በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል ይዘት (BAC) ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ ይፈልጋሉ?

ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ትንሽ 'መጠጥ' እንጠጣለን አይደል? ግን የምትጠጡት አልኮሆል በሰውነትዎ ላይ በተለይም ወደ ደምዎ የሚገባውን መጠን እንዴት እንደሚነካ አስበህ ታውቃለህ? 'የደም አልኮሆል ይዘት' ወይም BAC ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እናወራለን፣ በጣም በቀላል መንገድ።

ይህ የደም አልኮሆል ይዘት (BAC) ምንድን ነው?

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን የደም አልኮል ይዘት (BAC) ብለን የምንጠራው ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን 'የደም አልኮል መጠን' ብለው ይጠሩታል።

አልኮል እንደ ቢራ፣ ወይን እና መጠጥ ባሉ በምንጠጣቸው ነገሮች ውስጥ የሚያሰክር ንጥረ ነገር ነው። በሳይንሳዊ መልኩ ኤቲል አልኮሆል ወይም ኤታኖል ይባላል። የአልኮል መጠጥ ሲጠጡ፣ አልኮሉ ከሆድዎ እና ከትንሽ አንጀትዎ በፍጥነት ወደ ደምዎ ይገባል።

ነገር ግን አልኮል ለሰውነታችን እንደ መርዝ ነው። ለዚህም ነው ጉበታችን ይህንን አልኮል ለማጣራት እና ከደማችን ለማስወገድ የሚሰራው። ልክ እንደ ማጣሪያ ነው።

እስቲ አስቡት፣ ጉበትዎ ከሚያስወግደው በላይ በፍጥነት አልኮል ከጠጡ፣ የደምዎ የአልኮል መጠን ወይም BAC ይጨምራል። 'ከፍተኛ' ስሜት የሚሰማዎት በዚህ ጊዜ ነው። ይህንንም ስካር ብለን እንጠራዋለን።

በአማካይ ጉበታችን በሰዓት አንድ መጠጥ ማቀነባበር ይችላል። አንድ መጠጥ አብዛኛውን ጊዜ 12 አውንስ ቢራ፣ 5 አውንስ ወይን ወይም 1.5 አውንስ አልኮል ነው። ሆኖም ግን፣ የእያንዳንዱ ዓይነት ቢራ ወይም ወይን የአልኮል ይዘት ሊለያይ እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው።

በ BACዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?

በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል ይዘት ወይም BAC በተለያዩ ምክንያቶች ሊለያይ ይችላል። ሊታሰቡባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የሚጠጡት የአልኮል መጠን፡- ብዙ በጠጡ ቁጥር የቢሲዎ መጠን ይጨምራል፣ እንደዚያም ቀላል ነው።
• የሚጠጡበት ፍጥነት፡- በጣም በፍጥነት የሚጠጡ ከሆነ፣ ጉበትዎ ውህዱን ለማከም ጊዜ ስለሌለው፣ BACዎ በፍጥነት ይጨምራል።
• ከመጠጣትዎ በፊት የሚበሉት የምግብ መጠን፡- ባዶ ሆድ ላይ ከጠጡ፣ አልኮሉ በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባል። ከምግብ ጋር ከጠጡ በተወሰነ ደረጃ ቁጥጥር ይደረግበታል።
• እድሜዎ እና ክብደትዎ፡- ወጣት እና ክብደታቸው አነስተኛ የሆኑ ሰዎች በአጠቃላይ በአልኮል ይጠቃሉ። በተጨማሪም፣ ሴቶች በሰውነታቸው ውስጥ ባለው የውሃ እና የስብ መጠን ላይ በመመስረት፣ የBAC መጠናቸው ከወንዶች በበለጠ ፍጥነት ሊጨምር ይችላል።

የBAC ደረጃዎች ምን ይነግሩናል? እንዴት ይነካናል?

አልኮል የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓታችን ጭንቀት ነው፣ ይህ ማለት አእምሯችንን እና በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሌሎች የአካል ክፍሎች ሁሉ ይጎዳል።

አሁን የተለያዩ የBAC ደረጃዎች በአካል እና በአእምሮዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እንመልከት፡

• የቢኤሲ (BAC) 0.0%፡ይህ ማለት በደምዎ ውስጥ አልኮል የለም ማለት ነው። ሙሉ በሙሉ ስሱ ነዎት።
• BAC 0.02% ፡ በዚህ ደረጃ፣ በስሜትዎ ላይ ትንሽ ለውጥ፣ የራስ ምታት እና በፍርዱ ላይ ትንሽ መቀነስ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እንዲሁም ትንሽ ተጨማሪ ማውራት ይችላሉ።
• BAC 0.05% ፡ በዚህ ደረጃ፣ ትንሽ ዘና ሊሉ ይችላሉ፣ ይህም ማለት ጭንቀትዎን ይቀንሳል ማለት ነው። ሆኖም፣ ትኩረትዎ እና የማመዛዘን ችሎታዎም ይጎዳል። ይህ እንደ መኪና መንዳት ላሉ ነገሮች አደገኛ ነው።
• BAC 0.08% ፡ ይህ በአብዛኛዎቹ አገሮች ውስጥ ለመንዳት የሚያስችል ሕጋዊ ገደብ ነው። በዚህ ደረጃ፣ እንደ እግሮች፣ ማለትም የጡንቻ ቅንጅት ያሉ ነገሮችን በአግባቡ የመቆጣጠር ችሎታ እየቀነሰ ይሄዳል፣ አደጋን ለመለየት አስቸጋሪ ይሆናል፣ እና ፍርድ እና አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ይጎዳሉ።
• BAC 0.10% ፡ በዚህ ደረጃ የምላሽ ጊዜ ይቀንሳል፣ ንግግር ይደበዝዛል፣ እና የአስተሳሰብ ፍጥነት ይቀንሳል።
• BAC 0.15% ፡ በዚህ ደረጃ፣ ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ሚዛን ማጣት እና አንዳንድ ጡንቻዎችን መቆጣጠር አለመቻል ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• BAC ከ0.15% እስከ 0.30%: በዚህ ክልል ውስጥ ግራ መጋባት ፣ ማስታወክ እና ከመጠን በላይ እንቅልፍ ሊሰማዎት ይችላል።
• ቢኤሲ ከ0.30% እስከ 0.40% ፡ በዚህ ክልል ውስጥ፣ ለአልኮል መመረዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት አለዎት። ይህ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ንቃተ ህሊናዎን እንኳን ሊያጡ ይችላሉ።

ትኩረት፡- የአልኮል መመረዝ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። አንድ ሰው ከመጠን በላይ አልኮል ጠጥቶ እነዚህን ምልክቶች ካሳየ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

• የቢኤሲዎ መጠን ከ0.40% በላይ ከሆነ ፡ ይህ ለሞት የሚዳርግ ደረጃ ነው። ኮማ ውስጥ ሊገቡ፣ መተንፈስ ሊያቆሙ (የመተንፈሻ አካላት መቆም) እና እንዲያውም ሊሞቱ ይችላሉ።

ስለ አልኮል መቻቻልም እንማር?

አልኮል መጠጣትን ሲቀጥሉ፣ ተመሳሳይ መጠን ቢጠጡም እንደበፊቱ 'ከፍተኛ' ስሜት የማይሰማቸው አንዳንድ ሰዎች አሉ። ይህ የአልኮል መጠጥ መቻቻል ብለን የምንጠራው ነው።

ነገር ግን እዚህ ላይ ዋናው ነገር 'ከፍተኛ' ስሜት ባይሰማቸውም እንኳ የደም አልኮሆል መጠናቸው (BAC) አይቀንስም። ማለትም፣ የአልኮል ተጽእኖ የሚሰማቸውን ስሜት የሚቀይር ብቻ ነው። ስለዚህ፣ 'ያንን ከመጠጣት አልታመምም' ብሎ ማሰብ አደገኛ ሊሆን ይችላል።

የBAC ምርመራ መቼ ያስፈልጋል?

ስለዚህ፣ ይህንን የBAC ፈተና መውሰድ መቼ አስፈላጊ ነው? በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• ለህክምና ምርመራ፡- በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ አልኮል የጠጣ እና የአልኮል መመረዝ ያስከተለ ሰው።ዶክተሮች እንደዚህ አይነት በሽታን ለመመርመር ይህንን ምርመራ ይጠቀማሉ። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ስለሚችል፣ ቀደም ብሎ ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግሮችን ለመቆጣጠር፡- አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ ከሆነ እና በሕክምና ፕሮግራም ውስጥ ከሆነ፣ እነዚህ የBAC ምርመራዎች አልኮል ከመጠጣት መቆጠቡን ይቀጥላሉ ወይም አይቀጥሉ እንደሆነ ለማየት ሊያገለግሉ ይችላሉ።
• የሥራ ቦታ ምርመራ፡- አንዳንድ ድርጅቶች አዲስ ሠራተኞችን ሲቀጥሩ፣ በሥራ ቦታቸው ላይ አዘውትረው ሲቀጥሩ ወይም በሥራ ቦታ አደጋ ከተከሰተ፣ አልኮል እንደወሰዱ ለማየት ይህንን ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• የሕግ ምርመራ፡- የBAC ምርመራ እንደ የሕግ ሂደት አካል ሊያስፈልግ የሚችልባቸው ጊዜያት አሉ። ለምሳሌ፣ ለአካለ መጠን ያልደረሰ ልጅ መጠጥ እየጠጣ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመወሰን፣ አንድ ሰው በሙከራ ላይ መሆኑን ወይም አንድ ሰው በሕጋዊ መንገድ እየነዳ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመወሰን ሊያገለግል ይችላል።

የBAC ምርመራ እንዴት ይከናወናል? ማን ያደርጋል?

እሺ፣ አሁን ይህንን የBAC ምርመራ ማን እንደሚያደርግ እና እንዴት እንደሚያደርግ እንመልከት። ብዙውን ጊዜ ደም ለመሳብ በልዩ ሁኔታ በሰለጠነ ሰው ይከናወናል። ፍሌቦቶሚስቶች ብለን እንጠራቸዋለን። ነገር ግን ደም ለመሳብ የሰለጠነ ማንኛውም የጤና አጠባበቅ ሰራተኛ ይህንን ማድረግ ይችላል። ከዚያም ይህ የደም ናሙና ወደ ላቦራቶሪ ይላካል። እዚያም የሕክምና የላቦራቶሪ ሳይንቲስቶች ይህንን ምርመራ ለማድረግ ልዩ ማሽኖችን (ተንታኞችን) ይጠቀማሉ።

ደም ሲለግሱ ምን እንደሚጠብቁ እነሆ፡-

• ወንበር ላይ ይቀመጣሉ። የጤና ባለሙያው ከዚያም ክንዶችዎን ይመለከታል እና ደም ለማውጣት ቀላል የሆነ የደም ሥር ያገኛል። ብዙውን ጊዜ በክርንዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ የደም ሥር ይመረጣል።
• የደም ሥርዎን ካገኙ በኋላ አካባቢው በደንብ ይጸዳል እና አንቲሴፕቲክ ይተገበራል።
• ከዚያም ትንሽ መርፌ ወደ ደም ስርዎ ውስጥ ይገባል እና የደም ናሙና ይወሰዳል። በዚህ ጊዜ በትንሽ ጉንዳን እንደተነከሱ ሊሰማዎት ይችላል። አይጨነቁ፣ የሚቆየው ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ነው።
• መርፌውን ካስገቡ በኋላ አነስተኛ መጠን ያለው ደም በሙከራ ቱቦ ውስጥ ይሰበሰባል።
• የደም ናሙናው ከተወሰደ በኋላ መርፌው ይወገዳል እና የደም መፍሰሱን ለማስቆም የጥጥ ወይም የጋዝ ቁራጭ በቦታው ላይ ይደረጋል።
• በመጨረሻም፣ ትንሽ ፕላስተር በአካባቢው ላይ ይተገበራል። በቃ፣ ስራው ተጠናቋል!

ይህ አጠቃላይ ሂደት አብዛኛውን ጊዜ ከአምስት ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ይወስዳል።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል?

የጤና ባለሙያው የደም ናሙናዎን ከወሰደ በኋላ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል። የምርመራው ውጤት እንደደረሰ ምርመራውን ያዘዘው ሰው (ዶክተሩ ወይም የሚመለከተው ባለስልጣን) ውጤቱን ያሳውቅዎታል።

የቢኤሲ ምርመራ አደጋዎች አሉ?

የደም ምርመራ በሕክምና መስክ በጣም የተለመደ ነገር ነው። በእርግጥ ምንም አይነት ትልቅ አደጋ የለም። ደሙ በተወሰደበት ቦታ ትንሽ ህመም ወይም ቁስለት ሊሰማዎት ይችላል። ግን ያ በፍጥነት ይፈውሳል። ስለዚህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

የቢኤሲ ምርመራ ውጤቶች ምን ይላሉ?

የBAC ምርመራ ሪፖርትዎ ውጤቶች ምርመራውን ባከናወነው ላብራቶሪ ላይ በመመስረት በተለያዩ መንገዶች ሊታዩ ይችላሉ።

አብዛኛውን ጊዜ፣ ውጤቶቹ የሚሰጡት በደም ውስጥ ያለው የአልኮሆል መቶኛ (BAC መቶኛ) ነው። ለምሳሌ፣ 0.03% BAC ።

አንዳንድ ጊዜ ግራም በአንድ ሚሊሊተር (ግ/ሚሊ) ተብሎም ሊገለጽ ይችላል። ስለዚህ፣ በተመሳሳይ ምሳሌ፣ ውጤቱ 0.03 ግ/100 ሚሊ ሊትር ሊሆን ይችላል።

ሌሎች አንዳንድ ሪፖርቶች 'አዎንታዊ' ወይም 'አሉታዊ' ሊሉ ይችላሉ። ይህ ማለት ወይ በደምዎ ውስጥ አልኮል ነበረዎት ወይም አልጠጡም ማለት ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር፣ የBAC ምርመራ ጊዜ የውጤቶቹን ትክክለኛነት ሊጎዳ ይችላል። ይህ የደም ምርመራ በጣም ትክክለኛ የሚሆነው ከመጨረሻው መጠጥዎ ከ6 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ ነው። ስለ ውጤቶቹ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ወይም እንደሁኔታዎ ጠበቃን ያነጋግሩ።

ህጋዊ የBAC ገደብ ስንት ነው?

በአብዛኛዎቹ አገሮች፣ ዕድሜያቸው ከ21 ዓመት በላይ ለሆኑ አሽከርካሪዎች የሚፈቀደው ሕጋዊ የአልኮል መጠጥ የመንዳት ገደብ በአሁኑ ጊዜ 0.08% BAC ነው። በአንዳንድ ቦታዎች፣ ይህ ገደብ እስከ 0.05% BAC ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል። እንደ ሁሉም ሕጎች፣ እነዚህ ሕጋዊ ገደቦች ሊለወጡ ይችላሉ።

በስሪላንካ በአልኮል ተጽእኖ ስር መኪና መንዳት ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው። በፖሊስ በሚጠቀምበት የመተንፈሻ መሳሪያ ምርመራ ውስጥ በአልኮል ተጽእኖ ስር እንደሆኑ ከተረጋገጠ፣ ይህ የሚያስቀጣ ጥፋት ነው። ስለዚህ፣ 'ገደቡ ስንት ነው?' ከማለት ይልቅ፣ ከጠጡ መኪና መንዳት አለመቻል የተሻለ ነው።

በሕጋዊ ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች፣ በመጠኑ መጠጣት ችግር ላይሆን ይችላል። ሆኖም፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጡ ወይም አዘውትረው ብዙ አልኮል ከጠጡ፣ ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ። ስለ መጠጥ ልማዶችዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ወይም ስፔሻሊስትዎን ያማክሩ። በጋራ፣ ልማዶችዎን እና ጤናዎን ለማሻሻል እቅድ ማውጣት ይችላሉ።

እንደ ማጠቃለያ አስታውሱ

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርንበት ነገር ውስጥ ለእርስዎ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን እናስታውስ፡

• የደም ውስጥ የአልኮል ይዘት (BAC) በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን ነው። ሲጨምር እንደ ፍርድዎ እና የሰውነትዎ ቁጥጥር ባሉ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• የምንጠጣው አልኮል የሚዘጋጀው በጉበታችን ነው። ጉበታችን ከሚያስኬደው በላይ በፍጥነት ከጠጣን የአልኮሆል መጠናችን ይጨምራል።
• ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ለአልኮል ያላቸው መቻቻል ቢኖራቸውም ፣ የቢኤሲ መጠናቸው ዝቅተኛ ነው ማለት አይደለም። የውጤቶቹ ስሜት ስለሚለወጥ ብቻ ነው።
• በአልኮል ተጽዕኖ መንዳት በጣም አደገኛ ነው። በስሪላንካ ህግ መሰረት፣ የሚያስቀጣ ወንጀል ነው።
• የአልኮል መመረዝለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ማለት ነው።
• ብዙ ነገሮች በBAC ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ ምን ያህል እንደሚጠጡ፣ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚጠጡ፣ እየበሉ እንደሆነ፣ እድሜዎ እና ክብደትዎ ይገኙበታል።
• የአልኮል መጠጥዎን መቆጣጠር ከተቸገሩ አይፍሩ እና የህክምና ምክር ይጠይቁ። ለጤናዎ በጣም ጥሩ እገዛ ነው።

አልኮል መጠጣት አስደሳች ነገር ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ከመጠን በላይ ከጠጡ፣ ለሕይወትዎም ሆነ ለሌሎች ሕይወት ጎጂ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በኃላፊነት መጠጣት አስፈላጊ ነው።

` የደም ውስጥ የአልኮል ይዘት፣ BAC፣ አልኮል፣ ስካር፣ የጉበት፣ የአልኮል ምርመራ፣ ህጋዊ ገደብ