ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ሽንትዎ ነጭ እና አረፋማ መሆኑን አስተውለው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ይህ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሊሆን የሚችለው በተለመደው እና አደገኛ ባልሆነ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ በየቀኑ እንደዚህ አይነት አረፋማ ሽንት ካለብዎት፣ በሰውነትዎ ውስጥ የተወሰነ ችግር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ከኩላሊት ጋር የተያያዘ በሽታ። ስለዚህ፣ ዛሬ 'ፎሚ ሽንት' ስለሚባለው ስለዚህ ርዕስ ትንሽ በጥልቀት እንነጋገራለን።
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
በመጀመሪያ፣ የሽንት አረፋ ለምን እንደሚወጣ እንመልከት።
በቀላል አነጋገር፣ አረፋማ ሽንት የሚባለው ሽንት ሲሸና እና ብዙ አረፋዎች በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ባለው የውሃ ወለል ላይ ሲፈጠሩ ነው። ይህ የተለያዩ ስሞች ይባላል። አንዳንድ ሰዎች 'አረፋማ ሽንት' እና 'አረፋማ ሽንት' የሚሉትን ቃላት ይጠቀማሉ።
አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በጣም ቀላል በሆኑ ምክንያቶች ነው። በጣም ሲጠሙ ሽንት እየሸኑ እንደሆነ አስቡት። የሽንት ኃይል እና ፍጥነት በውሃ ውስጥ አረፋዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል ። እንዲሁም የሽንት ቤት ማጽጃ ከተጠቀሙ እና በአግባቡ ካላጠቡት ኬሚካሎች ከሽንት ጋር ሲቀላቀሉ አረፋ ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ጨርሶ የሚያስፈሩ ነገሮች አይደሉም።
ይሁን እንጂ፣ ብዙ ጊዜ አረፋ ያለበት ሽንት ካለብዎት እና አረፋው በጣም ወፍራም እና ነጭ ከሆነ፣ ልክ እንደ ሳሙና ክምር፣ የተለመደ አይደለም። በሰውነትዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
የአረፋ ሽንት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?
እነዚህን መንስኤዎች በሁለት ምድቦች እንከፍላቸው። አንደኛው የተለመዱ፣ አደገኛ ያልሆኑ ምክንያቶች ሲሆኑ ሌላኛው ደግሞ የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልጋቸው የሕክምና ሁኔታዎች ናቸው።
| ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| ድርቀት | ሰውነትዎ ሲደርቅ ሽንትዎ ወፍራም ይሆናል። ይህ ሽንትዎ የበለጠ ክምችት ስላለው አረፋ ሊያስከትል ይችላል። ሽንትዎ ጥቁር ቢጫ እና አረፋማ ከሆነ፣ ድርቀት አለብዎት ማለት ነው። ብዙ ውሃ መጠጣት ይህንን ለማስተካከል ይረዳል። |
| የሽንት መጠን | አረፋዎች በውሃ ውስጥ መፈጠራቸው የተለመደ ነው ምክንያቱም ፊኛ ሲሞላ ሽንት በፍጥነት ይወጣል። |
| በሽንት ውስጥ ፕሮቲን (ፕሮቲንዩሪያ) | ለዚህ ነው በጣም የምንጨነቅበት። ጤናማ ኩላሊቶች በደማችን ውስጥ ያሉትን ፕሮቲኖች ያጣራሉ እና በሰውነታችን ውስጥ ያቆያሉ። ነገር ግን ኩላሊቶቹ ሲበላሹ ይህ ማጣሪያ በትክክል አይሰራም። ከዚያም ፕሮቲኖች ከሽንት ጋር መውጣት ይጀምራሉ። ይህ ፕሮቲን ከውሃው ጋር ተጣምሮ አረፋ የሚፈጥር ነው። |
| የኩላሊት በሽታ | ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (CKD) ምልክቶች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ብዙ ጊዜ አይታዩም። ሆኖም ግን፣ አረፋ ያለበት ሽንት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች እንኳን (ለምሳሌ፣ ደረጃ 2 CKD) ሊታይ የሚችል ምልክት ነው። |
| የስኳር በሽታ | የደም ስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ ቁጥጥር ካልተደረገበት ኩላሊቱን ሊጎዳ ይችላል። ይህም ፕሮቲን በሽንት ውስጥ እንዲከማች እና አረፋ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። |
| ወደ ኋላ የሚመለስ የዘር ፈሳሽ ማውጣት | ይህ በወንዶች ላይ የሚከሰት ችግር ነው። የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ውጭ አይወጣም፤ ነገር ግን ወደ ፊኛ ወደ ኋላ ስለሚሄድ የወንድ የዘር ፍሬ ከሽንት ጋር እንዲዋሃድ እና አረፋ ያለበት ሽንት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። |
| ሌሎች ምክንያቶች | ይህ ሁኔታ እንደ ሉፐስ፣ አሚሎይድስ የሚባለው የፕሮቲን ሚውቴሽን እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ባሉ ራስን የመከላከል በሽታዎች ሊከሰት ይችላል። |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ይህ ሁኔታ እንዴት ይታከማል?
ሕክምናው በአረፋ ሽንትዎ ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው። ዶክተር ሲጎበኙ፣ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር የሽንትዎን ናሙና ወስደው የሽንት ምርመራ ማድረግ ነው። ይህ በሽንት ውስጥ ፕሮቲን እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን መመርመር ይችላል።
- ድርቀት፡- በጣም ጥሩው ህክምና ብዙ ውሃ መጠጣት ነው። በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።
- የስኳር ህመም ካለብዎት፡- በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት የደምዎን የስኳር መጠን መቆጣጠር ያስፈልግዎታል። ይህ መድሃኒት፣ ኢንሱሊን፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጠይቃል።
- የኩላሊት በሽታ፡- በጣም አስፈላጊው ነገር በኩላሊቶች ላይ የሚደርሰውን ተጨማሪ ጉዳት ማስቆም ነው። ይህም የደም ግፊትን መቆጣጠር፣ ለኩላሊት ተስማሚ የሆነ አመጋገብ መከተል እና ክብደትን መቆጣጠርን ያካትታል። በሽታው እየገፋ ከሄደ ዳያሊሲስ ወይም የኩላሊት ንቅለ ተከላ ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
- ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የዘር ፈሳሽ እንደገና መጨመር፣ ሉፐስ እና ሌሎች ሁኔታዎች። ለእያንዳንዱ ሁኔታ የተወሰኑ ሕክምናዎች አሉ። እነዚህ ሁሉ የሚወሰኑት በሐኪምዎ ነው።
ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪም ጋር መነጋገር ያለብኝ መቼ ነው?
ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት በሽንትዎ ውስጥ አረፋ ካዩ አይጨነቁ። ሆኖም፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ። ለሌላ ጊዜ አያዘገዩ።
| ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መቼ እንደሚፈለግ | |
|---|---|
| ለብዙ ቀናት የሚቆይ ወይም በየቀኑ የሚጨምር አረፋማ ሽንት። | |
| በእጆች፣ በእግር፣ በቁርጭምጭሚት ወይም በፊት ላይ እብጠት ) ። ይህ ኩላሊቶቹ በትክክል እየሰሩ እንዳልሆነ የሚያሳይ ዋና ምልክት ነው። | |
| ጥሩ እንቅልፍ ከወሰደ በኋላም ቢሆን ያልተለመደ ድካም ። | |
| ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ። | |
| ምግቡ ጣዕም የለውም። | |
| በሽንት ላይ ሌሎች ለውጦች። ለምሳሌ፣ ጥቁር ቡናማ/ጥቁር፣ ደመናማ ወይም ደም ያለበት ሽንት (ሄማቱሪያ) ። | |
ስለ ሽንት ማውራት ለአንዳንድ ሰዎች አሳፋሪ እና ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ይህ ከሰውነትዎ የሚመጣ አስፈላጊ ምልክት ነው። ችላ አይበሉት። በተለይ እንደ ስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት ለእነዚህ ምልክቶች በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አረፋማ ሽንት አንዳንድ ጊዜ እንደ ድርቀት (የውሃ እጥረት) ወይም የሽንት ፍጥነት ባሉ ቀላል ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
- ይሁን እንጂ አረፋው ከቀጠለ፣ የአረፋው መጠን ቢጨምር ወይም ከሌሎች ምልክቶች (እብጠት፣ ከባድ ድካም) ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የአረፋ ሽንት ዋነኛ የሕክምና መንስኤ ፕሮቲንዩሪያ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ የኩላሊት ጉዳት ምልክት ነው።
- የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ዋና ዋና የኩላሊት በሽታዎች መንስኤዎች ስለሆኑ፣ በእነዚህ በሽታዎች የሚሰቃዩ ከሆነ ስለዚህ ምልክት የበለጠ ይጠንቀቁ።
- እንደዚህ አይነት ምልክትን ችላ አትበሉ። ጥርጣሬ ካለዎት ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.