ምግብ ከተጣበቀ ሕይወትን እንዴት ማዳን ይቻላል? ስለ ድንገተኛ የመጀመሪያ እርዳታ ዘዴ (ሄምሊች ማኔውቨር) በትክክል እንማር።

ሁላችሁም እንደ ቤተሰብ አብራችሁ ምግብ እየበላችሁ እንደሆነ ወይም በአንድ ድግስ ላይ ከጓደኞች ጋር በደስታ እየተጨዋወታችሁ እንደሆነ አስቡት። በድንገት አንድ ሰው ሳል ይጀምራል፣ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሳል ቆመ፣ ፊታቸው ወደ ሰማያዊ ይለወጣል፣ እና መናገር ስለማይችል አንገቱን በእጁ ይይዛል... ይህ በእርግጥ በጣም አስፈሪ እና አስጨናቂ ሁኔታ ነው፣ ​​አይደል? ነገር ግን ካልተደናገጡ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት በትክክል ካወቁ ውድ የሆነ ህይወት ማዳን ይችላሉ። ዛሬ ሁላችንም በእንደዚህ አይነት ድንገተኛ አደጋ ውስጥ እኛን ለማዳን ማወቅ ስለሚገባን የመጀመሪያ እርዳታ ዘዴ እየተነጋገርን ነው።

የሄይምሊች ማኑቨር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ እንደ ምግብ ወይም መጫወቻ ያሉ በአንድ ሰው ጉሮሮ ውስጥ የተጣበቀ ነገርን ለማስወገድ እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ለማድረግ የሚያገለግል የአደጋ ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ ዘዴ ነው። በተለይም፣ ይህ ዘዴ ምግብ ወይም ሌላ ነገር በጉሮሮ ውስጥ ወይም በአየር ቱቦችን (ትራኪያ) ውስጥ ሲጣበቅ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ዘዴ "የሆድ ግፊት" ተብሎም ይጠራል፣ ይህም ማለት በሆድ አካባቢ ላይ ግፊት ማለት ነው። ዘዴው ለአዋቂዎችና ለህፃናት በትንሹ በተለየ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል።

ይህ ስርዓት እንዴት ይሰራል?

ይህ በጣም አስደሳች ዘዴ ነው። በ1974 በዶ/ር ሄንሪ ሄይምሊች የተፈለሰፈው ነው። አንድ ሰው ጉሮሮው ውስጥ የሆነ ነገር ቢጣበቅም እንኳ በሳንባው ውስጥ አየር እንዳለ አስተውሏል። ስለዚህ፣ አየር ለመልቀቅ ፊኛ እንደሚጭኑት ሁሉ ሰውየውን በሆድ ውስጥ በፍጥነት ብትገፋው፣ ከጎድን አጥንት ክፍል በታች፣ በሳንባ ውስጥ ካለው የቀረው አየር የሚወጣው ግፊት የተጣበቀውን ነገር ከጉሮሮው ውስጥ እንደሚያወጣው አሰበ።

ይህ ሀሳብ በእርግጥ ስኬታማ ነበር። መጀመሪያ ላይ የሕክምና ማህበረሰቡ ብዙም አልተቀበለም። በምትኩ፣ የጀርባ ስትሮክ ዘዴው ለአስር ዓመታት ያህል ተወዳጅ ዘዴ ነበር። ነገር ግን በኋላ፣ የሄይምሊች ማኑቨር ዘዴ ለንቃተ ህሊና ላለው አዋቂ ሰው ሊሰጥ የሚችል ምርጥ የመጀመሪያ እርዳታ ተደርጎ ተቀባይነት አግኝቷል። ሆኖም፣ የጀርባ ስትሮክ ዘዴው አሁንም ለትንንሽ ሕፃናት ይመከራል። እንዲሁም፣ አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ካጣ፣ ይህ ዘዴ በዚያን ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ሳይሆን ድንገተኛ አርቲፊሻል የመተንፈሻ ዘዴው ማለትም 'CPR' ነው።

የሄይምሊች ማኑዌቨርን መቼ መጠቀም አለብዎት?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ይህ የመጀመሪያ እርዳታ መሰጠት ያለበት ንቃተ ህሊና ላለው እና በትክክል መተንፈስ፣ መናገር ወይም ሳል ለማይችል ሰው ብቻ ነው። አንድ ሰው በጉሮሮው ውስጥ የሆነ ነገር ተጣብቆ እንደሆነ ለመለየት የሚረዱዎት በርካታ ምልክቶች አሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ሰው አሁንም ሳል፣ ማውራት እና በደንብ መተንፈስ የሚችል ከሆነ፣ ይህንን ዘዴ በፍጹም አይጠቀሙ። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት "ተጨማሪ ሳል፣ የተሻለ ሳል" በማለት ማበረታታት ብቻ ነው። ምክንያቱም ጥሩ ሳል ብዙውን ጊዜ የተጣበቀውን ነገር ያስወግዳል። ይህ የመጀመሪያ እርዳታ መሰጠት ያለበት በእውነተኛ ህይወት አደጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው።

ይህንን ልዩነት ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ በቀላሉ መረዳት ይችላሉ።

ይህንን የመጀመሪያ እርዳታ ለአዋቂዎች እንዴት መስጠት ይቻላል? (ደረጃ በደረጃ)

እሺ፣ አሁን ይህንን ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ለአዋቂዎች ወይም ለትንሽ ልጅ ምን እንደሆነ እንመልከት። አትደንግጡ፣ እነዚህን እርምጃዎች ብቻ አስታውሱ።

1. ከሰውየው ጀርባ ይቁሙ፡- የተያዘው ሰው ቆሞ ከሆነ ከኋላው ይቁሙ። እግሮችዎን በትንሹ በመለየት ከቆሙ ሚዛንዎን በተሻለ ሁኔታ መጠበቅ ይችላሉ።

2. እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያድርጉ ፡ እጆችዎን በሰውየው ሆድ ላይ ያድርጉ።

3. ጡጫ ይስሩ፡- በአንድ እጅዎ ጡጫ ይስሩ። አውራ ጣትዎን በጡጫ ውስጥ ያስቀምጡት።

4. ትክክለኛውን ቦታ ያግኙ ፡ አሁን ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። እጅዎን በጡጫ ከጉዳተኛው እምብርት በላይ ሁለት ኢንች ያህል እና ከጎድን አጥንት በታች ያድርጉት። በትክክል ለመናገር፣ በሆዱ አናት ላይ ያለውን ለስላሳ ክፍል።

5. በሌላኛው እጅህ ያዝ ፡ አሁን በሌላኛው እጅህ እጀታውን አጥብቆ የያዘውን እጅ ያዝ።

6. ፈጣን ግፊት ይስጡ ፡ አሁን ወደ ውስጥ እና ወደ ላይ ፈጣን እና ሹል ግፊት ያድርጉ። ልክ እንደ "J" የእንግሊዝኛ ፊደል ቅርፅ ነው። ክርኖችዎን ሳያጣምሙ ቢገፉ የበለጠ ውጤታማ ነው፣ ነገር ግን ቀጥ ብለው ቢቆዩ። በተከታታይ 5 እንደዚህ አይነት ግፊቶችን ያድርጉ።

7. ቀጥል፡- እቃው እስኪወገድ ወይም ሰውየው ንቃተ ህሊናውን እስኪያጣ ድረስ በእያንዳንዱ ጊዜ ለ5 ጊዜ ይህን ማድረግህን ቀጥል።

ይህ ስርዓት ለተለያዩ ሰዎች እንዴት ይለወጣል?

አሁን የተነጋገርነው ዘዴ ብዙውን ጊዜ ለአዋቂዎች ጥቅም ላይ ይውላል። ሆኖም ግን፣ ይህንን ለማድረግ ያለው ዘዴ ለትናንሽ ልጆች፣ ለጨቅላ ሕፃናት እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች ትንሽ የተለየ ነው።

ይህንን ለትንንሽ ልጆች (ከ1-5 አመት) እንዴት ማድረግ ይቻላል?

ከ5 ዓመት በታች ወይም ከ20 ኪሎ ግራም (45 ፓውንድ) በታች ለሚመዝን ልጅ ይህን ሲያደርጉ ጥቂት ጥቃቅን ማስተካከያዎች መደረግ አለባቸው።

• ወደ ልጁ ደረጃ ውረድ ፡ ወይ ከልጁ ጀርባ ተንበርክከህ ወይም ወንበር ላይ ተቀምጠህ ወደ ልጁ ቁመት ውረድ።
• በትንሽ ኃይል ያድርጉት፡- ልክ እንደ ትልቅ ሰው ጠንክረው አይግፉት። በምትኩ ፣ ያነሰ ኃይል ይጠቀሙ ፣ ነገር ግን 5 ፈጣን ግፊቶችን ያድርጉ። ሌሎች እርምጃዎች ሁሉ ለአዋቂዎች ተመሳሳይ ናቸው።

ይህንን ለህፃን (ከአንድ አመት በታች) ማድረግ ችግር የለውም? ታዲያ ምን ታደርጋለህ?

ይህ ማስታወስ ያለብዎት ነገር ነው። ከ12 ወር (ዓመት) በታች ለሆኑ ህጻናት የሄይምሊች ማኑዌቨርን በምንም ምክንያት ማድረግ አይመከርም። በምትኩ፣ የጀርባ ድብደባዎችን እና የደረት ግፊትን በማጣመር እንጠቀማለን።

ከታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች በግልጽ ይመልከቱ።

ነፍሰ ጡር እናት ወይም ወፍራም ሰው ምን ማድረግ አለበት?

ነፍሰ ጡር እናት ወይም ወፍራም ሴት ሆዷን አካባቢ ለመድረስ አስቸጋሪ ስለሆነ እና ሆዷን መግፋት አደገኛ ስለሆነ፣ ይህንን ዘዴ በትንሹ እናስተካክላለን።

• እጆችዎን በሰውየው ሆድ ላይ ከማሰር ይልቅ፣ በብብትዎ ስር ጠቅልለው ወደ ደረታቸው መሃል ያድርጓቸው ።
• የተጨማደደውን እጅዎን በደረትዎ መካከለኛ አጥንት ('ደረትነም') ላይ ማድረግ አለብዎት እንጂ በሆድዎ ላይ አይደለም።
• ከዚያም 5 ሹል ግፊቶችን በቀጥታ ወደ ኋላ ይመልሱ።

ብቻህን ስትሆን ከተቸገርክ ምን ታደርጋለህ?

ይህ ደግሞ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ነው። ቤት ውስጥ ብቻዎን እያሉ በምግብ ውስጥ ከተዘፈቁ፣ ይህንን የመጀመሪያ እርዳታ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።

• ዘዴ 1 ፡ ለአዋቂ ሰው እንደሚያደርጉት፣ አንድ እጅዎን በእጀታው ላይ፣ ከእምብርት በላይ፣ ከጎድን አጥንቶች በታች ያድርጉት። በሌላኛው እጅዎ እጀታውን በጥብቅ ይያዙ እና በፍጥነት ወደ ውስጥ እና ወደ ላይ ይግፉት። እገዳው እስኪወጣ ድረስ ይህንን ያድርጉ።
• ዘዴ 2 ፡ እንደ ጠረጴዛ ወይም ወንበር ባሉ ጠንካራ ቦታዎች ላይ ይሂዱ። የላይኛውን የሆድዎን ጠርዝ ላይ ያስቀምጡ እና በፍጥነት ወደ ታች ይግፉት። ከዚህ የሚመጣ ግፊትም እገዳውን ለማስወገድ ይረዳል።

በዚህ ዘዴ ምንም አይነት አደጋ አለ? የመጀመሪያ እርዳታ ከተደረገ በኋላ ምን መደረግ አለበት?

የሄይምሊች ማኑቨር ሕይወት አድን እና ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴ ነው። ለማከናወን ምንም ዓይነት የሕክምና ሥልጠና አያስፈልገውም። ሆኖም ግን፣ በተሳሳተ መንገድ ከተሰራ፣ ማለትም በተሳሳተ ቦታ ላይ በጣም ጠንክረው ከገፉ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። የጎድን አጥንት ሊሰብር ወይም በውስጣዊ አካላት ላይ ጥቃቅን ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን በህይወት ወይም በሞት ጊዜ ማድረግ በጣም ጥሩው ነገር ነው።

ልጆችን፣ በተለይም ትናንሽ ልጆችን፣ እንዳይጣበቁ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

ይህ አደጋ ለትናንሽ ልጆች በጣም ትልቅ ነው። ስለዚህ፣ እንደ ወላጆች፣ በጣም መጠንቀቅ አለብን።

• ህጻናትና ትንንሽ ልጆች ሊውጧቸው የሚችሏቸውን ትናንሽ መጫወቻዎች፣ ሳንቲሞች ወይም የባትሪ ቁርጥራጮችን ሊይዟቸው በሚችሉባቸው ቦታዎች ላይ አያስቀምጡ።
• ምግብ ሲያቀርቡ በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ።
• በተለይም እንደ ኦቾሎኒ፣ ወይን እና ቋሊማ ያሉ በቀላሉ ሊጣበቁ የሚችሉ ክብ ቅርጽ ያላቸው ምግቦችን ሲመገቡ ይጠንቀቁ።
• እንደ ጠንካራ ቶፊ እና ማስቲካ ያሉ ነገሮችን ለትናንሽ ልጆች ከመስጠት ይቆጠቡ።
• ልጅዎ ሲመገብና ሲጫወት ሁልጊዜም አይንዎን በቅርበት ይከታተሉ። ሲመገቡ ወደላይና ወደታች እንዲዘልና እንዲስቅ ከመፍቀድ ይቆጠቡ።

ይህ እውቀት አንድ ቀን በሰከንዶች ውስጥ ሊከሰት የሚችል አደጋን ለመከላከል፣ ህይወትን ለማዳን ይረዳዎታል። ይህንን ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ያጋሩ። ምክንያቱም፣ በአደጋ ጊዜ፣ አለመደንገጥ እና ትክክለኛውን ነገር ማድረግ ጀግንነት ነው።