አንድ ሰው በድንገት ራሱን ስቶ በፊትህ መሬት ላይ ወድቆ አስብ። ወደ እሱ ስትቀርብ አይተነፍስም ልቡም አይመታም። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ብዙዎቻችን እንጨነቃለን እና ምን ማድረግ እንዳለብን አናውቅም። ነገር ግን CPRን በትክክል እንዴት ማከናወን እንዳለብህ ካወቅክ የዚያን ሰው ሕይወት ለማዳን ልትረዳ ትችላለህ። ዛሬ ስለዚህ ሕይወት አድን ዘዴ እንነጋገራለን።
ሲፒአር ምንድን ነው?
ሲፒአር የልብና የሳንባ ዳግም መነቃቃት (Cardiopulmonary Resuscitation ) ምህጻረ ቃል ነው። በቀላል አነጋገር፣ የአንድ ሰው ልብ በድንገት መምታት ሲያቆም፣ ማለትም የልብ መቆም ሲከሰት፣ ልብን እንደገና ለማስጀመር ወይም ቢያንስ ወደ አንጎል እና ሌሎች ወሳኝ የአካል ክፍሎች የተወሰነ ደም እንዲፈስ ለማድረግ እንሞክራለን። ይህ ማንኛውም ሰው ሊማር የሚችለው ነገር ነው። የዚህ ዋና ክፍል የደረት መጭመቂያ ነው። ይህ የልብን ተግባር በተወሰነ ደረጃ የሚያቆይ ሲሆን ልብ እንደገና መምታት እስኪጀምር ድረስ ደም ወደ ወሳኝ የአካል ክፍሎች መላክን ይቀጥላል።
CPR መቼ መከናወን አለበት?
የሚከተሉት ሁኔታዎች በአንድ ላይ ከተከሰቱ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ማንኛውም ሰው፣ CPR አስፈላጊ ነው
- አንድ ሰው በድንገት ራሱን ስቶ ቢወድቅ።
- ለመነጋገር ወይም ለመንካት ምንም ምላሽ ከሌለ።
- መተንፈስ ካልቻልክ።
- የልብ ምቱ ካልተሰማ።
CPRን እንደዚህ ባለ ጊዜ በፍጥነት ከጀመሩ፣ የዚያን ሰው ሕይወት የማዳን እድሉ በእጥፍ ወይም በሦስት እጥፍ ሊሆን ይችላል።
ሁለት ዋና ዋና የCPR ዓይነቶች አሉ።
የምናከናውነው CPR በሁለት ዋና ዋና ዘዴዎች ሊከፈል ይችላል።
| የCPR አይነት | እንዴት ማድረግ እንደሚቻል |
|---|---|
| በእጅ ብቻ የሚቀርብ ሲፒአር | በደቂቃ ከ100-120 ጊዜ በሰውየው ደረት መሃል ላይ ጠንክሮ እና በፍጥነት መጫን። እንደ "Stayin' Alive" ያለ ዘፈን በሚመስል ምት ይህን በማድረግ ፍጥነትን ማስታወስ ቀላል ነው። |
| ሲፒአር ከመተንፈስ ጋር | 30 የደረት መጭመቂያዎችን፣ ከዚያም ከአፍ ወደ አፍ እና ሁለት የማዳን እስትንፋስዎችን ይስጡ። ይህ ዑደት ይቀጥላል። |
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእጅ ብቻ የሚደረግ CPR ልክ እንደ የልብ ድካም የመጀመሪያ ደቂቃዎች ውስጥ የማዳን እስትንፋስ ያለው CPR ለአዋቂዎችም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
CPR ከመጀመርዎ በፊት ማድረግ ያለብዎት ነገሮች
CPR ማድረግ ከመጀመርዎ በፊት ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የሕክምና እርዳታ መጠየቅ ነው። በስሪላንካ፣ የ1990 (ሱቫሳሪያ) የአምቡላንስ አገልግሎትን ወዲያውኑ ይደውሉ። እንዲሁም እስኪደርሱ ድረስ በስልክ CPR እንዴት እንደሚያደርጉ መመሪያ ሊሰጧቸው ይችላሉ። እስከዚያው ድረስ፣ በአቅራቢያዎ ያለ ሰው ካለ፣ AED (አውቶማቲክ ውጫዊ ዲፊብሪሌተር) እንዲያገኝ ይጠይቋቸው። ይህ መሳሪያ የኤሌክትሪክ ንዝረት በመስጠት ልብን ለማደስ የሚረዳ መሳሪያ ነው።
ቀጥሎ፣ CPR እንደሚያስፈልግ በትክክል ለማወቅ የኤቢሲ ዘዴን ያስታውሱ።
| ደረጃ | ምን ለማድረግ |
|---|---|
| ኤ - የአየር መንገድ | ሰውየውን ወደታች ያዙሩት፣ ጭንቅላቱን በትንሹ ወደ ኋላ ያዘንብሉት፣ እና አፉን በመክፈት በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሚዘጋ ወይም የሚዘጋ ነገር መኖሩን ያረጋግጡ። |
| ቢ - መተንፈስ | ጆሮዎን ከሰውየው ፊት አጠገብ አድርገው ለ10 ሰከንድ ያህል የመተንፈስ ድምጾችን ያዳምጡ። እንዲሁም የደረት መነሳትና መውደቅን ያዳምጡ። |
| ሲ - የደም ዝውውር | የልብ ምትን ይፈትሹ። ለመፈተሽ በጣም ጥሩው ቦታ በአንገቱ ጎን፣ ከአገጩ በታች ነው። |
መተንፈስ ወይም የልብ ምት ከሌለ ወዲያውኑ CPR ይጀምሩ።
እሺ፣ አሁን CPR እንሥራ!
የCPR ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች የደረት መጭመቂያ እና የማዳን መተንፈስ ናቸው። በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ካልሰለጠኑ የደረት መጭመቂያዎችን ብቻዎን ማድረግ ይችላሉ።
የደረት መጭመቂያዎች
- አንዱን እጅ በሌላኛው ላይ ያድርጉት፣ ጣቶችዎን አጣምረው። አሁን ሁለቱንም እጆች በሰውየው ደረት መካከል (በጡት ጫፎች መካከል ባለው መሃል ላይ) ያስቀምጡ። ከ8 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አንድ እጅ ይጠቀሙ።
- የሰውነትዎን ክብደት በመጠቀም፣ ክርንዎን ቀጥ አድርገው ይያዙት እና በእጅዎ ተረከዝ በደረትዎ መሃል ላይ በጥብቅ ይጫኑት።
- በደቂቃ ከ100-120 ጊዜ (ይህም በሰከንድ ሁለት ጊዜ ያህል ነው) በመጫን ይቀጥሉ።
- በእያንዳንዱ ጊዜ፣ ደረትዎ ከላዩ ወለል በታች 2 ኢንች ያህል እስኪሆን ድረስ ወደ ታች መጫን ያስፈልግዎታል።
- በጣም አስፈላጊው ነገር አንድ ጊዜ ከጫኑ በኋላ ደረቱን ሙሉ በሙሉ እንዲነሳ መፍቀድ አለብዎት ። ከዚያ በኋላ ብቻ እንደገና መጫን አለብዎት።
የደረት መጭመቂያዎች በፍጥነት አድካሚ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ የሚረዳዎት ሰው ካለዎት፣ ሲደክሙዎት ተራ በተራ ያድርጉት።
የማዳን እስትንፋስ መስጠት
በዚህ ላይ ስልጠና ካለዎት፣ 30 የደረት መጭመቂያዎችን ካደረጉ በኋላ ሁለት ጊዜ አርቲፊሻል መተንፈስ ይችላሉ።
- የሰውየውን አፍንጫ በሁለት ጣቶች ይሸፍኑ። ጭንቅላቱን በትንሹ ወደኋላ ያዘንብሉትና አገጩን ወደ ላይ ያንሱት።
- አፍዎን በግለሰቡ አፍ ላይ በጥብቅ ይጫኑ እና መደበኛ ትንፋሽ ይውሰዱ። ደረቱ ሲወጣ ማየት አለብዎት።
- እንደዚህ አይነት ሁለት ትንፋሽዎችን ይስጡ፣ ከዚያም ደረቱን በፍጥነት እንደገና መጫን ይጀምሩ።
CPR ለምን ያህል ጊዜ መከናወን አለበት?
አምቡላንስ ወይም የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ወይም ግለሰቡ እንደገና መተንፈስ እስኪጀምር ድረስ CPR ን ይቀጥሉ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ደክሞዎት ከሆነ፣ ለመርዳት ዝግጁ ከሆነ ሌላ ሰው ጋር ተራ በተራ ይጓዙ።
CPR በማከናወን ረገድ ምንም አይነት አደጋዎች አሉ?
አዎ፣ የተወሰነ አደጋ አለ። ምክንያቱም የደም ዝውውርን ለመጠበቅ፣ ከምናስበው በላይ በደረት ላይ የበለጠ ጫና ማድረግ አለብን። በዚህ ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ የደረት አጥንቶች (የጎድን አጥንቶች) ሊሰበሩ ይችላሉ፣ እና የውስጥ አካላት በትንሹ ሊጎዱ ይችላሉ። ሆኖም፣ የአንድን ሰው ሕይወት ከማዳን ጋር ሲነጻጸር፣ ይህ ሊሸከም የሚገባ አደጋ ነው። አንድ ሰው ከባድ ሕመም ካለበት፣ የCPR ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ስለሱ ማወቅ ይችላሉ።
CPR ካደረግን በኋላ ምን ይከሰታል?
የመጀመሪያ እርዳታ ሰጪ ቡድኖች እንደደረሱ፣ ታካሚውን በተቻለ ፍጥነት ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይወስዳሉ። በሆስፒታሉ ውስጥ ዶክተሮች በኦክስጂን እጥረት ምክንያት የአካል ክፍሎችን መጎዳታቸውን ያጣራሉ። የልብ መቆም መንስኤውንም ፈልገው አስፈላጊውን ሕክምና ይጀምራሉ።
ያስታውሱ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ድንገተኛ የልብ ድካም የሚከሰቱት በቤት ውስጥ ነው። ይህ ማለት CPR ቢማሩም እንኳ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ እርዳታ ሊያስፈልግዎት ይችላል ማለት ነው። ስለዚህ በዚህ ውስጥ ስልጠና መውሰድ ጠቃሚ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አንድ ሰው ራሱን ስቶ ቢወድቅ፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት የ1990ቱን የአምቡላንስ አገልግሎት መደወል ነው።
- ቀጥሎ፣ ሰውየው ምላሽ ሰጪ፣ መተንፈስ የሚችል እና የልብ ምት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ።
- ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ከሌሉ፣ ወዲያውኑ የደረት መጭመቂያውን ይጀምሩ።
- በደረት መሃል ላይ በፍጥነት እና በጥብቅ ይጫኑ፣ በደቂቃ ከ100-120 ጊዜ።
- የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ወይም ግለሰቡ እስኪያገግም ድረስ CPR ማድረግዎን አያቁሙ።
- CPR መማር የሚወዱትን ሰው ሕይወት ለማዳን ሊረዳዎት ይችላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር