ቁርጭምጭሚትህንም ሰብረሃል? (የቁርጭምጭሚት ስብራት) - ይህ በትክክል ምን እንደሆነ እንወቅ!

ወይኔ! ደረጃውን ሲወርዱ ወይም ክሪኬት ሲጫወቱ እግርዎ በድንገት ተንከባለለ? ቁርጭምጭሚትዎ አሁን በጣም ታመመ? ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አካባቢው ያበጠ፣ ሰማያዊ ነው፣ እና ማስቀመጥ እንኳን አይችሉም? ይህ የቁርጭምጭሚት ብቻ ነው ወይስ በውስጡ የተሰበረ አጥንት (ስብራት) አለ ብለህ እያሰብክ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የቁርጭምጭሚት ህመም ዋና መንስኤ የቁርጭምጭሚት ስብራት ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እናውራ።

በመጀመሪያ፣ ይህ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ምንድን ነው የሚለውን እንመልከት?

እሺ፣ ይህ በጣም ቀላል ነው። የቁርጭምጭሚትዎ መገጣጠሚያ ሶስት ዋና ዋና አጥንቶችን ያቀፈ ነው። ልክ እንደ ወንበር ሶስት እግሮች ነው፣ ይህም ይህንን መገጣጠሚያ ጠንካራ ያደርገዋል።

• ቲቢያ፡- ይህ ከጉልበት በታች ባለው እግርዎ ውስጥ ያለው ትልቅና ወፍራም አጥንት ነው። ስለሱ ስንነጋገር "የሺን አጥንት" ተብሎም ይጠራል።
• ፊቡላ፡- ይህ ከትልቁ አጥንት ጋር ትይዩ የሆነ ቀጭን፣ ከውጭ በኩል ያለው አጥንት ነው።
• ታለስ፡- ይህ እግርህንና እግርህን የሚያገናኘው ትንሽ ግን በጣም አስፈላጊ አጥንት ነው። በሁለቱ የላይኛው አጥንቶችና በእግር መካከል እንዳለ ድልድይ ነው።

እነዚህ ሶስት አጥንቶች የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎን ይፈጥራሉ። አሁን ተረድተዋል፣ ከእነዚህ አጥንቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከተሰበረ " የቁርጭምጭሚት ስብራት " ብለን እንጠራዋለን። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እረፍቶች በጣም ትንሽ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ከባድ እረፍቶች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ከጥቂት ሳምንታት እስከ አንድ አመት ሊወስድ ይችላል።

የቁርጭምጭሚት አጥንትን ለመስበር በርካታ መንገዶች አሉ!

"የተሰበረ እግር" ብንልም፣ ሊከሰት የሚችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ዶክተሮች እነዚህን እንደ የተሰበረው የአጥንት አይነት እና የስብራቱ ቦታ ይመድቧቸዋል። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት።

የቁርጭምጭሚት ስብራት ምልክቶች ምንድናቸው?

የቁርጭምጭሚት መወጠር ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ለመለየት ቀላል ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከተለመደው የመርጋት መወጠር ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ።

• ድንገተኛ እና ከባድ ህመም፡- ከአደጋው በኋላ ወዲያውኑ የማይቋቋመው ህመም ይከሰታል።
• እግርዎን ዝቅ ማድረግ አለመቻል፡- በእግርዎ ላይ ክብደት ይዘው ለመቆም ሲሞክሩ ከፍተኛ ህመም ይሰማዎታል።
• ሲነኩ ህመም፡- የተሰበረውን አጥንት በእጅዎ ቀስ ብለው ሲጫኑ ህመሙ ይጨምራል።
• እብጠት፡- ከአደጋው በኋላ ብዙም ሳይቆይ በቁርጭምጭሚቱ ዙሪያ ያለው አካባቢ በከፍተኛ ሁኔታ ማበጥ ይጀምራል።
• መቅላት፡- ከቆዳ ውስጥ የሚወጣ ደም መፍሰስ አካባቢው ወደ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል።
• የአካል መበላሸት፡- በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ የቁርጭምጭሚት ቅርጽ ሊዛባና የተዘረጋ ሊመስል ይችላል።

የቁርጭምጭሚት ቁርጭምጭሚት እንዴት ሊሰበር ይችላል?

እስቲ አስቡት፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን የምናደርጋቸው ብዙ ነገሮች እንዲህ ዓይነቱን አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• መውደቅ፡- ከደረጃ ወይም ከወንበር ከመሳሰሉ ከፍታ መውደቅ ወይም በእግር እየተጓዙ ሳሉ በቀላሉ መንሸራተት ዋና ምክንያት ነው።
• እግር ማንከባለል፡- በተቆፈረ መንገድ ላይ እየተራመዱ ወይም እየሮጡ እያለ እግሩን በድንገት ወደ ውስጥ ወይም ወደ ውጭ ማንከባለል።
• የስፖርት አደጋዎች፡- እነዚህ አደጋዎች በተለይ እንደ ክሪኬት፣ እግር ኳስ እና መረብ ኳስ ባሉ ድንገተኛ የአቅጣጫ ለውጥ እና ዝላይ በሚያካትቱ ስፖርቶች ውስጥ የተለመዱ ናቸው።
• የመኪና አደጋዎች፡- በተሽከርካሪ ግጭት ወቅት በእግር ላይ ቀጥተኛ ጉዳት ማድረስ አጥንትን ሊሰብር ይችላል።
• ቀጥተኛ ተጽእኖ፡- ይህ እንደ ከባድ ነገር በእግርዎ ላይ ከወደቀ ቀላል ነገር እንኳን ሊከሰት ይችላል።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያው ነገር አደጋው እንዴት እንደተከሰተ መጠየቅ ነው። ከዚያም እግርዎን ይመረምራሉ። ማንኛውንም የሚያምሙ ቦታዎችን፣ እብጠትን ወይም የቅርጽ ለውጦችን በጥንቃቄ ይመለከታሉ።

ከዚያም፣ የአጥንት ስብራት ጥርጣሬ ካለ፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች በእርግጠኝነት ይደረጋሉ።

• ኤክስሬይ፡- ይህ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ምርመራ ነው። ኤክስሬይ አንድ አጥንት የተሰበረ መሆኑን፣ የተሰበረበትን ቦታ እና የአጥንት ቁርጥራጮች የተፈናቀሉ መሆናቸውን በግልጽ ያሳያል።
• የሲቲ ስካን፡- በአንዳንድ ውስብስብ ስብራት ውስጥ፣ ሐኪምዎ የመገጣጠሚያውን ውስጠኛ ክፍል በቅርበት ለማየት የሲቲ ስካን ሊመክር ይችላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት፡- ከስብራት በተጨማሪ በጅማት ወይም ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከባድ ጉዳት እንደሚደርስ ጥርጣሬ ካለ የኤምአርአይ ቅኝት ሊያስፈልግ ይችላል።

የቁርጭምጭሚት ስብራት እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው የሚወሰነው በስብራቱ ዓይነት፣ በክብደቱ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ነው። ሁሉም ስብራት ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም።

ቀዶ ጥገና የማያስፈልግባቸው አጋጣሚዎች

አጥንትዎ ከተሰበረ ነገር ግን ቁርጥራጮቹ ካልተፈናቀሉ (ያልተፈናቀለ ስብራት) ፣ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ አያስፈልግም። በዚህ ሁኔታ፣ ሐኪምዎ እግርዎን ያሰናክላል እና አጥንቱ በራሱ እንዲድን ጊዜ ይሰጠዋል። ይህ የሚደረገው የሚከተሉትን በመጠቀም ነው

• ቀረጻ፡- እግሩ እንዳይንቀሳቀስ ለማድረግ ቀረጻ እስከ ጉልበቱ ድረስ ወይም በታች ይደረጋል።
• ልዩ ጫማ (የእግር ጉዞ ቦት/ማሰሪያ): ለአንዳንድ ጥቃቅን ስብራት፣ ልዩ ተነቃይ ቦት ወይም ማሰሪያ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ቀዶ ጥገና የሚያስፈልግባቸው ሁኔታዎች

በአደጋው ​​ወቅት የአጥንት ቁርጥራጮች ከቦታው ከተንቀሳቀሱ (የተፈናቀለ ስብራት) ፣ ወደ መጀመሪያ ቦታቸው መመለስ እና መጠገን ያስፈልጋቸዋል። አለበለዚያ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያው በትክክል አይድንም፣ እና እንደ አርትራይተስ ያሉ ችግሮች ወደፊት ሊከሰቱ ይችላሉ።

• የተዘጋ ቅነሳ፡- ይህ የሚሆነው የአጥንት ቁርጥራጮች ያለ ቀዶ ጥገና ወደ ቦታቸው ሲመለሱ፣ ከውጭ በኩል በእጅ ግፊት በመጠቀም ነው። ይህ የሚደረገው በማደንዘዝ ነው። ከዚያም ቦታቸውን ለማቆየት ፕላስተር ይተገበራል።
• ቀዶ ጥገና (ክፍት ቅነሳ እና ውስጣዊ ጥገና - ኦሪፍ)፡- የአጥንት ቁርጥራጮች በጣም ርቀው ከሆኑ ወይም መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ ከሆነ፣ ቆዳውን ለመክፈት፣ የአጥንት ቁርጥራጮችን ወደ ትክክለኛው ቦታ ለማንቀሳቀስ እና በትንሽ የብረት ሳህኖች እና ዊንጮች ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ይደረጋል። እነዚህ በሰውነት ውስጥ ይቀመጣሉ። ይህ የሚደረገው አጥንቶቹ በትክክል እስኪስተካከሉ እና እስኪድኑ ድረስ እንዳይንቀሳቀሱ ለማድረግ ነው።

ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መቼ ማግኘት አለብኝ?

የቁርጭምጭሚት ጉዳት ካለብዎት እና የተወሰኑ ምልክቶች ካሉብዎት ዶክተር ማየት ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ሳይዘገዩ መሄድ አለብዎት።

ከቀዶ ጥገና ወይም ከተወጋ በኋላ...

ከህክምናው በኋላም ቢሆን፣ ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት ይስጡ

• እብጠቱ ቢጨምር።
• በፕላስተር ውስጥ እብጠት፣ እብጠት ወይም የጨመረ ህመም ካለ።
• ትኩሳት ካለብዎት፣ ጉንፋን ከተሰማዎት ወይም ከቀዶ ጥገና ቁስሉ የሚወጣ መግል ካለብዎት (እነዚህ የኢንፌክሽን ምልክቶች ናቸው)።

እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ህክምና የሰጠዎትን ዶክተር ይደውሉ ወይም ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

የተሰበረ የቁርጭምጭሚት ህመም ለመዳን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ለዚህ ትክክለኛ የጊዜ ገደብ የለም። ከሰው ወደ ሰው እና እንደ መለያየቱ ባህሪ ይለያያል።

• ቀዶ ጥገና የማያስፈልገው ትንሽ ስብራት አብዛኛውን ጊዜ በ12-16 ሳምንታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል።
• ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው ውስብስብ የሆነ ስብራት ሲከሰት፣ ቁርጭምጭሚቱ ወደ መደበኛ ተግባሩ እስኪመለስ ድረስ አንድ ወይም ሁለት ዓመት ሊወስድ ይችላል።

በዚህ የፈውስ ጊዜ ውስጥ፣ ፕላስት ማድረግ፣ ክራንች መጠቀም እና እግርዎን ከመሬት ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ ብዙ ወራትን ሊወስድ ይችላል። ይህ የትዕግስት ጊዜ ነው። በዶክተርዎ እና በፊዚዮቴራፒስትዎ የተሰጡትን መመሪያዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።