ስለ የልብ ጤና ያሳስበዎታል? ስለ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ሁሉንም ነገር እንነጋገር።

ሁላችንም ስለ "የልብ ህመም" ሰምተናል። አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ ጥሩ እየሰራሁ ነበር፣ ከዚያም በድንገት የልብ ድካም አጋጥሞኝ ሞተ" እንላለን። እንደዚህ አይነት ታሪኮችን ስንሰማ፣ በእውነቱ ትንሽ ፍርሃት ይሰማናል። ነገር ግን ይህ "የልብ ህመም" አንድ በሽታ ብቻ አይደለም። ልባችንን እና በሰውነታችን ውስጥ ደም የሚያጓጉዘውን የደም ሥር ስርዓትን የሚነኩ የበሽታዎች ስብስብ ነው። በሕክምና ውስጥ፣ እነዚህን ሁሉ በሽታዎች እንደ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ብለን እንጠራቸዋለን። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እንነጋገራለን፣ ምክንያቱም ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ምንድነው?

ሰውነትህን እንደ ከተማ አድርገህ አስብ። ልብ የከተማው ዋና የውሃ ፓምፕ ነው። የደም ስሮች ልክ እንደ ውሃ ከውሃ ፓምፕ ወደ ከተማው ውስጥ ወደሚገኝ እያንዳንዱ ቤት የሚያደርሱ ቱቦዎች ናቸው። ስለዚህ፣ በዚህ ፓምፕ ወይም በውሃ ቱቦዎች ላይ የሆነ ችግር ከተፈጠረ፣ መላው ከተማ ውሃ ያጣል አይደል? የሆነው እንደዚያ ነው።

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ማለት ልባችንን (ፓምፑን) ወይም የደም ስሮቻችንን (የደም ሥር ስርዓቱን) የሚጎዳ ማንኛውም ሁኔታ ነው። ሊከሰቱ የሚችሉ በርካታ ዋና ዋና ነገሮች አሉ፡

• በልብ ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የደም ሥሮች መጥበብ፡- የውሃ ቱቦን እንደ መዘጋት ቆሻሻ።
• የልብ ወይም የደም ቧንቧ ችግሮች፡- አንዳንድ ጊዜ በዚህ ሥርዓት ውስጥ በተወለዱበት ጊዜ አንዳንድ ድክመቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
• የልብ ቫልቮች በአግባቡ የማይሰሩ፡- በልብ ውስጥ ደም በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲፈስ የሚረዱ በር የሚመስሉ ክፍሎች አሉ። በትክክል ካልተዘጉ ወይም ካልተከፈቱ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
• የልብ ምት፡- የልብ ምት ላይ የሚፈጠር ማንኛውም ለውጥ፣ ለምሳሌ በጣም በፍጥነት፣ በጣም በፍጥነት ወይም ያለ ምት።

አንዳንድ ሰዎች እነዚህ በሽታዎች ሲይዛቸው ምልክቶች ይታያሉ። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ሳይታይባቸው ይህንን በሽታ በውስጣቸው ሊያጋጥማቸው ይችላል። ለዚህም ነው ሁላችንም ይህንን ማወቅ አስፈላጊ የሆነው።

እነዚህ በሽታዎች በእርግጥ ምን ያህል የተለመዱ ናቸው?

እውነቱን ለመናገር፣ ይህ ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነው። የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች በስሪላንካም ሆነ በዓለም ላይ ዋነኛው የሞት መንስኤ ናቸው።

ይህ በሽታ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ምልክቶቹ የሚታዩበት መንገድ እንደ በሽታው አይነት ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ በአረጋውያንና በሴቶች ላይ የሚከሰቱት ምልክቶች ትንሽ ግልጽ ላይሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህን ምልክቶች ችላ ማለት ጥሩ አይደለም።

ከታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ዋናዎቹን ምልክቶች እንመልከት።

የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ምድብ ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ዋና ዋና በሽታዎች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ ይህ የበሽታዎች ስብስብ ነው። እየተነጋገርንባቸው ያሉ በርካታ ዋና ዋና የበሽታ ዓይነቶች አሉ።

• የልብ ምት መዛባት (arrhythmia): ይህ የልብ ምት መዛባት ወይም የልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ጉድለት ምክንያት የሚከሰት የልብ ምት ነው።
• የቫልቭ በሽታ፡- የልብ ቫልቮች በአግባቡ የማይከፈቱ ወይም በአግባቡ የማይዘጉ ሲሆን ይህም ደም ወደ ኋላ እንዲፈስ ያደርጋል።
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ፡- ኮሌስትሮል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች በደም ስሮች (የደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ውስጥ ይከማቻሉ፤ እነዚህም ደም ወደ ልብ የሚያቀርቡ እና የሚያግዷቸው ናቸው። ይህ ሁላችንም እንደምናውቀው የልብ ድካም ዋነኛ መንስኤ ነው።
• የልብ ድካም፡- ይህ ማለት ልብ መሥራት አቁሟል ማለት አይደለም። ልብ በቂ ደም ወደ ሰውነት ማፍሰስ የማይችልበት ሁኔታ ነው። ይህም በሳንባዎችና በእግሮች ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል።
• የፔሪፌራል ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ፡- በክንድ፣ በእግሮች ወይም በሆድ ውስጥ ላሉ የአካል ክፍሎች ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎችን ማጥበብ ወይም መዘጋት።
• የአኦርቲክ በሽታ፡- ደምን ከልብ ወደ አንጎል እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የሚያጓጉዘው ዋናው የደም ቧንቧ ማለትም አኦርታ ላይ ያሉ ችግሮች። ለምሳሌ አኔሪዝም።
• የልብ በሽታ፡- የልብ ጉድለቶች ሲወለዱ ይታያሉ።
• የፔሪካርዲያ በሽታ፡- ልብን የሚከበበው ቀጭን ሽፋን ላይ ያሉ ችግሮች። ለምሳሌ፣ እብጠት (ፔሪካርዳይትስ) ይከሰታል።
• የሴሬብሮቫስኩላር በሽታ፡- ለአንጎል ደም የሚያቀርቡ የደም ስሮች መዘጋት። ለስትሮክ ዋነኛ መንስኤ።
• ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ (DVT): በሰውነት ውስጥ (በተለይም በእግሮች ላይ) ውስጥ በደም ሥር ውስጥ የሚከሰት የደም መርጋት።

እነዚህን በሽታዎች ለምን እንይዛቸዋለን? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የልብና የደም ቧንቧ በሽታን የሚያመጣ አንድም ምክንያት የለም። መንስኤዎቹ እንደ በሽታው አይነት ይለያያሉ። ለምሳሌ፣ የ"ኮሮናሪ የደም ቧንቧ በሽታ" እና "ፔሪፌራል የደም ቧንቧ በሽታ" ዋና መንስኤ እንደ ኮሌስትሮል ያሉ ቅባቶች በደም ቧንቧ ግድግዳዎች ውስጥ መከማቸታቸው ነው (አተሮስክለሮሲስ)።

ይሁን እንጂ፣ እነዚህን በሽታዎች የመያዝ እድልን የሚጨምሩ የአደጋ ምክንያቶች በግልጽ ተለይተዋል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው ነገሮች ናቸው። አንዳንዶቹን መቆጣጠር የማንችላቸው ናቸው።

አንድ ዶክተር ይህንን በሽታ በትክክል እንዴት ይመረምራል?

ማንኛውም አይነት ምልክቶች ወይም የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት፣ ሐኪምዎ መጀመሪያ ጥያቄ ይጠይቅዎታል። ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለ ቤተሰብዎ ታሪክ እና ስለ አኗኗርዎ ይጠይቃል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያካሂዳሉ።

በተጨማሪም፣ በሽታውን በትክክል ለማረጋገጥ የተለያዩ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

• የደም ምርመራዎች፡- የደም ምርመራ ኮሌስትሮልን፣ የስኳር መጠንን እና የልብ ጤናን የሚያመለክቱ ልዩ ፕሮቲኖችን ሊለካ ይችላል።
• የቁርጭምጭሚት ብራቺያል ኢንዴክስ (ABI): በእግሮችና በክንድ ላይ ያለውን የደም ግፊት በማነፃፀር በእግሮች ውስጥ ባሉ የደም ስሮች ውስጥ መዘጋትን የሚያረጋግጥ ቀላል ምርመራ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG/ECG): የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመዘግባል፣ ይህም የልብ ምትዎን ምት እና የልብ ድካም ምልክቶችን የመሳሰሉ ነገሮችን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።
• ኢኮካርዲዮግራም (ኢኮ): ይህ የልብን ቪዲዮ የሚመስል ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህም የልብን ክፍሎች፣ ቫልቮች እና ደም እንዴት እንደሚረጭ በግልጽ ለማየት ያስችልዎታል።
• የአልትራሳውንድ ቅኝት፡- የድምፅ ሞገዶች በእግሮችና በአንገት ላይ ባሉ የደም ስሮች ውስጥ የደም ፍሰትን ለማየት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
• የልብ ሲቲ እና ኤምአርአይ ቅኝት፡- እነዚህ የልብ እና የደም ሥሮች በጣም ግልጽ የሆኑ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ (3D) ምስሎችን ሊፈጥሩ ይችላሉ።
• የጭንቀት ምርመራ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ EKG): በትሬድሚል ላይ ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ EKG ይወሰዳል። ይህ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብዎ የደም አቅርቦት መቀነስን ያሳያል።
• የልብ ካቴቴራይዜሽን (አንጂዮግራም): በጣም ቀጭን ቱቦ በክንድ ወይም በእግር ውስጥ ባለ የደም ሥር በኩል ወደ ልብ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይተላለፋል፣ ልዩ ፈሳሽ ይወጋል፣ እና የደም ሥርዎቹ የት እንደተዘጉ በትክክል ለማየት ኤክስሬይ መጠቀም ይቻላል።

እንደ ህክምና ምን እያደረጉ ነው?

የሕክምናው ዘዴ እንደ ሁኔታዎ እና እንደ ከባድነቱ ይወሰናል። ሆኖም ግን፣ ሕክምናው በበርካታ ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል።

1. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ይህ የሕክምናው መሠረት ነው።

• ጤናማ አመጋገብ፡- ጨው፣ ስኳር እና ዘይት መቀነስ፣ እንዲሁም ብዙ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ፋይበር የያዙ ምግቦችን መመገብ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በአብዛኛው የሳምንቱ ቀናት።
• ማጨስን ሙሉ በሙሉ አለማጨስ፡- ማጨስን ጨምሮ ሁሉንም የትምባሆ ምርቶች ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

2. መድሃኒቶች

ዶክተርዎ የደም ግፊትዎን፣ የኮሌስትሮል መጠኑን፣ የስኳር በሽታዎን፣ የደም መርጋትን ለመከላከል እና የልብዎን ተግባር ለማሻሻል የተለያዩ መድሃኒቶችን ያዝዛል። እነዚህን መድሃኒቶች ዶክተርዎ እንደነገረዎት በትክክል መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

3. ሂደቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች

መድሃኒቱ ብቻውን ሁኔታውን መቆጣጠር በማይችልበት ጊዜ እነዚህ አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

• ስቴንቲንግ፡- ትንሽ የሜሽ መሰል ቱቦን በታገደ የደም ቧንቧ ውስጥ በመክተት እንደገና መክፈት።
• የማለፊያ ቀዶ ጥገና፡የተዘጋውን የደም ሥር ማለፍ፣ ከሌላ የሰውነት ክፍል የተወሰደ የደም ሥር ቁራጭ በመጠቀም አዲስ መንገድ መፍጠር።
• የልብ ምት መዛባት (ablation): የልብ ምት መዛባት የሚያስከትሉ የተበላሹ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚያስተላልፉ የልብ ክፍሎችን 'መቅለጥ' እና ማጥፋት።

4. የልብ ማገገሚያ

ይህ በሕክምና ቁጥጥር የሚደረግበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የምክር ፕሮግራም ሲሆን ልብን ለማጠናከር ይረዳል።

በአስቸኳይ ዶክተር ማየት ወይም ወደ ETU መሄድ የሚያስፈልግዎ መቼ ነው?

ችላ ሊሏቸው የማይገቡ አንዳንድ ምልክቶች አሉ። እነዚህ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

እነዚህን ምልክቶች ችላ አትበሉ። ወቅታዊ ህክምና ህይወትን ሊያድን ይችላል።