እንዲሁም የልብ ምት እና የደረት ህመም ይሰማዎታል? ስለ አሲድ ሪፍሉክስ እና ስለ GERD እንማር!

ከተመገቡ በኋላ፣ አንዳንድ ጊዜ በደረትዎ ላይ የሚቃጠል ስሜት፣ በጉሮሮዎ ላይ የሚኮማተር ስሜት ወይም እንደ ቃር ምታ አይነት የሆድ መወጠር ይሰማዎታል? እነዚህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ የአሲድ ሪፍሉክስ ምልክቶች ናቸው። ይህ አልፎ አልፎ መከሰቱ የተለመደ ቢሆንም፣ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ግን ሊያሳስብዎት የሚገባ ነገር ነው።

የአሲድ ሪፍሉክስ ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ የአሲድ ሪፍሉክስ የሚከሰተው የሆድ ዕቃችን ይዘት፣ በተለይም የጨጓራ ​​አሲድ ፣ ወደ ላይ ሲፈስ ነው፣ ማለትም ወደ ጉሮሮ ሲመለስ። በተለምዶ የምንመገበው ምግብ ወደ ሆድ ሲገባ ከዚያም ወደ ታች ሲወርድ ነው። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ተቃራኒው ይከሰታል።

እስቲ አስቡት፣ በሆዳችን ውስጥ ያለው ይህ አሲድ በጣም ጠንካራ ነው። ምግብን ለመፈጨት የተሰራ ነው። ስለዚህ እንዲህ ያለ ነገር ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ - የምግብ ቧንቧ - በጉሮሮ ውስጥ ያሉትን ስስ ሕብረ ሕዋሳት ሊጎዳ እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ብዙ ሰዎች ይህንን አልፎ አልፎ ያጋጥማቸዋል። አንዳንዶች "የምግብ አለመፈጨት" ብለው ይጠሩታል፣ ሌሎች ደግሞ "የልብ ቃጠሎ" ብለው ይጠሩታል፣ ይህም በደረት መሃል፣ በደረት አካባቢ የሚሰማ የማቃጠል ስሜት ነው።

ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት የአሲድ ሪፍሉክስ ችግር ከባድ ሕመም አይደለም። ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች ሁልጊዜ ይከሰታል። እንዲህ ባለ የማያቋርጥ የአሲድ ሪፍሉክስ ምክንያት፣ መደበኛ ሕይወት መኖር ከባድ ነው፣ እንዲሁም የኢሶፈገስ ጉሮሮአችንን ሊጎዳ ይችላል።

ስለዚህ GERD ምንድን ነው?

GERD የጋስትሮኢሶፋጅ ሪፍላክስ በሽታ አጭር ስም ነው። በአንዳንድ አገሮች፣ GORD (የጋስትሮ-ኢሶፋጅ ሪፍላክስ በሽታ) ተብሎም ይጻፋል። ሆኖም ግን፣ በኢሶፋችን ውስጥ ለረጅም ጊዜ የአሲድ ሪፍላክስ የሚከሰትበትን ሁኔታ ያመለክታል (ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍላክስ) ። አሲድ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ፣ ለብዙ ሳምንታት እንደዚህ አይነት ሁኔታ ከተከሰተ፣ ዶክተሮች የGERD በሽታ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል።

አሲድ ለተወሰነ ጊዜ ሊፈጠር ይችላል። ለምሳሌ፣ ብዙ ምግብ ከበላ በኋላ መተኛት። ነገር ግን የጂኢአርዲ ጊዜያዊ ነገር አይደለም። ዘላቂ፣ ሜካኒካል ችግር ነው። ማለትም፣ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይገባ የሚከላከሉት ዘዴዎች በትክክል እየሰሩ አይደሉም።

እነዚህ ሁኔታዎች ምን ያህል የተለመዱ ናቸው?

የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD) እና GERD የሚባሉት ሁለቱም በሽታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው። እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ውስጥ 20% የሚሆኑ አዋቂዎች እና 10% የሚሆኑ ልጆች GERD እንዳለባቸው ይገመታል። ይህ ሁኔታ በአገራችን በስፋት ወይም በትንሹ ሊታይ ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው? እነዚህም ካሉዎት ይመልከቱ!

የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ (GERD) በርካታ ምልክቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ለእርስዎ የሚያውቁት የሚመስሉ መሆናቸውን ይመልከቱ፡

• የኋላ መታጠብ/የመቀነስ ችግር፡- ከተመገቡ በኋላ የሆድ አሲድ፣ የምግብ ቅንጣቶች እና ፈሳሾች ወደ ጉሮሮዎ ተመልሰው እንደሚመጡ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ተደጋጋሚነት ይባላል። አንዳንድ ጊዜ ከጎምዛዛ ጣዕም ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።
• የማቃጠል ስሜት፡- አሲድ ጠንካራ ንጥረ ነገር ስለሆነ፣ በጉሮሮ ውስጥ የማቃጠል ስሜት ይፈጥራል። ይህ በደረት ውስጥ ከተሰማ፣ የልብ ህመም ይባላል። በሆድ ውስጥ ከተሰማ፣ የአሲድ አለመፈጨት ይባላል።
• የልብ ያልሆነ የደረት ህመም፡- አንዳንድ ሰዎች የደረት ህመም የሚሰማቸው እና የሚቃጠል ስሜት የማይሰማቸው ናቸው። በኢሶፈገስ ውስጥ ህመም የሚሰማቸው ነርቮች በልብ ውስጥ ህመም የሚሰማቸው ነርቮች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ተብሎ ሊታለል ይችላል።
• ማቅለሽለሽ፡- የአሲድ ሪፍሉክስ ማቅለሽለሽ እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ረጅም ጊዜ ካለፈ በኋላም እንኳ ሆዱ አሁንም ሊሞላ ይችላል።
• የጉሮሮ ህመም ፡ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ከገባ የጉሮሮ ህመም፣ በጉሮሮዎ ውስጥ የተጣበቀ ነገር ስሜት እና የመዋጥ ችግር ሊያስከትል ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ አሲድ በሌሊት ወደ ጉሮሮዎ ይገባል፤ እንቅልፍ ሲወስዱ።
• የአስም ምልክቶች፡- የጂኢአርዲ (GERD) በአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአስም ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል፣ እና አስም በሌላቸው ሰዎች ላይም ቢሆን ሳል፣ ማቃሰት እና የመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የአሲድ ቅንጣቶች ወደ አየር መንገዶቹ ከገቡ የአየር መንገዶቹን ሊያጥቡ ስለሚችሉ ነው።

እነዚህ ምልክቶች በብዛት የሚሰማቸው መቼ ነው?

• ሌሊት ላይ ሲተኙ ወይም ሲተኙ ።
• ትልቅ ምግብ ወይም ከፍተኛ ቅባት ያለው ምግብ ከተመገቡ በኋላ።
• ወደፊት ስትጎነብስ ።
• ሲጋራ ሲያጨሱ ወይም አልኮል ሲጠጡ ።

ትናንሽ ሕፃናትም የGERD በሽታ ይይዛቸዋል?

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ወተትን እንደገና ማፍላት በጣም የተለመደ ነው። አነስተኛ መጠን ያለው አሲድ ከወተቱ ጋር ሊመጣ ይችላል፣ ነገር ግን ለህፃኑ ምንም አይነት ከባድ ችግር አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ የጂኢአርዲ (GERD) የበለጠ ከባድ በሽታ ነው። ምቾት ማጣት እና በመመገብ ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ያለጊዜው የተወለዱ ወይም ከጉሮሮ ጋር የተያያዘ የጤና እክል ያለባቸው ሕፃናት የGERD በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ልጅዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉት የሕፃናት ሐኪም ጋር መሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው

• ሁልጊዜ ያለምንም ምክንያት የምታለቅስ ከሆነ።
• ለመተኛት ችግር ካለብዎት ።
• ወተት መጠጣት የማትወድ ከሆነ።
• ያለማቋረጥ ትንሽ ማስታወክ ካለብዎት።
• ሲተነፍሱ የሚያቃስት ድምፅ የሚያሰሙ ከሆነ ወይም ድምፅዎ ጮክ ያለ ከሆነ።
• ከአፍህ መጥፎ ሽታ ካለህ።

ይህ አሲድ ለምን ይወጣል? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ወደ ጉሮሮ ውስጥ ለመግባት፣ አሲድ በኢሶፈገስ የታችኛው ጫፍ ላይ ባለው ቫልቭ ውስጥ ማለፍ አለበት፣ ይህም ነገሮች ወደ ላይ እንዳይወጡ ይከላከላል። ይህ ቫልቭ የታችኛው የኢሶፈገስ ስፊንክተር (LES) ይባላል።

ይህ የ LES ክብ ጡንቻ ነው። ምግብን ስንዋጥ ይከፈታል፣ ከዚያም የሆድ ይዘቱን በቦታው ለማቆየት እንደገና ይዘጋል። እንዲሁም አየር አረፋ እንዲወጣ ስንተነፍስ ስንተፋ በትንሹ ይከፈታል።

የሌሊት ወገብ ሲደክም ወይም በጣም ሲላላ አሲድ ይወጣል። አንዳንድ ጊዜያዊ ነገሮች የሌሊት ወገብ እንዲዝናና ሊያደርጉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ትልቅ ምግብ ከተመገቡ በኋላ መተኛት። ነገር ግን የሌሊት ወገብ ሲኖርዎት፣ የሌሊት ወገብዎ ያለማቋረጥ ዘና ይላል።

የ LES ድክመት የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሂያታል ሄርኒያ፡- ይህ የሚሆነው የሆድ የላይኛው ክፍል የኢሶፈገስ ቱቦው ወደታች በሚወርድበት በዲያፍራም ውስጥ ባለው ቀዳዳ በኩል ወደ ላይ ሲገፋ ነው። ከዚያም ከኢሶፈገስ ጋር ሊጣበቅ ስለሚችል አሲድ እንዲከማች ያደርጋል። እንዲሁም፣ የ LES ከሆድ በላይ ስለሚገኝ የጡንቻ ድጋፍ አነስተኛ ነው። ይህ ሁኔታ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የተለመደ ሲሆን ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል።
• እርግዝና፡- በእርግዝና ወቅት ጊዜያዊ የአሲድ ሪፍሉክስ በጣም የተለመደ ነው። በማደግ ላይ ያለው ህፃን በሆድ ውስጥ የሚኖረው ጫና LES የሚደግፉትን ጡንቻዎች ሊዘረጋና ሊያዳክም ይችላል። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት የሚለቀቁት እንደ ሪሌክሲን ( ለህፃኑ ቦታ ለመፍጠር ጡንቻዎችን የሚያዝናኑ)፣ ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ያሉ ሆርሞኖች LESን ሊያዝናኑ ይችላሉ።
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት፡- ከመጠን ያለፈ ውፍረት በሆድ ውስጥ ያለውን ግፊት ሊጨምር ይችላል፣ ይህም ልክ እንደ እርግዝና ሁሉ የ LES ን ሊጎዳ ይችላል። ከመጠን ያለፈ ውፍረት ከእርግዝና የበለጠ ሊቆይ ይችላል፣ እና ጡንቻዎች ለዘላለም ሊዳከሙ ይችላሉ። ይህ ደግሞ የሂታል ሄርኒያ ዋነኛ መንስኤ ነው። የስብ ቲሹ ኢስትሮጅንን ስለሚያመነጭ፣ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ የኢስትሮጅን መጠንም ይጨምራል።
• ማጨስ፡- በትንባሆ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች የ LESን ያዝናኑታል። ይህ ተጽእኖ ሌሎች ሲያጨሱ ወይም ጭሱን ሲተነፍሱ ሊከሰት ይችላል (የሁለተኛ እጅ ሲጋራ)። ማጨስ ሳል ያስከትላል፣ እና ሲያስሉ ደግሞ LES ይከፈታል። ማጨስ እና ሳል መቀጠል የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎችን ሊያዳክም እና የሂታታል ሄርኒያ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ማጨስ የምግብ መፈጨትን ያዘገያል እና ሆድ የበለጠ አሲድ እንዲያመነጭ ያደርጋል።

ሌሎች የGERD ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንዳንድ የልደት ጉድለቶች፡- ለምሳሌ፣ እንደ የኢሶፈገስ አትሬሲያ ያሉ የኢሶፈገስ ችግሮችን የሚያካትቱ ሁኔታዎች።
• የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት በሽታዎች፡- እንደ ስክሌሮደርማ ያሉ በሽታዎች የኢሶፈገስ ጡንቻዎችን ሊጎዱ ይችላሉ።
• ቀደም ሲል የተደረገ ቀዶ ጥገና ፡ በደረት ወይም በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና የኢሶፈገስን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች የ LES ን ሊያዝናኑ ይችላሉ።
• ቤንዞዲያዜፒንስ (ማረጋጊያ)
• የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች ( ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶች)
• ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት (ለድብርት እና ለህመም የሚያገለግሉ መድሃኒቶች)
• NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) - እንደ አስፕሪን እና ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎች
• ቴኦፊሊን (የተለመደ የአስም መድኃኒት)
• ለማረጥ የሆርሞን ሕክምና (HT)

ምግብና መጠጥ በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

ምግብና መጠጥ ብቻቸውን የአሲድ ሪፍሌክስ ላያስከትሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሊያባብሱት ይችላሉ። እንደ ቸኮሌት፣ ቡና፣ አልኮል፣ ሚንት፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያሉ ከመጠን በላይ መብላት የ LES ን ሊያስታግስ ይችላል።

ወፍራም ምግቦች የሆድ አሲድን ይጨምራሉ እና ለመፈጨት ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ። ስለዚህ የአሲድ ሪፍሉክስ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ለእራት ከባድ ምግብ ከበሉ፣ ከመተኛቱ በፊት ላይፈጩ ይችላሉ።

ይህ ከቀጠለ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

በሆዳችን ውስጥ ያለው አሲድ በጣም ኃይለኛ ነው። የምንመገበውን ምግብ ለመፍጨት የተነደፈ ነው። ሆዳችን ከዚህ አሲድ ለመከላከል በውስጡ ወፍራም ሽፋን አለው። ነገር ግን ሌሎች የሰውነታችን ክፍሎች ይህ መከላከያ የላቸውም።

አሲድ ሪፍሉክስ በአብዛኛው የኢሶፈገስን ችግር ይጎዳል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ አሲድ ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦ ወይም ወደ አየር መተላለፊያዎች ሊገባ ይችላል። አነስተኛ መጠን ያለው አሲድ ቢወጣም ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል፣ ነገር ግን ያለማቋረጥ ከተከሰተ እነዚህን የአካል ክፍሎች ሊጎዳ ይችላል።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች፡

• ኢሶፋገቲስ፡- ይህ የኢሶፋገቲስ ሽፋን እብጠት ነው። ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የኢሶፋገቲስ ህመም እና ቁስለት በኢሶፋገቲስ ውስጥ ሊያስከትል ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ ወደ ካንሰር ሊያመራ የሚችል ጠባሳ ወይም የአንጀት ሜታፕላሲያ ሊያስከትል ይችላል።
• የባሬት የኢሶፈገስ በሽታ፡- ይህ በኢሶፈገስ ውስጥ የአንጀት ሜታፕላሲያ ለሚባል ሕመም የተሰጠ ስም ነው። ይህ የሚሆነው የኢሶፈገስ ሽፋን ሲለወጥ እና እንደ አንጀት ሽፋን ሲመስል ነው። ይህ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ ለአሲድ እና ለእብጠት በመጋለጥ ነው። ይህ ለኢሶፈገስ ካንሰር የመጋለጥ አደጋ ነው።
• የኢሶፈገስ ጥብቅነት፡- የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ በኢሶፈገስ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከሚቆይ እብጠትና ጉዳት ለመከላከል ሊፈጠር ይችላል። ይህ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ የኢሶፈገስ ጠባብ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። ይህ ጥብቅነት ይባላል። ይህም መዋጥና መብላት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• የአሲድ ሪፍሉክስ ወደ ጉሮሮ እና ማንቁርት (Laryngopharyngeal reflux - LPR):አንዳንድ የGERD በሽታ ያለባቸው ሰዎች LPR ያጋጥማቸዋል፣ ይህም አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ ነው። ተኝተው እያለ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ሊገባ ይችላል። ይህ ጉሮሮዎ እንዲያብጥ፣ ድምጽዎ እንዲጮህ እና የድምፅ ገመድ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። የአሲድ ቅንጣቶች ወደ አየር መተላለፊያዎችዎ ሊገቡ ይችላሉ።
• አስም፦ አስም ባለባቸው ሰዎች ላይ የአሲድ መሳብ አስም ሊያባብሰው ይችላል፣ እና አስቀድሞ የመተንፈሻ አካላት ችግር በሌላቸው ሰዎች ላይም ቢሆን አስም የሚመስሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ጥቃቅን የአሲድ ቅንጣቶች የብሮንካይተስ ቱቦዎችን ሊበክሉ ይችላሉ፣ ይህም እንዲጠበቡ እና ሳል እንዲይዙ እና የመተንፈስ ችግር እንዲፈጠር ያደርጋል።

የGERD በሽታ እንዳለብዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? የሕክምና ምርመራዎቹ ምንድናቸው?

የጨጓራና ትራክት ባለሙያ የኢሶፈገስዎን ምርመራ በማድረግ የጂኢአርዲ (GERD) እንዳለብዎት ይወስናል። ይህንን ለማወቅ በርካታ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኢሶፋግራም፡- ይህ የኤክስሬይ ምርመራ ነው። የኢሶፋግር ምርመራ የሚደረገው ሲዋጡ በሚንቀሳቀስ ኤክስሬይ (ፍሎሮስኮፒ) በመጠቀም ነው። ባሪየም የሚባል የኖራ ፈሳሽ ይሰጥዎታል።
• የላይኛው ኢንዶስኮፒ፡- ይህ ማለት በአፍዎ ውስጥ ቀጭን ቱቦ በካሜራ ማስገባት እና የኢሶፈገስዎን ውስጠኛ ክፍል መመርመርን ያካትታል። ቀለል ያለ ማስታገሻ ይሰጥዎታል እና እንቅልፍ ይወስዳሉ።
• የኢሶፈገስ ፒኤች ምርመራ፡- ይህ በኢሶፈገስ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን ይለካል። በኢንዶስኮፒ ወቅት ዶክተሩ በኢሶፈገስ ውስጥ ትንሽ ገመድ አልባ ዳሳሽ (ገመድ አልባ ተቀባይ) ያስቀምጣል።
• የኢሶፈገስ ማኖሜትሪ፡- ይህ በኢሶፈገስ ውስጥ ያሉትን የጡንቻዎች ተግባር ይለካል። ይህ የሚደረገው በአፍንጫ ቱቦ ውስጥ የተቀመጡ የግፊት ዳሳሾችን በመጠቀም ነው። ይህ የ LES ወይም ሌሎች ጡንቻዎች በትክክል እየሰሩ መሆናቸውን ሊወስን ይችላል።

ለዚህ የሕክምና ሕክምናዎች ምንድናቸው?

አንዳንድ ሰዎች የአመጋገብ ልማዳቸውን በመቀየር፣ አልኮልና ማጨስን በመቀነስ እና ክብደት በመቀነስ የአኗኗር ዘይቤያቸውን በመቀየር የአሲድ ሪፍሉክስን መቀነስ ይችላሉ። ዶክተሮች ሰዎች እነዚህን ዘዴዎች እንዲከተሉም ያበረታታሉ።

ነገር ግን ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍሉክስ ወይም የጂኢአርዲ (GERD) ካለብዎት ዶክተሮች የሆድ አሲድን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ከዚያም አሲዱ ቢወጣም እንኳ ብዙም ጉዳት የለውም። እነዚህ መድኃኒቶች በቀላሉ የሚገኙ ሲሆኑ ለጂኢአርዲ (GERD) በጣም ውጤታማ ናቸው።

መድሃኒት

ያለ ማዘዣ ከፋርማሲዎች የሚገኙ ያለ ማዘዣ የሚገዙ (OTC) መድኃኒቶች፡

• አንታሲዶች፡ እንደ ቱምስ® እና ሮላይድስ® ያሉ አንታሲዶች የሆድ አሲድን ያረጋጋሉ። ይህ ማለት አሲዱ ቢወጣም እንኳ በኢሶፈገስ ላይ ብዙ ጉዳት አያስከትልም ማለት ነው። እነዚህ አልፎ አልፎ ለሚከሰት የአሲድ ሪፍሉክስ ጥሩ ናቸው፣ ነገር ግን አዘውትረው ከተወሰዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ለረጅም ጊዜ ጥሩ መፍትሄ አይደሉም።
• አልጂኔትስ፡አልጂኔት ከባህር ውስጥ የሚወጣ ተፈጥሯዊ ስኳር ነው። በአሲድ ላይ የሚንሳፈፍ ሲሆን በአሲድ እና በጉሮሮ መካከል አካላዊ መከላከያ ይፈጥራል። አልጂኔትን ብቻ የያዙ መድሃኒቶች እንዲሁም አልጂኔትን ከአንታሲዶች ጋር የሚያጣምሩ መድሃኒቶች አሉ።

የታዘዙ መድኃኒቶች፡

• የሂስታሚን ተቀባይ ተቃዋሚዎች (H2 አጋጆች): የኤች2 አጋጆች የሆድ አሲድ ምርትን ይቀንሳሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት አሲድ እንዲያመነጭ የሚነግረውን ኬሚካል (ሂስታሚን) ስለሚከለክሉ ነው። እነዚህ ከአንታሲዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ለረጅም ጊዜ አይሰሩም። ሰውነት እነሱን ሊለምድ ይችላል።
• የፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (PPIs)፡- PPIዎች አሲድን በብቃት የሚያግዱ እና የቲሹ ፈውስን የሚያበረታቱ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። የGERDዎ ከባድ ከሆነ ወይም በኢንፍሉዌንዛዎ ውስጥ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎ እነዚህን በመጀመሪያ ሊመክርዎት ይችላል። እነዚህ መድኃኒቶች የአሲድ ሪፍሌክስን በመቀነስ ረገድ 90% ውጤታማ ናቸው።
• ባክሎፌን ፡ ባክሎፌን የጡንቻ ዘና የሚያደርግ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚሰጠው የጡንቻ መኮማተርን ለመቀነስ ነው። እንዲሁም የ LES የሚዝናናበትን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም የሚመጣውን የአሲድ መጠን ሊቀንስ ይችላል። ለአሲድ ሪፍሉክስ የመጀመሪያ ደረጃ መድሃኒት አይደለም፣ ነገር ግን የሕክምና ዕቅድዎ አካል ሊሆን ይችላል።

የአሲድ ሪፍሉክስን ሙሉ በሙሉ ለማስቆም ወይም ለማከም የሚያስችል መንገድ የለም?

መድሃኒቶች የጂኢአርዲ ምልክቶችንና ውጤቶችን ሊቀንሱ ቢችሉም፣ ሙሉ በሙሉ ሊያስቆሙት አይችሉም። ከባድ የጂኢአርዲ በሽታ ያለበት ሰው መድሃኒት እየወሰደ ቢሆንም፣ ባያውቁትም እንኳ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ አሲዱ እንዳይወጣ ለመከላከል የበለጠ ዘላቂ መፍትሄ ያስፈልጋል። ይህ ብዙውን ጊዜ የ LES ን ለማጠንከር የሚደረግ ቀዶ ጥገና ማለት ነው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ዋና ዋና ቀዶ ጥገናዎች አይደሉም፣ የተመላላሽ ሕክምናዎች ናቸው፣ እና በጣም ስኬታማ ናቸው።

ቀዶ ጥገና

ለጂኢአርዲ ቀዶ ጥገናዎች፡

• የኒስሰን ፈንዶፕሊኬሽን ፡ ይህ ለጂኢአርዲ በጣም የተለመደ ቀዶ ጥገና ነው። ከተቻለ በላፓሮስኮፒክ ዘዴ ይከናወናል። ይህ ማለት በትንሽ ቁርጥራጮች ይከናወናል ማለት ነው፣ ይህም ማለት የማገገሚያ ጊዜ አጭር ነው ማለት ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሆድውን የላይኛው ክፍል ወስዶ የኢሶፈገስ የታችኛውን ክፍል ይጠቅልና አንድ ላይ ይሰፋል። ይህ ቀዶ ጥገና ለሂያታል ሄርኒያ ላለባቸው ሰዎችም ይደረጋል።
• የሊንክስ መሳሪያ ፡ ይህ አዲስ አሰራር ነው። LINX የሚባል መሳሪያ በቀዶ ጥገና ይገባል። የLINX መሳሪያው ትንሽ የማግኔት ቀለበት ነው። በሆድ እና በኢሶፈገስ መካከል ያለውን ግንኙነት ዝግ ለማድረግ ይረዳል።

በቤት ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ ይቻላል?

በቤት ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስን ለመቆጣጠር የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ

• ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ;ትላልቅ ምግቦች ሆዳቸውን ይሞላሉ እና በ LES ላይ ጫና ይፈጥራሉ። ትናንሽ ምግቦች በፍጥነት ይዋጣሉ እና በሆድ ውስጥ ብዙ አሲድ አያመነጩም።
• እራት ቀደም ብለው ይመገቡ፡- ከመተኛታችሁ በፊት ለጥቂት ሰዓታት መብላትና ማታ ወደ መኝታ መሄድ ጥሩ ነው፤ ምክንያቱም የስበት ኃይል አሲድነትን ለመቀነስ ይረዳል።
• በግራ ጎንዎ ይተኙ፡- በዚህ መንገድ ሲተኙ፣ የሌዘር ሴልዎ ከሆድዎ ይዘት በላይ እንደ አየር ኪስ ሆኖ ይቀመጣል። በጎንዎ ወይም በቀኝ በኩል መተኛት ቫልቭ እንዲፈርስ ሊያደርግ ይችላል።
• በሆድዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሱ፡- ልቅ ልብስ ይልበሱ። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደት ለመቀነስ ይሞክሩ። ይህ በአጭር ጊዜም ሆነ በረጅም ጊዜ ይረዳል።
• ማጨስና አልኮል መጠጣት አቁም፡ ትምባሆም ሆነ አልኮል የ LES ን ያዳክማሉ። በተጨማሪም የሆድ አሲድነትን ይጨምራሉ፣ ይህም የምግብ መፈጨት ጊዜን ይጨምራል።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች፡- እንደ አንቲሲድ እና አልጀኔት ያሉ መድኃኒቶችን በእጅዎ ያስቀምጡ ። በተለይ ከባድ እና አሲዳማ የሆነ ምግብ እንደሚበሉ ካወቁ እነዚህን ይጠቀሙ።

አሲድ በድንገት ቢመጣ ምን ታደርጋለህ?

እነዚህን ነገሮች በዚያ ቅጽበት ለማድረግ ሞክር፦

• ተነሳ ፡ የስበት ኃይል ከጎንህ ነው።
• አንድ ወይም ሁለት ውሃ ይጠጡ ፡ ብዙ አይጠጡ፣ ነገር ግን ጥቂት ውሃ ጠጥተው አሲዱን ለማስወገድ ይረዳሉ።
• የወገብ ማሰሪያውን ፍታ ፡ ቀበቶውን ክፈት ወይም ከቻልክ ሱሪ ቀይር።
• አንቲአሲድ ይውሰዱ፡- በአቅራቢያዎ ከሌለዎት እንደ ፔፕቶ ቢስሞል® ያለ ነገር ሊረዳዎት ይችላል።

ስለዚህ ጉዳይ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በተደጋጋሚ የልብ ምት ካለብዎት ሐኪም ያማክሩ ። በሰውነትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እያሳደረ እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው። የጂኢአርዲ (GERD) ምቾት ማጣት ብቻ ሳይሆን ጎጂም ሊሆን ይችላል። እና ለእሱ ጥሩ ሕክምናዎች አሉ ።

ብዙ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ የልብ ምት ያጋጥማቸዋል። የልብ ምታ፣ የሆድ ህመም እና የአሲድ ሪፍሉክስ ቀኑን ሙሉ ለማለፍ አስቸጋሪ ያደርጉታል። የእነዚህን ምልክቶች ድግግሞሽ ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

ነገር ግን በተደጋጋሚ የልብ ምት ካለብዎት እና ህይወትዎን የሚጎዳ ከሆነ፣ የጂኢአርዲ በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪም ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው። ሕክምናው ሊረዳዎት ይችል እንደሆነ ለመወሰን ሊረዱዎት ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር አስታውሱ (የቤት ውስጥ መልእክት)

የአሲድ ሪፍሉክስ እና የጂኢአርዲ (GERD) ብዙ ሰዎችን የሚያጠቁ በሽታዎች ናቸው። አልፎ አልፎ መኖራቸው የተለመደ ቢሆንም፣ የተለመዱ ችግሮች ከሆኑ ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

• ምልክቶችዎን ይለዩ። እንደ መራራ ጣዕም፣ የደረት ህመም እና የመዋጥ ችግር ያሉ ነገሮችን ይጠብቁ።
• ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ። ምን እንደሚበሉ፣ መቼ እንደሚመገቡ እና እንዴት እንደሚተኙ ያስቡ።
• ከማጨስና ከአልኮል መጠጥ ራቁ።እነዚህ በእውነቱ ይህንን ችግር እያባባሱት ነው።
• በቤት ውስጥ በሚደረጉ መድኃኒቶች መቆጣጠር ካልቻሉ የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ ። የጂኢአርዲ (GERD) ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። ነገር ግን ካልታከሙት ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
• አይጨነቁ። ይህ ሁኔታ በትክክለኛው ምክርና ህክምና በጥሩ ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።

ይህ መረጃ ጠቃሚ ሆኖ እንደሚያገኙት ተስፋ አደርጋለሁ። ጤናማ ይሁኑ!

የአሲድ ሪፍሉክስ፣ የጂአርዲ (GERD)፣ የልብ ምት፣ የሆድ እብጠት፣ የምግብ አለመፈጨት፣ የኢሶፈገስ፣ የህክምና ህክምና