አንዳንድ ጊዜ የትልቁ ጣትዎ ጥግ መጎዳት ይጀምራል፣ አይደል? ትንሽ ቀይ፣ ያበጠ እና ሲነካ ያማል። ሲመለከቱ የጥፍርው ጥግ ወደ ቆዳ ያድጋል። ይህንን አጋጥሞዎታል? ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ችግር ነው። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ "የእግር ጥፍር" ብለን እንጠራዋለን። ምንም እንኳን ይህ ብዙውን ጊዜ ትልቅ የጤና አደጋ ባይሆንም፣ በጣም የሚያም እና በአግባቡ ካልተያዘ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን በቀላሉ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገር።
በቀላል አነጋገር፣ ጥፍር ወደ ጡንቻ ሲገባ ምን ማለት ነው?
ይህ በጣም ቀላል ነው። 'ኢንግሮውንድ ቶል ጥፍር' ብለን የምንጠራው የእግር ጣትዎ ጥግ፣ በተለይም የጥፍርዎ ጎን፣ ቀጥ ብሎ ከማደግ ይልቅ፣ ወደ አካባቢው ጡንቻ፣ ማለትም ወደ ቆዳ ማደግ ሲጀምር ነው። ጥፍሩ በተሳሳተ መንገድ እየሄደ እንደሆነ ነው።
ይህ ሁኔታ በማንኛውም የእግር ጣት ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ በትልቁ ጣት ላይ በጣም የተለመደ ነው (95% የሚሆኑት ጉዳዮች) ። ይህ የሆነበት ምክንያት በእግር እና በመሮጥ ጊዜ ከፍተኛውን ጫና የሚሸከመው ጣት ስለሆነ ነው። ጥፍሩ ወደ ቆዳው ሲገባ ቦታው ቀይ፣ ያበጠ እና ህመም ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ ባክቴሪያዎች ወደ ውስጥ ገብተው ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?
እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- ለወጣቶችና አትሌቶች፡- እግሮቻቸው ብዙ ላብ ያብሳሉ። ላብ በምስማር ዙሪያ ያለውን ቆዳ እና በምስማር ዙሪያ ያለውን ቆዳ ሊያለሰልስ ይችላል። ከዚያም ጥፍሩ በቀላሉ ሊቀደድ፣ ሊሰበር እና ሊበቅል ይችላል።
- ለስኳር ህመምተኞች፡- የስኳር ህመምተኞች ለእግራቸው የደም አቅርቦት ሊቀንስ ይችላል። የነርቭ ጉዳት ካለ ደግሞ ትንሽ ቁስል እንኳን ላይሰማ ይችላል። ስለዚህ፣ ትንሽ የጥፍር ችግር እንኳን ወደ ዋና ኢንፌክሽን የመቀየር ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
- በእግሮች ላይ የደም ዝውውር ደካማ ፡ የደም ዝውውር ደካማ በሚሆንበት ጊዜ ቁስሎች ቀስ ብለው ይፈውሳሉ። ስለዚህ ከጥፍር የተገኘ ትንሽ ቁስል እንኳን ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል።
- የጥፍር ኢንፌክሽን ላለባቸው ሰዎች፡- “ፓሮኒቺያ” የሚባል በጥፍሩ ዙሪያ ያለው የቆዳ ኢንፌክሽን እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካለ ወደ ጥፍር አልጋው የመዛመት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር እንደ ስኳር በሽታ ያለ ችግር ካለብዎት በጥፍሮችዎ ላይ ትንሽ ለውጥ እንኳን በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። ማንኛውንም የቤት ውስጥ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ ።
ጥፍሮች ለምን በጣም ያማል? ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።
ለዚህ አንድም ምክንያት የለም። በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለመረዳት ቀላል እንዲሆንላችሁ በዚህ መንገድ አስረዳቸዋለሁ።ጠረጴዛውን እወስዳለሁ።
| ምክንያት | እንዴት ይከሰታል? (እንዴት ይከሰታል) |
|---|---|
| ምስማሮችን በተሳሳተ መንገድ መቁረጥ | ዋናው ምክንያት ይህ ነው። ብዙ ሰዎች ጥፍሮቻቸውን ክብ ቅርጽ በመከተል የጣታቸውን ቅርፅ ይቆርጣሉ። በዚህ መንገድ ሲቆረጡ የጥፍርው ጥግ ወደ ቆዳ የመሄድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ጥፍሮችዎን ቀጥ አድርገው መቁረጥ አለብዎት። እንዲሁም በጣም አጭር ማድረግ ጥሩ አይደለም። |
| ጥብቅ ጫማዎችን መልበስ | ጫማዎ ከፊት በኩል ጥብቅ ከሆነ፣ ጣቶችዎን አንድ ላይ በማጣበቅ ጥፍሮችዎን ሊጭኑ ይችላሉ። ይህ ግፊት ጥፍሮችዎ ወደ ቆዳዎ እንዲያድጉ ሊያስገድድ ይችላል። ሾጣጣ ጫማዎች እና ከፍተኛ ጫማዎች በተለይ ለዚህ የተጋለጡ ናቸው። |
| የጥፍርውን ጥግ መቀደድ | አንዳንድ ሰዎች ጥፍሮቻቸውን ከመቁረጥ ይልቅ በእጅ ይቆርጣሉ። ይህን ሲያደርጉ የጥፍርው ጥግ በአግባቡ ላይሰበር ይችላል፣ ይህም ስለታም ጠርዝ ይተዋል። ይህ ስለታም ጠርዝ በኋላ ላይ ወደ ቆዳ ዘልቆ ይገባል። |
| በጣት ላይ የደረሰ ጉዳት | ጣትህን በወንበር ላይ እንደመታህ አስብ። ወይም አንድ ሰው እግርህን ረግጦ ከባድ ነገር በእግርህ ላይ እንደወደቀ አስብ። እንደዚህ አይነት ጉዳት ምስማሩን ሊጎዳና በተሳሳተ መንገድ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል። |
| የጣት እና የጥፍር ቅርፅ | አንዳንድ ሰዎች ትንሽ ትልቅ ወይም ወደ ውስጥ የተጠማዘዙ ጥፍሮች አሏቸው። እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯቸው በምስማር ላይ የሚበቅል ቆዳ አላቸው። እነዚህ ሰዎች በእድገት ላይ ያሉ የእግር ጣቶች ጥፍር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። |
የተበከለ ጥፍር ምልክቶች ምንድናቸው?
መጀመሪያ ላይ ትንሽ ህመም ሊሆን የሚችለው ጥፍሩ ወደ ቆዳ ውስጥ ጠልቆ ሲገባ ባክቴሪያው ውስጥ ገብቶ ሊበከል ይችላል። ይህ ከተከሰተ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡
- ከባድ ህመም፡- ህመሙ በጣም የማይቋቋመው ስለሆነ እጅዎን እንኳን ማንቀሳቀስ አይችሉም።
- እብጠትና መቅላት ፡ የጣቱ አካባቢ በጣም ያበጠና ቀይ ወይም ጥቁር ቀለም ይኖረዋል።
- መግል ወይም ፈሳሽ፡- ቢጫ የሆነ መግል ወይም ፈሳሽ ከጥፍር እና ከቆዳ መካከል መፍሰስ ይጀምራል።
- ሙቀት፡- የተበከለው ጣት ከሌሎቹ ጣቶች ይልቅ ሲነካው የበለጠ ሞቃት ሆኖ ይሰማዋል።
- መጥፎ ሽታ፡- አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽን መጥፎ ሽታ ሊያስከትል ይችላል።
እንደዚህ አይነት የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በቤት ውስጥ ኢንፌክሽንዎን ማከምዎን ማቆም እና ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው። ኢንፌክሽኑ ወደ አጥንቶች ሊሰራጭ ይችላል፣ ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
ይህንን በቤት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ? (ራስን መንከባከብ)
የኢንፌክሽን ምልክቶች ከሌሉ፣ ማለትም ትንሽ የሚያም እና ትንሽ ቀይ ከሆነ፣ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።
1. በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጠቡ፡- እግርዎን በቀን ሁለት ጊዜ ለ15-20 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። ትንሽ የኤፕሶም ጨው ወይም ሳሙና በውሃ ላይ ቢጨምሩ የተሻለ ነው። ይህም ህመምን ይቀንሳል፣ ቆዳን ይለሰልሳል እና ጥፍርን ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል።
2. እግርዎን ደረቅ ያድርጉት፡- በውሃ ውስጥ ከተነከሩ በኋላ እና በሌሎች ጊዜያት ሁሉ እግርዎን በደንብ ያድርቁ። እርጥበት የባክቴሪያ የመባዛት እድልን ይጨምራል።
3. የጥጥ ኳስ ከጥፍር በታች ያስቀምጡ፡- እግርዎን ከነከሩ በኋላ የጥፍርውን ጥግ በጥንቃቄ ያንሱትና ትንሽ የጥጥ ኳስ ወይም የጥርስ ክር በእሱና በቆዳው መካከል ያስቀምጡ። ይህም ጥፍሩ ከቆዳው በላይ እንዲያድግ ያስገድደዋል። ይህ የጥጥ ኳስ በየቀኑ መቀየር አለበት።
4. የአንቲባዮቲክ ክሬም ይተግብሩ፡- ተገቢውን የአንቲባዮቲክ ክሬም ከሐኪምዎ ይጠይቁ፣ በአካባቢው ላይ ይቀቡት እና በንጹህ ማሰሪያ ይሸፍኑት።
5. ልቅ የሆኑ ጫማዎችን ያድርጉ፡- በተቻለ መጠን ወደ እግርዎ አየር እንዲገባ የሚያስችል ጫማ ያድርጉ። ወደ ውጭ የሚወጡ ከሆነ፣ ለጣቶችዎ ቦታ ያላቸው እና ለስላሳ የሆኑ ጫማዎችን ይምረጡ።
6. የህመም ማስታገሻዎች፡- ህመሙ የማይቋቋመው ከሆነ እንደ ፓራሲታሞል ያለ የህመም ማስታገሻ መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም ግን ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።
እጅግ በጣም አስፈላጊ፡- የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉብዎት ወይም ከባድ ህመም ካለብዎት፣ ጥፍርዎን እራስዎ ለመቁረጥ፣ ለመሳብ ወይም ለመቆፈር ፈጽሞ አይሞክሩ። ይህን ማድረግ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?
ህመሙ ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት የቤት ውስጥ ህክምና በኋላ ካልቀነሰ ወይም እየባሰ እንደሆነ ከተሰማዎት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
በተለይም፣ ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ ፦
- የስኳር በሽታ
- በእግሮች ላይ ያሉት ነርቮች ከተጎዱ (ከባድ የነርቭ ጉዳት)
- በእግሮች ውስጥ ደካማ የደም ዝውውር
- እንደ መግል ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ
ዶክተሩ ጣትዎን ይመረምራል እና አስፈላጊውን ህክምና ያዛል። ምናልባትም በቤት ውስጥ የሚያደርጉትን ተመሳሳይ ህክምና ንጹህ እና የተጸዳ መሳሪያ በመጠቀም ያደርጋሉ። ኢንፌክሽን ካለ፣ አንቲባዮቲክ ሊወስዱዎት ይችላሉ።
በከባድ ጉዳዮች ላይ የሚደረግ ሕክምና
በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ወይም ይህ ሁኔታ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ዶክተሩ ትንሽ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ሊወስን ይችላል። አይጨነቁ፣ ይህ ትልቅ ቀዶ ጥገና አይደለም።
ይህ "የጥፍር መወጋት" ይባላል። እዚህ የሚደረገው በመጀመሪያ ጣትን ማደንዘዝ እና ከዚያም በቆዳ ውስጥ የገባውን የጥፍር ክፍል ብቻ በጥንቃቄ መቁረጥ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሙሉውን ጥፍር ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ጥፍሩ እንደገና እስኪያድግ ድረስ በርካታ ወራት ይወስዳል። ይህ ችግር በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ያ ጥግ ወደኋላ እንዳይያድግ ለመከላከል የኬሚካል ንጥረ ነገር በምስማር ግርጌ ላይ በመተግበር ዘላቂ መፍትሄ ሊሰጥ ይችላል።
ተደጋጋሚነትን እንዴት መከላከል ይቻላል?
መከላከል ከመፈወስ የተሻለ ነው። ስለዚህ፣ እነዚህን ቀላል ልማዶች ከተከተሉ፣ ከዚህ ችግር መራቅ ይችላሉ።
- ጥፍሮችዎን በትክክል ይቁረጡ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ጥፍሮችዎን ሲቆርጡ ቀጥ ብለው ይቁረጡ ። ማዕዘኖቹን ለመዞር አይሞክሩ። የጥፍር ማዕዘኖቹ ከቆዳው ትንሽ በላይ እንዲሆኑ ይቁረጡ።
- ከመቁረጥዎ በፊት እግርዎን ያጠቡ፡- ጥፍሮችዎን ከመቁረጥዎ በፊት እግርዎን ለተወሰነ ጊዜ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጠቡ። ይህም ጥፍሮችዎን ያለሰልሳል እና ለመቁረጥ ቀላል ያደርገዋል። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ መቁረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ጥሩ ጫማዎችን ይምረጡ፡- ለጣቶችዎ በቂ ቦታ ከፊት ለፊትዎ ያለው ጫማ ያድርጉ። እግርዎ በቀኑ መጨረሻ ላይ ትንሽ ስለሚያብጥ ምሽት ላይ ጫማ መግዛት ጥሩ ነው።
- ጥፍሮችዎን በእጅዎ አይስበሩ፡- ጥፍሮችዎን ሙሉ በሙሉ መስበር ወይም መቀደድ ያቁሙ። ሁልጊዜ ጥሩ እና ንጹህ የጥፍር መቁረጫ ይጠቀሙ።
- የእግር ንፅህና፡- እግርዎን በየቀኑ በሳሙና በደንብ ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርጓቸው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የተዳቀለ የእግር ጣት ጥፍር በጣም የተለመደ እና የሚያም ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም።
- ለዚህ ዋናው ምክንያት ጥፍሮችዎን በተሳሳተ መንገድ መቁረጥ ነው፣ ማለትም ማዕዘኖቹን ማጠጋጋት። ሁልጊዜም ጥፍሮችዎን ቀጥ አድርገው ይቁረጡ።
- በመጀመሪያ ደረጃዎች፣ እንደ ሙቅ ውሃ ውስጥ መጥለቅ እና ልቅ የሆኑ ጫማዎችን ማድረግ ያሉ ቀላል የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ ችግሩን ሊያድኑ ይችላሉ።
- እንደ መግል፣ ከባድ እብጠት እና መቅላት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ፣ ምስማሩን እራስዎ ለመቁረጥ ወይም ለመቆፈር አይሞክሩ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- እንደ የስኳር በሽታ ወይም በእግርዎ ላይ የደም አቅርቦት ችግር ካለብዎት፣ በጥፍሮችዎ ላይ ትንሽ ለውጥ እንኳን ችላ አይበሉ እና ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር