የመጨረሻው የሕክምና ሪፖርትዎ የኮሌስትሮል መጠንዎ ትንሽ ከፍ ያለ መሆኑን ያሳያል? ወይስ እናትዎ፣ አባትዎ ወይም የቅርብ ጓደኛዎ ለኮሌስትሮል መድሃኒት መውሰድ ነበረባቸው? እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ በአገራችን ውስጥ ለብዙ ሰዎች የተለመደ የጤና ችግር ነው። ስለዚህ ዛሬ ዶክተሮች ይህንን የደም ስብ ወይም ኮሌስትሮል ለመቆጣጠር ስለሚሰጡን መድሃኒቶች እንደ የቅርብ ጓደኛ እንነጋገር። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህን 'ፀረ-ሃይፐርሊፒዲሚክ' መድኃኒቶች እንላቸዋለን።
ኮሌስትሮል በሰውነታችን ውስጥ ለምን ይጨምራል?
በቀላል አነጋገር፣ ኮሌስትሮል ሰውነታችን በተወሰነ መጠን የሚፈልገው የስብ አይነት ነው። ጉበታችን የሚያስፈልገንን መጠን ያመነጫል። ሆኖም ግን፣ በምንመገበው ምግብ እና በአኗኗር ዘይቤያችን ምክንያት ከዚህ መጠን በላይ ልንሆን እንችላለን።
በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፦
- ምግባችን፡- በተለይም የእንስሳት ተዋጽኦዎችን (ስጋ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን)፣ የተጠበሰ ምግቦችን እና የዘንባባ ዘይት የያዙ ምግቦችን መመገብ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፡- ሰውነታችንን በንቃት ካላንቀሳቀስን የምንወስደው ተጨማሪ ኃይል እንደ ስብ ይከማቻል።
- የጄኔቲክ መንስኤዎች፡- አንዳንድ ሰዎች ለከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ አላቸው።
በሰውነታችን ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ሲጨምር የሚፈጠረው ትልቁ ችግር አተሮስክለሮሲስ የሚባል በሽታ ነው። ይህ ማለት በደም ስሮቻችን ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ ስብ ይከማቻል፣ ይህም ደም የሚፈስበትን መንገድ ቀስ በቀስ ይዘጋዋል። ይህም እንደ የልብ ድካም እና ስትሮክ ያሉ ከባድ በሽታዎች የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራል።
ዶክተርዎ የኮሌስትሮል መጠንዎን፣ እድሜዎን እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ይመረምራል፣ እና በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ መቆጣጠር ካልተቻለ፣ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ።
የኮሌስትሮል ቅነሳ ዋና ዋና መድኃኒቶች ምንድናቸው?
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ሊሰጡ የሚችሉ በርካታ የመድኃኒት ዓይነቶች አሉ። ሁሉም ሰው ተመሳሳይ መድኃኒት አይሰጥም። ሐኪምዎ ለእርስዎ ሁኔታ የሚስማማውን መድኃኒት ይመርጣል። ዋና ዋናዎቹን የመድኃኒት ዓይነቶች እንመልከት።
| የአደንዛዥ ዕፅ ክፍል | እንዴት በቀላሉ እንደሚሰራ |
|---|---|
| ስታቲንስ | በጉበት የሚፈጠረውን የኮሌስትሮል ምርት ይቆጣጠራል። ይህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ዓይነት ነው። |
| ፋይብራትስ | በተለይም ትራይግሊሰርስ የሚባል የስብ አይነት ይቀንሳል። |
| PCSK9 አጋቾች | ለልብ ሕመም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላላቸው ሰዎች እንደ መርፌ የሚሰጥ ልዩ መድኃኒት። |
| የቢል አሲድ ሴክስታንትስ | በአንጀት ውስጥ ይሰራል፣ ከቢል ጋር ይጣመራል፣ ይህም ስብን ለመፍጨት እና የኮሌስትሮል መምጠጥን ለመቀነስ ይረዳል። |
| የተመረጡ የኮሌስትሮል መምጠጥ አጋቾች | ሰውነት ኮሌስትሮልን ከአንጀት ውስጥ እንዳይወስድ በቀጥታ ይከላከላል። |
| ኦሜጋ-3 የሰባ አሲዶች | እንዲሁም "የዓሳ ዘይት" ተብሎም ይጠራል። ትራይግላይሰርይድ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። |
ስታቲንስ - ለምን በጣም አስፈላጊ ናቸው?
አብዛኛውን ጊዜ፣ ዶክተር በመጀመሪያ የስታቲን መድሃኒት የሚመርጠው በጣም ውጤታማ ስለሆኑ ነው። ኮሌስትሮልን ከመቀነስ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ አስፈላጊ ነገሮችን ያደርጋሉ።
- የደም ሥሮችን ተግባር ያሻሽላል።
- የደም ሥሮች እብጠትንና ጉዳትን ይቀንሳል።
- የደም መርጋት አደጋን ይቀንሳል።
- በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የስብ ክምችት (ፕሌክስ) የመፍረስ እና ጉዳት የማድረስ አደጋን ይቀንሳል።
በእነዚህ ተጨማሪ ጥቅሞች ምክንያት፣ እንደ የልብ ሕመም ያሉ በሽታዎች ላጋጠማቸው ወይም ለበሽታው ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የስታቲን መድኃኒቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው።
የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አንዳንድ ሰዎች ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ከባድ አይደሉም፣ እና ሁሉም ሰው አያገኛቸውም። ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው። የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚረብሹዎት ከሆነ፣መድሃኒቱን ከማቆምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
| የመድኃኒት አይነት | ሊሆኑ የሚችሉ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች |
|---|---|
| ስታቲንስ | የሆድ ድርቀት፣ ማቅለሽለሽ፣ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ህመም፣ እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶች እና በመጠኑ ከፍ ያለ የደም ስኳር መጠን። (አንዳንድ ስቴቲኖችን በሚወስዱበት ጊዜ ግሬፕፍሩት መወገድ አለበት።) |
| ፋይብራትስ | የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ፣ የሆድ መነፋት፣ የሆድ ህመም፣ ራስ ምታት። |
| የቢል አሲድ ሴክስታንትስ | የሆድ ድርቀት፣ የሆድ እብጠት፣ የሆድ ህመም። (ይህ መድሃኒት ዱቄት ከሆነ፣ ደረቅ ሆኖ በፍፁም አይዋጡት። በአንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም መጠጥ ውስጥ በደንብ ያሟሟት።) |
| ኒያሲን | የፊት እና የሰውነት መፋቅ፣ የቆዳ ማሳከክ፣ የሆድ ህመም፣ ራስ ምታት። |
| ኦሜጋ-3 | ማቅለሽለሽ፣ የዓሣ ጣዕም፣ የሚያሳክክ ቆዳ። |
መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ እንዴት መሆን አለብኝ?
ከመድኃኒቱ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት፣ ትኩረት ልንሰጣቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ዶክተርዎ እንዳዘዘው መድሃኒትዎን በትክክል ይውሰዱ ፡ በትክክለኛው ጊዜ፣ በትክክለኛው መጠን ይውሰዱት። የማይረዱት ነገር ካለ ለመጠየቅ አይፍሩ።
- በሚሰማዎት ስሜት መጠን አይቀንሱ፡ገንዘብ ለመቆጠብ ወይም ለሌላ ምክንያት የመድኃኒቱን መጠን አይቀንሱ። ሙሉውን ውጤት ለማግኘት ሙሉውን መጠን መውሰድ ያስፈልጋል።
- መድሃኒቱ ከማለቁ በፊት ያድሱ፡- መድሃኒቱ እስኪያልቅ ድረስ አይጠብቁ፤ አስቀድመው ከፋርማሲው ይውሰዱት።
- መድሃኒትዎን መውሰድ የዕለት ተዕለት ተግባርዎ አካል ያድርጉት፡- በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ የመውሰድ ልማድ ይኑርዎት። ለማስታወስ የፒክል ቦክስ፣ የቀን መቁጠሪያ ወይም የስልክ መተግበሪያ ይጠቀሙ።
- አንድ መጠን ካመለጠዎት... ፡ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን እንደተለመደው ይውሰዱ። ያመለጠውን መጠን ለማካካስ በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይውሰዱ።
- ስለሌሎች መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ፡- ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች (ቪታሚኖችን እና የእፅዋት መድሃኒቶችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ ይንገሩ። የጥርስ ሀኪም ለማየት ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ቢሄዱም እንኳ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይንገሯቸው።
አንድ ማስታወስ ያለብዎት ነገር፡- የኮሌስትሮል መድሃኒትዎን ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ ለልብ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ መከተልም አስፈላጊ ነው። መድሃኒት የጉዞው አካል ብቻ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን ወደ ከባድ ሕመሞች የሚያመራ እና ብዙ ጊዜ መድሃኒት የሚፈልግ የተለመደ በሽታ ነው።
- ብዙ አይነት የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች አሉ። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን ይመርጣል።
- መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ጤናማ አመጋገብን መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊጨምር ይችላል።
- ያለ ዶክተር ምክር መድሃኒት መውሰድዎን ማቆም ወይም መጠኑን መቀየር የለብዎትም።
- ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠመዎት መድሃኒቱን ከማቆምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ወደ ሌላ መድሃኒት መቀየር ይችሉ ይሆናል።
- ያለ የሕክምና ምክር "ተፈጥሯዊ" የሚባሉትን ተጨማሪ መድሃኒቶች ከመውሰድ ይቆጠቡ። ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር