የልብ ምትን የሚቆጣጠረውን አስደናቂ የኤሌክትሪክ ስርዓት (የልብ ምት ማስተላለፊያ ስርዓት) በቀላሉ እንማር!

ልብህ ያለምንም እረፍት፣ በትክክለኛው ጊዜ፣ በተመሳሳይ ምት እንዴት እንደሚመታ አስበህ ታውቃለህ? ስንተኛ፣ ስንሰራ፣ ስንሮጥ፣ በዚህ ጊዜ ሁሉ ልብ ስራውን በትክክል እየሰራ ነው። ለዚህ ምክንያቱ በልብ ውስጥ ያለው አስደናቂ የኤሌክትሪክ ስርዓት ነው። ልክ በቤት ውስጥ እንዳለ የሽቦ ስርዓት፣ ልብ እንዲመታ የሚያደርገው ምልክት ማለትም የኤሌክትሪክ ምልክት የሚሰጠው ይህ ነው። ዛሬ ስለዚህ የልብ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ስርዓት እንነጋገራለን።

ይህ የልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የልብዎ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ስርዓት የልብ ምትን የሚቆጣጠር ልዩ የሕዋሶች አውታረ መረብ ነው። የነርቭ ሴሎችን እንዲሁም የጡንቻ ሴሎችን ይዟል። በዚህ ስርዓት የሚላኩት የኤሌክትሪክ ምልክቶች ልብ እንዲኮማተርና ከዚያም እንዲዝናና የሚያደርጉ ናቸው።

በቤታችን ውስጥ ያለውን የሽቦ ስርዓት አስቡ። ልክ ጅረት መብራቶቹን ለማብራት ወይም የአየር ማራገቢያውን ለማብራት በሽቦዎች ውስጥ እንደሚፈስ ሁሉ፣ በልብ ውስጥ ያለው ይህ የኤሌክትሪክ ስርዓት ለልብ ጡንቻዎች ምልክቶችን ይልካል፣ "ለመኮማተር ጊዜው አሁን ነው" እና "ደም ለማፍሰስ ጊዜው አሁን ነው" ይላቸዋል።

ይህንን ሂደት የሚቆጣጠሩ ሁለት ዋና ዋና የሕዋስ ዓይነቶች አሉ፡

• ሴሎችን ማስተዳደር፡- እነዚህ እንደ 'ሽቦዎች' ናቸው፤ እነዚህም በልብ ውስጥ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚያስተላልፉ ናቸው።
• የጡንቻ ሴሎች፡- እነዚህ ሴሎች የኤሌክትሪክ ምልክት ሲቀበሉ ይኮማተራሉ። ማለትም፣ ልብ በእነዚህ ሴሎች ምክንያት ይመታል። ልክ ጅረት በሽቦ ውስጥ ሲፈስ አምፖል እንደሚበራ ሁሉ።

እነዚህ ምልክቶች ልብ በሰውነት ውስጥ ደም እንዲረጭ የሚያዝዙ ናቸው።

በዚህ ስርዓት ውስጥ በእርግጥ ምን እየሆነ ነው?

የልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ዋና ተግባር የልብ ምት እንዲጀምር ምልክት መላክ ነው። እንዲሁም የልብ የተለያዩ ክፍሎች (ኤትሪያ እና ventricles የሚባሉት የላይኛው እና የታችኛው ክፍሎች) መቼ መኮማተር እንዳለባቸው እና መቼ ዘና ማለት እንዳለባቸው ይቆጣጠራል።

ይህ የመኮማተርና የማገገም ሂደት በትክክል ቁጥጥር የሚደረግበት ነው፣ ለዚህም ነው ደም በልብ ውስጥ ከዚያም ወደ መላው ሰውነት የሚፈሰው።

የልብ ድካም እንዴት እንደሚከሰት፣ ደረጃ በደረጃ

በእያንዳንዱ የልብ ምት፣ ይህ የኤሌክትሪክ ምልክት በልብ ውስጥ ባለ የተወሰነ መንገድ ላይ ይጓዛል። በተወሰነ መንገድ ላይ እንደሚጓዝ ባቡር አስቡት።

1. ጅማሬ - የልብ ጀነሬተር፡- በመጀመሪያ፣ በልብ ውስጥ ያለው ሳይኖአትሪያል ኖድ (SA ኖድ) ።የኤሌክትሪክ ምልክት የሚጀምረው በሚጠራው ክፍል ነው። ይህ የልብ "ተፈጥሯዊ የልብ ምት መቆጣጠሪያ" ነው። ልክ እንደ ቤት ውስጥ እንደ ዋናው ማብሪያ/ማጥፊያ ነው።

2. የላይኛው ክፍል መኮማተር፡- ይህ የኤሌክትሪክ ምልክት ወደ ሁለቱ የልብ የላይኛው ክፍሎች ማለትም ወደ አትሪያ ይተላለፋል። ከዚያም እነዚያ ሁለት ክፍሎች ይኮማተራሉ፣ በውስጣቸው ያለውን ደም ወደ ልብ የታችኛው ክፍሎች ይልካሉ።

3. የትራፊክ መብራቱ፡- በመቀጠል፣ ይህ ምልክት አትሪዮቬንትሪኩላር ኖድ (AV ኖድ) ወደሚባል ቦታ ይደርሳል። ይህ እንደ የትራፊክ መብራት ነው። እዚህ ላይ ምልክቱ በሰከንድ ክፍልፋይ ይዘገያል። ለዚህ ምክንያቱ በላይኛው ሁለት ክፍሎች ውስጥ ያለው ደም በሙሉ ወደ ታችኛው ክፍል እንዲፈስ ጊዜ መስጠት ነው።

4. በዋናው ገመድ ላይ ይጓዙ ፡ ከዚያም የዘገየው ምልክት የሂስ ጥቅል በሚባሉ ልዩ የነርቭ ክሮች በኩል ወደ ታች ይሄዳል።

5. የታችኛው ክፍሎች መኮማተር፡- በመጨረሻም፣ ይህ ምልክት ፐርኪንጄ ፋይበር በሚባሉ ቀጭን ሽቦዎች መረብ በኩል ወደ ሁለቱ የልብ የታችኛው ክፍሎች፣ ventricles ፣ ይተላለፋል። ከዚያም እነዚህ ሁለት የታችኛው ክፍሎች በኃይል እየተኮማተሩ ደም በአንድ በኩል ወደ ሳንባዎች እና በሌላኛው በኩል ደግሞ ወደ ቀሪው የሰውነት ክፍል ይረጫሉ።

እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች አንድ ላይ ሲጣመሩ የልብ ምት ይጠናቀቃል። እስቲ አስቡት፣ የልብዎ የኤሌክትሪክ ስርዓት በሕይወት እንዲቆዩ በቀን በሺዎች የሚቆጠሩ እነዚህን ምልክቶች ይልካል።

ይህ ስርዓት እንዴት ቁጥጥር ይደረግበታል?

የልብ ምትዎ ሁልጊዜ ተመሳሳይ አይደለም፣ አይደል? አውቶቡስ ሲሮጡ የሚያገኙት ተመሳሳይ ፍጥነት አይደለም፣ ነገር ግን መጽሐፍ ሲያነቡ የሚያገኙት ተመሳሳይ ፍጥነት ነው። ይህ መጠን የሚቆጣጠረው የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓትዎ በሚባል የሰውነትዎ ክፍል ነው። ይህ የSA ኖድ "በፍጥነት እንዲሰራ" ወይም "በዝግታ እንዲሰራ" የሚነግረው ነው።

• ርህራሄ የተሞላበት የነርቭ ሥርዓት፡- 'የትግል ወይም የመብረር' ምላሽን የሚቆጣጠረው ይህ ነው። ይህ ሥርዓት የሚነቃው ፍርሃት ሲሰማዎት፣ ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥምዎት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሲሆን የልብ ምትዎን ያፋጥናል።
• ፓራሳይፓቲስ የነርቭ ሥርዓት፡- ይህ 'እረፍትና የምግብ መፈጨት' ምላሽን ይቆጣጠራል። ሲተኙና ሲያርፉ፣ ይህ ሥርዓት ይነቃቃል እና የልብ ምትዎን ቀርፋፋ ያደርገዋል።

በዚህ የኤሌክትሪክ ስርዓት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ በሽታዎች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ በልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ውስጥ አንዳንድ ስህተቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ከዚያም የልብ ምት ችግሮች ይከሰታሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህን የልብ ምት መዛባት ብለን እንጠራቸዋለን።

ይህ አይነት ችግር እንዳለብዎት ለማወቅ የሚረዱዎት ምልክቶች

በልብዎ የኤሌክትሪክ ስርዓት ላይ ችግር ካለ፣ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የመተንፈስ ችግር
• የደረት ህመም
• የልብ ምት (ደረትዎ በፍጥነት እንደሚመታ የሚሰማዎት ስሜት)
• ማዞር
• የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ራስን መሳት
• ያልተለመደ ድካም ይሰማል

ዶክተር የልብ ምትዎን በ ECG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ሊፈትሽ ይችላል። እንዲሁም የልብ ምትዎን ለጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ለመከታተል ትንሽ መሳሪያ (የልብ መቆጣጠሪያ) እንዲለብሱ ሊጠየቁ ይችላሉ። ለእነዚህ ችግሮች እንደ መድሃኒቶች እና እንደ ፔስሜከር ያለ መሳሪያ መትከል ያሉ ሕክምናዎች አሉ።

የልብን የኤሌክትሪክ ስርዓት ጤናማ እንዴት መጠበቅ ይቻላል?

አንዳንድ የልብ ምት ችግሮች በጄኔቲክ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ልንቀይራቸው አንችልም። ሆኖም ግን፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ሙሉ ልብዎን ጤናማ ለማድረግ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል።

• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ የሚስማማ ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲኖርዎት ይሞክሩ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- የሚያጨሱ ከሆነ ወዲያውኑ ያቁሙ። ከሚያጨሱ ሰዎች (ሁለተኛ እጅ የሚያጨሱ) ጋር መሆንም ጎጂ ነው።
• መድሃኒትዎን በትክክል ይውሰዱ፡- እንደ ስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ላሉ ሌሎች የጤና ችግሮች የታዘዘልዎትን መድሃኒት በሰዓቱ ይውሰዱ።
• አልኮልና ካፌይን ይገድቡ፡- እንደ ቡና ያሉ አልኮልና ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ይገድቡ።
• ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ፡- እንደ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ጥራጥሬ እና ሙሉ እህሎች ያሉ ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በሳምንት ቢያንስ ለ150 ደቂቃ የሚቆይ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና ከታመነ ጓደኛ ጋር በመነጋገር ጭንቀትን ይቀንሱ።

ብዙውን ጊዜ የልብን የኤሌክትሪክ ስርዓት የምናውቀው አንድ ነገር ሲበላሽ ብቻ ነው። ነገር ግን ይህ የማይታይ ስርዓት ልብን በሕይወት ለማቆየት የሚያስፈልገውን ኃይልና ምት የሚሰጠው ነው። ስለዚህ፣ ይህንን ማወቅ፣ ከላይ ለተጠቀሱት ምልክቶች ትኩረት መስጠት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ለልብዎ ሊያደርጉት የሚችሉት ትልቁ እገዛ ነው።