ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እግሮችዎ ይደክማሉ? ይህ የተካተተ የሰውነት ማዮሳይተስ (IBM) ሊሆን ይችላል

እንዲሁም 50 ዓመት ሲሞላህ የክንድህና የእግርህ ጥንካሬ ቀስ በቀስ እየቀነሰ እንደሆነ ይሰማሃል? ምናልባት ኩባያ በአግባቡ መያዝ፣ ሸሚዝህን በመቆለፊያ መያዝ ከባድ ሊሆን ይችላል ወይስ በእግር ስትሄድ እየተንገዳገድክ ነው? ምንም እንኳን እነዚህን ነገሮች ብዙውን ጊዜ እንደ መደበኛ እርጅና ብናስብም፣ አንዳንድ ጊዜ ከዚህ በስተጀርባ ኢንክሉሽን ቦዲ ማዮሳይተስ (IBM) የሚባል ሁኔታ ሊኖር ይችላል። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በጣም በቀላል መንገድ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ ኢንክሉሽን ቦዲ ማዮሳይትስ (IBM) ምንድን ነው?

አካታች የሰውነት ማዮሳይተስ (IBM) ጡንቻዎችዎን ቀስ በቀስ የሚያዳክም ሁኔታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ህመም አያስከትልም። አብዛኛውን ጊዜ ምልክቶቹ የሚጀምሩት ከ50 ዓመት ዕድሜ በኋላ ነው። በሞባይል ስልክ ውስጥ ያለው ባትሪ ቀስ በቀስ እየሟጠጠ እና ጥንካሬውን ቀስ በቀስ እያጣ እንደሆነ አድርገው ያስቡት።

ይህ በሽታ ለብዙ ዓመታት ቀስ በቀስ እየተባባሰ ይሄዳል። ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ አይደለም፣ ይህ ማለት አይገድልዎትም። ሆኖም ግን፣ ከጊዜ በኋላ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል። አንዳንድ ጊዜ፣ የሰውነት አንድ ጎን ከሌላው በበለጠ ሊጎዳ ይችላል። በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች ግማሽ ያህሉ በጊዜ ሂደት የመዋጥ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል ።

የዚህ ሁኔታ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

በIBM ውስጥ የጡንቻ ድክመት በአንድ ጊዜ አይከሰትም። ቀስ በቀስ፣ ከጊዜ በኋላ ይከሰታል። አንዳንድ ሰዎች መጀመሪያ በእግራቸው ላይ ሊሰማቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ በእጃቸው፣ በእጃቸው ወይም በጣቶቻቸው ላይ ሊሰማቸው ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ሸሚዝ መቆለፍ ወይም በብዕር መጻፍ ያሉ ስስ ተግባራትን ማከናወን ይከብዳቸዋል። ሌሎች ደግሞ በእግር ሲጓዙ በተደጋጋሚ መውደቅ ይጀምራሉ።

በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህንን በግልፅ ለመረዳት በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ለምን ይከሰታል? መንስኤው ምንድን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ዶክተሮች ለ IBM የተለየ ምክንያት እስካሁን አላገኙም ። እንደዚህ አይነት በሽታዎችን “ኢዲዮፓቲክ” ብለን እንጠራቸዋለን።

ነገር ግን በዚህ ላይ የተደረገ ጥናት በርካታ ነገሮችን አግኝቷል፡-

• እብጠት፡- ልክ እንደሌሎች የማዮሳይት ዓይነቶች፣ ይህ ደግሞ የጡንቻዎችን የረጅም ጊዜ እብጠት ወይም እብጠትን ያካትታል። ይህ ጡንቻዎች እንዲዳከሙ የሚያደርገው ይህ ነው። ነገር ግን ይህ እብጠት ለምን እንደሚከሰት እስካሁን አልታወቀም። የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ሰውነታችንን የሚያጠቃበት ራስን የመከላከል በሽታ ሊሆን እንደሚችል ይጠረጠራል።
• የመጨመር አካላት፡- በሽታው ስሙን ያገኘው እዚህ ነው። "የመጨመር አካላት" የሚባሉት ያልተለመዱ የፕሮቲን ክምችቶች በጡንቻ ሴሎች ውስጥ ይፈጠራሉ። ልክ እንደ አላስፈላጊ ቆሻሻ በሴሎቻችን ውስጥ ይከማቻል። እነዚህ የፕሮቲን ክምችቶች የሴሎችን መደበኛ ተግባር እንደሚያበላሹ ይታመናል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሲናገሩ፣ ዶክተርዎ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ጥሩ ጥያቄ ሊጠይቅዎት እና ጡንቻዎችዎን መመርመር ነው፣ ምክንያቱም እንደ ፖሊሚዮሳይትስ እና ማይስታኒያ ግራቪስ ያሉ ከ IBM ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸው ሌሎች በሽታዎች አሉ።

ስለዚህ ዶክተሩ ለሚከተሉት ጉዳዮች ልዩ ትኩረት ይሰጣል:

• የትኞቹ ጡንቻዎች ደካማ ናቸው?
• የአንድ የሰውነት ክፍል የበለጠ ተጎድቷል?
• ጡንቻዎችህ እንደደከሙ ታያለህ?
• ምልክቶቹ በየትኛው ዕድሜ ላይ ጀመሩ?

ከዚያ በኋላ፣ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና ምርመራውን ለማረጋገጥ እንደዚህ ያሉ በርካታ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

እውነቱን ለመናገር የሚያስፈልገን እዚህ ላይ ነው። እስካሁን ለ IBM ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ለሌሎች የእብጠት ሁኔታዎች የሚያገለግሉ ኮርቲኮስቴሮይድ ወይም የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ለዚህ በሽታ ጥሩ ውጤት አያመጡም።

ግን ይህ ማለት ምንም ማድረግ አንችልም ማለት አይደለም። በሽታውን ለመቆጣጠር እና ህይወትን በተቻለ መጠን ቀላል ለማድረግ የምናደርጋቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ፡ ይህ አስፈላጊ ነው። ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ቴክኒኮች በተቻለ መጠን የጡንቻ ጥንካሬዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
• የሙያ ሕክምና፡- ሕመምዎ እንደ ልብስ መልበስ ወይም መመገብ ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪ ሲያደርግብዎት፣ እነዚያን ተግባራት ቀላል የሚያደርጉ አማራጭ ዘዴዎችን እና መሳሪያዎችን ይማራሉ።
• የንግግር-ቋንቋ ፓቶሎጂ፡- የመዋጥ ችግር ካለብዎት የንግግር ቴራፒስት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መመገብ እንደሚችሉ ምክር ሊሰጥዎት ይችላል።

ከጊዜ በኋላ፣ አንዳንድ ሰዎች እንደ ዊልቸር ያለ አጋዥ መሳሪያ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ከዚህ ሁኔታ ጋር ጥሩ ኑሮ ለመኖር ምን ማድረግ እችላለሁ?

አይቢኤም ተራማጅ በሽታ ነው። ስለዚህ፣ ወደፊት ከሚመጡት ለውጦች ጋር ለመላመድ በቂ ጊዜ አለዎት። በአካልም ሆነ በአእምሮ ጤናማ ሆነው ለመቆየት የረጅም ጊዜ እቅድ ማውጣት ጥሩ ነው።

ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራምዎን ይቀጥሉ፡- ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር ይሁን ወይም በቤት ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች፣ እንደ ልማድ ማድረግዎን መቀጠል የጡንቻዎችዎን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳል።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ተከተሉ፡- የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት፣ ጭንቀትን መቀነስ እና ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት መመስረት። እነዚህ ሁሉ ጥንካሬ ይሰጡዎታል።
• የድጋፍ ቡድኖችን ይቀላቀሉ፡- ተመሳሳይ ተሞክሮ ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር መነጋገር ጥሩ የስነ-ልቦና እፎይታ እና ተግባራዊ ምክር መስጠት ስለሚችሉ።
• በቤት እና በስራ ቦታ ለውጦችን ያድርጉ፡- በዓለም ላይ የዕለት ተዕለት ተግባራትዎን ቀላል የሚያደርጉ ብዙ መግብሮች እና ዘዴዎች አሉ። ያስሷቸው።
• ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ፡- ከዶክተርዎ ጋር አዘውትረው ይገናኙ። እንደ የመዋጥ ችግር ያሉ አዳዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ያሳውቋቸው።
• ስለ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ይጠንቀቁ፡- ተመራማሪዎች ለ IBM አዳዲስ ሕክምናዎችን ያለማቋረጥ እየሞከሩ ነው። ከእነዚህ ሙከራዎች በአንዱ የመሳተፍ እድል ሊኖርዎት ይችላል።

አካታች የሰውነት ማዮሳይትስ በድንገት በህይወት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ያለምንም ግልጽ ምክንያት ሊመጣ የሚችል በሽታ ነው። ማንም የሚጠብቀው ነገር አይደለም። ነገር ግን በጣም ረጅም ጉዞ ስለሆነ፣ ወደፊት ለሚመጡት ለውጦች ለማቀድ በቂ ጊዜ አለዎት። በአዎንታዊ መልኩ በማሰብ እና አጠቃላይ ጤናዎን ለመጠበቅ በመሞከር፣ ለብዙ አመታት በደስታ መኖር ይችላሉ።