በደም ማነስ እና በአልዛይመርስ በሽታ መካከል ግንኙነት አለ?

አረጋዊ እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አያትህ ሁልጊዜ ድካም፣ ሕይወት አልባ እና ተነሳሽነት የሌላቸው ይሰማቸዋል? ብዙ ጊዜ "ኦህ... እድሜህ ሲገፋ እንደዚህ ነው" ብለን እናስባለን። ነገር ግን ሁልጊዜ የእድሜ ጥፋት አይደለም። እነዚህ ምልክቶች በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ፣ ነገር ግን ችላ ከተባለ " አኒሚያ " በተባለ ከባድ በሽታ ሊከሰቱ ይችላሉ። ዛሬ ስለምንነጋገርበት ነገር የበለጠ አስፈላጊ ነው። የቅርብ ጊዜ የሕክምና ጥናት እንዳመለከተው ይህ የደም ማነስ የማስታወስ ችሎታን የሚጎዳ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራል። ስለዚህ ስለዚህ ግንኙነት እንወቅ።

በቀላል አነጋገር፣ የደም ማነስ ምንድን ነው?

የደም ማነስ ወይም በሕክምና አኒሚያ ብለን የምንጠራው ነገር የሚከሰተው በቀይ የደም ሴሎችዎ ውስጥ ኦክስጅንን የሚያጓጉዘው ፕሮቲን የሆነው የሂሞግሎቢን መጠን በመቀነሱ ነው። እነዚህን ቀይ የደም ሴሎች በሰውነትዎ ውስጥ ኦክስጅን የሚያጓጉዙ የጭነት መኪናዎች አድርገው ያስቡዋቸው። ሄሞግሎቢን በእነዚያ የጭነት መኪናዎች ውስጥ ኦክስጅን የሚያጓጉዝ ሳጥን ነው። ሰውነታችን ይህንን ሂሞግሎቢን ለማምረት ብረት የሚባል ንጥረ ነገር ያስፈልገዋል።

ስለዚህ፣ በሆነ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ያለው የብረት መጠን ከቀነሰ ወይም ብረት ከሰውነት በጣም በፍጥነት ከጠፋ፣ ሂሞግሎቢን ሊፈጠር አይችልም። ከዚያም ቀይ የደም ሴሎች ኦክስጅንን በአግባቡ መሸከም አይችሉም። ይህ የብረት እጥረት የደም ማነስ ብለን የምንጠራው ነው።

የደም ማነስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

• የአመጋገብ እጥረት፡- ይህ ሁኔታ በተለይም በአረጋውያን ላይ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት በመኖሩ የተለመደ ነው። በብረት የበለጸጉ ምግቦች (ባቄላ፣ ቀይ ሥጋ፣ ስፒናች፣ ባቄላ) እጥረት ዋነኛው መንስኤ ነው።
• የደም መፍሰስ፡- በሴቶች ላይ በሚከሰት ከባድ የወር አበባ፣ በሆድ ቁስለት ምክንያት በሚከሰት የውስጥ ደም መፍሰስ እና በተደጋጋሚ የደም ምርመራ ባሉ ነገሮችም ሊከሰት ይችላል።
• እርግዝና እና ጡት ማጥባት፡- በእነዚህ ጊዜያት የእናትየው ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ወደ ህፃኑ ያስተላልፋል፣ ይህም በእናቱ ላይ የደም ማነስ ሊያስከትል ይችላል።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች፡- ይህ ሁኔታ እንደ የአጥንት መቅኒ በሽታዎች እና ራስን የመከላከል ሁኔታዎች ባሉ ነገሮች ሊከሰት ይችላል።

የደም ማነስ እና የአልዛይመር በሽታ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

አሁን እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች እንዴት እንደሚዛመዱ እንመልከት። ይህንን ለማብራራት በርካታ መንገዶች አሉ።

1. ለአንጎል የሚደርሰው የኦክስጅን አቅርቦት መቀነስ፡- አንጎል ከሰውነታችን ውስጥ ካሉት የአካል ክፍሎች ሁሉ የበለጠ ኦክስጅን የሚፈልገው አካል ነው ። በአንጎል ውስጥ ያሉት የነርቭ ሴሎች ስራቸውን በአግባቡ ለማከናወን የማያቋርጥ የኦክስጅን አቅርቦት ያስፈልጋቸዋል። የደም ማነስ ባለበት ሰው ደም ውስጥ ያለው ሂሞግሎቢን ዝቅተኛ ስለሆነ ወደ አንጎል የሚደርሰው የኦክስጅን መጠንም ይቀንሳል። ይህንን ሁኔታ ሃይፖክሲያ ብለን እንጠራዋለን።ይህ ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ የአንጎል ሴሎች መበላሸት ይጀምራሉ። አስቀድሞ የተወሰነ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ያለበት ሰው የደም ማነስ ካለበት፣ የአንጎልን ጉዳት ሊያፋጥን ይችላል።

2. የነርቭ ሥርዓት መቋረጥ፡- በአእምሯችን ውስጥ ያሉት የነርቭ ሴሎች ኒውሮአንቲሜትሮች በሚባሉ ኬሚካሎች አማካኝነት እርስ በርስ ይገናኛሉ። እንዲሁም የነርቭ ግፊቶች በፍጥነት እንዲጓዙ የሚረዳው በነርቮች ዙሪያ ያለው መከላከያ ሽፋን ማይሊን ይባላል። የማዕድን ብረት ለእነዚህ ኒውሮአንቲሜትሮችም ሆነ ለማይሊን ምርት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ብረት ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ሁለቱም ሂደቶች ይስተጓጎላሉ እና የአንጎል ተግባር ሊስተጓጎል ይችላል።

3. እብጠት መጨመር፡- አንዳንድ የደም ማነስ ዓይነቶች በሰውነት ውስጥ እብጠትን ይጨምራሉ። ይህ እብጠት አሁን የአልዛይመር በሽታን ሊያባብሰው የሚችል ምክንያት ሆኖ ተገኝቷል።

ማወቅ ያለብዎት ምልክቶች

የእነዚህን ሁለቱንም ምልክቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ በፍጥነት ለይተን አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ እንችላለን።

የአልዛይመር ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በሦስት ደረጃዎች ቀስ በቀስ ይታያሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር ፈጣን እርምጃ መውሰድ ነው።

በቤተሰብህ ውስጥ አንድ አረጋዊ የደም ማነስ እንዳለበት ታውቃለህ ብለህ አስብ። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ በባህሪያቸው፣ በንግግራቸው እና በማስታወሳቸው ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማስተዋል ትጀምራለህ። "ይህ ከዚህ በፊት እንደዚህ አልነበረም" ብለህ ታስባለህ።

በእንደዚህ አይነት ጊዜያት፣ "ይህ እድሜዎ ሲገፋ የሚከሰት ነገር ነው" ብለው ዝም ብለው አይጠብቁ። ​​ስለ ጉዳዩ ለቤተሰብዎ ዶክተር (ዶክተር) ወዲያውኑ ይንገሩት። ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ አስፈላጊውን ምርመራ ያደርጋል። የደም ማነስ እንዳለብዎት፣ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና መንስኤው ምን እንደሆነ ለማወቅ እንደ ሙሉ የደም ቆጠራ ያሉ ነገሮችን ያደርጋል።

እንዲሁም፣ በልብ ጤና እና በአንጎል ጤና መካከል ትልቅ ትስስር እንዳለ ያስታውሱ። የደም ማነስ ልብንም ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ አስፈላጊ ከሆነ ዶክተሩ ከልብ ጋር የተያያዙ ምርመራዎችን ያካሂዳል።

ሕክምና እና መከላከል - ምን ማድረግ እንችላለን?

ደስ የሚለው ዜና የብረት እጥረት የደም ማነስ ለማከም በጣም ቀላል መሆኑ ሲሆን የአልዛይመር በሽታን በተወሰነ ደረጃ ለመቀነስም ይረዳል።

1. የሕክምና ምክር ይፈልጉ፡- ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ዶክተር ጋር መሄድ እና ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ነው። እራስን መድሃኒት አይውሰዱ።

2. ገንቢ አመጋገብ፡- ሐኪምዎ በብረት የበለጸገ አመጋገብ ላይ ምክር ይሰጥዎታል።

• አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች: ስፒናች, ጎመን, ሞሪንጋ, ጎቱ ኮላ
• ቀይ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ ፡ የበሬ ሥጋ፣ የፍየል ሥጋ፣ ዶሮ እና በተለይም ጉበት
• ዓሳ እና የደረቁ ዓሳዎች
• ጥራጥሬዎች: ምስር፣ ሽምብራ፣ አረንጓዴ ባቄላ፣ ባቄላ
• በብረት የተሻሻሉ ምግቦች፡- በብረት የተሻሻሉ ዱቄቶች፣ ዳቦዎች፣ እህሎች

3. የብረት ማሟያዎች ፡ አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ የብረት ታብሌቶችን ወይም ሽሮፕ ያዝዝልዎታል። ያለ የሕክምና ምክር የብረት ማሟያዎችን በጭራሽ አይውሰዱ። ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት ለጤናዎም ጎጂ ነው።

ለአልዛይመር በሽታ እስካሁን ድረስ ምንም ዓይነት ትክክለኛ መድኃኒት ባይገኝም፣ እንደ ደም ማነስ ያሉ ለአደጋ የሚያጋልጡ ነገሮችን በማከም እና ለአእምሮ ተስማሚ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ በመከተል፣ በዕድሜ የገፉ የምንወዳቸው ሰዎች በሕይወታቸው በሙሉ የተሻለ የአእምሮ ጤና እንዲኖራቸው መርዳት እንችላለን።