ክንዶችዎ እየተንገዳገዱ ነው? ስለ አርም ሊፍት (ብራቺዮፕላስቲ) ቀዶ ጥገና ሁሉንም ነገር እንማር!

የምትወደውን ሸሚዝ፣ እጅጌ የሌለው ቀሚስ ወይም ጥሩ ቲሸርት ሞክረህ ታውቃለህ፣ ነገር ግን በላይኛው ክንድህ ላይ ያለው ቆዳ ስለሚወዛወዝ ሀሳቡን ትተህ ታውቃለህ? አንዳንድ ሰዎች ይህንን በቀልድ 'የመተጣጠፍ ክንዶች' ብለው ይጠሩታል። ይህ ክንዶችህን ወደ ላይ ሲያነሱ በላይኛው ክንዶችህ ላይ ያለው ቆዳ የሚወዛወዝ መልክ ነው። ይህ ሁኔታ በብዙ ሰዎች ላይ ይከሰታል፣ በጣም ወፍራም ከሆኑ እና ከዚያም ክብደታቸው እየቀነሰ ወይም እያረጀ ሲሄድ። በዚህ ምክንያት፣ የፈለጉትን ልብስ መልበስ የማይችሉ፣ የሚያዝኑ እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ያጡ ብዙ ሰዎች በመካከላችን አሉ። ስለዚህ ለዚህ ምንም መፍትሄ የለም? በእርግጥ አለ። ዛሬ የምንናገረው ስለዚያ ነው።

የክንድ ማንሻ (ብራቺዮፕላስቲ) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ብራቺዮፕላስቲ የላይኛው ክንዶች ላይ የሚንጠባጠብ ቆዳ እና ከመጠን በላይ የሆነ ስብን የሚያስወግድ የውበት ቀዶ ጥገና ሲሆን ይህም የበለጠ ወጣት፣ ቅርፅ ያለው እና ቃና ያለው መልክ ይሰጣቸዋል። ይህ በተለምዶ የክንድ ማንሻ ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ቀዶ ጥገና በዋናነት በርካታ ተግባራትን ያከናውናል፡-

• ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድ ፡- በላይኛው ክንድ ላይ የሚቀመጡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴም ቢሆን ለመቀነስ አስቸጋሪ የሆኑ የስብ ክምችቶችን ያስወግዳል።
• የተንገዳገደ የቆዳ ማስወገድ፡- በክብደት መቀነስ ወይም በእርጅና ምክንያት የተዘረጋና የተለጠጠ ከመጠን በላይ የሆነ ቆዳ ተቆርጦ ይወገዳል።
• የታችኛው ሕብረ ሕዋስ ማጠንከር፡- ከቆዳው በታች ያለው ደጋፊ ሕብረ ሕዋስ ተጣብቆ የእጅን ቅርፅ እንደገና ይቀርፃል።
• የቆዳ ማለስለስ ፡ የቀረው ቆዳ እንደገና እንዲስተካከልና እንዲለሰልስ ተደርጎ እንደገና ይሰፋል።

ይህ ቀዶ ጥገና የእጅን ቅርፅ ሙሉ በሙሉ ሊለውጥ እና የበለጠ ወጣት መልክ ሊሰጠው ይችላል።

ይህ ቀዶ ጥገና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

የክንድዎ የላይኛው ክፍል እየተንገዳገደ ከሆነ ወይም ክንድዎን ሲያነሱ ቆዳው የሚንጠለጠልበት 'የመተጣጠፍ' መልክ ካለዎት ይህንን ቀዶ ጥገና ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ሁኔታ የሚከሰትባቸው በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ።

• እርጅና፡- ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የቆዳችን የመለጠጥ ችሎታ በተፈጥሮው ይቀንሳል። ቆዳን ወጣት መልክ የሚሰጠው የኮላጅን ምርት ይቀንሳል። በዚህም ምክንያት ቆዳው ጥንካሬውን ያጣና መበላሸት ይጀምራል።
• ጉልህ የሆነ የክብደት መቀነስ ፡- ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ክብደት፣ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረትከመጠን በላይ ውፍረት ከተደረገ በኋላ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ክብደት ሲቀንሱ፣ የተዘረጋው ቆዳ ሊወጠር አይችልም። ይህም እንደ ክንዶች፣ ሆድ እና ጭኖች ባሉ ቦታዎች ላይ ቆዳ እንዲወዛወዝ ሊያደርግ ይችላል።
• የጄኔቲክ መንስኤዎች፡- አንዳንድ ሰዎች የቆዳ የመለጠጥ ችሎታቸው አነስተኛ እንዲሆን በጄኔቲክ ሁኔታ ሊጋለጡ ይችላሉ። ሌሎች የቤተሰብ አባላት ይህ ሁኔታ ካጋጠማቸው፣ እርስዎም አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ።
• ሊምፍዴማ፡- አንዳንድ የጤና እክሎች የሊምፍ ፈሳሽ በእጆች ውስጥ እንዲከማች ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም ቆዳ እንዲወጠር እና ከዚያም እንዲወዛወዝ ያደርጋል።

ይህ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሊስተካከል አይችልም?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። እንደ ክብደት ማንሳት ያሉ የመቋቋም ስልጠናዎችን ሲሰሩ የላይኛው የክንድ ጡንቻዎችዎ (ቢሴፕስ፣ ትራይሴፕስ) በጥሩ ሁኔታ ያድጋሉ፣ ይህም ክንዶችዎ ጠንካራ እንዲመስሉ ያደርጋል። ይህ በጣም ጥሩ ነገር ነው።

ይሁን እንጂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን ብቻ ሊያጠነክር ይችላል። አስቀድሞ የተዘረጋውንና የተንገዳገደውን ቆዳ ማጠንከር አይችልም። እስቲ አስቡት፣ ትልቅ ፊኛ ቢያነፍሱትና ቀስ ብለው ቢያስወግዱት፣ ፊኛው አሁንም ጠንካራ ይሆናል፣ ነገር ግን የመጀመሪያውን ጥንካሬ ያጣና ይሸበሸባል።

ይሁን እንጂ የክንድ ማንሳት ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ጥሩ ውጤቶችን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት በእጅጉ ይረዳል።

የክንድ ማንሻ ቀዶ ጥገና በእርግጥ ለእርስዎ ተስማሚ ነው? እስቲ እንወቅ

ይህንን ቀዶ ጥገና ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት፣ እነዚህን ነገሮች በሐቀኝነት ማጤን አለብዎት። ይህ ለሁሉም ሰው የሚስማማ ነገር አይደለም።

በሊፖሱክሽን እና በብራቺዮፕላስቲ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ብዙ ሰዎች እነዚህን ሁለቱን ግራ ያጋባሉ።

• የስብ ማስወገጃ (የስብ ማስወገጃ): - ይህ ከቆዳው ስር ያለውን ከመጠን በላይ የስብ ሽፋን ብቻ ያስወግዳል። ቆዳዎ ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ካለው፣ ቆዳው በተፈጥሮው ይጠበባል እና ስብ ከተወገደ በኋላ ራሱን ይቀርጻል።
• ብራቺዮፕላስቲ (የክንድ ማንሳት): ይህ ከመጠን በላይ ስብን ማስወገድን እና በዋነኝነት የሚንጠባጠብ ቆዳን ያካትታል።

እጆችዎ ከመጠን በላይ ስብ በመኖሩ ምክንያት እየተንገዳገዱ እንደሆነ አስቡት። እንዲህ ባለ ሁኔታ ዶክተርዎ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ከብራቺዮፕላስቲ ጋር የሊፖሱክሽን ሕክምና እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል።

ቀዶ ጥገናው እንዴት ደረጃ በደረጃ እንደሚከናወን

ለዚህ ቀዶ ጥገና ጥሩ እጩ መሆንዎን ከወሰኑ በኋላ በቀዶ ጥገናው ቀን ምን እንደሚጠብቁ የተወሰነ ሀሳብ ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው።

1. ማደንዘዣ፡- በቀዶ ጥገናው ወቅት ምቾት እና ህመም የሌለብዎት መሆኑን ለማረጋገጥ መድሃኒት ይሰጥዎታል። ይህ ምናልባት ሙሉ በሙሉ እንቅልፍ የሚወስድዎት አጠቃላይ ማደንዘዣ ወይም ቀዶ ጥገናው የሚካሄድበትን የእጅዎን አካባቢ ብቻ የሚያደነዝዝ እና ዘና የሚያደርግ የአካባቢ ማደንዘዣ ሊሆን ይችላል።ሊሆን ይችላል። የሕክምና ቡድኑ የትኛውን ዘዴ መጠቀም እንዳለበት ይወስናል።

2. ቀዶ ጥገና፡ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በክንድዎ ውስጠኛ ወይም ጀርባ ላይ ቀዶ ጥገና ያደርጋል። የዚህ ቀዶ ጥገና ርዝመት መወገድ በሚያስፈልገው የቆዳ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገናው ከክርን እስከ ብብት ድረስ ሊዘልቅ ይችላል።

3. የቆዳ እና የስብ ማስወገድ፡- በዚያ ቀዶ ጥገና በኩል ከመጠን በላይ ቆዳ እና አስፈላጊ ከሆነም ከመጠን በላይ ስብ (በሊፖሰክሽን) ቀደም ሲል እንደታቀደው ይወገዳል።

4. የቲሹ ማጠንከሪያ፡- ከቆዳው በታች ያሉት ደጋፊ ቲሹዎች የሚሟሟ ስፌቶችን በመጠቀም ይጠበቃሉ፣ ይህም እጅን የተሻለ ቅርፅ ይሰጠዋል።

5. የተቆረጠውን ክፍል መዝጋት፡- በመጨረሻም የቀረው ቆዳ ተቆርጦ የተቆረጠው ክፍል በስፌት ይዘጋል። ኢንፌክሽንን ለመከላከል፣ ንፁህ የሆነ ጋሻ እና ማሰሪያ በስፌቶቹ ላይ ይደረጋል።

የዚህ ቀዶ ጥገና ጥቅሞች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

ልክ እንደሌሎች ቀዶ ጥገናዎች፣ የክንድ ማንሻ ቀዶ ጥገና የራሱ ጥቅሞች እና አደጋዎች አሉት። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁለቱንም ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ከቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ጊዜ እንዴት ነው?

ከቀዶ ጥገና በኋላ በፍጥነት እና በትክክል ለማገገም የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።

• ማሰሪያዎች እና የመጭመቂያ ልብሶች፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ክንድዎ በፋሻ ይሸፈናል። እብጠትን ለመቀነስ እና የክንድዎን ቅርፅ ለመጠበቅ ለብዙ ሳምንታት ልዩ የመጭመቂያ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል።
• የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎች፡- አንዳንድ ጊዜ በቁስሉ ውስጥ የሚከማቸውን ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ደም ለማስወገድ ትናንሽ ቱቦዎች (ፍሳሾች) ከቆዳው ስር ሊቀመጡ ይችላሉ። እነዚህ ቱቦዎች ከጥቂት ቀናት በኋላ ይወገዳሉ።
• እረፍት እና አመጋገብ፡- በማገገሚያ ወቅት በቂ እረፍት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ቁስሎች በፍጥነት እንዲድኑ ለመርዳት በፕሮቲን የበለፀገ ገንቢ ምግብ መመገብ።
• ሊወገዱ የሚገቡ ነገሮች፡- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በሐኪምዎ እንደታዘዘው ለተወሰነ ጊዜ እጆችዎን ወደ ላይ ማንሳትን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት።
• ከፍታ፡- እብጠትን ለመቀነስ፣ ተኝተው ወይም ሲያርፉ እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ እንዲያደርጉ ሊመከሩ ይችላሉ።

ውጤቶችን መቼ አያለሁ?

ከቀዶ ጥገናው በኋላ በእጆችዎ ቅርፅ እና ድምጽ ላይ ወዲያውኑ ለውጥ ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሙሉውን ውጤት ለማየት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።

• እብጠትና ቁስለት፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ በእጆች ላይ እብጠትና ቁስለት መከሰት የተለመደ ነው። እነዚህ ነገሮች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ።
• ጠባሳዎች፡- ጠባሳዎቹ መጀመሪያ ላይ ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከጥቂት ወራት እስከ አንድ ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ቀስ በቀስ ይገረጣሉ እና ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ ጠባሳዎቹ ፈጽሞ አይጠፉም።
• የቆዳ መንሸራተት፡- ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ቆዳችን በተወሰነ ደረጃ በተፈጥሮ ሊለጠጥ ይችላል። ይህ ደግሞ በክብደት ላይ ከፍተኛ ለውጦች ካሉ ሊከሰት ይችላል።

ከሐኪም ጋር መነጋገር ያለብዎት መቼ ነው?

ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ፣ የችግሮች ምልክቶችን በተቻለ ፍጥነት ማወቅ እና ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን ያነጋግሩ።

• በክንድ ላይ ያልተለመደ እብጠት ፡ (ይህ የደም መርጋት ምልክት ሊሆን ይችላል)።
• የደም መፍሰሱ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ማሰሪያዎቹ እርጥብ ስለሆኑ ደም እየወጣ ነው።
• በማስታወክ ምክንያት ማንኛውንም ፈሳሽ ማቆየት አለመቻል (የድርቀት አደጋ)።
• ከቁስሉ የሚወጣ ትኩሳት ወይም መግል የሚመስል ፈሳሽ (የኢንፌክሽን ምልክቶች)።
• ህመሙ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ በህመም ማስታገሻዎች እንኳን መቆጣጠር አይቻልም።
• የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት ህመም።
• በእጆች ወይም ጣቶች ላይ የስሜት ወይም የእንቅስቃሴ ለውጥ።

እንደዚህ አይነት ነገሮችን በቀላሉ አትውሰዱ። በቶሎ ሪፖርት ባደረጉ ቁጥር፣ ትልቅ ችግር እንዳይከሰት በቶሎ መከላከል ይችላሉ።