አፍንጫችን፡ ትንሽ ግን ኃይለኛ አገልግሎት! (የአፍንጫ አናቶሚ እና ጤና)

ይህ አፍንጫ የሚባል ትንሽ የአካል ክፍል ከፊትዎ መሃል ትንሽ ወደፊት የሚሄደው ለእኛ ምን ያህል ስራ እንደሚሠራ አስበዎት ያውቃሉ? በእያንዳንዱ ሰከንድ ስንተነፍስ፣ ጣፋጭ ምግብ በሸተትን ቁጥር፣ አፍንጫችን በጸጥታ ስራውን ይሰራል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ አፍንጫችን፣ አስደናቂ ችሎታዎቹ እና ጤናማ ሆኖ እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል እንነጋገራለን።

ከአፍንጫ ምን አይነት አገልግሎት እናገኛለን?

እስቲ አስቡት፣ አፍንጫው እንድንተነፍስ ብቻ አይረዳንም። ልክ ወደ ሰውነታችን እንደ መግቢያ በር ነው። የሚያደርጋቸውን እነዚህን ነገሮች ተመልከቱ፡

• ለመተንፈስ መንገድ ይሰጠናል፡- አፍንጫ ሰውነታችን የሚያስፈልገውን ኦክስጅን ተቀብሎ የማይፈለገውን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ለማስወጣት ዋናው በር ነው።
• እንዲሁም ድምፃችንን ይነካል ፡ ጉንፋን ሲይዝህ ድምፅህ ይለወጣል አይደል? ለዚህ ምክንያቱ አፍንጫ ነው። አፍንጫም ለድምፃችን ባህሪ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
• አየርን ያጸዳል ፡ የምንተነፍሰው አየር ከጀርሞች፣ ከአቧራ ቅንጣቶች እና ከአለርጂዎች እንደ ማጣሪያ ባሉ ጥቃቅን ዘዴዎች በአፍንጫ ውስጥ ተጣርቶ ይጸዳል።
• ሽታዎች፡- የጣፋጭ ምግብ ሽታ፣ የውብ አበባ ሽታ... ይህንን ሁሉ የምንሰማው በአፍንጫችን ውስጥ ባሉት የማሽተት አካላት ምክንያት ነው።
• አየርን ያሞቃል እና እርጥበት ያደርቃል፡- ከውጭው አካባቢ የሚመጣው ቀዝቃዛና ደረቅ አየር በቀጥታ ወደ ሳንባችን ቢገባ ጥሩ አይደለም። ይህ አየር በአፍንጫ ውስጥ ወደ መተንፈሻ አካላት ከመውረዱ በፊት ከሰውነታችን የሙቀት መጠን ጋር እንዲመጣጠን ይሞቃል እና እርጥበት ይደረግበታል።

በሕክምና ውስጥ፣ አንድ ቃል በ"ናሶ-" (ለምሳሌ `ናሶፋሪንጅል`) ወይም "ራይኖ-" (ለምሳሌ `ራይኖፕላስቲ`) የሚጀምር ከሆነ፣ ብዙውን ጊዜ ከአፍንጫ ጋር የተያያዘ ነገርን ያመለክታል። ከአፍንጫ ጋር የተያያዘ ችግር ሕክምና የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ 'የኦቶላሪንጎሎጂስት - ENT' (የጆሮ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ ስፔሻሊስት) ጋር መገናኘት ሊኖርብዎ ይችላል።

የአፍንጫችን ክፍሎች ምንድናቸው?

አፍንጫችን ቀላል ነገር አይደለም። ከውጭ ከሚታዩት ክፍሎች በተጨማሪ በውስጥም በጣም ውስብስብ መዋቅር አለው።

የሚታዩ የአፍንጫ ክፍሎች

በመስታወቱ ውስጥ የምናያቸው የአፍንጫ ክፍሎች ከአጥንት፣ ከ cartilage (ልክ በጆሮ ውስጥ እንዳሉት ለስላሳ አጥንቶች) እና ከስብ ቲሹ የተገነቡ ናቸው።

• የአፍንጫ ሥር፡- አፍንጫው ከፊት ጋር የሚገናኝበት የላይኛው ነጥብ፣ በሁለቱ ቅንድቦች መካከል።
• የአፍንጫ ጫፍ፡- የአፍንጫ ቀዳዳዎች የሚገናኙበት ዝቅተኛው፣ ክብ ቅርጽ ያለው የአፍንጫ ጫፍ።
• የአፍንጫ ዶርሰም፡- የአፍንጫው መካከለኛ ክፍል በሥሩና በጫፉ መካከል።

በአፍንጫ ውስጥ ያለው ውስብስብ ዓለም

በአፍንጫ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን የሚያከናውኑ ብዙ ትናንሽ ክፍሎች አሉ።

• ሲሊያ፡- እነዚህ እንደ ትናንሽ ፀጉሮች ናቸው። ወደ አፍንጫ የሚገቡ አቧራ እና የአቧራ ቅንጣቶችን ይይዛሉ፣ ወደ አፍንጫ ቀዳዳዎች በቀስታ ይገፋሉ እና ከሰውነት ያስወጣሉ። እነዚህ በአፍንጫ ውስጥ ካሉት ትላልቅ ፀጉሮች የተለዩ ናቸው። እነዚህ «ሲሊያ» በመተንፈሻ ስርዓታችን ውስጥ ይገኛሉ።
• የአፍንጫ ቀዳዳዎች፤በአፍንጫው ውስጥ ሁለት የአየር መተላለፊያዎች አሉ፣ አንዱ በሁለቱም በኩል። የአፍንጫው ውስጠኛ ክፍል በ mucus membranes የተሸፈነ ነው።
• የነርቭ ሴሎች፡- እነዚህ ሴሎች ከአንጎል ጋር ይነጋገራሉ እና እንድንሸተት ያስችሉናል።
• የአፍንጫ ፀጉር፡- እነዚህ በአፍንጫ ውስጥ ያሉ ትላልቅ ፀጉሮች ትላልቅ የአቧራ ቅንጣቶችን ይይዛሉ እና ወደ አፍንጫ ቀዳዳ እንዳይገቡ ይከላከላሉ።
• የአፍንጫ ቀዳዳዎች/ናሬስ፡- እነዚህ ወደ አፍንጫ ቀዳዳዎች የሚገቡ ሁለት መግቢያዎች ናቸው።
• የፓራናሳል ሳይነስ፡- እነዚህ ከአፍንጫ ቀዳዳዎች ጋር የተገናኙ ትናንሽ አየር የተሞሉ ኪሶች ናቸው። እነዚህ የፓራናሳል ሳይነስ ንፍጥ ያመነጫሉ፣ ይህም አፍንጫውን እርጥበት እንዲኖረው ለማድረግ አስፈላጊ ነው።
• የአፍንጫ ሴፕተም፡- ሁለቱን የአፍንጫ ክፍተቶች የሚለይ ከአጥንትና ከ cartilage የተሠራ ግድግዳ። የዚህ የታችኛው ክፍል በሁለቱ የአፍንጫ ቀዳዳዎች መካከል ነው። በአንዳንድ ሰዎች ላይ ይህ ወደ አንድ ጎን ሊዞር ይችላል፣ ይህም “የተዛባ ሴፕተም” ይባላል።
• ተርቢኔቶች/ኮንቻ፡- እነዚህ በአፍንጫ ውስጥ ያሉ ሥጋዊና ሸንተረር ያላቸው መዋቅሮች ናቸው። ስንተነፍስ የምንተነፍሰውን አየር ያሞቁና ያረጁታል፣ እንዲሁም አክታንና ሌሎች ፍርስራሾችን ከአፍንጫ ለማጽዳት ይረዳሉ። በእያንዳንዱ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ ወደ ሦስት ጥንድ የሚሆኑ እነዚህ ጥንዶች አሉ።

የአፍንጫ ቅርፅ እንዴት ነው?

አፍንጫው በትንሹ ፒራሚድ ቅርጽ አለው። እንዲሁም የእያንዳንዱ ሰው አፍንጫ መጠንና ቅርፅ የተለያየ ነው። ልክ እንደ አሻራዎ ሁሉ የአፍንጫዎ ቅርፅም ለእርስዎ ልዩ ነው። ይህ በዋናነት በአፍንጫው አጥንትና የ cartilage ተጽዕኖ ይደረግበታል።

በአፍንጫ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ በሽታዎች እና ሁኔታዎች ምንድናቸው?

የአፍንጫ መታፈን በአፍንጫ ላይ የሚደርስ የተለመደ ችግር ነው። በአለርጂዎች ወይም በበሽታ አምጪ ጀርሞች (ቫይረሶች፣ ባክቴሪያዎች፣ ፈንገሶች) ምክንያት በሚመጣ የአፍንጫ ምንባቦች እብጠት ምክንያት የሚመጣ ነው።

ሌሎች የተለመዱ ሁኔታዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የተሰበረ አፍንጫ
• ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታ - ይህ በቫይረሶች፣ ባክቴሪያዎች ወይም ፈንገሶች ሊከሰት ይችላል።
• የተዛባ ሴፕተም
• የሣር ትኩሳት/አለርጂክ የሩሲተስ በሽታ
• የአፍንጫ ፖሊፕስ
• የአፍንጫ ቫልቭ መውደቅ
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ/ኤፒስታክሲስ
• የኮርቻ አፍንጫ - የአፍንጫው ድልድይ ወደ ውስጥ የገባ ይመስላል።

የአፍንጫ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች

በአፍንጫዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• ሳል
• የማሽተት ማጣት (አኖስሚያ)
• በአፍንጫ ዙሪያ ህመም ወይም የግፊት ስሜት
• የአፍንጫ መድረቅ (postnasal lipoid)
• የአፍንጫ ፍሳሽ/ሪኖርያ
• ተደጋጋሚ ማስነጠስ
• የጉሮሮ ህመም
• የአፍንጫ መጨናነቅ፣ ክብደት

ለአፍንጫ የተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች ምንድናቸው?

የአፍንጫ ኢንዶስኮፒ የአፍንጫ በሽታዎችን ለመመርመር እና ለማከም የሚያገለግል የተለመደ ምርመራ ነው።በዚህ ውስጥ፣ ኢንፌክሽን፣ መዘጋትና እንደ የስጋ እድፍ ያሉ ሌሎች ነገሮችን ለማጣራት ትንሽ ካሜራ ወደ አፍንጫ ውስጥ ይገባል።

ሌሎች የተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች:

• ፊኛ ሳይኑፕላስቲ - የሳይነስን ክፍል የሚከፍት ሂደት።
• የመድኃኒት ዓይነቶች፡- ለምሳሌ፣ `(አንቲሂስታሚንስ)` (አለርጂን የሚቀንሱ)፣ `(የአፍንጫ መጨናነቅን የሚቀንሱ)` (የአፍንጫ መጨናነቅን የሚቀንሱ)።
• የአፍንጫ ፖሊፕክቶሚ
• ራይኖፕላስቲ (የአፍንጫ ቅርፅን እንደገና ማስተካከል ቀዶ ጥገና)
• ሴፕቶፕላስቲ (ሴፕቶፕላስቲ)
• የሳይነስ ቀዶ ጥገና
• የቱርቢኔት ቅነሳ ቀዶ ጥገና

አፍንጫዬን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

የአፍንጫ ንፅህና ለአጠቃላይ ጤንነታችን በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚህ ምክሮች የአፍንጫዎን እና የአፍንጫዎን ምንባቦች ጤናማ ለማድረግ ይረዱዎታል፡

• ማጨስን እና የሌሎች ሰዎችን የሲጋራ ጭስ ከመተንፈስ ተቆጠቡ።
• የአፍንጫዎን ፀጉር አይንቀሉ። ይህን ካደረጉ በጥንቃቄ ያድርጉት። ምክንያቱም አቧራና ቆሻሻን የሚያጠምዱ እነሱ ናቸው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• በቤትዎ አካባቢ አለርጂዎችን መቀነስ ከቻሉ፣ "HEPA - ከፍተኛ-ቅልጥፍና ያለው ቅንጣት አየር" ማጣሪያ ይጠቀሙ።
• ቤትዎን ንጹህ እና አቧራ የሌለበት ያድርጉት። የአልጋዎን አንሶላዎች አዘውትረው ይታጠቡ።
• የአፍንጫዎን ምንባቦች በጨው ስፕሬይ ወይም በኔትቲ ድስት ያጠቡ። ጨውን ወደ አፍንጫዎ ውስጥ መርጨት ንፁህ እና እርጥበት እንዲኖራቸው ይረዳል።
• በቤት ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።

የአፍንጫችንን ጤናማ ማድረግ ጤናማ እንድንሆን እንደሚረዳን አስታውሱ!

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት፣ ስለእነሱ ለሐኪም መንገር ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• ስለ አፍንጫዎ ገጽታ ማንኛውም ስጋት ካለዎት።
• በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት።
• የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ (ትኩሳት፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ አክታ)።
• በ sinuses ውስጥ ግፊት ወይም ህመም ካለ።
• እንደ ማንኮራፋት ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ ያሉ ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች ካሉብዎት።

አፍንጫችንን በየቀኑ፣ በየሰከንዱ እንጠቀማለን፣ ነገር ግን በአግባቡ እስካልሰራ ድረስ ብዙም አናስብም፣ አይደል? የአፍንጫ መታፈን፣ መዘጋት እና ሌሎች የአፍንጫ ህመሞች በጣም ምቾት እንዲሰማን ሊያደርጉን ይችላሉ፣ እና የምንወዳቸውን ነገሮች መደሰት አንችልም።

ከዚህ ጽሑፍ የተወሰደው መልእክት ወደ ቤትዎ ይመለሱ

በቀላል አነጋገር፣ አፍንጫችን አስደናቂ የአካል ክፍል ነው። የሚያከናውነው ሥራ ለሕይወታችን አስፈላጊ ነው። ከመተንፈስ እስከ ማሽተት፣ አፍንጫችን በጸጥታ ጥሩ አገልግሎት ይሰጣል።

ስለዚህ አፍንጫዎን ይንከባከቡ።ትንሽ ጉንፋን ቢኖርብዎትም እንኳ ችላ አይበሉት። አፍንጫዎን ንፁህ እና ጤናማ ማድረግ ከብዙ በሽታዎች ሊጠብቅዎት እና ህይወትን እንዲደሰቱ ሊረዳዎት ይችላል። የሆነ ችግር እንዳለ ከተሰማዎት የህክምና ምክር ለማግኘት በጣም ዘግይቶ አይመጣም። ምክንያቱም ጤናማ አፍንጫ ለጤናማ ህይወት ጥሩ ጅምር ነው!

አፍንጫ ፣ ሽታ፣ መተንፈስ፣ ሳይነስ፣ የአፍንጫ በሽታዎች፣ የአፍንጫ እንክብካቤ፣ የENT