ብጉር ይይዛችኋል? እስቲ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገር!

በመስታወት ውስጥ ስትመለከቱ፣ ጥቂት አዳዲስ ብጉር በመኖሩ ምክንያት ይጨነቃሉ? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ይበልጡና መጎዳት ይጀምራሉ። ይህ ለብዙ ሰዎች ችግር ነው፣ በተለይም ገና በለጋ እድሜ። ግን አይጨነቁ፣ ብቻዎን አይደሉም፣ ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው። እነዚህ ብጉር በትክክል ምንድን ናቸው? ለምን ይፈጠራሉ? ስለእነሱ ምን ማድረግ ይችላሉ? ስለዚህ ጉዳይ ከመጀመሪያው ጀምሮ በጣም በቀላል መንገድ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ አክኔ ምንድን ነው?

ብጉር ወይም በሕክምናው ዘርፍ "ብጉር ቩልጋሪስ" በመባል የሚታወቀው በቆዳችን ውስጥ ያሉት ትናንሽ ቀዳዳዎች በተለያዩ ነገሮች ሲዘጉ የሚከሰት በጣም የተለመደ የቆዳ ሕመም ነው። እነዚህ ቀዳዳዎች ሲዘጉ ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ነጭ ነጠብጣቦች እና ሌሎች የብጉር ዓይነቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ብጉር ብዙውን ጊዜ በቆዳ ላይ የሚታዩ መግል የተሞሉ፣ አንዳንድ ጊዜ የሚያምሙ እብጠቶች ናቸው።

የተለያዩ የብጉር ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በእርግጥ የተለያዩ የብጉር ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ በጣም ጥቃቅን ናቸው፣ ግን አንዳንዶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት።

እነዚህ ሁሉ የብጉር ዓይነቶች በራስ መተማመንዎን ሊነኩ ይችላሉ። በተለይም ሲስቲክ እና ኖዱላር አክኔ ዘላቂ ጠባሳ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ትላልቅ እና የሚያም ብጉር ካለብዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው። ከዚያ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መምረጥ ይችላሉ።

ብጉር የሚያጠቃው ማነው? ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወቱ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ብጉር ያጋጥመዋል። ስለዚህ ብቻዎን አይደሉም። በዓለም ላይ በጣም የተለመደ የቆዳ በሽታ ነው። በተለይም በጉርምስና ዕድሜ እና በወጣትነት ዕድሜ ላይ የሆርሞን ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ የተለመደ ነው። ነገር ግን ብጉር በአዋቂዎች ላይም ሊከሰት ይችላል። የአዋቂዎች ብጉር በተለይ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው። ቤተሰብዎ፣ ማለትም እናትዎ ወይም አባትዎ፣ የብጉር ችግር ካጋጠማቸው፣ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው (የጄኔቲክስ)።

ብጉር በአብዛኛው የሚከሰተው በሰውነት ላይ የት ነው?

በሰውነታችን ላይ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል የዘይት እጢዎች ቢኖሩንም፣ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ደግሞ የበለጠ ይገኛሉ። ብጉር በእነዚህ አካባቢዎች በጣም የተለመደ ነው።

• ፊት
• ግንባር
• ደረት
• ትከሻዎች
• የላይኛው ጀርባ

የብጉር ምልክቶች ምንድናቸው?

ስለ ብጉር ስንመጣ፣ የተለየ ሊመስል ይችላል። እያንዳንዱን አይነት እንወቅ። ይህንን ለመረዳት ቀላል ለማድረግ ሰንጠረዥ አሳያችኋለሁ።

እሺ፣ አሁን እነዚህ ብጉር ለምን እንደሚፈጠር እንመልከት።

የብጉር ዋና መንስኤ በቆዳችን ውስጥ ያሉት የፀጉር ቀረጢቶች መዘጋት ነው። እነዚህ የፀጉር ቀረጢቶች ፀጉራችንን እንደያዙ ትናንሽ ቱቦዎች ናቸው። እነዚህ ቱቦዎች በነገሮች ሲዘጉ መዘጋት ይከሰታል። እንደ ውሃ ቱቦ በአፈር እንደተዘጋ አስቡት። እነዚህ የፀጉር ቀረጢቶች የሚዘጉባቸው ሶስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

• ሴቡም፦ ይህ ቆዳችን ዘይት እንዲኖረውና እንዲጠብቅ በተፈጥሮ የሚያመነጨው ዓይነት ዘይት ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ከተመረተ ቀዳዳዎችን ሊዘጋ ይችላል።
• ባክቴሪያ፡- አነስተኛ መጠን ያላቸው ባክቴሪያዎች በቆዳችን ላይ በተፈጥሮ ይኖራሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ባክቴሪያዎች በጣም ትልቅ ከሆኑ፣ ወደ ቀዳዳዎች ዘልቀው በመግባት ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል።
• የሞቱ የቆዳ ሴሎች ፡ ቆዳችን ያለማቋረጥ ራሱን እያደሰ ነው። እንዲህ ሲያደርግ፣ አሮጌ፣ የሞቱ ሴሎች ይፈሳሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የሞቱ ሴሎች በአግባቡ ከመፍሰስ ይልቅ በፀጉር ቀረጢቶች ውስጥ ሊጣበቁ ይችላሉ።

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ሲገጣጠሙ እና የፀጉር ቀረጢት ሲዘጋ፣ በውስጡ ያለው ግፊት ይጨምራል እና ማበጥ ይጀምራል። እብጠት የምንለው ይህ ነው። በዚህ እብጠት ምክንያት ብጉር ህመም፣ መቅላት እና ማበጥ ይሆናል።

ብጉርን የሚጨምሩ ወይም የሚያነቃቁ ነገሮች (ቀስቅሴዎች)

አንዳንድ ነገሮች አክኔ በተደጋጋሚ እንዲከሰት ወይም ነባር አክኔ እንዲባባስ ሊያደርጉ ይችላሉ።

• ጥብቅ ልብሶችን እና እንደ የራስ ቁር ያሉ ነገሮችን መልበስ፡- እነዚህ ነገሮች የቆዳን የመተንፈስ አቅም ይቀንሳሉ፣ እንዲሁም ላብ እና ዘይት እንዲከማች እና ቀዳዳዎችን እንዲዘጉ ሊያደርግ ይችላል።
• እርጥበት አዘል የአየር ሁኔታ፡- ከመጠን በላይ ላብ ብጉርን ሊያባብስ ይችላል።
• ዘይት የያዙ ምርቶች;ቅባት ያላቸው ክሬሞችን፣ ሎሽን እና ሜካፕ መጠቀም።
• ጭንቀት፡- ውጥረት ሲሰማን ሰውነታችን "ኮርቲሶል" የተባለውን ሆርሞን በብዛት ያመነጫል። ይህም በቆዳ ውስጥ የዘይት ምርትን ሊጨምር ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች አክኔን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ብጉር ማንሳትና ማውጣት፡- ይህ ሰዎች የሚያደርጉት ትልቁ ስህተት ነው። ብጉር ሲጨምቁ ወይም ሲወጉ፣ በውስጡ ያሉት ባክቴሪያዎች ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው በመግባት የበለጠ እብጠት ሊያስከትሉ እና በመጨረሻም ትልቅ ጠባሳ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለቆዳ ብጉር ሕክምናዎች ምንድናቸው?

እንደ እድል ሆኖ፣ ለብጉር ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። ሕክምናው በእርስዎ ዕድሜ፣ በብጉር አይነት እና በክብደቱ ላይ የተመሠረተ ነው። እነዚህን እራስዎ ከመሞከርዎ በፊት ሁልጊዜም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

ሕክምናው በበርካታ ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል.

ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ መድኃኒቶች

እነዚህ ብጉር ባለበት ቆዳ ላይ በቀጥታ የሚቀቡ ክሬሞች፣ ጄሎች ወይም ሎሽኖች ናቸው።

• ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ፡- እነዚህ ባክቴሪያዎች በቆዳ ላይ ይገድላሉ።
• ሳሊሲሊክ አሲድ፡- ይህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እንዲሁም ቀዳዳዎች እንዳይዘጉ ይከላከላል።
• ሬቲኖይድስ፡- እነዚህ ከቫይታሚን ኤ የተሠሩ መድኃኒቶች ናቸው። ቀዳዳዎችን ለመክፈት እና አዲስ የአክኔ መፈጠርን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህ ለቆዳ ብጉር የሚደረግ ሕክምና ብቻ ሳይሆን፣ በአጠቃላይ የብጉር አካባቢ ላይ መቀባት አለባቸው።
• በአካባቢ የሚገኙ አንቲባዮቲኮች፡- እንደ ክላንዲሚሲን እና ኤሪትሮሚሲን ያሉ መድኃኒቶች በቆዳ ላይ የሚገኙ ባክቴሪያዎችን ይቆጣጠራሉ።

የአፍ ውስጥ መድኃኒቶች

በአካባቢያዊ መድሃኒቶች ብቻ ሊቆጣጠሩት የማይችሉ መካከለኛ ወይም ከባድ ብጉር ካለብዎት ሐኪምዎ በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት ሊያዝዝልዎ ይችላል።

• በአፍ የሚወሰዱ አንቲባዮቲኮች፡- እንደ (ቴትራሳይክሊን)፣ (ሚኖሳይክሊን)፣ ( ዶክሲሳይክሊን ) ያሉ ክኒኖች በባክቴሪያ የሚመጣን አክኔ ይቆጣጠራሉ።
• ኢሶትሬቲኖይን፡- ይህ በጣም ጠንካራ መድሃኒት ነው። በጣም ከባድ ለሆኑ የብጉር ዓይነቶች ይሰጣል። በቆዳ ውስጥ ያሉትን የዘይት እጢዎች መጠን ይቀንሳል እንዲሁም የዘይት ምርትን ይቆጣጠራል። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ በእርግጠኝነት በሕክምና ቁጥጥር ስር መሆን አለብዎት።
• የእርግዝና መከላከያ፡- ከሆርሞን ጋር የተያያዘ ብጉር ላለባቸው ሴቶች፣ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ብጉርን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• የሆርሞን ቴራፒ፡- እንደ “ስፒሮኖላክቶን” ያሉ መድኃኒቶች የሆርሞኖችን እንቅስቃሴ ይቆጣጠራሉ እንዲሁም ብጉርን ይቀንሳሉ።

ሌሎች ልዩ ሕክምናዎች (ተጨማሪ ሕክምናዎች)

• የስቴሮይድ መርፌዎች፡እብጠትንና ህመምን በፍጥነት ለመቀነስ በጣም ትልቅና የሚያም የቋጠሩ (nodules) በቀጥታ ወደ አካባቢው ሊወጉ ይችላሉ።
• ሌዘር፡- የሌዘር ሕክምናዎች እና ቀላል ሕክምናዎች በአክኔ ምክንያት የሚመጡ ጠባሳዎችን ለመቀነስ ያገለግላሉ።
• የኬሚካል ልጣጭ፡- የቆዳውን የላይኛው ክፍል በቀስታ ለማስወገድ ልዩ ኬሚካል ጥቅም ላይ ይውላል። የሚወጣው አዲስ ቆዳ የበለጠ ብሩህ እና ለስላሳ ሲሆን ጠባሳዎቹም ይቀንሳሉ።

አክኔን ለመቆጣጠር አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

ከህክምና በተጨማሪ የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤዎን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ፊትዎን ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በሞቀ ውሃ እና ለስላሳ ማጽጃ ይታጠቡ። እንዲሁም እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ላብ የሚያስታግስዎትን ነገር ካደረጉ በኋላ ቆዳዎን ያጽዱ።
• እንደ አልኮል፣ አስትሪንጀንት እና ቶነር ያሉ ጠጣር ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ያስወግዱ። እነዚህም ቆዳን ሊያደርቁ እና ተጨማሪ ዘይት እንዲያመነጭ ሊያደርጉት ይችላሉ።
• ማታ ላይ ከመተኛትዎ በፊት ሜካፕዎን ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
• ቆዳዎን ካጸዱ በኋላ ዘይት የሌለው እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• ፊትዎን በተደጋጋሚ ከመንካት ይቆጠቡ። በእጃችን ላይ ያሉ ባክቴሪያዎች ፊታችን ላይ ሊወድቁ ይችላሉ።

ብጉር እና የአእምሮ ጤና

ብጉር የቆዳ ችግር ብቻ አይደለም። እንዲሁም አእምሯችንን ሊጎዳ ይችላል። ብጉር ስለ መልካችን መጥፎ ስሜት እንዲሰማን፣ በራስ የመተማመን ስሜታችንን ሊቀንስ፣ ወደ ማህበራዊ ዝግጅቶች ለመሄድ እንድንፈራ ሊያደርገን እና የጭንቀት ደረጃችንን ሊጨምር ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ነው። እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ለራስዎ አይያዙት። ስለሱ ከሚያምኑት ሰው ወይም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ብጉር ሊታከም እና ሊድን የሚችል ነገር መሆኑን ያስታውሱ።

ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?

• የቤት ውስጥ መድሃኒቶችዎ ብጉርዎን የማይቀንሱ ከሆነ።
• ብጉር በጣም ትልቅ ከሆነ፣ የሚያም ከሆነ እና ከቆዳው ስር እብጠቶችን (ሲስቲክ ወይም nodular acne) የሚፈጥር ከሆነ።
• ብጉር ጠባሳ ማስከተል ከጀመረ።
• ብጉር የአእምሮ ጤናዎን ካበላሸ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ዶክተርን በተለይም የቆዳ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ትክክለኛውን ህክምና በፍጥነት እንዲጀምሩ ይረዳዎታል።