ሳንባዎን በጸጥታ ስለሚጎዳው አስቤስቶሲስ እንነጋገር?

ዛሬ ስለ አንድ ትንሽ አሳሳቢ ነገር እንነጋገራለን፣ ነገር ግን ሁላችንም ማወቅ ስለሚገባን። አንዳንድ ጊዜ፣ በምንሠራቸው ሥራዎች ወይም በምንኖርበት አካባቢ ምክንያት፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነታችን ሊገቡ ይችላሉ። ወዲያውኑ ሕመም ባያመጣም፣ ከዓመታት በኋላ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። አስቤስቶሲስ ሳንባችንን በጸጥታ የሚጎዳ እንደዚህ አይነት በሽታ ነው።

አስቤስቶሲስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አስቤስቶሲስ ለረጅም ጊዜ ለአስቤስቶስ አቧራ እና ፋይበር በመጋለጥ የሚመጣ የሳንባ በሽታ ነው። አስቤስቶስ ጥሩ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ፣ በአየር ላይ የሚውል ቁሳቁስ ነው። ቀደም ባሉት ጊዜያት፣ በተለይም ከ1970ዎቹ በፊት፣ በግንባታ፣ በማኑፋክቸሪንግ፣ በማዕድን ቁፋሮ፣ በወፍጮ፣ በቴክኒሻኖች እና በኤሌክትሪክ ባለሙያዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ነበሩ። አስቤስቶስ የያዙ ምርቶችን ያስወገዱ እና በባህር ኃይል መርከቦች (በወቅቱ በመርከቦች ላይ አስቤስቶስን የሚጠቀሙ) ላይ የሚሰሩ ሰዎችም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ነበሩ።

እነዚህ የአስቤስቶስ ፋይበሮች ወደ ሳንባዎ ሲገቡ "ፋይብሮሲስ" የሚባል በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ፤ ይህም የሳንባዎች ውፍረት እና ጠባሳ ነው ። አንዳንድ ጊዜ በሳንባዎች ዙሪያ ያለው ሽፋን "ፕሌዩራ" ሊወፍር ይችላል። ይህ የሳንባ ሕብረ ሕዋስ ጠባሳ እና ወፍራም ሲሆን ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል። በከባድ ሁኔታዎች ይህ ለሕይወት አስጊ እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ለአስቤስቶስ መጋለጥ የሳንባ ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።

አስቤስቶስ ምንድን ነው?

እሺ፣ አሁን አስቤስቶስ ምን እንደሆነ እንመልከት። በተፈጥሮ የሚገኙ ስድስት የማዕድን ክሮች ስብስብ ነው። እነዚህ ክሮች በጣም ጠንካራ፣ እሳትን የሚቋቋሙ እና ለኬሚካሎች የሚቋቋሙ ናቸው። በእነዚህ ባህሪያት ምክንያት በግንባታ ቁሳቁሶች ኢንዱስትሪ እና በማኑፋክቸሪንግ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

• እንደ ሲሚንቶ እና ፕላስቲክ ያሉ ነገሮችን ያጠናክሩ።
• እንደ የሙቀት መከላከያ።
• ሕንፃዎችን፣ ጨርቃጨርቅንና ወታደራዊ ተሽከርካሪዎችን ከእሳት ይጠብቁ።
• ድምፁን ውሰዱ።

እነዚህ የአስቤስቶስ ፋይበሮች ነጭ፣ ሰማያዊ፣ ቡናማ፣ ግራጫ ወይም አረንጓዴ ሊሆኑ ይችላሉ። ነጭ የአስቤስቶስ ፋይበሮች (`ክሪሶታይል' የሚባሉት) በዓለም ዙሪያ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው።

የአስቤስቶስ መጋለጥ ምን ያህል የተለመደ ነው? አስቤስቶሲስ እንዴት ይከሰታል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ለአስቤስቶስ እንጋለጣለን። አስቤስቶስ በትንሽ መጠን በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ይገኛል። ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች ከዚህ በሽታ አያጋጥማቸውም። እነዚህ በሽታዎች የሚከሰቱት ለረጅም ጊዜ እና ያለማቋረጥ ለአስቤስቶስ በተጋለጡ ሰዎች ላይ ብቻ ነው።

ከ1970ዎቹ በፊት በሥራ ቦታ የአስቤስቶስ ተጋላጭነት አደጋ ከፍተኛ ነበር። ሆኖም ግን፣ አደጋው ዛሬም አለ። ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ረጅም ጊዜ ስለሚወስድ፣ ዶክተሮች አሁንም አዳዲስ የአስቤስቶስ ጉዳዮችን በመመርመር ላይ ናቸው። በሥራ ቦታ የአስቤስቶስ ተጋላጭነትን ለመቆጣጠር ሕጎች ቢኖሩም፣ አንዳንድ ጊዜ ሠራተኞች በስህተት ሊጋለጡ ይችላሉ።

እንደ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ገለጻ፣ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በተለይም በሥራ ቦታ ለአስቤስቶስ ይጋለጣሉ። ምን ያህል ሰዎች በአስቤስቶስ እና በተዛማጅ በሽታዎች እንደሚሰቃዩ በትክክል መናገር ከባድ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ከ30 እስከ 40 ዓመታት ሊፈጅ ስለሚችል ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አስቤስቶስን የሚተነፍሱ ሠራተኞች 20% የሚሆኑት አንድ ዓይነት በሽታ ያጋጥማቸዋል። ሆኖም ግን፣ ሁሉም ሰው አስቤስቶሲስ አያጋጥመውም። በአስቤስቶስ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች በሽታዎች አሉ። ለምሳሌ፡

• የመሃል ሳንባ በሽታ (ILD)
• የፕሌዩራል ደም መፍሰስ (ይህ የሚሆነው እንደ ውሃ በሳንባዎች ዙሪያ ሲሞላ ነው)
• አንዳንድ የሳንባ ካንሰር ዓይነቶች፣ በተለይም የፕሉራል ሜሶቴሊዮማ

የአስቤስቶሲስ የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው? (እነዚህ ለመታየት ዓመታት ሊወስዱ ይችላሉ!)

የአስቤስቶሲስ ምልክቶች እንደ በሽታው ክብደት ይለያያሉ። አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ ለአስቤስቶስ ከተጋለጡ ከ20-30 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ይታያሉ። በሳንባዎች ውስጥ ያለው ጠባሳ ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ያድጋል። ስለዚህ ምልክቶቹን ወዲያውኑ ላያስተውሉ ይችላሉ።

የአስቤስቶሲስ የመጀመሪያው ምልክት የመተንፈስ ችግር ነው ፣ በተለይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት። ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የደረት ህመም እና ጥብቅነት።
• የጥፍር ጫፎች ክብ (ይህ `(የጥፍሮችዎን ክበብ)` ይባላል)።
• ሳል (ምናልባት የማያቋርጥ ደረቅ ሳል)።
• በሚተነፍስበት ጊዜ በደረት ውስጥ የሚሰማ የጩኸት ድምፅ።
• ከፍተኛ ድካም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስቸጋሪነት።
• ያለ ምንም ምክንያት ክብደት መቀነስ።

አስቤስቶሲስን የሚያመጣው ምንድን ነው?

የአስቤስቶሲስ ዋና መንስኤ ትናንሽ የአስቤስቶስ ፋይበሮችን ወይም አቧራዎችን ወደ ውስጥ ማስገባት ነው። እነዚህ የአስቤስቶስ ፋይበሮች ወደ አየር እስኪለቀቁ ድረስ ጎጂ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ ወደ አየር ከተለቀቁ በኋላ ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች ይሰበራሉ። እነዚህ ቅንጣቶች ወደ አየር ይገባሉ እና ስንተነፍስ ወደ ሳንባ ይገባሉ። ከዚያም በሳንባዎች ውስጥ ይከማቻሉ፣ ይህም ጠባሳ እና እብጠት ያስከትላል። የተጎዳው የሳንባ ሕብረ ሕዋስ በጣም ይጠበባል እና በትክክል ሊሰፋ አይችልም። ለዚህም ነው መተንፈስ አስቸጋሪ የሚሆነው።

አስቤስቶሲስ የመያዝ እድሉ የሚጨምረው ለአስቤስቶስ ምን ያህል ጊዜ እንደተጋለጡ እና ተጋላጭነቱ ምን ያህል ከባድ እንደነበር ላይ በመመስረት ነው። ቀደም ሲል አስቤስቶስ በህንፃ እና በማኑፋክቸሪንግ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውል ነበር። በእነዚህ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የሚሰሩ እና የአስቤስቶስ ቅንጣቶችን ያለማቋረጥ የሚተነፍሱ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ናቸው።

ዋናው ነገር ለምሳሌ በሙቀት መከላከያ ወይም በንጣፎች ውስጥ የሚገኘው አስቤስቶስ ይህንን በሽታ አያመጣም። አደጋው የሚከሰተው ወደ አየር ከተለቀቀ ብቻ ነው።

አስቤስቶስን ሊይዙ የሚችሉ ምርቶች የትኞቹ ናቸው?

አሁንም አስቤስቶስን ሊይዙ የሚችሉ አንዳንድ ቁሳቁሶች እና ምርቶች እነሆ፡

• በመኪናዎች ውስጥ የክላች ፓዶች እና የብሬክ ሽፋኖች።
• ለግንባታ የሚያገለግሉ ሲሚንቶ፣ ፑቲዎች እና ፕላስተር።
• የሙቀት መከላከያ።
• ለቧንቧ መጠቅለያ።
• ለጣሪያ የሚያገለግሉ አንዳንድ የሉሆች ዓይነቶች እና ለግድግዳዎች የሚያገለግሉ የሽፋን መሸፈኛዎች (እነዚህንም በስሪላንካ ውስጥ ባሉ አሮጌ ቤቶች ውስጥ ማየት ይችላሉ)።
• የቪኒል ወለል ንጣፎች።
• የኤሌክትሪክ ሽቦ ማሰሪያ።
• ሚልቦርድ።
• ማጣበቅ እና የመገጣጠም ድብልቅ።
• የፍሰት ንጣፎች እና የሚጣበቁባቸው የሙጫዎች ዓይነቶች።
• ድምፅን የሚስቡ ቁሳቁሶች።

እንዲሁም፣ በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ እቃዎች አስቤስቶስን ሊይዙ ይችላሉ፡

• በጋዝ በሚነዱ የእሳት ማገዶዎች ውስጥ አርቲፊሻል አመድ እና ብልጭታ።
• የተሽከርካሪ ብሬክ ፓዶች፣ ሽፋኖች፣ የክላች ፊት ለፊት፣ ጋኬቶች።
• እሳትን የሚቋቋሙ ጓንቶች፣ የምድጃ ፓዶች፣ የጠረጴዛ ፓዶች እና እሳትን የሚቋቋሙ ጨርቆች (እንደ ብርድ ልብሶችና መጋረጃዎች)።
• አንዳንድ ፕላስቲኮች፣ ቀለሞች፣ ሽፋኖች፣ ድድ።
• ቨርሚኩላይት ለጣሪያው መከላከያ እና ለአትክልት ስራ የሚገዙ አንዳንድ ነገሮችን ያገለግላል።

አስቤስቶሲስን ለማዳበር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች አስቤስቶስን ለአስርተ ዓመታት ባልሰሩ ሰዎች ላይ ምርመራ ያደርጋሉ። ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ እስከ 30 ዓመታት ሊወስድ ይችላል። በወጣትነትዎ ውስጥ ተጋልጠው በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ከሆኑ በሽታውን ላያውቁ ይችላሉ ብለው ያስቡ።

አስቤስቶሲስ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

በአሁኑ ጊዜ በሥራ ቦታ ለአስቤስቶስ መጋለጥን ለመቀነስ ሕጎችና ደንቦች አሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሥራዎች አሁንም ለአስቤስቶስ ያጋልጡዎታል። ይህ በተለይ ከ1970ዎቹ በፊት የተገነቡ ሕንፃዎችን ሲያፈርሱ ወይም ሲያድሱ እውነት ነው። ከ1977 በፊት የተገነቡ ቤቶች እንኳን እንደ ቧንቧዎች፣ ጣሪያዎች እና የወለል ንጣፎች ባሉ ነገሮች ውስጥ አስቤስቶስ ሊይዙ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከ1977 በፊት በተገነባ ቤት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ፣ አደጋ አይደለም። አደጋው የሚፈጠረው አስቤስቶስ በአየር ውስጥ እንደ አቧራ ሆኖ በአየር ውስጥ ከሆነ እና ወደ ውስጥ ሊገባ የሚችል ከሆነ ብቻ ነው። ጠንካራ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሲሆን ምንም አደጋ የለም።

ለአስቤስቶስ ለረጅም ጊዜ ከተጋለጡ፣ በተለይም ሥራዎ አስቤስቶስን የያዙ ቁሳቁሶችን መጠቀምን የሚያካትት ከሆነ፣ አስቤስቶስ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ከሥራ ጋር የተያያዘ አደጋ

እንደዚህ አይነት ስራዎችን የሚሰሩ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው፡

• በአስቤስቶስ ማዕድን ማውጫዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች፣ አስቤስቶስን የሚጭኑ እና የሚያስወግዱ ሰዎች።
• የመኪና እና የአውሮፕላን ቴክኒሻኖች (አሮጌ ተሽከርካሪዎች እንደ ብሬክስ እና ክላች ባሉ ነገሮች ውስጥ አስቤስቶስ ነበራቸው)።
• የግንባታ ሰራተኞች (በተለይም አሮጌ ሕንፃዎችን የሚያፈርሱ እና የሚያድሱ)።
• የኤሌክትሪክ ባለሙያዎች (አሮጌ የኢንሱሌሽን ቁሳቁሶች አስቤስቶስን ይይዛሉ)።
• በባቡር ሐዲዶችና በመርከብ ማደያዎች ላይ የሚሰሩ ሰዎች (መርከቦችን በመገንባትና በመጠገን)።

በተመሳሳይ፣ ጥናቶች እንዳመለከቱት በኒውዮርክ ከተማ በሚገኘው የዓለም የንግድ ማዕከል (WTC) ላይ በተፈጸሙት ጥቃቶች ወቅት በማዳን እና በማጽዳት ሥራ ላይ የተሳተፉ ሰዎች እንደ አስቤስቶሲስ ያሉ ከአስቤስቶስ ጋር የተያያዙ በሽታዎችን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ሌሎች ተጽዕኖ ፈጣሪ ምክንያቶች

እነዚህ ምክንያቶችም የእርስዎን አደጋ ይነካሉ፦

• የተጋላጭነት ጊዜ፡- ለአስቤስቶስ ለምን ያህል ጊዜ እንደተጋለጡ። በአጠቃላይ ተጋላጭነቱ በጨመረ ቁጥር አደጋው ይጨምራል።
• የተጋላጭነት ጥንካሬ፡- ምን ያህል አስቤስቶስ እንደተጋለጡ።
• የኢንዱስትሪ ዓይነት፡- አስቤስቶስ በአንድ ምርት ውስጥ (እንደ ግድግዳዎች፣ ንጣፎች) ውስጥ የሚገኝ ከሆነ፣ አደጋው ዝቅተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ አስቤስቶስ ወደ አየር ከተለቀቀ፣ ለምሳሌ በመጋዝ ሲቆረጥ ወይም ሲሰበር፣ አደጋው ከፍ ያለ ነው።
• የግል ተጋላጭነት ምክንያቶች፡- አጫሽ ከሆኑ ወይም ቀደም ሲል የሳንባ በሽታ ካለብዎት አደጋው በጣም ከፍ ያለ ነው ።
• የጄኔቲክ መንስኤዎች፡- `(BAP1 ጂን)` በሚባል ጂን ውስጥ ሚውቴሽን ካለ።

በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በስራቸው ምክንያት ለብዙ ዓመታት ለአስቤስቶስ ይጋለጣሉ። ለምሳሌ፣ በቤት ውስጥ እድሳት ሲያደርጉ ለአስቤስቶስ ከተጋለጡ፣ የአስቤስቶስ በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።

አስቤስቶሲስ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አስቤስቶሲስ ያለባቸው ብዙ ሰዎች የመተንፈስ ችግር እና የማያቋርጥ ሳል ያጋጥማቸዋል። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ውስብስቡ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

በአስቤስቶሲስ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• የሳንባ ካንሰር፡- አስቤስቶሲስ ያለባቸው እና አጫሾች በሳንባ ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ሜሶቴሊዮማ፡- በሆድ፣ በደረት ወይም በሳንባ ሽፋን ላይ የሚከሰት የካንሰር አይነት። ከአስቤስቶስ ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው።
• የመተንፈሻ አካላት ችግር፡- ሳንባዎ በቂ ኦክስጅን ወደ ደምዎ ማስገባት አይችልም፣ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ በቲሹዎችዎ ውስጥ ይከማቻል።
• የቀኝ የልብ ድካም፡- የልብዎ የቀኝ ጎን በትክክል መስራት ያቆማል።

አስቤስቶሲስ እንዴት ይገለጻል? (ምርመራ)

ዶክተርዎ ምርመራ ያደርግልዎታል እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል። እንደ አስቤስቶስ ላሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ከተጋለጡ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። ስለ ስራዎ እና የት እንደሰሩ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው።

በተጨማሪም፣ ዶክተሩ ምርመራውን ለማጠናቀቅ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደረት ኤክስሬይ።
• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን) (ይህ የሳንባዎችን ሁኔታ የበለጠ በግልፅ ለማየት ያስችልዎታል)።
• እንደ ስፒሮሜትሪ ያሉ የሳንባ ተግባር ምርመራዎች (ሳንባዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰራ እንደሆነ ለማረጋገጥ)።
• ብሮንኮስኮፒ (አልፎ አልፎ፣ ካሜራ ወደ ሳንባ ውስጥ ገብቶ ውስጡን ለማየት ይገባል፣ አስፈላጊ ከሆነም ትንሽ የቲሹ ናሙና (ባዮፕሲ) ሊወሰድ ይችላል)።

ለአስቤስቶሲስ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የአስቤስቶሲስ ሕክምና ዋና ዓላማ ምልክቶችን መቆጣጠር እና የሳንባ ተግባርን መጠበቅ ነው።

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአስቤስቶስ ምክንያት በሳንባዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ሊቀለበስ አይችልም።

ከአስቤስቶስ ጋር ለተያያዙ በሽታዎች የሚሰጠው ሕክምና የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ፣ ከበሽታው ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ለማከም እና የበሽታውን ስርጭት ለማዘግየት ያለመ ነው።

የሚያገኙት ሕክምና እንደ ሁኔታዎ ክብደት ይወሰናል። እንደዚህ አይነት ሕክምናዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ፡

• የኦክስጅን ቴራፒ፡- በአፍንጫዎ ውስጥ በተቀመጠ ቱቦ ወይም በአፍ ጭንብል በኩል ተጨማሪ ኦክስጅን መስጠት በቀላሉ ለመተንፈስ ይረዳዎታል።
• የሳንባ ማገገሚያ፡- ይህ ማለት የህይወትዎን ጥራት ሊያሻሽሉ የሚችሉ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የመተንፈስ ቴክኒኮችን ማስተማርን ያካትታል።
• የሳንባ ንቅለ ተከላ ቀዶ ጥገና ፡ በጣም አልፎ አልፎ፣ ከባድ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሳንባ ንቅለ ተከላ ምልክቶችን ለማስታገስ እና አዲስ እና ጤናማ ሳንባ በማቅረብ ዕድሜን ሊያራዝም ይችላል።
• መድሃኒቶች፡- “ፀረ-ፋይብሮቲክስ” የሚባሉ መድኃኒቶች በሳንባዎች ውስጥ የጠባሳ መጠንን ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አሁን ያሉትን ጠባሳዎች ማዳን አይችሉም። ሐኪምዎ የእነዚህን መድሃኒቶች አደጋዎች እና ጥቅሞች ከእርስዎ ጋር ይወያያል እና ለጤናዎ በጣም ጥሩ የሆነውን ለመወሰን ይረዳዎታል።

በቤት ውስጥ ምልክቶችን እንዴት ማከም ይቻላል?

አስቤስቶሲስ ካለብዎት፣ እራስዎን የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• አያጨሱ። የሚያጨሱ ከሆነ ዛሬውኑ ለማቆም እርዳታ ያግኙ። ማጨስ በሽታውን ሊያባብሰው እና በፍጥነት ሊሰራጭ ይችላል።
• አለርጂዎችን፣ የአካባቢ ብክለትን እና ሁለተኛ እጅ ጭስን ከመተንፈስ ይቆጠቡ።
• ከታመሙ ሰዎች ይራቁ እና ጥሩ የእጅ መታጠብ ልማድ ይኑርዎት (በተለይ ከመመገብዎ በፊት እና መታጠቢያ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ እጅዎን ደጋግመው ይታጠቡ)።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• ገንቢ ምግቦችን (እንደ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ንጹህ ዓሳ እና ስጋ ያሉ) ይመገቡ።
• ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፣ ለእርስዎ የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይፍጠሩ እና አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

እራስዎን ከአስቤስቶሲስ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

ለአስቤስቶስ ለረጅም ጊዜ መጋለጥን በማስወገድ የአስቤስቶሲስ በሽታ የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። ሥራዎ ለዚህ ማዕድን መጋለጥን የሚያካትት ከሆነ፣ የመተንፈሻ መሳሪያ (በአየር ውስጥ ያሉትን ቅንጣቶች የሚያጣራ ልዩ ጭንብል) መልበስ አለብዎት። ይህ የመከላከያ ጭንብል የአስቤስቶስ ፋይበር ወይም አቧራ እንዳይተነፍሱ ይከላከላል።

ለአስቤስቶስ እንደተጋለጡ ካወቁ፣ መደበኛ የሕክምና ምርመራ እና የደረት ኤክስሬይ ማድረግ አለብዎት። እነዚህ ምርመራዎች አስቤስቶሲስን መከላከል አይችሉም፣ ነገር ግን ቀደም ብለው ለማወቅ ይረዳሉ።

አጫሽ ከሆኑ እና ለአስቤስቶስ ከተጋለጡ፣ የካንሰር የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ማጨስን ማቆም ነው።

ሁሉም የአስቤስቶስ ምርቶች መወገድ አለባቸው?

የአስቤስቶስ ፋይበር ጎጂ የሚሆነው አየር ውስጥ ሲገቡ ብቻ ነው። ዛሬ ብዙ የግንባታ ቁሳቁሶች እና ሌሎች ምርቶች የታሰረ አስቤስቶስ ይጠቀማሉ። ይህ ሂደት ወደ አየር እንዳይለቀቁ ይከላከላል። ከእንደዚህ አይነት ምርቶች የሚመጡ አሉታዊ የጤና ችግሮች አደጋ በጣም ዝቅተኛ ነው፣ ጨርሶ። ሆኖም ግን፣ ከማሸግ፣ ከመቀደድ ወይም በሌላ መንገድ ቁሳቁሱን ከመጉዳት እና ወደ ዱቄት ከመስበር መቆጠብ አለብዎት። ይህን ማድረግ ቃጫዎቹን ወደ አየር መልቀቅ ይችላል።

አስቤስቶስን ከቤቴ ውስጥ ማስወገድ አለብኝ?

በቤትዎ ውስጥ የአስቤስቶስ የያዙ ቁሳቁሶች በጥሩ ሁኔታ ላይ የሚገኙ ከሆነ (ለምሳሌ፣ አሮጌ የአስቤስቶስ ንጣፍ ጣሪያ) ብቻቸውን መተው ጥሩ ነው። እነዚህን ቁሳቁሶች ከነኩ ወይም ካበላሹ (ከሰበሩዋቸው፣ ከጎተቷቸው)፣ ፋይበሮችን ወደ አየር የመለቀቅ አደጋ አለ። እነዚህን ቁሳቁሶች በየጊዜው ለጉዳት ወይም ለመበላሸት ይፈትሹ። ማስወገድ አስፈላጊ ከሆነ የሰለጠኑ ባለሙያዎችን እርዳታ ይፈልጉ።

አስቤስቶሲስ ላለበት ሰው የሚኖረው ትንበያ ምንድን ነው? (ትንበያ)

ለአስቤስቶሲስ ምንም አይነት መድኃኒት የለም፣ እናም በበሽታው ምክንያት የሚደርሰው ጉዳት ሊቀለበስ አይችልም። የአስቤስቶስ ፋይበርን አንዴ ከተነፈሱ በኋላ በሰውነትዎ ውስጥ ይቆያሉ። የወደፊት ዕጣ ፈንታዎ የሚወሰነው ለምን ያህል ጊዜ እና ለቅንጣቶቹ ምን ያህል እንደተጋለጡ ነው።

ብዙ ቀላል የአስቤስቶሲስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሽታው እንዳለባቸው ከታወቀ በኋላ ለዓመታት አርኪ ሕይወት ይኖራሉ። የአንዳንድ ሰዎች ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል እናም የዕድሜ ልክ የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል።

ዶክተርዎ ምናልባት በየጥቂት ዓመታት የደረት ኤክስሬይ እና የሳንባ ተግባር ምርመራዎችን ያደርጋል፣ ይህም በሳንባዎ ላይ በሚፈጠር ጠባሳ ላይ ለውጦችን ያረጋግጣል። ሁኔታዎ እየገፋ ሲሄድ የምርመራው ውጤት ይለወጣል።

ምርመራ ከተደረገለት በኋላ አማካይ የህይወት ዘመን ወደ 10 ዓመት አካባቢ እንደሆነ ይነገራል። ሆኖም ግን፣ ይህ በአብዛኛው የተመካው በበሽታው ክብደት እና በምን ያህል ፍጥነት እንደሚሰራጭ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ለአስቤስቶስ ከተጋለጡ እና የመተንፈስ ችግር፣ የደረት ህመም ወይም የማያቋርጥ ሳል ካጋጠመዎትወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ። ለአስቤስቶስ እንዴት እንደተጋለጡ (ለምሳሌ፣ በስራዎ ወቅት) ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ፣ ምንም እንኳን ለሁለተኛ ጊዜ የተጋለጠ ቢሆንም።

ቤተሰቤ በስራዬ ምክንያት በአስቤስቶስ አደጋ ላይ ነው?

"ሁለተኛ እጅ" የአስቤስቶስ መጋለጥ ሊከሰት ይችላል። አንድ ሰው አስቤስቶስን የያዙ ቁሳቁሶችን ሲሰራ፣ የአስቤስቶስ ቅንጣቶችን በጫማዎቻቸው፣ በልብሶቻቸው፣ በቆዳቸው እና በፀጉራቸው ላይ ወደ ቤት ማምጣት ይችላል።

ይህንን አደጋ ለመቀነስ፣ አስቤስቶስ የሚጠቀሙ ብዙ የሥራ ቦታዎች ሠራተኞች ወደ ሥራ ሲመጡና ሲወጡ ልብሳቸውን እንዲቀይሩ ያረጋግጣሉ። ብዙ ኩባንያዎች ሠራተኞች እነዚህን ቅንጣቶች ከፀጉራቸውና ከቆዳቸው ላይ ማጠብ የሚችሉባቸው የመታጠቢያ ቤት መገልገያዎች አሏቸው። እነዚህ ጥንቃቄዎች የቤተሰብ አባላትን የመታመም አደጋን ይቀንሳሉ።

በአስቤስቶሲስ እና በሜሶቴሊዮማ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በአስቤስቶሲስ እና በሜሶቴሊኦማ መካከል ያለው ዋና ልዩነት ሜሶቴሊኦማ ካንሰር ሲሆን አስቤስቶሲስ ግን አይደለም። አስቤስቶሲስ በሳንባዎችዎ እና በሳንባዎችዎ ሽፋን (ፕሌዩራ) ውስጥ ይከሰታል። ሜሶቴሊኦማ የሚጀምረው በሳንባዎችዎ እና በሆድዎ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ነው። በሰውነትዎ ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል።

ለአስቤስቶስ ከተጋለጡ፣ ምንም አይነት ምልክት ባይኖርብዎትም እና ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም፣ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። አስቤስቶስ ሊያስከትል የሚችለውን የሳንባ ጉዳት ለመቆጣጠር ዶክተርዎ አሁን ሊያደርጋቸው የሚችላቸው ነገሮች አሉ። እንዲሁም ማጨስን ባለማቆም ወይም ማጨስን በማቆም እራስዎን መርዳት ይችላሉ። ማጨስ አስቤስቶሲስን ሊያባብሰው ይችላል። አዲስ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ስለ አስቤስቶሲስ የተነጋገርናቸውን በጣም አስፈላጊ እውነታዎችን እንከልስ።

• አስቤስቶሲስ ለረጅም ጊዜ ለአስቤስቶስ ፋይበር በመጋለጥ የሚከሰት የሳንባ በሽታ ነው። በድንገት አይታይም፣ ነገር ግን እስኪያድግ ድረስ ዓመታት ሊወስድ ይችላል።
• ይህ አደጋ እንደ ግንባታ፣ የመርከብ ግንባታ እና የማዕድን ቁፋሮ ባሉ የተወሰኑ የሥራ ዘርፎች ላይ ለሚገኙ በተለይም በአሮጌ ዘዴዎች ለሚሠሩ ሰዎች ከፍተኛ ነው።
• የመተንፈስ ችግር፣ የማያቋርጥ ሳል እና የደረት ህመም ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።
• ለዚህ እስካሁን ምንም አይነት ፍቱን መድኃኒት የለም። ህክምናው የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ያለመ ነው።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን ነው። ለአስቤስቶስ ተጋላጭ በሆኑባቸው አካባቢዎች የሚሰሩ ከሆነ የመከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
• ለአስቤስቶስ እንደተጋለጡ የሚያስቡ ከሆነ፣ ምንም አይነት ምልክት ባይኖርዎትም እንኳ ምክር ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ። አጫሽ ከሆኑ ማቆምዎን ያረጋግጡ።

ይህ በተወሰነ ደረጃ አስፈሪ ርዕስ ቢሆንም፣ መረጃ ማግኘት ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ነው። ጤናዎን ይንከባከቡ እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

`አስቤስቶስ፣ አስቤስቶስ፣ የሳንባ በሽታ፣ የመተንፈስ ችግር፣ የሙያ በሽታዎች፣ የሳንባ ጠባሳ፣ ሜሶቲሊዮማ