምራል።

እርጅናን ማስቆም ባንችልም፣ ቆዳችንን ጤናማ ለማድረግ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ። ትንሽ ጥረት ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• በፀሐይ ውስጥ በወጡ ቁጥር የፀሐይ መከላከያ ቅባት ይቀቡ። ለረጅም ጊዜ ቤት ውስጥ ቢሆኑም ወይም ለአጭር ጊዜ ከቤት ውጭ ቢሆኑም እንኳ የፀሐይ መከላከያ ቅባት መቀባት ጥሩ ሀሳብ ነው። ቢያንስ SPF (የፀሐይ መከላከያ ፋክተር) 30 ይጠቀሙ።ሰፊ የፀሐይ መከላከያ (ከሁሉም የፀሐይ ጨረሮች የሚከላከል) ይምረጡ።
• ቆዳዎን አያጥቡ። ቆዳዎን በቤት ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ በፀሐይ ላይ ማድረቅ ቆዳዎን ይጎዳል። ቆዳዎን በፍጥነት ሊያረጅ እና የቆዳ ካንሰርንም ሊያስከትል ይችላል።
• ውጥረትን ለመቆጣጠር ጥሩ መንገዶችን ይፈልጉ። አንዳንድ የቆዳ ችግሮች በጭንቀት ሊባባሱ ይችላሉ።
• የቆዳ ካንሰር ምልክቶች ሊሆኑ የሚችሉ ለውጦችን ለማግኘት ቆዳዎን እና ሞሎችዎን በየጊዜው ይፈትሹ ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ያቁሙ። በሲጋራዎችና በኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች ውስጥ የሚገኙ ኒኮቲንና ሌሎች ኬሚካሎች ቆዳዎ በፍጥነት እንዲያረጅ ሊያደርጉት ይችላሉ።
• ፊትዎን ጠዋትና ማታ ለማጠብ ረጋ ያለ ማጽጃ ይጠቀሙ። ጠበኛ ሳሙናዎች ቆዳዎን ሊያደርቁ ይችላሉ።
• ቆዳዎ ከመድረቁ በፊት ሰውነትዎን አዘውትረው ይታጠቡ እና እርጥበት አዘል ሎሽን ይቀቡ። ይህ ቆዳዎ እንዳይደርቅ ለመከላከል ይረዳል።

እነዚህ ነገሮች ትንሽ አስቸጋሪ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዴ ከተለማመዱዋቸው በጣም ቀላል ናቸው። ቆዳዎ ያመሰግንዎታል!

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ምንም እንኳን አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ ጥቃቅን ችግሮችን ማከም ቢችሉም፣ አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ፡

• በሰውነትዎ ላይ የተወለደበት ምልክት ቀለም፣ ቅርፅ፣ መጠን ወይም ሲሜትሪ ከተቀየረ።
• በቆዳ ላይ አዲስ የልደት ምልክት የሚመስል ነገር ከታየ።
• በቤት ውስጥ በፕላስተር መሸፈን የማይችል እና ስፌት የሚያስፈልግዎ ቁስል ካለዎት።
• አረፋ የሚያስከትል ከባድ ቃጠሎ ካለብዎት።
• የቆዳ ኢንፌክሽን ምልክቶች ካዩ ፡ ለምሳሌ፣ ቁስሉ ቢጫ መግል እየፈሰሰ ከሆነ ወይም ቀይ ነጠብጣቦች ካሉ።
• ያለምንም ምክንያት ሽፍታ ከተከሰተ ወይም ሌላ የቆዳ ችግር ከተከሰተ።

እንደዚህ አይነት ነገሮች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር ሳይዘገዩ ማግኘት ጥሩ ነው።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የአካል ክፍል የሆነው ቆዳ ሰውነታችንን ከጀርሞች እና ከውጭ ተጽእኖዎች በመጠበቅ ረገድ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም ምቹ የሰውነት ሙቀት ለመጠበቅ ይረዳል እና ከቆዳው ስር ባሉት ነርቮች በኩል እንድንነካ ያስችለናል። ይህ ውጫዊ ሽፋን እንደ የቆዳ ካንሰር ያሉ ከባድ ችግሮችን እንዲሁም እንደ ብጉር እና የቆዳ እድፍ ያሉ የተለመዱ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ የሚረዳዎትን ከሐኪምዎ ምክር ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ቆዳዎን በየቀኑ ስለሚጠብቅዎት ይንከባከቡ!

ቆዳ ፣ የቆዳ ሽፋን፣ የቆዳ ቆዳ፣ የቆዳ በሽታ፣ የቆዳ መከላከያ፣ ሜላኒን፣ ኮላጅን