ስለ ማህጸን አፍ ንፍጥ ሁሉ፡ ሰውነትዎ የሚነግርዎት ሚስጥሮች

እንደ ሴት፣ በአንዳንድ ቀናት የውስጥ ሱሪዎ ውስጥ ትንሽ ፈሳሽ እንዳለ አስተውለው ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ሲያዩ ትንሽ ይፈራሉ እና ያፍራሉ። ግን በእርግጥ የሚያስፈራ ነገር አይደለም። ይህ ጤናማ እና መደበኛ የሰውነትዎ ሂደት አካል ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ፈሳሽ ሰውነትዎ ከእርስዎ ጋር እንደሚነጋገር ቋንቋ ነው። በሕክምና አነጋገር፣ ይህንን የማህፀን ፈሳሽ ወይም 'የማህፀን ንፍጥ' ብለን እንጠራዋለን። ዛሬ ስለሱ ሁሉንም ነገር እንነጋገር።

የማኅጸን ንፍጥ በትክክል ምንድን ነው?

የማህፀን ንፍጥ ከማህጸን ጫፍ የሚወጣ ፈሳሽ ሲሆን ይህም ወደ ማህጸንዎ የሚያስገባ ነው። በሴት ብልትዎ በኩል ይወጣል፣ ለዚህም ነው የውስጥ ሱሪዎ ላይ የሚያዩት። የዚህ ፈሳሽ መጠን፣ ሸካራነት እና ቀለም በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ይለዋወጣል፣ በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ሆርሞኖች ላይ በመመስረት።

እስቲ አስቡት፣ እንቁላል ከማውጣቱ በፊት፣ እንቁላል ከእንቁላል ሲወጣ፣ ይህ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ ወፍራም፣ ነጭ እና ትንሽ ደረቅ ይሆናል። ነገር ግን እንቁላል ሲፈጠር፣ ይህ ፈሳሽ ግልጽ እና የሚያዳልጥ ፈሳሽ ይሆናል። ልክ እንደ ጥሬ የእንቁላል ነጮች ነው። ይህ የሚያዳልጥ ተፈጥሮ የወንድ የዘር ፍሬ በማህጸን ጫፍ ውስጥ እንዲያልፍ እና እንቁላል እንዲገናኝ ቀላል ያደርገዋል።

ይህ መልቀቅ ስለ ጤናዎ ምን ይላል?

በማህጸን አፍዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን በመመልከት ስለ ሰውነትዎ ብዙ መማር ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች የእነዚህን ለውጦች ማስታወሻ ደብተር ይይዛሉ። ይህንን 'የማህጸን አፍ ንፍጥ ዘዴ' ብለን እንጠራዋለን። ይህ ተፈጥሯዊ የቤተሰብ ዕቅድ ዘዴ ነው።

• ልጅ እየጠበቁ ከሆነ፡- በጣም የመራባት ጊዜዎ የሚወጣው ፈሳሽ ግልጽ፣ የሚያዳልጥ እና የሚለጠጥ (እንደ ጥሬ የእንቁላል ነጭ) ሲሆን ነው፣ ይህም ማለት በእነዚያ ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።
• እርግዝናን ማስወገድ ከፈለጉ፡- ፈሳሽዎ ወፍራም እና ደረቅ በሚሆንበት ቀናት የእርግዝና እድሉ አነስተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህንን ዘዴ ብቻውን ለወሊድ መቆጣጠሪያ መጠቀም 100% ደህንነቱ የተጠበቀ እንዳልሆነ ማስታወስ አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም የዚህን ፈሳሽ ቀለም እና ሸካራነት በመመልከት በወር አበባ መካከል ኢንፌክሽን ወይም መደበኛ ያልሆነ የደም መፍሰስ እንዳለቦት አንዳንድ ፍንጮችን ማግኘት ይችላሉ።

የማህፀን ንፍጥ ሁለት ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

ይህ ፈሳሽ በወር አበባ ዑደትዎ ደረጃ ላይ በመመስረት ሁለት ዋና ዋና ተግባራት አሉት።

1. የወንድ የዘር ፍሬን መርዳትየመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ተግባር የወንድ የዘር ፍሬው በማህጸን ጫፍ ውስጥ በቀላሉ እንዲያልፍ እና እንቁላል በማህጸን ጫፍ ውስጥ በማህጸን ጫፍ ውስጥ በማህጸን ጫፍ ውስጥ እንዲገናኝ መርዳት ነው። ይህ ልክ እንደ መዋኛ ገንዳ ውስጥ እንዳለ ውሃ ነው። ውሃው ንፁህ እና ጥርት ያለ ከሆነ ዋናተኛ በቀላሉ መዋኘት ይችላል። ነገር ግን ከውሃ ይልቅ እንደ ጭቃ ወፍራም ነገር ካለ መዋኘት አይችልም። ልክ እንደዚህ ነው። የወንድ የዘር ፍሬው ወፍራም ሲሆን የወንድ የዘር ፍሬው ለመንቀሳቀስ በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን በእንቁላል ወቅት የወንድ የዘር ፍሬው ቀጭን እና የሚያዳልጥ ይሆናል፣ ስለዚህ የወንድ የዘር ፍሬው በፍጥነት መንቀሳቀስ እና እንቁላሉን ማግኘት ይችላል።

2. እንደ መከላከያ እንቅፋት ሆኖ መሥራት ፡ ሁለተኛው ተግባር የወንድ የዘር ፍሬ ወይም እንደ ባክቴሪያ ያሉ ሌሎች ጀርሞች ወደ ማህፀን እንዳይገቡ መከላከል ነው። እንቁላል ከወጣ በኋላ ንፋጩ እንደገና ይወፍራል። ይህ ወፍራም ንፋጭ በማህጸን ጫፍ ላይ እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል፣ ይህም የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮች እንዳይገቡ ይከላከላል።

የወር አበባ ዑደት በሙሉ እንዴት ይለወጣል?

የሁሉም ሰው አካል አንድ አይነት ባይሆንም፣ በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ብዙ አይነት ፈሳሽ ዓይነቶችን ማየት ይችላሉ። ይህንን በገበታ እንረዳው።

እነዚህ ለውጦች የሚከሰቱት በሰውነትዎ ውስጥ ባለው የኢስትሮጅን እና የፕሮጄስትሮን ሆርሞኖች መጠን ለውጦች ምክንያት ነው። እንቁላል ከማጥለቁ በፊት የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራል። ይህ የማህጸን ጫፍ "ለምለም" የሆነ አክታ (እንደ እንቁላል ነጭ) እንዲያመነጭ ምልክት ይሰጣል። እንቁላል ከወጣ በኋላ የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል እና የፕሮጄስትሮን መጠን ይጨምራል። ለዚህም ነው አክታው እንደገና ወፍራም እና ደረቅ የሚሆነው።

በ28 ቀናት የወር አበባ ዑደት ውስጥ የሚከሰተው ይህ ነው፡

• ከ1-5ኛ ቀን ፡ የወር አበባ ደም መፍሰስ ጊዜ።
• ከ6-9 ቀናት ፡ የወር አበባ ከቆመ በኋላ። የሚወጣው ፈሳሽ በጣም ቀላል እና ደረቅ ነው።
• ከ10-14 ቀናት፡- ፈሳሹ ቀስ በቀስ ይጨምራል። መጀመሪያ ላይ ክሬም ይሆናል፣ ከዚያም ውሃማ ይሆናል፣ በመጨረሻም እንደ እንቁላል ነጭ ይንሸራተታል። ይህ የመራባት መስኮትዎ ነው።
• ከ15-28 ቀናት፡- እንቁላል ከተወገደ በኋላ የሚወጣው ፈሳሽ ወፍራምና ተጣብቆ እንደገና ይወጠራል፣ እና እስከሚቀጥለው የወር አበባ ድረስ መጠኑ ይቀንሳል።

በፈሳሽ ፈሳሽ ለውጦች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

አዎ፣ በፍጹም። በሆርሞኖች ብቻ ሳይሆን በማህጸን ጫፍዎ ላይ ያለውን የንፍጥ ተፈጥሮ ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ።

• ጡት ማጥባት
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቅባቶች
• የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (ክኒኖች፣ መርፌዎች)
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs)
• ሌሎች የሴት ብልት ኢንፌክሽኖች (ለምሳሌ፣ የእርሾ ኢንፌክሽኖች፣ የባክቴሪያ ቫጂኖሲስ)
• የማህፀን ቀዶ ጥገና
• የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች
• ውጥረት
• ምን አይነት ምግብና መጠጥ ትበላለህ?

ያልተለመደ ፈሳሽ ምንድን ነው?

የሚወጣው ፈሳሽ እንደ እንቁላል ነጭ ወፍራም እንደማይሆን ካስተዋሉ፣ የእንቁላል ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። እንዲሁም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ በእርግጠኝነት ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ነገር ነው።

• ጠንካራ ሽታ መኖር (መደበኛ ፈሳሽ ማለት ይቻላል ምንም ሽታ የለውም)
• የጎጆ አይብ የሚመስል ሸካራነት መኖር
• ከአረንጓዴ፣ ግራጫ ወይም ቢጫ ቀለም ጋር መላመድ
• የሴት ብልት ማሳከክ፣ ማቃጠል ወይም መቅላት

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ይወያያል፣ አስፈላጊ ከሆነ የዳሌ ምርመራ ያደርጋል፣ እና ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ይገነዘባል እና የሚያስፈልግዎትን ህክምና ይሰጥዎታል።

የፈሳሽ መውጣቴን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?

ይህ በጣም ቀላል ነው። ይህንን በብዙ መንገዶች ማድረግ ይችላሉ።

1. ጣቶችዎን መጠቀም፡- እጅዎን በሳሙናና በውሃ በደንብ ይታጠቡ። ከዚያም አንዱን ጣቶችዎን ወደ ብልትዎ ውስጥ ያስገቡና ፈሳሽ መኖሩን ለማረጋገጥ ያውጡት። በአውራ ጣትዎና በጠቋሚ ጣትዎ መካከል ይያዙትና ተጣብቆ፣ የሚያዳልጥ ወይም ወፍራም መሆኑን ይመልከቱ።

2. የውስጥ ሱሪዎን ያረጋግጡ፡- ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ የውስጥ ሱሪዎ ላይ የሚወጣውን ፈሳሽ ሁኔታ ይመልከቱ።

3. በሽንት ቤት ወረቀት፡- ሽንትዎን ከሸኑና ከጠርጉ በኋላ በሽንት ቤት ወረቀት ላይ ያለውን ፈሳሽ ይመልከቱ። ይህ እንደሌሎች ዘዴዎች ትክክለኛ ባይሆንም፣ የተወሰነ ሀሳብ ሊሰጥዎት ይችላል።

ለጥቂት ቀናት ወይም ለሁለት ወራት በዚህ መንገድ ካየኸው በኋላ የሰውነትህን ንድፍ መረዳት ትጀምራለህ።

ልጅ ለመውለድ እየሞከሩ ከሆነ ይህንን እንዴት ይመዘግባሉ?

ልጅ እየጠበቁ ከሆነ፣ ይህንን ፈሳሽ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው።

• በየቀኑ የሚወጣውን ፈሳሽ ሁኔታ ለመመዝገብ በስልክዎ ላይ የቀን መቁጠሪያ ወይም መተግበሪያ ይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ እንደ "ደረቅ"፣ "ክሬም"፣ "ውሃማ" ወይም "እንቁላል ነጭ" ባሉ ቃላት ምልክት ያድርጉበት።
• ይህንን ቢያንስ ለሁለት ወራት ካደረግክ በኋላ ግልጽ የሆነ ንድፍ ታያለህ።
• የሚፈሰው ፈሳሽ የሚያዳልጥ፣ የሚፈስ እና የእንቁላል ነጭ የሚመስልባቸው ቀናት በጣም ለም የሆኑባቸው ቀናት ናቸው። እርጉዝ መሆን ከፈለጉ፣ እነዚህ ቀናት ለወሲብ በጣም ጥሩ ቀናት ናቸው።

ይህንን ንድፍ ለማግኘት ችግር ካጋጠመዎት ወይም የሚወጣው ፈሳሽ ወደ ፍሬያማ ሁኔታው ​​እንደማይመለስ ከተሰማዎት ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።