የምንመገበው ምግብ በሆዳችን ውስጥ እንዴት ይንቀሳቀሳል? ስለዚህ አስደናቂ እንቅስቃሴ (ፔሪስታልሲስ) እንማር!

በየቀኑ ምግብ እንመገባለን እንዲሁም ውሃ እንጠጣለን። ነገር ግን እነዚህ ምግቦችና መጠጦች፣ ስንዋጣቸው፣ ጉሮሮአችን ውስጥ ሲገቡ፣ በአንጀት ውስጥ ረጅም መንገድ እንዴት እንደሚጓዙ እና በመጨረሻም እንደ ቆሻሻ ከሰውነት እንዴት እንደሚወጡ አስበው ያውቃሉ? አስደናቂ አይደለም? ይህ አጠቃላይ ሂደት እኛ ሳናውቀው እንኳን ይከሰታል፣ በራስ-ሰር ማለት ይቻላል። ለዚህ ምክንያቱ በምግብ መፍጫ ቱቦችን ላይ የሚከሰት ልዩ የጡንቻ እንቅስቃሴ ነው። ፔሪስታልሲስ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በቀላሉ እንነጋገራለን።

ይህ ፔሪስታሊሲስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፔሪስታሊሲስ በምግብ መፍጫ ስርዓታችን ውስጥ የሚከሰት ድንገተኛ፣ ያለፈቃድ የጡንቻ እንቅስቃሴ ነው። እስቲ አስቡት፣ ይህ ሂደት የሚጀምረው ምግብን እንደዋጡ ነው። ምግብንና ፈሳሽን ከጉሮሮዎ ያወጣል፣ እስከ የጨጓራና ትራክትዎ ድረስ፣ ቆሻሻ ወደ ውስጥ ይወጣል።

የምግብ መፈጨት ትራክታችንን እርስ በርስ የተያያዙ፣ ባዶ ቱቦዎች አድርጎ መገመት ትችላለህ። ቱቦዎቹ በጡንቻዎችና በነርቮች የተሸፈኑ ናቸው። ስለዚህ ምግብ ወደ የምግብ መፈጨት ትራክት ሲገባ የነርቭ ሥርዓቱ ለጡንቻዎች ምልክት ይልካል። በዚያን ጊዜ ጡንቻዎች እንደ ሞገድ መሰል ሁኔታ መኮማተርና መዝናናት ይጀምራሉ። ጡንቻዎቹ መኮማተርና መዝናናት ሲቀጥሉ ምግቡ ወደፊት ይገፋል። ልክ የጥርስ ሳሙናውን ከቱቦው ግርጌ ላይ እንደመጭመቅና መድሃኒቱ እንደሚወጣ ነው። በዚህ መንገድ ወደፊት የሚሄደው ምግብ በመጨረሻ በፊንጢጣ ወይም በሽንት ቱቦ በኩል እንደ ቆሻሻ ይወጣል።

በፔሪስታሊሲስ እና በክፍልፋይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

መከፋፈል በምግብ መፍጫ ስርዓታችን ውስጥ ሌላ ያለፈቃድ የጡንቻ እንቅስቃሴ ነው። ነገር ግን ከእንቅስቃሴ በተለየ መልኩ መከፋፈል በዋናነት የሚከሰተው በአንጀታችን ውስጥ ነው፣ በአጠቃላይ የምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ አይደለም። መከፋፈል በአንጀት ውስጥ ያሉ ክብ ጡንቻዎችን መኮማተርን ያካትታል፣ ይህም ምግብን ወደ ኋላና ወደ ፊት ያንቀሳቅሳል። ልክ በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ልብስ ማጠብ ነው።

ምግቡ በዚህ መንገድ ሲዘዋወር፣ ከጨጓራ ጭማቂ ጋር በደንብ ይቀላቀላል፣ ትላልቅ የምግብ ቁርጥራጮችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይከፋፍላል፣ ይህም የምግብ መፈጨትን ይረዳል። ይህ መቆራረጥ የምግብን ፍጥነት በአንጀት ውስጥ ትንሽ ይቀንሳል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ እንቅስቃሴው ምግቡን ወደፊት ማራመድ ቀጥሏል።

ፔሪስታሊሲስ በተቃራኒው ይከሰታል? - የተገላቢጦሽ ፔሪስታሊሲስ

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እንደ ሞገድ ያሉ የጡንቻ መኮማተር ወደ ፊት ከመሄድ ይልቅ ወደ ኋላ ሊሄዱ ይችላሉ። ሬትሮፔሪስታልሲስ ወይም ተገላቢጦሽ ፔሪስታልሲስ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ሲያስታወኩ የሚከሰተው ይህ ነው። ሬትሮፔሪስታልሲስ በትንሽ አንጀትዎ ውስጥ ያለው ምግብ ወደ ኋላ እንዲንቀሳቀስ ያደርገዋል።ከዚያም ምግቡ ወደ ሆድ ሊመለስ ይችላል፣ ከዚያም በጉሮሮ ውስጥ ወጥቶ ከአፍ ሊወጣ ይችላል።

እንዲሁም፣ ምግብ በተለምዶ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የሚጓዝ ከሆነ እና እንቅፋት ካጋጠመው፣ ምግቡ ለአጭር ጊዜ ወደኋላ ሊመለስ እና ከዚያም እንደገና ወደፊት ለመሄድ ሊሞክር ይችላል።

ይህ ፔሪስታሊሲስ በሰውነታችን ላይ ምን ያደርጋል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የመፈጨት ሂደቱ የሚከሰትበት ዋነኛው ምክንያት ተንቀሳቃሽነት ነው ። ባይኖር ኖሮ፣ መብላት፣ መፈጨት እና በመጨረሻም ቆሻሻን ማስወገድ አንችልም ነበር። ይህ ቢከሰት ምን እንደሚፈጠር አስቡት!

የጨጓራችን ቀስ ብሎ ግን ቀጣይነት ያለው እንቅስቃሴ ሰውነታችን ምግብን ለመስበርና ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ጊዜ ይሰጠዋል። እንዲሁም በምግብ መፍጫ መንገዳችን ውስጥ የሚከማቹ የማይፈለጉ ባክቴሪያዎችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

አስፈላጊ፡- የመንከባለል እንቅስቃሴው በተገቢው ጊዜ ካልተያዘ እና በትክክለኛው ፍጥነት ከተከሰተ፣ ይህም ማለት ፍጥነት ቢጨምር ወይም ፍጥነት ቢቀንስ ሌሎች የምግብ መፈጨት ሂደቶችም መስተጓጎል ይጀምራሉ።

ፔሪስታሊሲስ በሰውነት ውስጥ የት ይከሰታል?

የመንከባለል እንቅስቃሴው በመላው የምግብ መፈጨት ትራክታችን ውስጥ ይከሰታል። ነገር ግን በተለይ በኢሶፈገስ ውስጥ ንቁ ነው፣ ስንዋጥ ምግብ ወደ ሆድ የሚያጓጉዘው ቱቦ። የሆነ ነገር ሲውጡ፣ ይህ ሂደት የሚጀምረው ከማንቁርት ፣ ከጉሮሮዎ ጀርባ፣ እና ምግቡን ወደ ጉሮሮዎ ውስጥ ይገፋል።

በኢሶፈገስ ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ የፔሪስታልቲክ ማዕበል አለ፣ ይህም አንድን ነገር ስንዋጥ ይጀምራል። አንዳንድ ጊዜ፣ ትልቅ የምግብ ቁራጭ ከተጣበቀ፣ ይህ የመጀመሪያ ደረጃ ማዕበል ብቻውን በቂ አይደለም። በዚያን ጊዜ፣ ሁለተኛ ደረጃ የፔሪስታልቲክ ማዕበል የሚጀምረው የኢሶፈገስ ግድግዳዎች በመዘርጋታቸው ነው። የኢሶፈገስ የፔሪስታልቲክ እንቅስቃሴ ችግር ካለ፣ የመዋጥ ችግር (ዲስፋጂያ) ሊከሰት ይችላል።

የኢሶፈገስ ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ የሚሽከረከረው እንቅስቃሴ በሆድ እና በትንንሽ እና በትልልቅ አንጀት ውስጥ ይቀጥላል። ሆኖም ግን፣ በአንጀት ውስጥ፣ ይህ ፍጥነት በትንሹ ይቀንሳል፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል የተጠቀሰውን የመከፋፈል ሂደት መፍቀድ ያስፈልገዋል። በክፍፍል ወቅት፣ የሚሽከረከረው እንቅስቃሴ በሐሞት ከረጢታችን የሚፈጠረውን ቢል ወደ ትንሹ አንጀት የሚያንቀሳቅሰው ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨትን ለመርዳት ነው። በተመሳሳይ፣ በኩላሊቶቹ የሚፈጠረው ሽንት በዚህ የመሽከርከር እንቅስቃሴ እገዛ ወደ ፊኛ ይወሰዳል።

የምግብ መፈጨት ሂደቱ ሲጠናቀቅ፣ ሽንት በሽንት ቱቦ ውስጥ በሚሽከረከር እንቅስቃሴ በኩል ይወጣል፣ እና ሰገራ በፊንጢጣ እና በፊንጢጣ ውስጥ በሚሽከረከር እንቅስቃሴ ይወጣል። በሚገርም ሁኔታ፣ ይህ የማዞር እንቅስቃሴ ተኝተን እንኳን ይቀጥላል፣ ባዶ ሆድ ላይም ቢሆን፣ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የቀረውን ማንኛውንም የማይፈለጉ ነገሮች ያስወግዳል።

ይህ ፔሪስታሊሲስ በትክክል እንዴት ይታያል?

በሚንከባለል እንቅስቃሴ ወቅት ጡንቻዎች የሚሰሩበት መንገድ ሞገድ ይባላል ምክንያቱም ጡንቻዎቹ ያለማቋረጥ እየተኮማተሩና እየተዝናኑ፣ ምግቡን ወደ ፊት እየገፉ ነው። በምግብ መፍጫ ቱቦችን ውስጥ ያለውን ቱቦ የሚከብቡት ክብ ጡንቻዎችም ሆኑ በቱቦው ላይ የሚሮጡት ቁመታዊ ጡንቻዎች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ክብ ጡንቻዎች ምግቡን ወደፊት ለመግፋት ሲኮማተሩና ሲዝናኑ፣ ቁመታዊ ጡንቻዎች መላውን ነገር ወደፊት ለመግፋት ይረዳሉ።

ነገር ግን ይህ ሞገድ የመሰለ ባህሪ በምግብ መፍጫ ቱቦ የመጀመሪያ ክፍል ላይ በጣም የተለመደ ነው። የአንጀት የመጨረሻው ክፍል፣ ሰገራ የሚወጣበት ክፍል ሲደርስ፣ ብክነቱ ጡንቻዎችን ብዙ ጊዜ በመኮማተር ሊወገድ ይችላል።

የፔሪስታሊሲስ ችግሮች ምልክቶች ምንድናቸው?

የእንቅስቃሴ መዛባት ችግሮችም እንለዋለን። እንቅስቃሴ የምግብ መፈጨት ትራክታችን ውስጥ የሚንቀሳቀስበት መንገድ ነው። የመንቀሳቀስ ችግር ሲኖር፣ ብዙውን ጊዜ የምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ የሚንቀሳቀስበት ፍጥነት መጨመር (ሃይፐርሞቲሊቲ ወይም ሃይፐርፔሪስታልሲስ) ወይም መቀነስ (ሃይፖሞቲሊቲ ወይም ሃይፐርስታልሲስ) ማለት ነው።

• ፍጥነቱ ከጨመረ፡- ምግብ በሰውነት ውስጥ በጣም በፍጥነት ስለሚዘዋወር፣ በአግባቡ ለመፈጨት ወይም ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ጊዜ የለውም። ይህ ደግሞ ተቅማጥ እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• ፍጥነቱ ከቀነሰ፡- ምግብ በዝግታ ስለሚንቀሳቀስ፣ ቆሻሻዎችና ባክቴሪያዎች በጊዜ አይወገዱም። ይህ እንደ የሆድ ድርቀት እና የባክቴሪያ ከመጠን በላይ እድገት ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

የእንቅስቃሴ መዛባቶች የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• የሆድ ድርቀት ፡- ለብዙ ቀናት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለመቻል።
• ተቅማጥ ፡ በተደጋጋሚ የሚወጣ ሰገራ።
• ጋዝ እና የሆድ መነፋት።
• የሆድ ህመም ።
• የሆድ መነፋት ።
• የሆድ እብጠት ፡- ከተመገቡ በኋላ ሆድዎ እየሰፋ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
• ማቅለሽለሽ እና ምናልባትም ማስታወክ።
• ሬጉሪቴሽን ።
• የአሲድ ሪፍሉክስ ፡ እንደ የልብ ምት።
• የመዋጥ ችግር (ዲስፋጂያ) ።
• የአመጋገብ እጥረት ፡- ምክንያቱም ምግብ በሰውነት በአግባቡ ስለማይዋጥ።

የፔሪስታሊሲስ ችግሮች መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የጨጓራ እጢ መወጠር (gastroesophageal reflux) ጡንቻዎችን፣ ነርቮችን እና ሆርሞኖችን የሚያካትት ውስብስብ ሂደት ነው። ስለዚህ፣ ከዚህ ጋር የተያያዙ ችግሮች በጡንቻዎች ችግር ወይም በነርቭ ሥርዓት ችግር ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ችግሮች በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ወይም በመላው የምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ።

አንዳንድመድሃኒቶች፣ ጉዳቶች፣ ኢንፌክሽኖች፣ በሽታዎች፣ የሆርሞን ለውጦች እና የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን በአንጀት እንቅስቃሴ ውስጥ በሚሳተፉ ጡንቻዎች ወይም ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ መንስኤው አይታወቅም (ኢዲዮፓቲክ) ። ብዙ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ከአንጀት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ ናቸው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በሽታው የአንጀት እንቅስቃሴን እያመጣ መሆኑን ወይም የአንጀት እንቅስቃሴ በሽታውን እያመጣ መሆኑን በእርግጠኝነት መናገር ከባድ ነው።

ፔሪስታሊሲስን ሊነኩ የሚችሉ መድሃኒቶች

የመንሸራተቻ እንቅስቃሴን የሚቀንሱ ወይም የሚጨምሩ አንዳንድ መድሃኒቶች አሉ።

• ኦፒዮይድ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ትራምዶል፣ ሞርፊን)።
• አንቲኮሊኒጀርስ (እንደ የተወሰኑ አለርጂዎች እና የፓርኪንሰን በሽታ ላሉ ሁኔታዎች የሚያገለግሉ መድሃኒቶች)።
• የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች (ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች)።
• ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት (አንዳንድ ለድብርት የሚያገለግሉ አሮጌ መድሃኒቶች)።

ፔሪስታሊሲስን ሊነኩ የሚችሉ ሁኔታዎች

• የአካባቢ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት ።
• የቀዶ ጥገና ፣ በተለይም የሆድ ቀዶ ጥገና።
• የኤሌክትሮላይት እጥረት (ለምሳሌ ዝቅተኛ የፖታስየም እጥረት)።
• የታይሮይድ በሽታ ።
• የነርቭ በሽታዎች (ለምሳሌ የፓርኪንሰን በሽታ፣ የነርቭ በሽታዎች)።
• በስኳር በሽታ ምክንያት የሚደርስ የነርቭ ጉዳት።
• ስክሌሮደርማ እና ሌሎች ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት መዛባት ።
• የአንጀት ኢስኬሚክ ሲንድሮም (ለአንጀት የደም አቅርቦት የሚቀንስበት ሁኔታ)።
• «ሥር የሰደደ የአትሪያል እና የአንጀት ዲስሪቲሚያ (CAID)»
• የሂርሽስፕሩንግ በሽታ - ይህ በአብዛኛው ትንንሽ ልጆችን የሚያጠቃ እና በአንጀት ውስጥ ያሉ የነርቭ ሴሎች በአግባቡ አለመዳበራቸው የሚከሰት ሁኔታ ነው።

በፔሪስታሊሲስ ችግሮች ምክንያት ምን ሌሎች በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ?

በአከርካሪ አጥንት ላይ ያሉ ችግሮች የሚከተሉትን በሽታዎች ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ፡

• «አቻላሲያ» ፡- በኢሶፈገስ የታችኛው ክፍል ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች በአግባቡ የማይዝናኑበት ሁኔታ ሲሆን ይህም ምግብ ወደ ሆድ ውስጥ እንዳይገባ ያደርገዋል።
• «የአንጀት መሰናክል» ፡- ምልክቶቹ (የሆድ እብጠት፣ ህመም፣ ማስታወክ) በአንጀት ውስጥ መሰናክል እንዳለ የሚመስሉበት ሁኔታ፣ ምንም እንቅፋት ሳይኖር።
• የጨጓራ ህመም (gastroparesis ): የሆድ ጡንቻዎች ደካማ ሲሆኑ እና ምግብ ከሆድ ውስጥ በጣም በዝግታ የሚወጣበት ሁኔታ።
• የኢሶፈገስ መኮማተር ፡- በኢሶፈገስ ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች በድንገት የሚጣበቁበት ሁኔታ ሲሆን ይህም የደረት ህመም ወይም የመዋጥ ችግር ያስከትላል።
• "የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS)"፦ የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም ያሉ ምልክቶች በአንጀት ውስጥ የመተማመን ስሜት በመጨመሩ የሚለዋወጡበት ሁኔታ።
• «GERD (የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ)» ፡- በተደጋጋሚ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በመምጣቱ ምክንያት በደረት ውስጥ እብጠት የሚያስከትል በሽታ።
• ሽባ የሆነ የኢሊየስ በሽታ ፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም በሌሎች ምክንያቶች የአንጀት እንቅስቃሴ ለጊዜው መቆም።

እነዚህ የፔሪስታሊሲስ ችግሮች እንዴት ይታከማሉ?

የብልት መቆም ችግር ትንሽ ውስብስብ ችግር ነው። ስለዚህ፣ በአግባቡ ለማከም፣ በመጀመሪያ መንስኤውን መረዳት ያስፈልግዎታል ። አንዳንድ ጊዜ፣ የሚወስዱትን መድሃኒት በመቀየር ወይም በአመጋገብዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን በማድረግ ችግሩን መፍታት ይችላሉ።

ነገር ግን የነርቭ ሥርዓት ችግሮች ትንሽ የበለጠ ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ። የአእምሮ/ስሜታዊ ምክንያቶች ፣ ሆርሞኖች እና የሰውነት ፈሳሾች ሁሉም ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፣ ስለዚህ የችግሩን መንስኤ ለማወቅ ትንሽ ሙከራ እና ስህተት ሊያስፈልግ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ የመንከባለል ችግር መንስኤ ትልቅ እና መሰረታዊ የጤና ሁኔታ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ፣ መሰረታዊው ሁኔታ መታከም አለበት።

ለእንቅስቃሴ መዛባት የሚያገለግሉ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

እንደ ሁኔታዎ፣ ዶክተርዎ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊመክርዎ ይችላል፡

• ፓራሲምፓቶሚሜቲክ መድኃኒቶች ፡- እነዚህ መድኃኒቶች የፓራሲምፓቲዝ የነርቭ ሥርዓትን በማነቃቃት እና የምግብ መፈጨት ትራክት እንቅስቃሴን በመጨመር ይሰራሉ።
• ፕሮኪኔቲክ ወኪሎች ፡- እነዚህ መድሃኒቶች የምግብ መፈጨት ትራክቱን እንቅስቃሴ ያነቃቃሉ፣ ይህም ፍጥነት ይቀንሳል።
• ፀረ-ተቅማጥ፡- ተቅማጥ ካለ ተቅማጥን ለመቆጣጠር የሚሰጡ መድሃኒቶች።

ጤናማ ፔሪስታሊሲስን እንዴት እንጠብቃለን?

በተለመደው ሁኔታ ውስጥ፣ ጥቂት ቀላል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመከተል ጤናማ ሜታቦሊዝምን መጠበቅ ይችላሉ።

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የምግብ መፈጨትንና የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡- በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ምግብ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ በቀላሉ እንዲዘዋወር ይረዳል።
• ፋይበር የያዙ ምግቦችን ይመገቡ ፡- በሙሉ እህሎች፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ያለው ፋይበር ለሰገራዎች ብዛት ይጨምራል እንዲሁም የአንጀት እንቅስቃሴን ያበረታታል።
• አርቲፊሻል እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች ይቀንሱ ፡- እነዚህ አይነት የተቀነባበሩ ምግቦች የምግብ መፈጨትን ያዘገያሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች

መገፋፋት በሰውነታችን ውስጥ በየቀኑ በራስ-ሰር የሚከሰት ሂደት ነው፣ እኛ ሳናስበው እና በእሱ ላይ የምንመካበት ነው። ነገር ግን በትክክል የማይሰራ ከሆነስ?

በመጀመሪያ በአኗኗርዎ ላይ አንዳንድ ቀላል ለውጦችን ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። ምን አይነት መድሃኒቶች እንደሚወስዱ እና የአንጀት እንቅስቃሴዎን የሚነኩ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉባቸው ያስቡ። እነዚህ ነገሮች ካልረዱዎት በእርግጠኝነትየጨጓራና ባለሙያ ሐኪም ያማክሩ።

የአከርካሪ አጥንት ሽክርክሪት ችግር የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የሕክምና ምርመራዎች እና የባለሙያዎች ምክር የዚህን ችግር ዋና መንስኤ ለማግኘት እና ትክክለኛውን ሕክምና ለማግኘት ይረዳዎታል። ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ችላ ከማለት ይልቅ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

ፔሪስታልሲስ ፣ የምግብ መፈጨት፣ አንጀት፣ የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ፣ የምግብ ቱቦ