ለልብ ቀዶ ጥገና እየተዘጋጁ ነው? እነዚህን 'ተፈጥሯዊ' ተጨማሪ ምግቦች ያውቃሉ?

ሁላችንም 'ተፈጥሯዊ' ስንል እነዚህ ነገሮች ለሰውነት ጥሩ ናቸው እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም ብለን እናስባለን፣ አይደል? በተለይ እነዚያን ሁሉ ቫይታሚኖች፣ የእፅዋት ማሟያዎች እና አንቲኦክሲዳንቶች ስንጠቀም። ሆኖም ግን፣ እንደ የልብ ቀዶ ጥገና ያለ ከባድ ነገር ሊያደርጉ ከሆነ፣ 'ተፈጥሯዊ' ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን እነዚህን ነገሮች ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብዎት። ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች እርስዎ እንኳን ሊያስቡዋቸው የማይችሉትን ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እነዚህ 'ተፈጥሯዊ' ነገሮች ለቀዶ ጥገና አደገኛ የሆኑት ለምንድነው?

"ኦህ፣ እነዚህ ተፈጥሯዊ ነገሮች ናቸው፣ እንዴት ችግር ሊኖር ይችላል?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እውነት ነው፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ጥሩ ናቸው። ነገር ግን፣ "ተፈጥሯዊ" ማለት ሁልጊዜ "ደህንነቱ የተጠበቀ" ማለት አይደለም፣ በተለይም ለልብ ቀዶ ጥገና ሲዘጋጁ።

በአገራችን ውስጥ ስንት ሰዎች ጤናማ ሆነው ለመቆየት በየቀኑ የተለያዩ ተጨማሪ ምግቦችን እንደሚወስዱ አስቡት። አንዳንዶቹ መደበኛ መልቲቫይታሚን ይወስዳሉ። ሌሎች ደግሞ ልባቸውን ለመጠበቅ ነጭ ሽንኩርት ይመገባሉ። የማስታወስ ችሎታቸውን ለማሻሻል እንደ ጂንኮ ያሉ ነገሮችን ይጠቀማሉ። ጉንፋን ሲይዛቸው የመከላከል አቅማቸውን ለማሳደግ ኢቺናሴያን ይፈልጋሉ። የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኙ ለመርዳት ካቫ የሚጠቀሙ አሉ። ቫይታሚን ኢ ወይም የዓሳ ዘይት ለልብ ጥሩ እንደሆኑ ይነገራል። እነዚህ በአጠቃላይ ጥሩ ቢሆኑም፣ ለመተላለፊያ ቀዶ ጥገና፣ ለልብ ቫልቭ ጥገና ወይም ለሌላ የልብ ሕክምና ሲዘጋጁ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ከቀዶ ጥገና በፊት የእፅዋት ዝግጅቶችን መጠቀም በቀዶ ጥገና ወቅት እና በኋላ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በተለይም ለሚከተሉት በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ትኩረት ተሰጥቷል፡

• ኢቺናሲያ
• ኤፌድራ
• ነጭ ሽንኩርት
• ጂንኮ
• ጂንሴንግ
• ካቫ
• የቅዱስ ጆን ዎርት
• ቫለሪያን

እነዚህ እንደ ደም መፍሰስ፣ የልብ ምት መዛባት፣ የደም ስኳር መቀነስ (ሃይፖግላይሴሚያ)፣ የማደንዘዣ ውጤቶች ለውጦች እና ሌሎች በቀዶ ጥገና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች በሰውነት ውስጥ የሚከፋፈሉበት መንገድ ለውጦች (ሜታቦሊዝም) ያሉ ችግሮችን እንደሚፈጥሩ ታውቋል። እንደ ዝንጅብል፣ ኮኤንዛይም Q-10 እና ቫይታሚን ኢ ባሉ ሌሎች ተፈጥሯዊ ወይም አማራጭ ሕክምናዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእነዚህ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዳንድ ጊዜ እንደ የልብ ድካም፣ የስትሮክ ወይም ከመጠን በላይ የውስጥ ደም መፍሰስ ከባድ ሊሆኑ እና አላስፈላጊ የልብ ቀዶ ጥገናን ሊያወሳስቡ ይችላሉ።

ይህ ተጨማሪ ምግብ በደም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ብዙ የተፈጥሮ ምርቶች ደማችንን በተለያዩ መንገዶች ይጎዳሉ። ይህ ወደ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያመራ ይችላል። ለምሳሌ፡

• የደም መርጋት አቅምን ይቀንሳል፣ ወይም ደም መርጋት የሚፈጀውን ጊዜ ይጨምራል።
• የውስጥ ደም መፍሰስ ይጨምራል።
• በደም ውስጥ ያሉትን የፕሌትሌት ብዛት ይቀንሳል፣ ወይም ደግሞ አንድ ላይ የመጣበቅ ችሎታቸውን ይቀንሳል (የፕሌትሌት ውህደት እና ማጣበቂያ)።
• የደም ሥሮችን ያሰፋል ወይም ያጠባል።
• የደም viscosityን ይቀንሳል።

እነዚህን ነገሮች ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙባቸው ከቆዩ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ካላጋጠምዎት፣ እነዚህ ነገሮች ያን ያህል ትልቅ ጉዳይ እንዳልሆኑ ሊያስቡ ይችላሉ። ነገር ግን በልብ ቀዶ ጥገና ወቅት እና በኋላ፣ በተለምዶ የማይወስዷቸውን ብዙ መድሃኒቶች እንደሚሰጡዎት አይርሱ ። እንደ የህመም ማስታገሻዎች እና ማደንዘዣዎች ያሉ ነገሮች። እነዚህ መድሃኒቶች ከሚወስዷቸው ተፈጥሯዊ ማሟያዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ፣ እና ይህም አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል።

በጣም ንፁህ የሚመስሉ ነገሮች እንዴት አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

የመጀመሪያው ነገር በአገራችን ብቻ ሳይሆን በብዙ አገሮች እነዚህ የእፅዋት መድኃኒቶች በአግባቡ ቁጥጥር የሚደረግባቸው አለመሆናቸው ነው። ማለትም፣ መደበኛ መድሃኒት ወደ ገበያ ከመውጣቱ በፊት በሚደረጉ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ክሊኒካዊ ጥናቶች ተገዢ አይደሉም። ስለዚህ፣ የእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን እንደሆኑ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ የለም።

ሁለተኛው ነገር የእነዚህ መድኃኒቶች ጥራት፣ ግብዓቶች እና የማምረት ሂደት እንደ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ባሉ የቁጥጥር ኤጀንሲዎች ቁጥጥር የሚደረግባቸው አለመሆናቸው ነው። እንደ ክኒን፣ ሻይ፣ ዱቄት፣ ፈሳሽ፣ ጭማቂዎች፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች እና እንክብሎች ይሸጣሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቁጥጥር አይደረግባቸውም። ስለዚህ፣ እነዚህ መድኃኒቶች ደህንነት፣ ውጤታማነት፣ ይዘት፣ መጠን - እንኳን፣ የሚያበቃበት ቀን ቢኖራቸውም - እርግጠኛ አይደለም።

"ተፈጥሯዊ" የሆነ ነገር ሁሉ ጥሩ አይደለም። በተለይ ከቀዶ ጥገና በፊት በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።

የመድኃኒቶች መስተጋብር

እነዚህ የእፅዋት ማሟያዎች በሰውነትዎ ውስጥ ካሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች፣ ከሚወስዷቸው ሌሎች የእፅዋት ምርቶች፣ ወይም በሐኪም ትዕዛዝ ወይም ያለ ማዘዣ የሚወስዱ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። እነዚህ የእፅዋት ማሟያዎች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የባዮአቫሊቲ መጠን፣ ወይም በሐኪም ትዕዛዝ የሚወሰድ መድሃኒት መጠን፣ በልብ ቀዶ ጥገና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለውን የሐኪም ትዕዛዝ መድሃኒት መጠን ሊቀይሩ ወይም ውጤታማነቱን ሊነኩ ይችላሉ።

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ተፈጥሯዊ መድኃኒት መደበኛ መድሃኒት የሚዋጥበትን፣ በሰውነት ውስጥ የሚሰራጭበትን ወይም ከሰውነት የሚወገድበትን መንገድ ሊለውጥ ይችላል። በሌላ አነጋገር፣ የሚወስዱት መድሃኒት በደንብ ላይሰራ ወይም ከመጠን በላይ ሊሰራ ይችላል።

ልክ እንደ ማዘዣ እና ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች፣ የማንኛውም የእፅዋት ወይም የአመጋገብ ማሟያ ውጤቶች እንደ ዕድሜዎ፣ ጾታዎ፣ የቤተሰብ ታሪክዎ እና አጠቃላይ የአመጋገብ ሁኔታዎ ሊለያዩ ይችላሉ። ውጤቶቹም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት እና እነዚያ የጤና ችግሮች እንዴት እንደሚታከሙ ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ።

ታዲያ ምን ማድረግ አለብህ?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ለልብ ቀዶ ጥገና እየተዘጋጀህ ከሆነ፣ አስቀድመህ በደንብ መዘጋጀት አለብህ።ስለሚጠቀሙባቸው ማናቸውም ተጨማሪ መድሃኒቶች፣ መድሃኒቶች ወይም ህክምናዎች ለልብ ሐኪምዎ እና ለልብ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ስለዚህ ጉዳይ ላይጠይቁዎት ይችላሉ። ቢሆንም፣ ስለ ጉዳዩ እራስዎ መንገር አለብዎት። ምክንያቱም በእንክብካቤዎ ውስጥ የተሳተፉ ሁሉም ሰዎች በተቻለ መጠን ምርጡን ውጤት ሊሰጡዎት ይፈልጋሉ።

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች የተሻለ ጤና ለማግኘት አማራጭ ምርቶችን እየተጠቀሙ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህንን ጉዞ ወደ አደገኛ መንገድ እንዳትወስዱት እየነገርናችሁ ነው።

ዶክተርዎ ምክር ለመስጠት በጣም ጥሩው ሰው መሆኑን ያስታውሱ። ከቀዶ ጥገናው በፊት ስለሚወስዷቸው ነገሮች ሁሉ እሱ ወይም እሷ እንደሚያውቁ ያረጋግጡ።

ባጭሩ፣ እናስታውስ (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦችን እንደወሰድክ አስባለሁ።

• ከቀዶ ጥገና በፊት 'ተፈጥሯዊ' ሁሉም ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፡- የልብ ቀዶ ጥገና እያደረጉ ከሆነ፣ ስለሚወስዷቸው ቫይታሚኖች፣ የእፅዋት ማሟያዎች እና ሌሎች 'ተፈጥሯዊ' ምርቶች በጣም ይጠንቀቁ።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡ እነዚህ የደም መፍሰስ መጨመር፣ ከማደንዘዣ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር እና ሌሎች ከባድ ችግሮች ሊያካትቱ ይችላሉ።
• የቁጥጥር እጥረት ችግር ነው፡- ብዙ የእፅዋት ምርቶች በጥብቅ የተፈተኑ ስላልሆኑ ይዘታቸውና ደህንነታቸው ምንም ዋስትና የለም።
• ለሐኪምዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው፡- ከቀዶ ጥገናው ቢያንስ ጥቂት ሳምንታት በፊት ስለሚወስዷቸው ተጨማሪ መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ እና ለሐኪምዎ ያሳውቁ። እነዚህን ከቀዶ ጥገናው ከ2-3 ሳምንታት በፊት መውሰድዎን እንዲያቆሙ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• የማታውቁትን አይጠቀሙ፡- በተለይም ቀዶ ጥገናው በጣም በሚቀርብበት ጊዜ የሕክምና ምክር ሳታገኙ አዲስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን አይጀምሩ።

ይህ መረጃ የልብ ቀዶ ጥገናዎን ስኬታማ ለማድረግ እና ፈጣን ማገገምዎን እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን። መልካም ጤና እንመኛለን!

የልብ ቀዶ ጥገና፣ የእፅዋት ማሟያዎች፣ ቫይታሚኖች፣ የቀዶ ጥገና አደጋዎች፣ የመድኃኒት መስተጋብር፣ የተፈጥሮ ሕክምና፣ የልብ ጤና