ስልክዎን ሲጠቀሙ፣ ከዋይፋይ ራውተር አጠገብ ሲሆኑ ወይም ለረጅም ጊዜ ከኮምፒውተር ፊት ሲሰሩ አንዳንድ ጊዜ ህመም፣ ማዞር ወይም ድካም ይሰማዎታል? አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች የሚወቅሱት በእነዚህ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች በሚወጡት የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች ላይ ነው። ይህ ትንሽ ውስብስብ ርዕስ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ ሚስጥራዊ የሚመስል፣ ግን በጣም የተለመደ፣ ኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲቪቲ (EHS) ስለሚባለው ሁኔታ እንነጋገራለን።
የኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲ (EHS) ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲቪቲ (EHS) አንዳንድ ሰዎች ከሞባይል ስልኮቻቸው፣ ከዋይፋይ እና ከሌሎች የዕለት ተዕለት የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች የሚወጡትን የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች (EMFs) በመጋለጥ የተለያዩ ምልክቶችን እንደሚያጋጥማቸው የሚያምኑበት ሁኔታ ነው።
እነዚህ ምልክቶች ራስ ምታት፣ ድካም፣ ማዞር፣ የቆዳ ችግሮች፣ እንቅልፍ ማጣት እና ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻልን ያካትታሉ። ዶክተሮች የእነዚህን ምልክቶች ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ ማስረዳት አልቻሉም፣ ነገር ግን ምርምር አሁንም ቀጥሏል።
ለዚህ ሁኔታ ሌሎች በርካታ ስሞች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲ ሲንድሮም
- የማይክሮዌቭ ሲንድሮም
- የኤሌክትሮማግኔቲክ ትብነት
- ኤሌክትሮ ሃይፐርሴንሲቲስ (ኢኤችኤስ)
- በኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች (IEI-EMF) ምክንያት የሚመጣ ኢዲዮፓቲክ የአካባቢ አለመቻቻል
በመጀመሪያ፣ እነዚህ የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች (EMF) ምንድናቸው?
EMFዎች እኛ ማየት የማንችላቸው የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች ናቸው። ብዙውን ጊዜ የሚመነጩት በኤሌክትሪክ ሽቦዎች ወይም በኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ነው። ሁለት ዋና ዋና የኢኤምኤፍ ዓይነቶች አሉ። ይህንን ለመረዳት ቀላል በሆነ መንገድ እንመልከት።
| የኢኤምኤፍ አይነት | ቀላል ማብራሪያ | ምሳሌዎች |
|---|---|---|
| የአዮኒዚንግ ጨረር | እነዚህ ከፍተኛ ኃይል ያለው EMF አይነት ናቸው። ዲ ኤን ኤችንን ወይም የሰውነታችንን ሕብረ ሕዋሳት እንደሚጎዱ በሳይንስ ተረጋግጧል። ለዚህም ነው ዶክተሮች የካንሰር ሴሎችን ለመግደል የሚጠቀሙባቸው። | ኤክስሬይ፣ ለካንሰር የጨረር ሕክምና |
| አዮናይዚንግ ያልሆነ ጨረር | እነዚህ ዝቅተኛ የኃይል ማመንጫዎች (EMFs) ናቸው። በዘመናዊው ሕይወት ውስጥ በእነዚህ ዘርፎች ዘወትር ተከበናል። በሰውነት ላይ ምንም ዓይነት የታወቀ ጉዳት ባያደርሱም፣ ከEHS ምልክቶች ጋር የተያያዙ እንደሆኑ ይነገራል። | ሞባይል ስልኮች፣ የዋይፋይ ራውተሮች፣ የ5ጂ ቴክኖሎጂ፣ ኮምፒውተሮች፣ የኤሌክትሪክ ሽቦዎች፣ አንዳንድ የአምፖል ዓይነቶች (LED፣ Halogen) |
ዋናው ነገር እንደ ኤክስሬይ ላሉ ከፍተኛ ኃይል ላላቸው ጨረሮች መጋለጥ ቁጥጥር ሊደረግበት የሚገባ ነገር መሆኑ ነው። ነገር ግን በEHS ሁኔታ፣ እየተነጋገርን ያለነው ሁልጊዜ በዙሪያችን ስለሚገኘው ዝቅተኛ ኃይል ያለው ጨረር ነው።
የ EHS ችግር ያለበት ሰው ምልክቶች ምንድናቸው?
ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፣ ነገር ግን EHS እንዳለባቸው በሚናገሩ ሰዎች ላይ የሚታዩ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከታቸው።
| የምልክት ምድብ | የተለመዱ ባህሪያት ታይተዋል |
|---|---|
| ለብዙዎች የተለመዱ ባህሪያት | የቆዳ መቅላት፣ የመደንዘዝ ወይም የመቆጣት ስሜት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ራስ ምታት፣ ማዞር፣ ከፍተኛ ድካም፣ ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል፣ የጡንቻ እና የሰውነት ህመም (ፋይብሮማያልጂያ)፣ በጆሮ ውስጥ የሚሰማ ድምጽ (የጆሮ ቃሪያ)። |
| ከአእምሮ እና ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዙ ባህሪያት | ግራ መጋባት፣ በፍጥነት የሚለዋወጡ የአእምሮ ሁኔታዎች፣ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ብስጭት፣ እረፍት ማጣት፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ እና ከሰውነት ሚዛን ጋር የተያያዙ ችግሮች። |
| ሌሎች አጠቃላይ ባህሪያት | ፈጣን የልብ ምት፣ የደረት ህመም፣ ላብ፣ የመተንፈስ ችግር፣ ማቅለሽለሽ፣ ሳል። |
: . , , , (ETU) . .
ይህ የEHS ሁኔታ በእርግጥ 'እውነተኛ' ነው? ሳይንስ ምንድን ነው?
. , EMF .
, . 100% . .
በዚህ ምክንያት፣ የዓለም የጤና ድርጅት (WHO) እንኳን ይህንን ሁኔታ (እንደ IEI-EMF) እንደ ዓለም አቀፍ የጤና ጉዳይ አድርጎ ያውቀዋል። ይህ ማለት EHS እንዳለባቸው የሚናገሩ ሰዎች የሚያሳዩት ምልክቶች ሳይንሳዊ ማስረጃ ባይኖርም ሕይወታቸውን እንደሚነኩ አምነዋል ማለት ነው።
ታዲያ የእነዚህ ምልክቶች ትክክለኛ መንስኤ ምን ሊሆን ይችላል?
ሳይንቲስቶች ለዚህ በርካታ ምክንያቶችን ይጠራጠራሉ-
1. የኖሴቦ ተጽእኖ፡- በቀላል አነጋገር፣ አንድ ነገር ጎጂ ወይም አደገኛ እንደሆነ በጽኑ ስናምን፣ በዚህ ምክንያት የበሽታ ወይም የበሽታ ምልክቶች ሊያጋጥሙን ይችላሉ። ይህ ማለት ምልክቶቹን እያሰቡ ነው ማለት አይደለም፣ ነገር ግን ሰውነትዎ በአእምሮዎ ውስጥ ላለው ፍርሃት ምላሽ እየሰጠ ነው ማለት ነው።
2. ሌሎች የተደበቁ የሕክምና ሁኔታዎች፡- ምልክቶችዎ በሌላ፣ ባልታወቀ የጤና ችግር ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ የመተንፈሻ አካላት፣ የቆዳ ወይም የምግብ መፈጨት ሥርዓት በሽታ።
3. : (Anxiety), (Depression) (Somatic symptom disorder) . , , .
4. እብጠት፡- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የ EHS ችግር ያለባቸው ሰዎች በደማቸው ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የኢንፌክሽን እና የሂስታሚን መጠን አላቸው።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን፣ ስራዎን ወይም የህይወትዎን ደስታ የሚያስተጓጉሉ የአካል ወይም የአእምሮ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
የ EHS ምርመራን ለመለየት ምንም የተለየ ምርመራ የለም፣ ነገር ግን ዶክተርዎ የሚከተሉትን ሊያደርግ ይችላል፡
- ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቁ።
- ሙሉ የአካል ምርመራ ያደርጋል።
- የደም ምርመራዎች የሚታዘዙት ሌሎች የጤና ችግሮችን ወይም የእብጠት ሁኔታዎችን ለመፈተሽ ነው።
- ሌሎች አለርጂዎች ወይም በርካታ የኬሚካል ስሜታዊነት እንዳለዎት ይወያዩ።
- አስፈላጊ ከሆነ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ሪፈራል ይደረጋል።
ያስታውሱ፣ ዶክተርዎ ችግሮችዎ የአዕምሮዎ ፈጠራ ብቻ እንደሆኑ ስላሰቡ ወደ ሳይካትሪ ሐኪም አልላከዎትም። ከእነዚህ ምልክቶች ጋር የሚመጣውን ጭንቀትና ጭንቀት ለመቆጣጠር እዚያ ነበሩ።
ለ EHS የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
እዚህ ላይ ዋናው ግብ የሕመም ምልክቶችን መቀነስ እና የኑሮዎን ጥራት ማሻሻል ነው፣ EMFዎች ይጎዱዎታል ወይስ አይጎዱዎትም ከማረጋገጥ ይልቅ።
የሕክምና ዘዴዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ-
- የንግግር ሕክምና፡- እንደ ኮግኒቲቭ ቢሄር ቴራፒ (CBT) ያሉ ሕክምናዎች እነዚህን ምልክቶች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና የሚያስከትሏቸውን ፍርሃትና ጭንቀት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል።
- ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎችን ማከም፡- ምልክቶችዎ በሌላ መሠረታዊ ሕመም ምክንያት የሚመጡ ከሆነ፣ ተገቢው ሕክምና የሕመም ምልክቶችዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።
- የአካባቢ አያያዝ፡- EMF ብቻ ሳይሆን እንደ ከፍተኛ ድምፅ፣ ደካማ ብርሃን እና የኮምፒውተር ስክሪን ብሩህነት ያሉ ነገሮችም ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ። እነዚህን ለይቶ ማወቅ እና አካባቢዎን በዚሁ መሰረት ማስተካከል አስፈላጊ ነው።
- የሥራ ቦታ ማመቻቸት፡- ምልክቶችዎ መሥራት አስቸጋሪ የሚያደርጉ ከሆነ፣ ከሰው ኃይል ክፍልዎ ጋር መነጋገር እና በስብሰባዎች ወቅት ስልክዎን ማጥፋት፣ በገመድ የተገጠመ ስልክ መጠቀም ወይም ከቤት ሆነው መሥራት ያሉ ማመቻቸቶችን መጠየቅ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲቪቲ (EHS) ሰዎች ለኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች (EMF) በመጋለጥ ምክንያት የሚከሰቱ እውነተኛ እና አስጨናቂ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው።
- በEMF እና በእነዚህ ምልክቶች መካከል ቀጥተኛ ሳይንሳዊ ትስስር እስካሁን አልተረጋገጠም። ሆኖም ግን፣ እያጋጠመዎት ያለው ህመም እና ምቾት ማጣት ፍጹም እውነተኛ ናቸው።
- እነዚህ ምልክቶች እንደ ኖሲሴፕቲቭ ኢፌክት፣ ሌሎች መሰረታዊ ሕመሞች ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ባሉ ውስብስብ የሁኔታዎች ጥምረት ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ምልክቶችዎን ችላ እንዳይሉ እና ሌሎች የጤና እክሎች እንዳይኖሩዎት ተገቢውን ምክር ለማግኘት ብቃት ያለው ዶክተር ጋር መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው።
- የሕክምናው ዋና ዓላማ የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ፣ ሕይወትዎን ቀላል ለማድረግ እና የኑሮዎን ጥራት ለማሻሻል መርዳት ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር