ሰውነትዎ ከራሱ ጋር እየተዋጋ ነው? (ራስን የመከላከል በሽታዎች) እስቲ እንነጋገርበት!

በሰውነታችን ውስጥ የራሳችን ሠራዊት እንዳለን አስበህ ታውቃለህ? በእርግጥ አንድ አለ። የበሽታ መከላከያ ስርዓት ብለን እንጠራዋለን። ልክ እንደ አንድ ሀገርን የሚጠብቅ ሠራዊት፣ ይህ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ከውጭ ወደ ሰውነት የሚገቡ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን በመፈለግ፣ በማጥቃት እና በማጥፋት ከበሽታዎች የሚጠብቀን ነው። ነገር ግን፣ ይህ የራሱ ሠራዊት ትንሽ ስህተት ሰርቶ የራሳችንን ሰውነታችንን ማጥቃት ቢጀምር፣ ጠላቶቹ እነማን እንደሆኑ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ጤናማ ሴሎች ምን እንደሆኑ ማወቅ ባይችል ምን ሊፈጠር እንደሚችል አስብ? "ራስን የመከላከል በሽታ" ብለን የምንጠራው አሳዛኝ ሁኔታ ይህ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ራስን የመከላከል በሽታዎች ምንድናቸው?

ራስን የመከላከል በሽታ የሚከሰተው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የራስዎን ጤናማ ሴሎች፣ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች በስህተት ሲያጠቃ ነው። በተለምዶ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ የውጭ ወራሪዎችን ብቻ ያጠቃል። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ስርዓቱ ከመጠን በላይ ንቁ ይሆናል እና ምንም አይነት የውጭ ጠላቶች በሌሉበት የራሱን የሰውነት ክፍሎች ለውጭ ወራሪዎች በስህተት ያጠቃቸዋል።

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በቤታችን ውስጥ እንደ ጠባቂ የምንጠብቀው ውሻ እንዳለን አስቡት። ስራው ሌቦችን መጮህና ማሳደድ ነው። ነገር ግን ይህ ውሻ በድንገት በቤቱ ውስጥ ሳናውቀው ሊነክሰን ቢመጣስ? ራስን የመከላከል በሽታ እንደዚህ ነው። የእኛ ጠባቂ የራሳችን ጠላት ይሆናል።

የራስ-ሰር በሽታ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ከ100 በላይ የሚታወቁ ራስን የመከላከል በሽታዎች አሉ። እነዚህ በሽታዎች ማንኛውንም የሰውነት ክፍል፣ ማንኛውንም የአካል ክፍል ሊነኩ ይችላሉ። የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በስህተት የሚያጠቃው የትኛው የሰውነት ክፍል ላይ ነው። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ስለዚህ ጉዳይ ጥሩ ሀሳብ ይሰጥዎታል።

ይህ ዝርዝር ሁሉን አቀፍ አይደለም፣ ነገር ግን እነዚህ በእኛ መካከል በተለምዶ የሚብራሩ እና የሚታዩ አንዳንድ ራስን የመከላከል ሁኔታዎች ናቸው።

የእነዚህ በሽታዎች ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

የእነዚህ በሽታዎች ምልክቶች በእጅጉ ይለያያሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ ምልክቶቹ ከራስ እስከ እግር ጣት ድረስ ሊታዩ ይችላሉ። ሙሉ በሙሉ የሚወሰነው እርስዎ ባለብዎት ራስን የመከላከል በሽታ አይነት እና በተጎዳው የሰውነትዎ ክፍል ላይ ነው።

ለምሳሌ፣ ጡንቻዎችን የሚጎዳ በሽታ የጡንቻ ድክመት ሊያስከትል ይችላል። እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎች የመገጣጠሚያ ህመም፣ እብጠት እና የጠዋት ጥንካሬ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (ሃይፐርግላይሴሚያ) ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ራስን የመከላከል በሽታዎችም የማየት ችሎታን ሊነኩ ይችላሉ።

የብዙ ራስን የመከላከል በሽታዎች የተለመደ ባህሪ እብጠት ነው።እብጠት ማለት የሰውነት ክፍል መቅላት፣ ሙቀት፣ እብጠት እና ህመም ነው።

የጨመረ የሕመም ምልክቶች (እብጠት) ጊዜያት

የብዙ ራስን የመከላከል በሽታዎች ሌላው ባህሪ ምልክቶቹ ሁልጊዜ ተመሳሳይ አለመሆናቸው ነው። አንዳንድ ቀናት በጣም ጥቂት ምልክቶች ሊኖሯቸው ይችላል፣ ሌሎች ቀናት ደግሞ በድንገት ብዙ ተጨማሪ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ ድንገተኛ የሕመም ምልክቶች መባባስ "ፍንዳታ" ይባላል። በተለይም በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች፣ በቀኑ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ወይም የተወሰኑ ምግቦችን ሲመገቡ የሚለዋወጡ ወይም የሚባባሱ ምልክቶች ካሉብዎት ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው።

እነዚህ በሽታዎች ለምን ይከሰታሉ? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

እውነቱን ለመናገር ዶክተሮች አሁንም ራስን የመከላከል በሽታ በትክክል ምን እንደሚያስከትል 100% በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም። ምልክቶቹ የሚከሰቱት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ሰውነታችንን በማጥቃቱ እንደሆነ እናውቃለን። ነገር ግን ተመራማሪዎች ይህ ስርዓት በድንገት እንዲህ አይነት እርምጃ መውሰድ የጀመረው ለምን እንደሆነ አሁንም እያጠኑ ነው።

ይሁን እንጂ፣ የተወሰኑ ምክንያቶች የእነዚህ በሽታዎች የመያዝ እድልን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ተረጋግጧል። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች ብለን እንጠራቸዋለን።

• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ኤፕስታይን-ባር ቫይረስ ያሉ አንዳንድ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በኋላ ላይ የራስ-ሰር በሽታ እድገትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ጾታዎ፡- ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ራስን የመከላከል በሽታዎችን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ ፡ የቅርብ የቤተሰብ አባላትዎ (እናት፣ አባት፣ ወንድሞችና እህቶች) ራስን የመከላከል በሽታዎች ካለባቸው፣ እርስዎም የመያዝ አደጋ ላይ ነዎት። አንዳንድ ሁኔታዎች በጂኖች ሊተላለፉ ይችላሉ።
• ሌላ የራስ-ሰር በሽታ መኖሩ፡- አንድ የራስ-ሰር በሽታ ካለብዎት ሌላ የራስ-ሰር በሽታ የመፍጠር ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።
• የአካባቢ ሁኔታዎች፡- በአካባቢ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ነገሮች፣ ለምሳሌ ለኬሚካሎች መጋለጥ፣ እነዚህን በሽታዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ማጨስ፡- ማጨስ እና ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም ከብዙ የጤና ችግሮች ጋር የተቆራኘ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ራስን የመከላከል በሽታዎችን የመፍጠር እድልን ይጨምራል።

አንድ ዶክተር ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራል?

የበሽታ መከላከያ በሽታን መመርመር አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ምልክቶቹ በስፋት ሊለያዩ ይችላሉ። ዶክተር ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተላል፡

1. እርስዎን እና የአካል ምርመራዎን መጠየቅበመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ፣ መቼ እንደጀመሩ እና በቤተሰብዎ ውስጥ ተመሳሳይ በሽታዎች አጋጥመውዎት እንደሆነ ይጠይቅዎታል። ከዚያም ምርመራ ያደርጉልዎታል።

2. የልዩነት ምርመራ፡- ዶክተሩ በመጀመሪያ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች ካሉ ያረጋግጣል። ይህ ማለት አንድን ሁኔታ ከሌላው ሁኔታ በማስወገድ በመጨረሻ ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘት ማለት ነው።

3. የደም ምርመራዎች፡- ራስን የመከላከል በሽታዎች ውስጥ፣ ልዩ ምልክቶች በደም ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ከተጎዳ በኋላ የተተዉ "ዱካዎች" ናቸው። እነዚህን ለመፈለግ ልዩ የደም ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።

4. የሕክምና ምስል ምርመራዎች፡- አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አይነት ምርመራዎች በሰውነት ውስጥ ለመመልከት አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

• ኤክስሬይ
• ኤምአርአይ ስካን (ኤምአርአይ - ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)
• የሲቲ ስካን (ሲቲ ስካን - የኮምፒውተር ቶሞግራፊ ስካን)
• የአልትራሳውንድ ቅኝት

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ለራስ-ሰር በሽታዎች ብዙ ሕክምናዎች አሉ። ነገር ግን የሚያስፈልግዎ ሕክምና የሚወሰነው በየትኛው በሽታ እንዳለብዎት እና በምልክቶችዎ ባህሪ ላይ ነው። የሁሉም ሰው የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ ጂኖች እና አካባቢ የተለያዩ ናቸው፣ ስለዚህ ለእርስዎ የሚስማማው ለሌላ ሰው ላይሰራ ይችላል።

ምልክቶችን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ ሕክምናዎች እነሆ፡

• የህመም ማስታገሻዎች ፡ ህመምን ለመቆጣጠር።
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፡- እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ወይም ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ መድኃኒቶች እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ።
• ኢሚውኖሱፕፕሬንቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች የሚወሰዱት ከመጠን በላይ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ለመቆጣጠር ነው።
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- የጡንቻዎችን እና የመገጣጠሚያዎችን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ።
• የሥራ ቴራፒ ፡ የዕለት ተዕለት ሥራዎችን በቀላሉ ለማከናወን ይረዳዎታል።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ በሽታዎች የተለየ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል። ለምሳሌ፣ የኢንሱሊን ሕክምና ለዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አስፈላጊ ነው። የሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ግሉተን የያዙ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለባቸው።

ራስን የመከላከል በሽታ ካለበት በሽታ ጋር መኖር

እነዚህ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአሁኑ ጊዜ ለራስ-ሰር በሽታዎች ምንም አይነት መድኃኒት የለም። እነዚህ የረጅም ጊዜ በሽታዎች ናቸው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ በሽታው ወደ ስርየት ሊሄድ ይችላል። ይህ ማለት ያለ ምንም ምልክት ለረጅም ጊዜ መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ ማለት ነው። ሙሉ በሙሉ ፈውስ አይደለም፣ ነገር ግን በዚያ ጊዜ በሽታው በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ በጣም ያነሰ ተጽእኖ ይኖረዋል።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ራስን የመከላከል በሽታ ካለበት በሽታ ጋር መኖር ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። ምልክቶችን እንዴት በተሻለ መንገድ ማስተዳደር እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው። በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ፣ በአመጋገብዎ እና በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

እነዚህ በሽታዎች ከባድ ናቸው? የዕድሜ ልክን ይጎዳሉ?

እንደ ሉፐስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና መልቲፕል ስክለሮሲስ ያሉ አንዳንድ ራስን የመከላከል በሽታዎች ውስብስብ እና ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ህክምና በአብዛኛው ምልክቶችን መቆጣጠር ይችላል።

የህይወት ዘመን ትንበያ ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው ምክንያቱም በሽታው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና ለህክምናው ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ላይ የተመሰረተ ነው። እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የስኳር በሽታ ዓይነት 1 በአግባቡ ካልተያዘም ገዳይ ሊሆን ይችላል። ዶክተርዎ ብቻ ምርጡን ምክር ሊሰጥዎ ይችላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ? ወደ ETU መቼ መሄድ አለብኝ?

በተለይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማድረግ አስቸጋሪ የሚያደርጉዎት አዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ማስረዳት የማይችሉዋቸው ምልክቶች ካሉብዎት፣ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም አስቀድመው ራስን የመከላከል በሽታ ካለብዎት፣ ሕክምናው የማይሰራ ከሆነ ወይም ምልክቶቹ እየተባባሱ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ከሚከተሉት ከባድ ምልክቶች አንዱ ከታየ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት።
• ከባድ የደረት ህመም ወይም በደረት ውስጥ የመወጠር ስሜት።
• ድንገተኛ፣ ሊቋቋመው የማይችል ራስ ምታት።
• ድንገተኛ ድክመት፣ በተለይም ራስን መሳት የሚሰማዎት ከሆነ።
• የማይቆም የማዞር ስሜት።
• ሊቋቋመው የማይችል ህመም።

የዕድሜ ልክ ሕመም እንዳለብህ ማወቅ ከባድና አስፈሪ ሊሆን ይችላል። መንስኤውን በትክክል ማወቅ ሳትችል የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ራስን የመከላከል በሽታ ካለብህ መኖር ፈታኝ ነው። በየቀኑ ለሚያጋጥሙህ ፈተናዎች አመስጋኝ ሁን። ትናንሽ ድሎችን እንኳን አክብረው። ሐዘን ወይም ብስጭት ሲሰማህ፣ ከሚወዷቸው ሰዎችና ከሐኪምህ ጋር ከመነጋገር ይልቅ ጉዳዩን አነጋግር።