ስለ ሴት ኮንዶም በትክክል እንማር። ደህንነትዎ በእጅዎ ነው!

ሰላም! ምናልባት ስለ ወንድ ኮንዶም ብዙ ሰምተህ ይሆናል፣ አይደል? ብዙ ሰዎች የሚጠቀሙበት እና በቀላሉ የሚገኙበት ነገር ነው። ግን ስለ 'ሴት ኮንዶሞች' ምን ያህል ታውቃለህ? ይህንን ስም ስትሰማ ትገረም ይሆናል፣ እና "ኦህ፣ እንደዚህ አይነት ኮንዶም አለ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ አዎ! ይህ በጣም አስፈላጊ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው፣ እና ከጾታዊ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ማለትም ከማህበራዊ በሽታዎች ለመጠበቅም በእጅጉ ይረዳል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ የሴት ኮንዶም፣ ማለትም በራስዎ ቁጥጥር ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ዘዴ በዝርዝር እንነጋገራለን፣ እሺ?

የሴት ኮንዶም በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሴት ኮንዶም አንዲት ሴት ወደ ብልትዋ የምትያስገባው ለስላሳና ቀጭን ከረጢት ነው። ልክ እንደ ባህላዊ የወንድ ኮንዶም በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል። የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን እንዳይደርስና እንቁላል እንዳይገናኝ የሚከላከል መከላከያ ይፈጥራል፣ እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬ በሴት አካል ውስጥ እንዳይቆይ ይከላከላል። የሴት ኮንዶሞች ብዙውን ጊዜ ናይትሪል ከተባለ ልዩና ጠንካራ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው። ይህ እንደ ላቴክስ ላሉ ነገሮች አለርጂ ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ነው።

በዚህ ውስጥ ልዩ የሆነው ነገር ሴትየዋ እራሷ መቆጣጠር መቻሏ ነው። ማለትም፣ ስለ ደህንነቷ የራሷን ውሳኔ ማድረግ እና እርምጃ መውሰድ ትችላለች።

ታዲያ የሴት ኮንዶም እንዴት ትጠቀማለህ?

እሺ፣ አሁን ይህንን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እንመልከት። መጀመሪያ ላይ ትንሽ አዲስ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን አንዴ ወይም ሁለት ጊዜ ከተጠቀሙበት በኋላ ያን ያህል ከባድ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ። ለመልመድ ትንሽ ጊዜ ብቻ ይወስዳል።

ይህ የሴት ኮንዶም በሁለቱም በኩል ሁለት ለስላሳ፣ በቀላሉ የሚታጠፉ ቀለበቶች አሉት። አንደኛው ቀለበት ከውስጥ በኩል የተዘጋ ሲሆን የኮንዶሙ ጫፍ ደግሞ ክፍት እና ክፍት ነው።

የማስገባት ቅደም ተከተል

1. ዝግጅት፡- በመጀመሪያ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና በፓኬቱ ላይ የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ። ከዚያም ፓኬቱን በጥንቃቄ ይክፈቱ እና ኮንዶሙን ያውጡ። ኮንዶሙን በጣትዎ ወይም እንደ ቀለበት ባሉ ጌጣጌጦችዎ እንዳይጎዱ ይጠንቀቁ።

2. የውስጥ ቀለበቱን ጨምቀው ፡ የኮንዶሙን ውስጣዊ ቀለበት፣ የተዘጋውን ጎን፣ በአውራ ጣትዎ እና በጣትዎ መካከል ጨምቀው ያድርጉት ። ልክ እንደ ምስል 8 ትንሽ ይረዝማል። ይህም ወደ ብልት ውስጥ ለማስገባት ቀላል ያደርገዋል።

3. ማስገባትለእርስዎ ምቹ የሆነ ቦታ ይፈልጉ። አንዳንድ ሰዎች አንድ እግራቸው ወደ ላይ በመቆም፣ አንዳንዶቹ ተኝተው ሌሎች ደግሞ ወንበር ላይ በመቀመጥ ይህንን ማድረግ ቀላል ሆኖ ያገኙታል። ከዚያም ኮንዶሙን ከውስጥ ቀለበት ጀምሮ ወደ ብልትዎ ያስገቡ። በተቻለዎት መጠን እስከ ማህጸን ጫፍ ድረስ ያስገቡት። ይህ ታምፖን እንደ ማስገባት ነው። ታምፖን ካልተጠቀሙ፣ ክኒን በሴት ብልትዎ ውስጥ እንደ ማስገባት አድርገው ያስቡት፣ ነገር ግን ይህ ትንሽ ትልቅ ስለሆነ ቀስ ብለው ያድርጉት። እንዲሁም ኮንዶሙን ሲያስገቡት እንዳልተጣመመ ያረጋግጡ።

4. የውጪው ቀለበት ፡ ኮንዶሙ በትክክል ከገባ በኋላ ሌላኛው ቀለበት፣ በኮንዶሙ ክፍት ጎን ላይ ያለው ቀለበት፣ ከሴት ብልት ውጭ አንድ ወይም ሁለት ሴንቲሜትር ያህል መሆን አለበት ። ከላቢያው በላይ መቀመጥ አለበት።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

ይህንን ኮንዶም ከወሲብ በፊት ማድረግ ይችላሉ። ወይም ደግሞ እስከ ስምንት ሰዓታት ድረስ መተው ይችላሉ። ለእርስዎ በጣም የሚመችዎትን ይወስኑ።

በወሲብ ወቅት የባልደረባዎ ብልት በኮንዶሙ ውስጥ መሆን አለበት ። ኮንዶሙ ከሴት ብልት ግድግዳ መካከል እንዳይንሸራተት ወይም ኮንዶሙ ወደ አንድ ጎን እንዲንሸራተት እንዳይፈቅድ ይጠንቀቁ። አስፈላጊ ከሆነ፣ የትዳር ጓደኛዎ ብልቱን ወደ ኮንዶሙ እንዲያስገባ ሊረዳዎ ይችላል። ኮንዶሙ ትንሽ መንቀሳቀስ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ከሴት ብልት መውጣት የለበትም።

እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ፣ ከወሲብ በፊት፣ የትዳር ጓደኛዎ ብልቱን ካወጣ በኋላ ፣ የውጪውን ቀለበት ይያዙና ትንሽ ያጣምሙት ። ይህ የወንድ የዘር ፍሬውን በኮንዶሙ ውስጥ ያጠምደዋል እና እንዳይወጣ ይከላከላል። ከዚያም ኮንዶሙን ከሴት ብልትዎ በጥንቃቄ ያውጡት። ያገለገለውን ኮንዶም በቲሹ ወይም በወረቀት ጠቅልለው ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ፈጽሞ አያጥፉት ፣ ምክንያቱም ሊዘጋው ይችላል።

ለፊንጢጣ ወሲብም ተስማሚ ነው?

አንዳንድ ምንጮች እንደሚሉት የሴት ኮንዶሞች በፊንጢጣ ወሲብ ወቅትም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በዚህ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውሉ ከበሽታዎች ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ እስካሁን ድረስ ጥናት አልተደረገም። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የሴት ኮንዶም በእርግጥ ምን ያህል ውጤታማ ነው?

አሁን ምናልባት "ይህ በእርግጥ ምን ያህል ውጤታማ ነው? በእርግጥ ምንም አይነት ጥበቃ ይሰጣል?" ብለህ እያሰብክ ሊሆን ይችላል። ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው።

እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ዘገባ፣ 21% የሚሆኑ የሴት ኮንዶም የሚጠቀሙ ሴቶች በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ያረግዛሉ ። ይህ ከወንድ ኮንዶሞች በተወሰነ ደረጃ ያነሰ ውጤታማ ሲሆን ከሌሎች በርካታ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (ለምሳሌ ክኒን፣ IUD) ያነሰ ውጤታማ ሊመስል ይችላል።

"መደበኛ አጠቃቀም" እና "ፍጹም አጠቃቀም" ምንድን ናቸው?

ግን እዚህ ላይ መረዳት ያለብን አንድ አስፈላጊ ነገር አለ። ያ 21% አሃዝ የመጣው ከ "መደበኛ አጠቃቀም" ነው። ማለትም፣ አንዳንድ ጊዜ በአግባቡ አለመጠቀም፣ ሁልጊዜ አለመጠቀም፣ ወዘተ ባሉ ነገሮች ምክንያት በሚከሰቱ ውድቀቶች ምክንያት ነው።

ነገር ግን "ፍጹም አጠቃቀም" የሚባል ነገርም አለ። ማለትም፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ ኮንዶም የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ልክ እንደታዘዘው እና ያለምንም ችግር ኮንዶም የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የመውደቅ መጠኑ በጣም ዝቅተኛ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኛዎቹ እርግዝናዎች የሚከሰቱት ተገቢ ባልሆነ አጠቃቀም ወይም ወጥነት ባለው አጠቃቀም እጥረት ምክንያት ነው።

ትክክለኛ ለመሆን፣ ስኬት በአብዛኛው የሚወሰነው ምን ያህል በጥንቃቄ እና በተከታታይ እንደሚጠቀሙበት ላይ ነው።

ስኬትን እንዴት ማሳደግ ይቻላል?

ከዚህ የሴት ኮንዶም ጋር ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች) መጠቀም ይችላሉ። ይህ የእርግዝና አደጋን የበለጠ ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ የሴት ኮንዶም እና የወንድ ኮንዶም በአንድ ጊዜ አይጠቀሙ ። ካደረጉት፣ አንድ ላይ ይጣበቃሉ፣ አብረው ይቀባሉ፣ እና ሁለቱም የመቀደድ ዕድላቸው ከፍተኛ ይሆናል። ይህ መከላከያዎን ይቀንሳል።

የሴት ኮንዶም ስትጠቀም እነዚህን ነገሮች አስታውስ! (የሚደረጉ እና የማይደረጉ ነገሮች)

ሲዲሲ የሚጠራውን "ፍጹም አጠቃቀም" ደረጃ ለማግኘት"(

• የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ አንዱን ይጠቀሙ። ዛሬ ብቻ አለመጠቀምን የመሳሰሉ ነገሮችን ያስወግዱ፣ ይህንን አንድ ጊዜ ብቻ።
• ኮንዶም አንድ ጊዜ ብቻ ነው ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው። እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም። ከተጠቀሙ በኋላ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። ወደ መጸዳጃ ቤት አይጣሉት፣ ይዘጋሉ።
• የሴት ኮንዶሞች የተወሰነ ቅባት አላቸው። ነገር ግን ከፈለጉ ተጨማሪ ቅባት መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን አይጠቀሙ ። በውሃ ላይ የተመሰረቱ ወይም በሲሊኮን ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች በጣም ጥሩ ናቸው። ዘይቶች ኮንዶሙን ሊጎዱ ይችላሉ።
• ኮንዶሙ በወሲብ ወቅት ትንሽ ሊንቀሳቀስ ይችላል ። ይህ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ። ሆኖም ግን፣ ኮንዶሙ ከሴት ብልት ሙሉ በሙሉ እንዳይወጣ እና የባልደረባዎ ብልት ከኮንዶሙ እንዳይወጣ ያረጋግጡ።
• በኮንዶሙ ምክንያት በወሲብ ወቅት ትንሽ ድምፅ ሊያስተውሉ ይችላሉ ። ይህ የተለመደ ነው። ተጨማሪ ቅባት መጠቀም ይህንን ድምፅ ለመቀነስ ይረዳል።
• ከመጠቀምዎ በፊት በጥቅሉ ላይ ያለውን የማብቂያ ቀን ያረጋግጡ ። እንዲሁም ኮንዶሙን እንደ ቀዳዳዎች ወይም እንባዎች ያሉ ጉድለቶች ካሉ ያረጋግጡ ። ጊዜው ያለፈበት ኮንዶም የመበጠስ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• ኮንዶሙን በጥርስዎ፣ በጥፍሮችዎ ወይም እንደ ቀለበቶች ባሉ ጌጣጌጦችዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርሱ በጣም ይጠንቀቁ፣ ፓኬት እየከፈቱም ሆነ ኮንዶሙን እያስገቡ። ትንሽ ቀዳዳ እንኳን አይከላከልልዎትም።
• ኮንዶሙን ሲያስገቡት አለመጠማዘዙን ያረጋግጡ። ከተጠማዘዘ በትክክል አይሰራም።

የሴቶች ኮንዶም ጉዳቶች ወይም ገጽታዎች ምን ምን ናቸው?

ልክ እንደ ሁሉም ነገር፣ የሴቶች ኮንዶም አንዳንድ ገጽታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን።

• ልክ እንደ ወንድ ኮንዶሞች፣ እነዚህ ኮንዶሞች ሊሰበሩ፣ ሊቀደዱ ወይም ሊንሸራተቱ ይችላሉ ። ለዚህም ነው በትክክል መጠቀም እና በየጊዜው ማረጋገጥ አስፈላጊ የሆነው።
• አንዳንድ ሰዎች የሴት ኮንዶሞችን ሲጠቀሙ በሴት ብልት ወይም በብልት ውስጥ የተወሰነ ማቃጠል፣ ምቾት ማጣት፣ ማሳከክ ወይም የአለርጂ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ በሁለቱም የትዳር አጋሮች ላይ ሊከሰት ይችላል። ቅባቶችን መጠቀም አንዳንድ ጊዜ ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ይረዳል። ምቾት ማጣት ከቀጠለ ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው።
• አንዳንድ ጊዜ በወሲብ ወቅት የውጪው ቀለበት ወደ ብልት ውስጥ ሊገፋ ይችላል ። ይህ ከተከሰተ እንደገና ማውጣት ያስፈልግዎታል።
• ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ ነገር የሴት ኮንዶሞች በአጠቃላይ ከወንድ ኮንዶሞች ትንሽ ከፍ ያለ ዋጋ ያላቸው መሆናቸው ነው።

እነዚህን ነገሮች አሉታዊ እንደሆኑ ከማየት ይልቅ፣ ይህንን ዘዴ ሲጠቀሙ ሊያውቁት የሚገባ ነገር አድርገው ያስቡባቸው። ከዚያም ለመጋፈጥ ዝግጁ መሆን ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገር! (ወደ ቤትዎ የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ሴት ኮንዶሞች ብዙ ተነጋግረናል አይደል?

ከሁሉም በላይ ደግሞ የሴት ኮንዶሞች ስለ ወሲባዊ እና የመራቢያ ጤናዎ ውሳኔ ለማድረግ ሌላ እድል ይሰጡዎታል። ያልተፈለጉ እርግዝናዎችን ለመከላከል እና ኤችአይቪን ጨምሮ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ይከላከላሉ።

አዎ፣ እንደ ወንድ ኮንዶሞች ተወዳጅ ላይሆኑ ይችላሉ፣ ለማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ትንሽ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም፣ መጀመሪያ ላይ ለመልመድ ትንሽ ጊዜ ሊወስድባቸው ይችላል። ነገር ግን ስለሚያቀርቡት ቁጥጥር እና ደህንነት ሲያስቡ፣ ማወቅ ጠቃሚ ነው።

አስታውስ፦

• እንዴት በአግባቡ መጠቀም እንደሚቻል ይማሩ። አስፈላጊ ከሆነ ከዶክተር ወይም ከቤተሰብ የጤና ባለሙያ ምክር ይጠይቁ።
• ሁልጊዜ በተከታታይ ይጠቀሙ።
• ለእርስዎ የሚስማማውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ መምረጥ አስፈላጊ ነው። የሴት ኮንዶሞች አንድ አማራጭ ብቻ ናቸው።

ደህንነትዎ በእጅዎ ነው! ስለዚህ መረጃ ያግኙ፣ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ያድርጉ እና ጤናማ ይሁኑ!

የሴት ኮንዶሞች፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች፣ የወሲብ ጤና፣ የእርግዝና መከላከያ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች፣ ትክክለኛ አጠቃቀም፣ የሴቶች ጤና