የጣቶችዎ መገጣጠሚያዎች ያበጡና ያበጡ ናቸው? ስለ ሄበርደን ኖዶች እንማር

የእናትህን፣ የአያትህን ወይም የራስህን ጣቶች ተመልክተህ በጣቶችህ ጫፍ አጠገብ ያሉት መገጣጠሚያዎች ያበጡና እንደ ትናንሽ እብጠቶች የሚመስሉ መሆናቸውን አስተውለሃል? አንዳንድ ጊዜ በእጆችህ ላይ ሊሰማዎት ከሚችሉት ከእነዚህ ትናንሽ እብጠቶች ጋር ህመም ሊሰማህ ይችላል። ብዙ ሰዎች ይህ የተለመደ የእርጅና ክፍል እንደሆነ ቢያስቡም፣ በህክምና የተገለጸ ሁኔታ ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

የሄበርደን ኖዶች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የሄበርደን ኖዶች ከጣቶችዎ አጠገብ ባለው መገጣጠሚያ ላይ የሚፈጠሩ ትናንሽ፣ እንደ አጥንት ያሉ እብጠቶች ናቸው (በህክምና አነጋገር ይህንን ሩቅ ኢንተርፋላንጅል መገጣጠሚያ ብለን እንጠራዋለን)። እነዚህ በእውነቱ አዲስ የአጥንት እድገቶች ናቸው። ልክ እንደ አተር መጠን ናቸው።

እነዚህ እብጠቶች የተሰየሙት ለመጀመሪያ ጊዜ ለገለጸው ዶክተር ዊሊያም ሄበርደን ክብር ነው።

ታዲያ የቡቻርድ ኖዶች ምንድን ናቸው?

ይህ ከሄበርደን ኖዶች ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆነ ሁኔታ ነው፣ ​​ነገር ግን እነዚህ እብጠቶች የሚከሰቱት በጣት መሃል መገጣጠሚያ ላይ ነው። ሁለቱም የአርትራይተስ ምልክቶች ናቸው።

ይህ የአርትራይተስ በሽታ ለምን ይከሰታል?

መገጣጠሚያዎቻችንን እንደ ዘይት የተቀባ የበር ማጠፊያዎች አድርገህ አስብ። ማጠፊያዎቹ በአግባቡ እንዲሰሩ በውስጣቸው እንደ ቅባት ያለ ነገር ሊኖራቸው ይገባል። በተመሳሳይ፣ ሁለት አጥንቶቻችን በሚገናኙበት ቦታ፣ በመገጣጠሚያ ላይ፣ የአጥንት ጫፎች እርስ በእርስ ሳይተሻሹ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ የሚረዳ ለስላሳ፣ የሚያዳልጥ ሽፋን አለ።

ኦስቲዮአርትራይተስ ይህ የ cartilage ንብርብር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተበላሸና እየተቀደደ የሚሄድ ሲሆን ይህም ከእድሜ ጋር እየገፋ ሲሄድና ቀጣይነት ባለው አጠቃቀም ምክንያት ነው። የ cartilage ህብረ ህዋስ እየጠፋ ሲሄድ፣ ለስላሳነቱ ይጠፋል እና የአጥንት ጫፎች እርስ በእርስ መተሻሸት ይጀምራሉ። ይህም በመገጣጠሚያው ውስጥ እብጠት ያስከትላል፣ ይህም ህመምና ጥንካሬን ያስከትላል።

ለዚህ የ cartilage መጥፋት ምላሽ፣ ሰውነት መገጣጠሚያውን ለማረጋጋት ይሞክራል። ሰውነት ይህንን የሚያደርገው በመገጣጠሚያው ዙሪያ አዳዲስ ትናንሽ የአጥንት እድገቶችን በመፍጠር ነው። እነዚህ አዳዲስ የአጥንት እድገቶች ኖዶች ወይም ስፒሮች ብለን የምንጠራቸው ናቸው። በጣቶቹ ጫፍ ላይ ሲፈጠሩ "ሄበርደን ኖዶች" ይባላሉ፣ እና በመሃል መገጣጠሚያዎች ላይ ሲፈጠሩ "የቡቻርድ ኖዶች" ይባላሉ።

ይህ ሁኔታ በሴቶች ዘንድ የተለመደ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በ85 ዓመታቸው ግማሽ የሚሆኑት ሴቶች እና ሩብ የሚሆኑት ወንዶች በእጃቸው የአርትራይተስ በሽታ ይይዛቸዋል።

እነዚህ ኖቶች በእኔ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?

የሄበርደን ኖዶች ካሉብዎት፣ በእጅዎ ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶችም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ይህንን ሁኔታ ለማከም ምን ሊደረግ ይችላል?

የሕክምናው ዋና ዓላማ ህመምን መቀነስ እና የእጅዎን መደበኛ ተግባር ወደነበረበት መመለስ ነው። ሐኪምዎ ለዚህ የተለያዩ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል።

ያለ መድሃኒት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

• እጅዎን ያሳርፉ፡- እጅዎ በሚያምምበት ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጭን ያድርጉ።
• ስፕሊንት ያድርጉ፡- እነዚህ የጣቶች መገጣጠሚያዎችን የሚደግፉ መሳሪያዎች (ኦርቶሲስ) ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• ሙቅ እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች፡- ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች ወይም የፓራፊን ሰም ህክምናዎች ህመምን ለመቀነስ ሊያገለግሉ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ሙቅ እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መለዋወጥም በጣም ጠቃሚ ነው።
• የሙያ ቴራፒስት ምክር፡- የእጅ ችግሮችን በተመለከተ የተካነ የሙያ ቴራፒስት መገጣጠሚያዎን ሳይጎዱ እጅዎን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ፣ ማድረግ ያለብዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ቀላል የሚያደርጉ የተለያዩ መሳሪያዎችን ሊያስተምርዎት ይችላል።

በመድኃኒት የሚደረግ ሕክምና

• የህመም ማስታገሻዎች፡- ዶክተርዎ እንደ ፓራሲታሞል (አሲታሚኖፌን) እና NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በክኒን ወይም በሎሽን መልክ ሊመክር ይችላል።
• የስቴሮይድ መርፌዎች፡- ህመሙና እብጠቱ በጣም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ በቀጥታ በመገጣጠሚያው ላይ የስቴሮይድ መርፌ ሊሰጥዎ ይችላል። ይህም ፈጣን እፎይታ ሊሰጥዎት ይችላል።

ቀዶ ጥገና ያስፈልግ ይሆን?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና አስፈላጊ አይደለም። ሆኖም፣ ህመሙን የሚቆጣጠሩ ሌሎች ህክምናዎች ከሌሉ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በጣም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ሊያስብ ይችላል። በጣም የተለመደው ሂደት የመገጣጠሚያ ውህደት ነው ። ይህ የተበላሸውን የ cartilage ማስወገድ እና ሁለቱን አጥንቶች አንድ ላይ ማዋሃድን ያካትታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።

የሄበርደን ኖዶች፣ የአርትራይተስ በሽታ፣ የጣት መገጣጠሚያ እብጠት፣ የመገጣጠሚያ ህመም፣ የእጅ ህመም፣ የመገጣጠሚያ እብጠት፣ የቡቻርድ ኖዶች