ላብ አለማድረግ ችግር አለብህ? ስለ አንሃይድሮሲስ እንማር።

ፀሐያማ በሆነ ቀን እየሮጥክ፣ እየተጫወትክ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረግክ እንደሆነ አስብ። በተለምዶ ብዙ ላብ ታለብሳለህ። ነገር ግን ምንም ያህል ሞቃት ወይም ምንም ያህል ብትሠራ የማትላብ ሰው አንተ ብቻ ብትሆንስ? ይህ ለአንዳንዶች የተለመደ ቢመስልም፣ በእርግጥ ሊታከም የሚገባው የጤና ችግር ሊሆን ይችላል። ዛሬ፣ ስለ ላብ አለማድረግ ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ይህም በሕክምና አኒሂድሮሲስ በመባል ይታወቃል።

በቀላል አነጋገር፣ አንሃይድሮሲስ ምንድን ነው?

አንሃይድሮሲስ ማለት በተለምዶ የማላብ ችሎታ ማጣት ማለት ነው፣ በአንድ የሰውነት ክፍል ወይም በመላው ሰውነትዎ። አሁን ላብ ምን ያህል ችግር እንደሆነ እና ጨርሶ አለማላብ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። ግን እውነታው ይህ አይደለም።

ሰውነታችንን እንደ መኪና ሞተር አስቡት። ሞተሩ ሲሰራ ይሞቃል። ልክ ለማቀዝቀዝ የራዲያተር እንዳለ ሁሉ፣ ሰውነታችን ሲሞቅ፣ ለማቀዝቀዝ ተፈጥሯዊው መንገድ ላብ ነው። ላቡ ሲተን፣ ከሰውነታችን ያለውን ሙቀት ያስወግዳል። ስለዚህ ይህ የላብ ስርዓት የማይሰራ ከሆነ፣ ሰውነታችን ከውስጥ ከመጠን በላይ ማሞቅ ይጀምራል። ይህ አደገኛ፣ አንዳንዴም ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ነው።

ለምን እንዲህ ሳትላብ ትሄዳለህ? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

አንሃይድሮሲስ ካለብዎት፣ የላብ እጢዎችዎ በትክክል አይሰሩም ማለት ነው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ይወለዳሉ። ሌሎች ደግሞ በኋለኛው ሕይወታቸው ያጋጥሟቸዋል።

እስቲ አንዳንድ ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።

ይህ ምናልባት እርስዎ በሚወስዱት መድሃኒት ምክንያት ሊሆን ይችላል?

አዎ፣ በፍጹም። ሳናውቀው፣ የምንወስዳቸው አንዳንድ መድኃኒቶች የላብ እጢዎችን ተግባር በቀጥታ ይነካሉ። ይህ በጣም የተለመደ የአንሃይድሮሲስ መንስኤ ነው።

እነዚህ መድኃኒቶች ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የአንሃይድሮሲስ በሽታ ያለበት ሰው ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ዋናው ገጽታ ላብ አለመላቡ ነው፣ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ነገሮችን ሊሰማዎት ይችላል።

• በጣም ትንሽ ላብ ወይም ጨርሶ ላብ አለመላብ።
• የማዞር ስሜት።
• ማጠብ።
• የጡንቻ ቁርጠት።
• በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ ድካም እና ድካም።
• ሰውነትዎ በጣም ሞቃት ቢመስልም፣ ሊያስወግዱት አይችሉም።

አንዳንድ ጊዜ፣ በአንድ በኩል ላብ ከማላብ ይልቅ፣ በሌላኛው በኩል ከመጠን በላይ ላብ እናደርገዋለን። ይህ ሰውነታችን ላብ በማይበዛባቸው የሰውነት ክፍሎች ላይ ላብ አለመኖሩን ለማካካስ የሚያደርገው ሙከራ ነው። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም፣ ምክንያቱም ሰውነት ሙቀትን ለማላብ መንገድ ስላገኘ ነው። ሆኖም፣ ችግሩ ከባድ የሚሆነው መላ ሰውነት ላብ በማይሰጥበት ጊዜ ነው።

ይህ አደገኛ ሊሆን የሚችልባቸው ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

አዎ፣ አንሃይድሮሲስ፣ በተለይም መላውን ሰውነት የሚጎዳ ከሆነ፣ ከሙቀት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ከባድ ሕመሞችን ሊያስከትል ይችላል። ሁለቱ ዋና ዋናዎቹ የሙቀት ድካም እና የሙቀት ስትሮክ ናቸው።

ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ስለ ላብ እጥረትዎ እና ስለሚያጋጥምዎት ሌሎች ምልክቶች ይጠይቅዎታል። በተጨማሪም፣ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

• የላብ ምርመራ፡- በዚህ ምርመራ፣ ልዩ ዱቄት በሰውነትዎ ላይ ይቀባል። ዱቄቱ ላብ ሲያደርጉ ቀለሙን ይለውጣል። ከዚያም በሞቃት ክፍል ውስጥ ይቀመጡና የትኞቹ የሰውነትዎ ክፍሎች ላብ እንደማያሉ እና የትኞቹ ቦታዎች እንደማያላቡ ለማየት ክትትል ይደረግብዎታል።
• የቆዳ ባዮፕሲ፡- አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ምርመራ የነርቭ ክሮች ተጎድተው እንደሆነ ለማየት ይደረጋል።
• ሌሎች ምርመራዎች፡- ሌላ በሽታ ይህንን በሽታ እያመጣ መሆኑን ለማወቅ የደም ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የአንሃይድሮሲስ ሕክምና በቀጥታ በተከሰተው መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው።

• በመድኃኒት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፦ዶክተርዎ መድሃኒቱን ሊያቆም እና ሌላ አማራጭ ሊሰጥዎ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ሁኔታውን ይፈታል።
• በሌላ በሽታ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፡- ያ በሽታ ሲታከም፣ ያለማላብ ችግርም በእጅጉ ይሻሻላል።
• ምንም ምክንያት ካልተገኘ፡- በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሕክምናው የተወሰነ ነው። ዋናው ነገር ላብ ባለማድረግ ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና ችግሮችን ማለትም ከሙቀት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ማስወገድ ነው።

አንሃይድሮሲስ ካለብዎት እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

አንሃይድሮሲስን መከላከል ባይችሉም፣ ከመጠን በላይ ሙቀት እንዳይከሰት ለመከላከል ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። እነዚህን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ያድርጓቸው።

• ሁልጊዜ ቀዝቃዛ በሆነ አካባቢ ለመቆየት ይሞክሩ። ከተቻለ፣ አየር ማቀዝቀዣ ባለው ቦታ ይቆዩ።
• ቀላል እና ቀላል ቀለም ያላቸውን ልብሶች ይልበሱ። እንደ ጥጥ ካሉ ቁሳቁሶች የተሠሩ ልብሶች ምርጥ ናቸው።
• በፀሐይ ውስጥ ከወጡ፣ ሰፊ የሆነ ኮፍያ ያድርጉ። ከጠዋቱ 11 ሰዓት እስከ ምሽቱ 3 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ በጣም ኃይለኛ የሆነውን ፀሐይ ያስወግዱ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምታደርግ ከሆነ፣ እንደ ጠዋት ወይም ማታ ቀዝቀዝ ያለ ጊዜ ምረጥ። ከመጠን በላይ አትሞክር።
• ሰውነትዎን ለማቀዝቀዝ ሁልጊዜ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ። ቀኑን ሙሉ ትንሽ ውሃ ይጠጡ። የስፖርት መጠጦችም ጥሩ ናቸው። ነገር ግን እንደ አልኮል፣ ቡና፣ ሻይ እና ኮላ ካሉ ነገሮች ይራቁ።
• ሁልጊዜም የውሃ ጠርሙስ በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ። ለመጠጥ ብቻ ሳይሆን፣ በሰውነትዎ ላይ ውሃ በማፍሰስ ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ለማቀዝቀዝም ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
• የሙቀት መሟጠጥ እና የሙቀት ስትሮክ ምልክቶችን በደንብ ይወቁ፣ እና በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይወቁ።