ስለ ኬቶን ማወቅ ያለብዎት ነገር

የስኳር በሽታ ያለብህ ሰው ነህ? ወይስ ከቤተሰብህ ወይም ከጓደኛህ ውስጥ የስኳር በሽታ ያለበት ሰው አለ? ከዚያም 'ኬቶኖች' የሚለውን ቃል ሰምተህ ይሆናል። ግን እነዚህ ኬቶኖች ምንድን ናቸው? የስኳር በሽታ ላለበት ሰው በጣም አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ መረዳት በምትችለው መንገድ እንነጋገር። ይህንን በትክክል ማወቅ ሕይወትህን ለማዳን ይረዳል።

በቀላል አነጋገር፣ ኬቶኖች ምንድን ናቸው?

ኬቶኖች በጉበታችን የሚመረተው የአሲድ አይነት ናቸው። የስኳር በሽታ ቢኖርባቸውም ባይኖራቸውም እያንዳንዱ ሰው በሰውነቱ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ኬቶኖችን ያመነጫል።

ታዲያ እነዚህ ነገሮች እንዴት ይከሰታሉ? ሰውነታችን ስኳርን ወይም ግሉኮስን እንደ ዋና የኃይል ምንጭ ይጠቀማል። ይህንን ግሉኮስ ወደ ኃይል ለመቀየር ኢንሱሊን የሚባል ሆርሞን አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ በሰውነት ውስጥ በቂ ኢንሱሊን በማይኖርበት ጊዜ፣ ሰውነት ግሉኮስን ለኃይል መጠቀም አይችልም። ከዚያም ሰውነት ሌላ የኃይል ምንጭ ይፈልጋል። ያ በሰውነታችን ውስጥ የተከማቸውን ስብ ነው።

ሰውነት ለኃይል ስብ ማቃጠል ሲጀምር፣ እነዚህ ኬቶኖች እንደ ተረፈ ምርት ይመረታሉ ። ይህንን ሂደት ኬቶሲስ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ላለበት ሰው ችግር አይደለም። ሆኖም፣ የስኳር በሽታ ባለበት ሰው ላይ፣ በተለይም የኢንሱሊን ቁጥጥር ከጠፋ፣ እነዚህ የኬቶኖች መጠን ከቁጥጥር ውጭ ሊጨምር ይችላል። በደም ውስጥ ያለው የኬቶኖች መጠን በአደገኛ ሁኔታ ከፍ ካለ፣ የስኳር በሽታ ኬቶአሲዶሲስ (DKA) የሚባል በጣም ከባድ፣ ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ሊያስከትል ይችላል።

የኬቶን ምርመራ ማድረግ ያለበት ማነው?

የስኳር በሽታ ካለብዎት የኬቶን ምርመራን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች፡- እነዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። በዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በፓንጀራ ውስጥ ያሉትን ኢንሱሊን የሚያመነጩ ሴሎችን ያጠፋል። ኢንሱሊን ከሌለ የደም ስኳር መጠን እና የኬቶን መጠን በቀላሉ ሊጨምር ይችላል።
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች፡- የኬቶን መጠንም ከፍ ሊል ይችላል፣ ነገር ግን እንደ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የተለመደ አይደለም።
• ከፍተኛ ጠጪዎች፡- በየቀኑ ከመጠን በላይ የሚጠጡ እና በአግባቡ የማይመገቡ ወይም የማይጠጡ ሰዎች የአልኮል ketoacidosis የሚባል በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ደግሞ አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልገው ድንገተኛ አደጋ ነው።

የኬቶን ምርመራ መቼ ማድረግ አለብዎት?

የስኳር ህመም ካለብዎት ሐኪምዎ የኬቶን መጠንዎን በሚከተሉት ጊዜያት እንዲፈትሹ ይመክርዎታል፡

• የደምዎ የስኳር መጠን ለሁለት ተከታታይ ቀናት ከ 250 ሚ.ግ./ዲኤል በላይ ከሆነ።
• እንደ ትኩሳት፣ ጉንፋን ወይም ጉዳት ያሉ በሽታዎች ካጋጠሙዎት።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እያሰቡ ከሆነ እና የደምዎ የስኳር መጠን በዚያን ጊዜ ከ250 ሚ.ግ./ዲኤል በላይ ከሆነ።
• የታዘዘልዎትን የኢንሱሊን መርፌ መውሰድ ካልቻሉ።
• እርጉዝ ከሆኑ (በተለይም የእርግዝና የስኳር በሽታ ካለብዎት)።
• ቀዶ ጥገና ካደረጉ።
• ምንም ነገር መብላት ካልቻሉ ።
• የኢንሱሊን ፓምፕ የሚጠቀሙ ከሆነ እና ስራውን ካቆመ።

የኬቶን መጠን መጨመር ምልክቶች ምንድናቸው?

የሚከተሉት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ የኬቶን ምርመራ ወዲያውኑ ማድረግ ጥሩ ነው። እነዚህ የDKA የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

የኬቶን መጠንን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

የኬቶን መጠንዎን ለመፈተሽ ሁለት ዋና መንገዶች አሉ፣ ሁለቱንም በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።

1. የሽንት ምርመራ

ይህ በጣም የተለመደው እና በጣም ርካሹ ዘዴ ነው። ለዚህ የሚሆን የሙከራ ስትሪፕ በፋርማሲ መግዛት ይችላሉ።

• ሽንት ወደ ንጹህ ኩባያ ውሰድ።
• የሙከራ ማሰሪያውን በውስጡ ይንከሩት።
• ወረቀቱን በትንሹ ያናውጡት እና በመመሪያው ውስጥ የተጠቀሰውን ጊዜ እስኪቀይር ድረስ ይጠብቁ።
• የኬቶን መጠንዎን ለማወቅ የክርቱን ቀለም ከተቀበሉት የቀለም ገበታ ጋር ያወዳድሩ።

2. የደም ምርመራ

ይህ ዘዴ ከሽንት ምርመራ የበለጠ ትክክለኛ ነው። አንዳንድ የደም ግሉኮስ ሜትሮች ኬቶኖችን የመፈተሽ ችሎታም አላቸው።

• እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና ያድርቁ።
• የኬቶን የሙከራ መስመርን ወደ ቆጣሪው ያስገቡ።
• ጣትዎን ይወጉና በሙከራ መስመሩ ላይ የደም ጠብታ ያስቀምጡ።
• በሜትሩ ላይ የሚታየውን ውጤት ያንብቡ።

የደም ምርመራ በዚያ ቅጽበት በደምዎ ውስጥ ያለውን የኬቶኖች መጠን ይሰጥዎታል፣ ስለዚህ የበለጠ ትክክለኛ ነው። ነገር ግን የምርመራ ትሪፖች በጣም ውድ ናቸው። የትኛው ዘዴ ለእርስዎ እንደሚስማማ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

የምርመራ ውጤቶቼ ምን ማለት ናቸው?

የውጤቶችዎን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

የኬቶን መጠንን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የኬቶን መጠንዎ በትንሹ ከፍ ካለ፣ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎ የሰጠዎትን እቅድ መከተል ነው።

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ይህ ኬቶኖችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል።
• የደም ስኳርን በተደጋጋሚ ይፈትሹ ፡ በየ 3-4 ሰዓቱ ያረጋግጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አታድርጉ፡- የደምዎ ስኳርም ሆነ የኬቶን መጠን ከፍተኛ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
• ከሐኪምዎ ምክር ይጠይቁ፡- የሚፈለገውን የኢንሱሊን መጠን እና ከፍተኛ የኬቶን መጠንን ለማከም ስለሚያስፈልጉዎት ምግቦች ዶክተርዎን ይጠይቁ።