ልብዎን የሚመግቡትን የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እንማር።

ልብህ አስደናቂ የአካል ክፍል ነው አይደል? ቀንና ሌሊት ይሰራል፣ በሰውነት ውስጥ ደም ያፈስሳል። ስለዚህ ይህ ልብም ኃይል ያስፈልገዋል፣ ማለትም ንፁህ ደም ማለት ነው። ያ ጠቃሚ ሥራ የሚከናወነው የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚባል ልዩ የደም ሥር ስርዓት ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

እነዚህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ልብዎን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርቡ ዋና ዋና የደም ሥሮች ናቸው። ልክ እንደ የልብ 'የአቅርቦት መስመሮች' ናቸው። ልብ ያለማቋረጥ እንዲመታ እና ደም በሰውነት ውስጥ እንዲረጭ የሚያስችሉት እነዚህ ናቸው። ሁለት ዋና ዋና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አሉዎት፡ የቀኝ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች (RCA) እና የግራ ዋና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች (LMCA)። እያንዳንዳቸው ወደ ልብ ጡንቻ ውስጥ የሚገቡ ትናንሽ ቅርንጫፎች ይፈጠራሉ።

እነዚህ ነገሮች ልብን እንዴት ይረዳሉ? (ተግባር)

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችና ቅርንጫፎቻቸው ዋና ተግባር ለልብዎ ደም መስጠት ነው። እስቲ አስቡት፣ የልብ ጡንቻዎችዎም ለመስራት ኃይል ያስፈልጋቸዋል። ያ ኃይል የሚመጣው ከኦክስጅንና ከደም ውስጥ ካሉ ንጥረ ነገሮች ነው። ስለዚህ የልብ ጡንቻዎች በትክክል መኮማተርና ደምን በሰውነት ውስጥ ማፍሰስ የሚችሉት ከእነዚህ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚመጣው ደም ምክንያት ነው። ልክ ለልብ ሞተር ነዳጅ እንደሚያቀርቡ ሆነው ይሰራሉ። ተረድተኸዋል?

ይህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ የት ይገኛል? (ቦታ)

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ በልብ ጡንቻ ዙሪያ እና ውስጥ ይገኛሉ። የሚጀምሩት ከሰውነትዎ ዋና የደም ቧንቧ፣ አኦርታ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ከአኦርቲክ ሥር ይወገዳሉ፣ ይህም ከግራ ventricle የሚወጣው የአኦርታ የመጀመሪያ ክፍል (በሰውነት ዙሪያ ኦክስጅን ያለው ደም ማፍሰስ የሚጀምረው የልብ ክፍል)። እነዚህ ከአኦርታዎ የሚወጡት የመጀመሪያዎቹ ቅርንጫፎች ናቸው።

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አወቃቀር ምንድነው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ሁለት ዋና ዋና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አሉ። እያንዳንዳቸው በርካታ ቅርንጫፎች አሏቸው። እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት፡

• የቀኝ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ (RCA): ይህ ደም ወደ ልብዎ የቀኝ አትሪየም እና የቀኝ ventricle ደም ያቀርባል። እነዚህ ደም ወደ ሳንባ ከመላኩ በፊት ዲኦክሲጅን የተደረገበት ደም የሚሰበሰብባቸው ናቸው። እንዲሁም የልብ ምትን የሚቆጣጠሩ ሁለት አስፈላጊ ማዕከላትን ወደ ሲኖአትሪያል (SA) ኖድ እና ወደ አትሪዮቬንትሪኩላር (AV) ኖድ ደም ያቀርባል። እነዚህ ሁለት ኖዶች የልብን ምት የሚቆጣጠሩት የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በልብ በኩል ይልካሉ፣ የልብ ጡንቻ መቼ መኮማተር እንዳለበት ይነግራሉ። RCA ደግሞ የልብን ሁለት የታችኛውን ክፍሎች ማለትም ኢንተርቬንትሪኩላር ሴፕተምን ከቅርንጫፎቹ የሚለየውን ግድግዳ ደም ያቀርባል።

• የግራ ዋና የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ (LMCA):ይህ ደም ወደ ግራ የልብዎ ክፍል እና ወደ ግራ የልብ ventricle ደም ይሰጣል። እነዚህ ከሳንባ የሚሰበሰበው ኦክስጅን ያለው ደም ልብ ወደ ቀረው የሰውነት ክፍል ከመተላለፉ በፊት ነው። ቅርንጫፎቹ ደምን ለቀረው ሁለት ሶስተኛው የኢንተርቬንትሪያል ሴፕተም ይሰጣሉ።

የሁሉም ሰው የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ተመሳሳይ ናቸው? (ልዩነቶች)

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። አንዳንድ ጊዜ የእያንዳንዱ ሰው የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ቅርንጫፎች መንገድ ትንሽ ሊለያይ ይችላል። አይጨነቁ፣ ይህ የተለመደ ነው። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡

• ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዙሪያ የስብ ሽፋን ቢኖርም፣ በአንዳንድ ሰዎች ላይ እነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በልብ ጡንቻ ውስጥ ይገኛሉ።
• ከጠቅላላው ሕዝብ 10% የሚሆነው የSA ኖድ እና AV ኖድ የሚቀርበው በቀኝ ዋና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ (RCA) ሳይሆን በግራ ዋና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ (LMCA) ነው።
• አንዳንድ ጊዜ፣ አንድ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ብቻ ከአኦርታ ይጀምራል፣ ከዚያም ወደ ቀኝ እና ግራ ቅርንጫፎች ሊከፈል ይችላል።

አብዛኛዎቹ እነዚህ ለውጦች አደገኛ አይደሉም እና ምልክቶችን አያስከትሉም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ (ከዓለም ህዝብ 1% በታች)፣ እነዚህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ያልተለመዱ ችግሮች ከባድ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ አንዳንዴም ሞትንም ጭምር። ለዚህም ነው ማንኛውም የልብ ህመም ምልክቶች ካሉብዎት የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

ይህ የደም ሥር ምን ያህል ትልቅ ነው? (መጠን)

ዋናዎቹ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዲያሜትር ከ3 እስከ 4 ሚሊሜትር ነው። ይህ ከመጠጫ ገለባ ስፋት ትንሽ ያነሰ ነው። ነገር ግን የእነዚህ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች መጠን እንደ ጾታዎ፣ የሰውነትዎ ክብደት እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ጎሳዎ ሊለያይ ይችላል።

ይህ የደም ቧንቧ ከምን የተሠራ ነው? (ጥንቅር)

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ጨምሮ የሁሉም የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች በሦስት ዋና ዋና ንብርብሮች የተሠሩ ናቸው። እነዚህ ንብርብሮች እርስ በእርሳቸው እንደ ሽንኩርት ቆዳ እርስ በእርሳቸው ላይ ተደራርበዋል።

• ቱኒካ ኢንቲማ፡- ይህ ውስጣዊው ሽፋን ነው። ከደምዎ ጋር ይገናኛል እና ምንም አይነት እንቅፋት ሳይኖር በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲፈስ ይረዳል።
• ሚዲያ ፡ ይህ መካከለኛው ንብርብር ነው። በጣም ተለዋዋጭ ነው፣ ማለትም እንደ ጎማ ባንድ ይዘረጋል። ስለዚህ፣ ይህ ንብርብር በደም ወሳጅ ቧንቧው ውስጥ ትክክለኛውን የደም ግፊት ለመጠበቅ ሊኮማተርና ሊዘረጋ ይችላል።
• አድቬንቲቲያ፡- ይህ ውጫዊው ሽፋን ነው። ትናንሽ የደም ሥሮችን ይዟል። ከደምዎ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ወስደው ወደ ልብ ሴሎች ያደርሳሉ፣ ይህም በደም ቧንቧ ግድግዳዎች ውስጥ ያሉትን ሴሎች ያካትታል።

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን የሚጎዱት በሽታዎች ምንድን ናቸው? (የደም ቧንቧ በሽታዎች)

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እነዚህ ውድ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችም ሊታመሙ ይችላሉ። በጣም የተለመደው እና በጣም የተለመደው ሁኔታ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (CAD) ነው።

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው `(አተሮስክለሮሲስ)` በሚባል ሁኔታ ነው። በቀላል አነጋገር፣ እንደ ስብ እና ኮሌስትሮል ያሉ ነገሮች በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ውስጥ ይቀመጣሉ ማለት ነው (ዶክተሮች ይህንን `(ፕላክ)` ብለው ይጠሩታል)፣ ልክ እንደ ቆሻሻ በቧንቧ ውስጥ ተጣብቆ ደም እንዳይፈስ መንገድን እንደሚዘጋ። ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በዚህ መንገድ ሲዘጉ፣ ልብ በቂ ደም አያገኝም። እንዲያውም `(የልብ ድካም)` ሊያስከትል ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ ልክ በቤትዎ ውስጥ እንዳሉት የውሃ ቱቦዎች በጊዜ ሂደት በአፈርና በአቧራ እንደሚዘጉ እና የውሃ ፍሰትን እንደሚቀንሱ ናቸው። መጀመሪያ ላይ ትንሽ ቢዘጉም እንኳ ትልቅ ጉዳይ አይደለም፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በጣም ሊዘጉ ይችላሉ።

አኩዊት ኮርኒሪ ሲንድሮም (ACS) በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በኩል ወደ ልብ የሚፈሰው የደም ፍሰት በድንገት የሚቋረጥበት ሁኔታ ነው ። የልብ ድካም የACS አይነት ነው። ልክ እንደ CAD፣ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአተሮስክለሮሲስ ምክንያት ነው።

ከዚህ በተጨማሪ፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን የሚነኩ ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ ሁኔታዎች አሉ፤

• አኑሪዝም፡- እንደ ፊኛ ወደ ውጭ የሚወጣ የደም ቧንቧ ግድግዳ መዳከም። ይህ ደግሞ ሊፈነዳ ይችላል።
• የተወለዱ የደም ቧንቧ ችግሮች፡- አንዳንድ ሰዎች በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎቻቸው ላይ የተወሰኑ ለውጦች ሲደረጉ ሊወለዱ ይችላሉ።
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ መወጠር፡- በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች በድንገት መወጠር። ይህ ጡንቻ ሲጠነክር ወይም ሲወዛወዝ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ለጊዜው ይዘጋሉ። ይህ ደግሞ የደረት ህመም ሊያስከትል ይችላል፤ ይህም ፕሪንዝሜታል አንጂያ ይባላል።

እነዚህን ውድ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ጤናማ እንዴት እንጠብቃቸዋለን? (መከላከል/ጤናማ ልማዶች)

በጣም ጥሩው ነገር እነዚህ በሽታዎች ከመከሰታቸው በፊት መከላከል ነው። የልብዎን እና የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎን ጤናማ ለማድረግ እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ አስቸጋሪ ነገሮች አይደሉም፣ እና በትንሽ ሀሳብ ሊከናወኑ ይችላሉ።

• ዝቅተኛ ሶዲየም (ጨው)፣ ኮሌስትሮል እና የተሟሉ ቅባቶች (እንደ የእንስሳት ስብ) ያሉ ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ። ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እንደ መራመድ፣ መሮጥ ወይም መዋኘት ያሉ ነገሮችን በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ማድረግ በጣም ጥሩ ነው።
• የደም ግፊትዎን ይቆጣጠሩ። ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አስፈላጊውን ያድርጉ።
• ማጨስን እና የትምባሆ ምርቶችን (እንደ ማስቲካ ያሉ) መጠቀምን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የአልኮል መጠጥዎን ይቀንሱ፣ ወይም እንዲያውም የተሻለ፣ ሙሉ በሙሉ ያቁሙ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት? (እርዳታ መቼ መፈለግ አለብዎት?)

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል ይሂዱ። ጊዜ አስፈላጊው ነገር እንደዚህ ባለ ጊዜ ነው።

• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት;በደረት መሃል ላይ እንደ መጨመቅ፣ መጨማደድ ወይም ክብደት ሊሰማ ይችላል። ይህ ህመም ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ ሊቆይ ይችላል እና ሊመጣና ሊጠፋ ይችላል።
• ቀዝቃዛ ላብ።
• በመንጋጋ፣ በአንገት፣ በጀርባ፣ በክንድ (በተለይ በግራ ክንድ) ወይም በትከሻ አካባቢ ህመም ወይም ምቾት ማጣት።
• የመተንፈስ ችግር፣ የመታፈን ስሜት።
• ድካም፣ ራስን መሳት ወይም የማዞር ስሜት።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።

እነዚህ ምልክቶች ለሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አይከሰቱም፣ እና አንዳንድ ሰዎች ከእነዚህ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ብቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ምልክቶች በተለይም በሴቶች እና በስኳር ህመምተኞች ላይ ሊለያዩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ብዙ ነገሮች ተነጋግረናል። የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ደም ወደ ልብዎ የሚያደርሱ በጣም አስፈላጊ የደም ሥሮች ሲሆኑ፣ ይህም ለልብ ጡንቻዎ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርብ እና በሰውነትዎ ውስጥ ደም እንዲረጭ የሚያግዝ ነው። እነዚህ የደም ቧንቧዎች ከተዘጉ፣ ይህም የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሽታ (CAD) ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ነው፣ ​​ልብዎ በቂ ደም ማግኘት አይችልም። ይህ የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ለሕይወት አስጊ ነው።

ነገር ግን መልካም ዜናው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል፣ ማለትም አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ፣ ጤናማ አመጋገብን በመመገብ እና ማጨስን በማስወገድ፣ የልብ ድካም እና የልብ ድካም አደጋን በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ። ስለዚህ ልብዎን ይንከባከቡ እና እነዚህን ምክሮች ይከተሉ። ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና የልብዎን ጤና ይከታተሉ። ከዚያ ጤናማ ልብ ይዘው ረጅምና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ።

` ልብ፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ፣ የልብ ድካም፣ የደም ሥሮች፣ የልብ ሕመም፣ ጤና፣ አተሮስክለሮሲስ