እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ መርዳት፡ የአረጋውያን ሐኪም ማነው?

እርጅና ለሁላችንም የተለመደ ነገር ነው። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ሰውነታችንና አእምሯችን የተለያዩ ለውጦችን ያደርጋል፣ አዳዲስ በሽታዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ በአረጋውያን የጤና ችግሮች ላይ የሚያተኩር ዶክተር ቢኖረን ምን ያህል ጥሩ ይሆናል? ዛሬ ስለ 'የአረጋውያን ሐኪም' የምንነጋገረው ዓይነት ስፔሻሊስት ነው።

በትክክል የአረጋውያን ሐኪም ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ የአረጋውያን ሐኪም ማለት በአረጋውያን ጤና ላይ ልዩ ስልጠና የወሰደ ዶክተር ሲሆን ይህም ማለት እናቶቻችን፣ አባቶቻችን፣ አያቶቻችን እና የመሳሰሉት ናቸው። አንዳንድ ጊዜ 'የአረጋውያን ሕክምና ዶክተሮች' ተብለውም ይጠራሉ። እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሚከሰቱ የተለያዩ በሽታዎችን ይመረምራሉ እና ያክማሉ። እንዲሁም ስለግል ፍላጎቶችዎ፣ ስለሚወዷቸው እና ስለማይጠሏቸው ነገሮች በመነጋገር ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያቅዱ ይረዱዎታል። ያ ጥሩ አይደለም?

እነዚህ የአረጋውያን ሐኪሞች እንደ አጠቃላይ ሐኪሞች («ውስጣዊ ሕክምና») ወይም የቤተሰብ ሐኪሞች («የቤተሰብ ሕክምና») መሰረታዊ ሥልጠና የወሰዱ እና ከዚያም በአረጋውያን ሕክምና መስክ ተጨማሪ ልዩ ሥልጠና የወሰዱ ዶክተሮች ናቸው። እንደ ሆስፒታል «የአረጋውያን ሕክምና ማዕከል» አካል ሆነው ሊሠሩ ይችላሉ፣ ወይም በግል የሕክምና ማዕከል ውስጥ ሊሠሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ ደግሞ በ«ረጅም ጊዜ የእንክብካቤ ተቋማት» ወይም «የማገገሚያ ተቋማት» ውስጥ ከአረጋውያን ጋር አብረው ይሰራሉ። እንዲሁም «የጎሮንቶሎጂስቶች» የሚባል ሌላ ቡድን አለ፣ እነሱም ከአረጋውያን ደህንነት ጋር አብረው ይሰራሉ፣ ነገር ግን የአረጋውያን ሐኪምም ዶክተር ነው። ልዩነቱን ተረድተዋል?

የአረጋውያን ሐኪም እንዴት ሊረዳዎት ይችላል?

የአረጋውያን ሐኪም እርስዎን እንደ ሙሉ ሰው አድርጎ ይመለከታችኋል። ይህ ማለት እሱ ወይም እሷ የእርስዎን አካላዊ፣ አእምሯዊ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና ማህበራዊ ፍላጎቶች ግምት ውስጥ ያስገባሉ ማለት ነው። እሱ ወይም እሷ ይህንን መረጃ ሁሉ በመጠቀም ህክምና እና ምክር ይሰጥዎታል። የአረጋውያን ሐኪም ሊያደርጋቸው ከሚችሏቸው ነገሮች መካከል አንዳንዶቹ እነሆ

• የበሽታ ምርመራ፡- ምን አይነት የጤና እክሎች እንዳሉዎት በትክክል እንረዳለን።
• መድሃኒቶችን እና ሌሎች ህክምናዎችን ማዘዝ፡- አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን፣ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች ተገቢ ህክምናዎችን ማዘዝ።
• የመድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያረጋግጡ ፡ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን እያስከተሉ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ ያረጋግጡ። ማንኛውም መድሃኒት ካለ፣ የመድሃኒት ማዘዣው ሊለወጥ ይችላል።
• ስለ ሕክምናዎች ጥቅሞችና ጉዳቶች ስንነጋገር፡- እንደ ቀዶ ጥገና ያሉ ዋና ዋና ሕክምናዎችን ሲወስዱ፣ ስለ ጥቅሞቹ፣ ጉዳቶቹና ስጋቶቹ በግልጽ ይነገርዎታል።
• ከሌሎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ጋር መስራት፡- የሚያስፈልግዎትን የልዩ ባለሙያ አገልግሎት እንዲያገኙ እናመቻችልዎታለን፣ ለምሳሌ የካንሰር ስፔሻሊስት ወይም የነርቭ ሐኪም።
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ስለመወያየት፡- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማድረግ ችሎታዎን እንወያያለን እና አስፈላጊ ከሆነም የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በተመለከተ ምክር ​​እንሰጥዎታለን። ለምሳሌ፣ ብቻዎን መኪና መንዳት ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ ወይም ቤት ውስጥ ብቻዎን መቆየት አደገኛ ከሆነ፣ እነዚህን እንወያያለን እና ተገቢ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እንረዳዎታለን።
• የቅድመ መመሪያ ዕቅድ ማውጣት፡ ይህ ጉዳይ ስሜታዊ ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስለ ጤንነታችን ወደፊት ውሳኔ ማድረግ አንችልም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ፣ እንደ ፍላጎትዎ ሕክምናዎ እንዴት እንዲካሄድ እንደሚፈልጉ እርስዎን እና ቤተሰብዎን አስቀድመው እንዲያቅዱ ልንመክርዎ እንችላለን።

የአረጋውያን ሐኪሞች ሁሉም ሰው አንድ አይነት እንዳልሆነ ያውቃሉ። ሌላ ሰው ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ በሽታ እንዳለበት አስቡት፣ ነገር ግን የሚመርጡት ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ከእርስዎ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል። ለአንዳንዶች፣ ነፃነታቸው ከምንም ነገር በላይ አስፈላጊ ነው። ሌሎች ደግሞ በቀን 24 ሰዓት አንድ ሰው ከእነሱ ጋር እንዲቆይ ይመርጣሉ። አንዳንዶች መድኃኒታቸውን ለመቀነስ እና በተቻለ መጠን ቀዶ ጥገናን ለማስወገድ ይሞክራሉ። ሌሎች ደግሞ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሕክምናዎችን መሞከር ይፈልጋሉ።

"የአረጋውያን ሐኪም ያነጋግርዎታል እና በጣም የሚፈልጉትን እና እነዚያን ግቦች እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ይረዱዎታል። እንዲሁም መሰረታዊ ምኞቶችዎ ሊሟሉ ካልቻሉ ወይም ለእርስዎ አደገኛ ከሆነ ምን አማራጮች እንዳሉ ያብራሩልዎታል። በተጨማሪም በዚህ ሁሉ ውስጥ የሚወዷቸውን ሰዎች ያሳትፋሉ፣ ይህም በሕክምና ዕቅድዎ በተቻለ መጠን ዘና ብለው እና ደስተኛ እንዲሆኑ ያረጋግጣሉ።"

'የአረጋውያን እንክብካቤ ቡድን' ምንድን ነው?

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። 'የአረጋውያን እንክብካቤ ቡድን' አረጋውያንን ለመንከባከብ አብረው የሚሰሩ የአረጋውያን እና ሌሎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ቡድን ነው። ፍላጎቶችዎን ይገመግማሉ እና በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ማንኛውንም የጤና ችግሮች ያክማሉ።

ከአረጋውያን ሐኪሞች በተጨማሪ፣ ይህ ቡድን ሌሎችንም ሊያካትት ይችላል። ለምሳሌ፡

• የአመጋገብ ባለሙያዎች፡- ስለ አመጋገብዎ ምክር የሚሰጡዎት ሰዎች።
• የነርስ ባለሙያዎች፡- ዶክተሮችን በመርዳት እንክብካቤ የሚሰጡ።
• የሥራ ቴራፒስቶች ፡ ሰዎች የዕለት ተዕለት ሥራዎችን በቀላሉ እንዲያከናውኑ የሚያግዙ ሰዎች።
• ፋርማሲስቶች፡- ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና ስለሚያደርጉት መስተጋብር ምክር የሚሰጡዎት ሰዎች።
• የአካላዊ ቴራፒስቶች፡- ከአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከመገጣጠሚያዎች እና ከጡንቻዎች ጋር የተያያዙ ችግሮችን የሚያስተካክሉ።
• የሐኪም ረዳቶች፡- በሐኪሞች ቁጥጥር ስር ያሉ ታካሚዎችን የሚያዩ።
• የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች፡ለአእምሮ ጤና ችግሮች ምክርና ሕክምና የሚሰጡ።
• የማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኞች፡- ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዱ እና ወደ አስፈላጊ ሀብቶች የሚመሩ ሰዎች።
• የንግግር እና የመስማት ስፔሻሊስቶች፡- የንግግር ወይም የመስማት ችግርን የሚረዱ ሰዎች።

እውነቱን ለመናገር፣ ሁሉም ሰው የአረጋውያን ሐኪም ወይም እንደዚህ አይነት የእንክብካቤ ቡድን በቀላሉ ማግኘት አይችልም። እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ፣ በጤና መድን ዕቅድዎ፣ ወዘተ ላይ በመመስረት ይለያያል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ አረጋውያንን በመንከባከብ ረገድ ልዩ ስልጠና ካለው የቤተሰብ ዶክተርዎ ('ዋና የእንክብካቤ አቅራቢ') ጋር መስራት ይችላሉ።

የአረጋውያን ሐኪምን በየትኛው ዕድሜ ላይ ማየት አለብዎት?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ዕድሜያቸው ከ65 ዓመት በኋላ እና በተለይም ከ75 ዓመት በኋላ የአረጋውያን ሐኪም ማየት ይጀምራሉ። ነገር ግን ይህ እንደ ጤና ታሪክዎ እና ፍላጎቶችዎ ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ የአረጋውያን ሕክምና ማዕከላት (CGM) አሁን በ50ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ላሉ ሰዎች አገልግሎት መስጠት ጀምረዋል። ​​ይህ ትንሽ ቀደም ብሎ ሊመስል ይችላል። አዎ፣ ተረድቻለሁ፣ 50 ዓመት ለአንዳንድ ሰዎች አሁንም ወጣት ነው። ሆኖም፣ ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮችን መፍታት የአደጋ ምክንያቶችዎን ለመቆጣጠር እና ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመከላከል ሊረዳዎት ይችላል።

ይህንን ያስቡበት፡ ከ65 ዓመት እና ከዚያ በላይ ከሆኑ ሰዎች ውስጥ ከ50% በላይ የሚሆኑት ክትትል ወይም ሕክምና የሚያስፈልጋቸው ቢያንስ ሦስት የጤና እክሎች አሏቸው። ከአንድ በላይ የጤና እክል ሲያጋጥምዎት የሕክምና እንክብካቤዎ ትንሽ ውስብስብ ይሆናል። የአረጋውያን ሐኪም እርዳታ ጠቃሚ የሚሆነው በዚህ ጊዜ ነው።

ለምሳሌ፣ ለተለያዩ በሽታዎች የተለያዩ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ የአረጋውያን ሐኪም መድሃኒቶቹ ያለ አደገኛ መስተጋብር ለመጠቀም ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላል። በተመሳሳይ፣ እንደ ቀዶ ጥገና ያሉ ህክምናዎችን ሲያደርጉ፣ ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ያመዛዝናሉ። ምክንያቱም በ70 ዓመት ዕድሜ ላይ የቀዶ ጥገና አደጋዎች ከ40 ዓመት ዕድሜ ላይ ካሉ ሰዎች የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ።

እርግጥ ነው፣ የውስጥ ህክምና ዶክተሮች እና የቤተሰብ ሐኪሞችም ይህንን አይነት እርዳታ በከፍተኛ ደረጃ ይሰጣሉ። የአረጋውያን ሐኪምን ቢያማክሩም እንኳ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር ያለውን ግንኙነት መቀጠል አስፈላጊ ነው። ሆኖም የአረጋውያን ሐኪሞች ለእንክብካቤዎ ተጨማሪ እውቀት እና እውቀት ይጨምራሉ። በተለይ አረጋውያንን በተለይም ውስብስብ የሕክምና ችግሮች ያጋጠሟቸውን ለመንከባከብ በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ ናቸው። ይህም የአካል ሕመሞችን እንዲሁም የአእምሮ ጤና ችግሮችን ያጠቃልላል። ስለዚህ፣ እነዚህን ብዙ ሁኔታዎች ስላዩ፣ ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

የምወደው ሰው የአረጋውያን ሐኪም ማየት አለበት?

የምትወዱት ሰው፣ እንደ እናት፣ አባት፣ አያት ወይም አያት፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ፣ ከአረጋውያን ሐኪም ምክር መጠየቅ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡

• ከብዙ የጤና ችግሮች ጋር መኖር
• በአንድ ጊዜ ብዙ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
• እንደ የማስታወስ ችግር ወይም የመርሳት ችግር ያሉ የማስታወስ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ።
• ቀጠሮዎችንና ሕክምናዎችን ማቀናጀት አስቸጋሪ ከሆነበት፣
• ሆስፒታል ገብተው ከሆነ ወይም ከሆስፒታል ቆይታዎ እያገገሙ ከሆነ። (ሆስፒታል ውስጥ ከሆኑ ወይም ከሆስፒታል ቆይታዎ እያገገሙ ከሆነ)

እርስዎ ዋና ተንከባካቢዎ ከሆኑ፣ ሌሎች ላያስተውሉዋቸው የሚችሏቸውን ትናንሽ ለውጦች ሊያስተውሉ ይችላሉ። የሚወዱት ሰው እንኳን ላያስተውላቸው ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የአረጋውያን ሐኪም እንዲያይ መጠቆም የእርስዎ ኃላፊነት ሊሆን ይችላል። የሚወዱትን ሰው ከሁሉም አቅጣጫዎች፣ የአእምሮ ጤንነቱን እና ማህበራዊ ደህንነቱን ጨምሮ፣ መመልከት እና ፍላጎቱን የሚያሟላ እቅድ ማዘጋጀት ይችላሉ።

በአቅራቢያዬ የአረጋውያን ሐኪም እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

በስሪላንካ የአረጋውያን ሐኪም ልዩ ሙያ ገና ብዙም አልተስፋፋም። ሆኖም ግን፣ ስለዚህ ጉዳይ የቤተሰብ ዶክተርዎን መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ወይም እሷ ተስማሚ የሆነን ሰው ሊመክሩት ይችሉ ይሆናል። በትላልቅ የመንግስት ሆስፒታሎች ወይም በግል ሆስፒታሎች ውስጥ ለአረጋውያን ልዩ ክሊኒኮች ሊኖሩ ይችላሉ። እንዲሁም ከእንደዚህ አይነት ቦታዎች መረጃ ማግኘት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ስለእነዚህ ልዩ ዶክተሮች መረጃ በመስመር ላይ ማግኘትም ይቻላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ፣ ስለተነጋገርናቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች መካከል አንዳንዶቹን ማስታወስ ጥሩ አይሆንም?

• የአረጋውያን ሐኪም በአረጋውያን ጤና ላይ የተካነ ዶክተር ነው። ሁሉንም የአካል እና የአእምሮ ፍላጎቶችዎን ይንከባከባሉ።
• ብዙ ሕመሞች ካሉብዎት፣ ብዙ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ወይም የማስታወስ ችግር ካለብዎት የአረጋውያን ሐኪም እርዳታ በጣም ጠቃሚ ነው።
• ከ50 ዓመት ዕድሜ በኋላም ቢሆን መደበኛ የሕክምና ምርመራዎችን ('ዓመታዊ ምርመራዎች') ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ብዙ በሽታዎችን ቀደም ብሎ ለመለየት እና ለመቆጣጠር ይረዳል።
• የአረጋውያን ሐኪም ማግኘት አስቸጋሪ ቢሆንም እንኳ ሁልጊዜ ስለ አረጋውያን ጤና ከሚያስብ የቤተሰብ ዶክተር ጋር ግንኙነት ያድርጉ።
• ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ በጤናችን ላይ የሚከሰቱትን ለውጦች ሙሉ በሙሉ ላይረዳን ይችላል። የአረጋውያን ሐኪሞች ከእርጅና ጋር የሚመጡትን ለውጦች የሚረዱ ስፔሻሊስቶች ናቸው። ጤናማ እና ደስተኛ ሆነው እንዲቆዩ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው እያረጁ ከሆነ፣ የአረጋውያን ሐኪም አገልግሎትን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ሁሉም ሰው ጤናማና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይገባዋል፣ አይደል?

የአረጋውያን ፣ የአረጋውያን ሐኪም፣ የአዋቂዎች ጤና፣ የአረጋውያን እንክብካቤ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ የሕክምና ምክር፣ የጤና አጠባበቅ