⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
በቀላል አነጋገር፣ ኢኮፕራክሲያ ምንድን ነው?
ኢኮፕራክሲያ የሌላ ሰውን እንቅስቃሴ፣ ድርጊት ወይም የፊት ገጽታ ሳያውቅ፣ ሳያውቅ መምሰል ነው። ይህ በራስ-ሰር፣ በራስ-ሰር ይከሰታል። ኢኮኪኔሲስ ተብሎም ይጠራል። አሁን "ስለዚህ አዲስ ነገር ስንማር፣ ሌሎች የሚያደርጉትን ብቻ እንመለከታለን እና እንገለብጣለን" ብለህ ታስብ ይሆናል። አዎ፣ ያ እውነት ነው። በኩሽና ውስጥ ቶሳ መስራትን መማርን ወይም የክሪኬት ኳስ እንዴት እንደሚቦጫጨቅ ልምምድ ማድረግን አስብ። እንደዚያ ከሆነ፣ የሆነ ነገር ለመማር በማሰብ የሌላውን ሰው ሆን ብለህ እየኮረጅክ ነው።ነገር ግን በኢኮፕራክሲያ ውስጥ፣ ፈጽሞ የተለየ ነገር ይከሰታል። እዚህ ላይ ስለማድረግ ምንም ግንዛቤ የለህም፣ ማድረግ እንዳለብህም አታውቅም። ሰውነትህ በራስ-ሰር ያደርገዋል።ለምሳሌ፦
- አንድ ሰው እጁን ቢያወዛውዝ፣ እጅህ እንዲሁ ሳታስበው ያወዛውዛል።
- አንድ ሰው አንድን ዕቃ በሱቅ ውስጥ ካነሳ፣ አንተም ልትገዛው ትወዳለህ።
- አንድ ሰው መራራ ነገር ቢበላና መራራ ቢሆን፣ ፊትህ ደግሞ መራራ ይሆናል።
ዶክተር ኢኮፕራክሲያ እንዴት ይመረምራል?
ስለእነዚህ ምልክቶች ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ ኢኮፕራክሲያ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ ቀላል ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ። ምን ሊመስል እንደሚችል እነሆ፡ ዶክተሩ "ቀኝ እጅዎን እንዲያወዛውዙ" ይነግርዎታል። ነገር ግን እሱ እንደሚለው፣ እግርዎን በግራ እጁ መታ ማድረግን የመሳሰሉ ሌሎች ነገሮችን ያደርጋል። ኢኮፕራክሲያ ካለብዎት፣ ቃላቶቹ የሚሉትን ለማድረግ ይቸገራሉ። በምትኩ፣ ሳያውቁት፣ ሰውነትዎ የሚያዩትን በራስ-ሰር ያደርጋል፣ ይህም ዶክተሩ የሚያደርገውን እርምጃ (እግርዎን መታ ማድረግ) ነው። ከዚህ ቀላል ምርመራ በተጨማሪ፣ ዶክተርዎ ምልክቶችዎን የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሁኔታ ለማግኘት ለተጨማሪ ምርመራዎች ሊልክዎት ይችላል።
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ይህ ለምን ይከሰታል? በአእምሮ ውስጥ ምን ይሆናል?
የኢኮፕራክሲያ ትክክለኛ መንስኤ 100% ግልጽ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች እና ሳይንቲስቶች ይህ የሚከሰተው በአእምሯችን ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሠራር ላይ በሚፈጠር ያልተለመደ ሁኔታ ነው ብለው ያምናሉ። 1. የፊት ሎብ ፡ ይህ የአእምሯችን "አለቃ" ነው። ይህ ክፍል እንደ ሆን ብለን የምንንቀሳቀሰው እንቅስቃሴ፣ የውሳኔ አሰጣጥ እና የባህሪ ቁጥጥር ያሉ ብዙ አስፈላጊ ነገሮችን ይቆጣጠራል። ስለዚህ ይህ ክፍል ደካማ ሲሆን የማይፈለጉ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር ላይችል ይችላል። 2. የመስታወት የነርቭ ስርዓት ፡ ይህ በጣም እንግዳ ነገር ነው። ይህ በአእምሯችን ውስጥ ልዩ የሆነ የነርቭ ሴሎች (የነርቭ ሴሎች) ቡድን ነው። ሌላ ሰው የሆነ ነገር ሲያደርግ ስናይ እነዚህ የነርቭ ሴሎች ይቃጠላሉ፣ እኛ ራሳችን ተመሳሳይ ነገር እያደረግን እንዳለን በአንጎል ውስጥ ስሜት ይፈጥራሉ። ይህ ስርዓት አዳዲስ ነገሮችን ለመማር፣ የሌሎችን ስሜት ለመረዳት (ርህራሄ) እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመገንባት አስፈላጊ ነው። ኢኮፕራክሲያ ያለባቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ ወይም በእሱ ላይ የተዛባ ቁጥጥር ያለው ይህ ስርዓት እንዳላቸው ይታመናል።የኢኮፕራክሲያ ምልክትን የሚያሳዩ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች
ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ኤኮፕራክሲያ የሌላ የጤና እክል ምልክት ነው። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ይህ ምልክት በተለምዶ የሚታይባቸውን አንዳንድ ሁኔታዎች ይዘረዝራል።| ሁኔታ | ቀላል መግቢያ |
|---|---|
| የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር | ማህበራዊ ግንኙነቶችን፣ ግንኙነትን እና የባህሪ ቅጦችን የሚጎዳ የእድገት ሁኔታ። |
| ካታቶኒያ | አንድ ሰው እንቅስቃሴ አልባ ሆኖ፣ ልክ በቦታው እንደቀዘቀዘ ወይም ያልተለመዱ እና ዓላማ የሌላቸው እንቅስቃሴዎችን የሚያሳይ ሁኔታ። |
| የሚጥል በሽታ | መናድ በአንጎል ውስጥ ያልተለመደ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ በመኖሩ ምክንያት በየጊዜው የሚከሰት ሁኔታ ነው። |
| ስኪዞፈሪንያ | የአንድን ሰው አስተሳሰብ፣ ስሜት እና የእውነታ ግንዛቤ በእጅጉ የሚጎዳ የአእምሮ ሕመም። |
| የቱሬት ሲንድሮም | ቁጥጥር የማይደረግባቸው የድምፅ አወጣጥ (ቲክስ) ወይም አካላዊ እንቅስቃሴዎች የሚከሰቱበት የነርቭ ሥርዓት ሁኔታ። |
ይህ እንዴት ይታከማል?
ለኢኮፕራክሲያ አንድ አይነት ህክምና የለም። ዶክተርዎ ምልክቱን የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሁኔታ ለማከም ይሞክራል። ለምሳሌ፣ በስኪዞፈሪንያ ምክንያት ኢኮፕራክሲያ ካለብዎት፣ የስኪዞፈሪንያ ህክምና የኢኮፕራክሲያ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ዶክተርዎ የሚከተሉትን ህክምናዎች ሊመክርዎት ይችላል- መድሃኒቶችን ማዘዝ፡- መሰረታዊውን የጤና ሁኔታ ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን ማዘዝ። እነዚህን መድሃኒቶች ዶክተሩ እንደነገረዎት በትክክል መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።
- ሳይኮቴራፒ፡- የሕክምና ዘዴዎች፣ በተለይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና (CBT)፣ ይህንን ሁኔታ እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ እና ከእሱ ጋር የተያያዘውን ጭንቀት እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል።
ሕክምና ካልተደረገላቸው ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች
ይህንን ችላ ካልክ አካላዊ ጉዳት ሊደርስብህ ይችላል። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ራሱን በጣም በኃይል ሲመታ ካየህ፣ ሳታስበው ተመሳሳይ ነገር ልታደርግ ትችላለህ። ወይም ደግሞ እንደ ቢላዋ ያለ ትኩስ ወይም ስለታም ነገር ሲነካ ካየህ፣ እጅህን ዘርግተህ ልትቆርጥ ወይም ልታቃጥል ትችላለህ። እንዲሁም በድንገት ከቁጥጥር ውጪ በሆነ እንቅስቃሴ ምክንያት ግድግዳ ወይም ጠረጴዛ በመምታት ሊጎዱህ ይችላሉ።ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ጉዳት ካጋጠመዎት፣ በተለይም ደሙ ካልቆመ ወይም ከባድ ህመም ካለ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
በኢኮፕራክሲያ እና በኢኮላሊያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ኤኮላሊያ የሚባል ሌላ ሁኔታ አለ። በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት አስፈላጊ ነው።| ክስተት | መግለጫ |
|---|---|
| ኢኮፕራክሲያ | የሌሎችን እንቅስቃሴዎች፣ ድርጊቶች እና አቀማመጦች ያለ ቁጥጥር መኮረጅ። |
| ኢኮላሊያ | ሌሎች ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ የሚናገሯቸውን ቃላት፣ ዓረፍተ ነገሮች ወይም ድምፆች ያለ ቁጥጥር መድገም። |
ይህ ሁኔታ በአእምሮህ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር
ከዚህ ሁኔታ ጋር መኖር ምን ያህል ከባድ እና ተስፋ አስቆራጭ እንደሆነ ተረድቻለሁ። የፈለከውን ማድረግ ሳትችል፣ ሰውነትህን መቆጣጠር ሳትችል፣ በጣም አቅመ ቢስ ትሆናለህ። ከዚህም በላይ ሌሎች ሰዎች አንተን ተመልክተው እያሾፍክባቸው፣ እየኮረጅካቸው እና እያሳፈርካቸው እንደሆነ ሊያስቡ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት አለመግባባቶች ሊያፍሩህ፣ ሊያናድዱህ እና ሊያሳዝኑህ ይችላሉ። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች ከማህበረሰቡ ራሳቸውን ለማራቅ እና ራሳቸውን ለማግለል የሚሞክሩት። አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሰዎች የሚያደርጉትን ማየት ለማቆም ዓይኖችህን መዝጋት እንኳን ሊፈልጉ ይችላሉ። ስለዚህ ይህ አካላዊ እንቅስቃሴህን ብቻ ሳይሆን ማህበራዊ ግንኙነቶችህን እና የአእምሮ ጤናህንም በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ለዚህም ነው ዶክተር ማየት እና ለዋናው መንስኤ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት በጣም አስፈላጊ የሆነው።ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኢኮፕራክሲያ የሌሎች ሰዎችን እንቅስቃሴ በራስዎ ቁጥጥር ስር ያለ ድንገተኛ፣ ያለፍላጎትዎ መምሰል ነው። ይህ ሆን ተብሎም ሆነ በእርስዎ ጥፋት አይደለም።
- ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የሌላ የጤና እክል ምልክት (ለምሳሌ ቱሬት ሲንድሮም፣ ስኪዞፈሪንያ፣ ኦቲዝም) ነው።
- ሌሎች በተሳሳተ መንገድ ሊረዱህ ቢችሉም፣ እያሾፉብህ አይደለም። ይህ የጤና እክል ነው።
- ይህ የሚታከመው ዋናውን ሁኔታ በማስተዳደር ነው።
- እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ እባክዎን ጊዜ አያባክኑ እና ዶክተር ያማክሩ። ትክክለኛ ምርመራ እና ህክምና ማግኘት ለደህንነትዎ እና ለአእምሮዎ ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.