በእርግዝና ወቅት እንግዳ የሆነ ህመም እያጋጠመዎት ነው? ስለ ክብ ጅማት እንነጋገር!

በእርግዝና ወቅት በብብት ወይም በሴት ብልት ውስጥ ድንገተኛ፣ የኤሌክትሪክ መሰል ህመም ሰምተው ያውቃሉ? ይህንንም አጋጥሞዎት ይሆናል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው 'ክብ ጅማት' በሚባል ነገር ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በቀላል መንገድ እንነጋገራለን። ይህንን ማወቅ አላስፈላጊ ፍርሃትን ለማስወገድ ይረዳዎታል፣ እና ችግር ካለ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር እንዳለብዎት ይገነዘባሉ።

የሩል ሊጋመንት ምንድን ነው?

እሺ፣ ታዲያ እነዚህ 'ክብ ጅማቶች' ምንድን ናቸው? በቀላል አነጋገር፣ እንደ ገመድ ያሉ ሁለት ጠንካራ የግንኙነት ቲሹ ባንዶች ናቸው። እነዚህ ማህፀንዎን በቦታው ለማቆየት የሚረዱ ናቸው። ማህፀንዎን የተረጋጋ ለማድረግ እንደ ድንኳን ምሰሶዎች አድርገው ያስቡዋቸው። ከእነዚህ ሁለት ክብ ጅማቶች ውስጥ አንዱ በማህጸንዎ በሁለቱም በኩል ይገኛል። እያንዳንዳቸው ብዙውን ጊዜ 4 ኢንች (10 ሴንቲሜትር) ርዝመት አላቸው።

እነዚህ ጅማቶች ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ከባድ የጤና ችግር አያስከትሉም። ይሁን እንጂ እርጉዝ ሲሆኑ ከመጠን በላይ ሊወጠሩና በብብትዎ፣ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ወይም በሴት ብልትዎ ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ብዙ እናቶች የሚያጋጥማቸው ነገር ነው።

እነዚህ ጅማቶች እንዴት ይፈጠራሉ?

አሁን ይህ ክብ ጅማት እንዴት እንደሚፈጠር እንመልከት። ሁላችንም ሽል ስንሆን፣ ማለትም በእናታችን ማህፀን ውስጥ ባለንበት በጣም ትንሽ ጊዜ ውስጥ፣ በሰውነታችን ውስጥ "ጉበርናኩለም" የሚባል ልዩ ቲሹ ይኖረናል። ይህ ክብ ጅማት የሚያድግበት ቲሹ ነው።

አሁን፣ የሴት ሽል ከሆነ፣ ይህ ክብ ጅማት ማህፀንን ለመሸከም እና ከላቢያ ማጆራ ውጫዊ ክፍል ጋር ለማገናኘት ይረዳል። የወንድ ሽል ከሆነ፣ ይህ ጅማት ወደ ታች ይጓዛል እና የወንድ የዘር ፍሬን የያዘውን ከረጢት ማለትም የብልት ብልቱን ይይዛል። ይህ ማለት ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ይህ ጅማት አላቸው ማለት ነው፣ ነገር ግን ቦታው እና ተግባሩ ትንሽ የተለየ ነው።

አስፈላጊ፡- ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው 'ክብ ጅማት' ሲል፣ በማህፀን ውስጥ ያለውን ይህንን ጅማት ማለቱ ነው። ነገር ግን ሌላ ክብ ጅማት አለ፣ የጉበት ክብ ጅማት። በእውነቱ ከማህፀን ደም ሥር ቅሪቶች የተፈጠረ ነው። በእርግዝና ወቅት ደም ከእንግዴ ወደ ፅንሱ በዚህ የእምብርት ደም ሥር በኩል ይወሰዳል። ስለዚህ ሁለቱን አናደናግር፣ እሺ?

በአጠቃላይ ጅማት ምንድን ነው?

ስለዚህ፣ በአጠቃላይ 'ሊጋመንቶች' ምን እንደሆኑ እንመልከት። ሊጋመንቶች እንደ ጠንካራ ገመዶች እርስ በርስ የተሳሰሩ ፋይበር ማሰሪያዎች ናቸው። ሊጋመንቶች ብዙውን ጊዜ አጥንትን በመገጣጠሚያ ላይ ያገናኛሉ። ለምሳሌ፣ በክርንዎ ላይ፣ እነዚህ ጅማቶች እርስ በእርስ ይገናኛሉ እና መገጣጠሚያው የተረጋጋ እንዲሆን እና እንዲንቀሳቀስ ይረዳሉ።

ነገር ግን፣ እንደ ክብ ጅማቶች ያሉ የውስጥ አካሎቻችንን የሚደግፉ አንዳንድ ጅማቶች አሉ። ማለትም፣ አጥንቶችን አንድ ላይ ከማያያዝ እና መገጣጠሚያን ከማረጋጋት ይልቅ፣ እነዚህ ክብ ጅማቶች የሚያደርጉት በታችኛው የሆድ ክፍል፣ በኢንጀኒካል ቦይ በኩል እና ከላቢያ ሚኖራ ጋር ለሚጣበቅ የማህጸን ክፍልዎ ድጋፍ መስጠት ነው። ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት ህመም በሴት ብልት አካባቢ ሊከሰት የሚችለው።

የክብ ጅማት ተግባር ምንድን ነው?

ታዲያ እነዚህ ክብ ጅማቶች በእርግጥ ምን ያደርጋሉ? ዋናው ነገር በዳሌዎ ውስጥ ላሉ የአካል ክፍሎች ድጋፍ መስጠት ነው። ሴት ከሆንሽ ክብ ጅማቶች ማህፀንሽን በቦታው ለማቆየት እና የተረጋጋ ለማድረግ ይረዳሉ።

በተለይም በእርግዝና ወቅት፣ እነዚህ ክብ ጅማቶች ከፍተኛ ጫና ውስጥ ይገባሉ። ህፃኑ እያደገ ሲሄድ ማህፀኑም ያድጋል ብለው ያስቡ። እያደገ ያለውን ማህፀን ለማስተናገድ፣ እነዚህ ጅማቶች ይዘረጋሉ እና ይስፋፋሉ። ይህ መዘርጋት በመላው የብብትዎ አካባቢ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

ወንዶች ክብ ቅርጽ ያላቸው ጅማቶችም አሏቸው?

አዎ፣ ወንዶችም ክብ ጅማቶች አሏቸው። ይህ በፅንስ ደረጃ ላይ እንዴት እንደሚከሰት አስቀድመን ጠቅሰናል። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ ክብ ጅማቶች በወንዶች ላይ እምብዛም ህመም ወይም ሌሎች የጤና ችግሮችን አያስከትሉም። ስለዚህ ብዙ ሰዎች እነዚህ ጅማቶች እንዳሉባቸው እንኳን ላያውቁ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት ክብ ቅርጽ ያለው የጅማት ህመም ለምን ይከሰታል?

ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ፣ ክብ ቅርጽ ያለው የጅማት ህመም የሚከሰተው በእርግዝና ወቅት ብቻ ነው? ይህ የሆነበት ምክንያት እርጉዝ ሲሆኑ ማህፀንዎ ቀስ በቀስ ፅንሱን ለማስተናገድ ያድጋል። እስቲ አስቡት፣ ማህፀኑ መጀመሪያ ላይ ብርቱካናማ ያህል ነው፣ ነገር ግን በእርግዝና መጨረሻ ላይ እንደ ሐብሐብ ትልቅ ይሆናል!

ስለዚህ፣ ማህፀኑ እያደገና ክብደት እየጨመረ ሲሄድ፣ ክብ ቅርጽ ያላቸው ጅማቶች እሱን ለመደገፍ መዘርጋት አለባቸው። አሁን ትልቅ የሆነውን የማህፀኑ ክፍል የሚይዙት እነዚህ ጅማቶች ሲዘረጉ ህመሙ የሚሰማዎት በዚህ መንገድ ነው። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከእርግዝና ሁለተኛ ሶስት ወር በኋላ ማለትም በ13 ሳምንታት አካባቢ ነው። በዳሌዎ አካባቢ፣ በታችኛው የሆድ ክፍል ወይም በሴት ብልት ላይ እንደ ሹል፣ ድንገተኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ህመም በድንገት ከቆሙበት ቦታ ሲነሱ፣ ሲያስሉ ወይም ሲሳቁ ሊመጣ ይችላል።

ክብ ቅርጽ ያለው ጅማትን የሚነኩ ሌሎች ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

ከክብ ጅማት ህመም በተጨማሪ፣ በመራቢያ ዕድሜዎ ወቅት እነዚህን ጅማቶች ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች አሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• ክብ የጅማት ህመም፡- ስለዚህ ጉዳይ አስቀድመን ተናግረናል። በእርግዝና ወቅት ጅማቶቹ ሲዘረጉ ወይም ሲኮማተሩ የሚከሰት የተለመደ ምልክት ነው።
• ክብ ጅማት ቫሪኮሲቲ (RLV):በእርግዝና ወቅት፣ በተለይም በሁለተኛው የእርግዝና ወራት፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በክብ ጅማት ውስጥ ባሉ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ፣ RLV በመባል የሚታወቀው፣ በብብትዎ አካባቢ ህመም እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ሄርኒያ ሊቆጠር ይችላል። ዶክተርዎ በእርግዝናዎ ጊዜ ሁሉ RLVን ይከታተልዎታል። ብዙውን ጊዜ ከወለዱ በኋላ በራሱ ይጠፋል።
• ኢንዶሜሪዮሲስ፡- ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ማህፀንዎን የሚሸፍኑ ሴሎች ከማህጸንዎ ውጭ ሲያድጉ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ኢንዶሜሪዮሲስ ክብ ቅርጽ ባላቸው ጅማቶች ላይ ወይም ውስጥ ሊያድግ ይችላል። ይህም የዳሌ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ለሚከሰት የክብ ቅርጽ ህመም ምን ሊደረግ ይችላል?

እሺ፣ ስለዚህ ክብ ጅማት ሲኖርዎት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እስቲ እንመልከት። በእርግዝና ወቅት፣ የዳሌዎን እና የዳሌዎን አካባቢ በቀስታ የሚዘረጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አንዳንድ ጊዜ ሊረዳዎት ይችላል። ነገር ግን ክብ ጅማትን በተለይ የሚዘረጋ አንድም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም።

በጣም አስፈላጊው ነገር የክብ ጅማት ህመም ከተሰማዎት ወዲያውኑ የሚያደርጉትን ነገር አቁመው ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ማረፍ ነው።

• አቀማመጥን ቀስ ብለው ይቀይሩ፡- ሲቆሙ፣ ሲቀመጡ ወይም ከአልጋ ሲነሱ ቀስ ብለው ያድርጉት እንጂ በድንገት አይደለም።
• ወደ ህመሙ ጎን ጎን መታጠፍ፡- ህመሙ ሲመጣ፣ ዳሌዎን በትንሹ ወደዚያ ጎን ለማጠፍ ይሞክሩ።
• ሙቀት፡- ሐኪም ካማከሩ በኋላ፣ የሚያምመውን ቦታ ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም ሞቅ ያለ ፎጣ መቀባት ይችላሉ። ነገር ግን ከፍተኛ ሙቀት በቀጥታ ወደ ሆድ አያድርጉ።
• የሆድ ማያያዣ ፡ የሆድ ማያያዣን መልበስ፣ የሆድ ድጋፍ ቀበቶ በመባልም የሚታወቀው፣ ለሆድ ድጋፍ የሚሰጥ እና ክብ ቅርጽ ያለው የጅማት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ምንም እንኳን የተለመደው የክብ ጅማት ህመም ቀላል ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ የሚቆይ ከባድ ህመም ካለብዎት እና ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት

• ከባድ የጀርባ ህመም ወይም ቁርጠት ካለብዎት (በተለይም በሰዓት ከአራት ወይም ከአምስት ጊዜ በላይ የሚከሰት ከሆነ)
• ትኩሳት ወይም ጉንፋን ካለብዎት
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ (በተለይም በቀን ብዙ ጊዜ) ካጋጠመዎት
• የሴት ብልት ደም መፍሰስ (ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን)
• በሽንትዎ ውስጥ ደም ካለ ``(በሽንትዎ ውስጥ ደም)``
• የማህፀን መኮማተር ካለብዎት (በተለይም ከመውለጃ ቀንዎ በፊት)
• ሽንት ሲሸኑ ህመም ወይም ማቃጠል ካለብዎት
• ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ መራመድ ካልቻሉ

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ከክብ ጅማት ህመም የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ከተነጋገርነው ነገር ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነዚህ ናቸው። ክብ ጅማት የማህጸንዎ አስፈላጊ አካል ሲሆን ድጋፍ ይሰጣል። በተለይም በእርግዝና ወቅት፣ ማህጸንዎ እያደገ ሲሄድ፣ በዚህ ጅማት መዘርጋት ምክንያት ህመም መሰማት በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ህመሙ የማይቋቋመው ከሆነ ወይም ቀደም ብለን እንደጠቀስናቸው ሌሎች አደገኛ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት።

ሐኪምዎ ይህንን ክብ ቅርጽ ያለው የጅማት ህመም በመመርመር የሚያስከትለውን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን አይፍሩ፣ ነገር ግን ይጠንቀቁ። ይህ መረጃ እርግዝናዎን ምቹ ለማድረግ እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን። ገባዎት?

ክብ ጅማት፣ የእርግዝና ህመም፣ የማህፀን ህመም፣ የጉሮሮ ህመም፣ የጅማት ውጥረት፣ የሴቶች ጤና፣ የእርግዝና ህመም