አንዳንድ ጊዜ የሆድ ችግር ወይም የምግብ አለመፈጨት ችግር እንዳለብህ ይሰማሃል? ወይስ የበሽታ መከላከያህን ለማሳደግ መንገድ እየፈለግክ ነው? ስለዚህ ጉዳይ ሰምተህ ይሆናል ( ላክቶባሲለስ )። ይህ በእርግጥ ለሰውነታችን ጥሩ የሆነ የባክቴሪያ አይነት ነው። በዝርዝር እንነጋገርበት አይደል?
(ላክቶባሲለስ) ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር...
ላክቶባሲለስ በአንጀታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚኖር እና ለጤናችን ጥሩ የሆነ ጥሩ ባክቴሪያ ነው። በትክክል ለመናገር ፕሮባዮቲክስ ከሚባል ቡድን ውስጥ ይመደባሉ። በዋናነት የምግብ መፈጨት ስርዓታችንን ጤናማ አሠራር ለመደገፍ እና አንዳንድ ጊዜ የበሽታ መከላከያ ስርዓታችንን ለማጠናከር ይረዳሉ ተብሎ ይጠበቃል ። እስቲ አስቡት፣ በሆዳችን ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎችም መጥፎ ባክቴሪያዎችም አሉ። አንዳንድ ጊዜ በሁለቱ መካከል ያለው ሚዛን ይበላሻል። እንደ ላክቶባሲለስ ያሉ ፕሮባዮቲክስ ይህንን ሚዛን ለመመለስ የሚደርሱት በዚህ ጊዜ ነው።
ግን ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና። ላክቶባሲለስ ብዙውን ጊዜ እንደ ተጨማሪ ምግብ ይሸጣል። በምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) እንደ መድኃኒት ተቀባይነት የለውም። አንዳንድ ጊዜ በመለያው ላይ ያልተዘረዘሩ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። ስለዚህ ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። አስፈላጊ የደህንነት መረጃ የሚያገኙት ያኔ ነው።
ይህ ተጨማሪ ምግብ (ላክቶባሲለስ) ለሌሎች ዓላማዎችም ሊያገለግል ይችላል። ስለሱ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።
እንደ አሲዶፊለስ ፣ ካሪቸርል እና ፍሎራጄን ያሉ ስሞችን የያዙ የላክቶባሲለስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ሊያዩ ይችላሉ። እነዚህ የምርት ስሞች ብቻ ናቸው።
ይህንን (ላክቶባሲለስ) ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች ምንድን ናቸው?
ይህ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። ላክቶባሲለስን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ለህክምና ቡድንዎ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት
- ሥር የሰደደ በሽታ፡- ለረጅም ጊዜ የስኳር በሽታ አለብዎት።እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለ በሽታ ካለብዎት።
- የበሽታ መከላከያ ስርዓት ችግሮች፡- በሽታን የሚዋጋው የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ደካማ ከሆነ ወይም ችግር ካለበት። ለምሳሌ፣ በኤች አይ ቪ ከተያዙ፣ ወይም ለካንሰር ህክምና እየወሰዱ ከሆነ፣ ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን የሚያደናቅፉ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ።
- የፕሮስቴቲክ የልብ ቫልቭ ወይም የቫልቭላር የልብ በሽታ፡- የፕሮስቴቲክ የልብ ቫልቭ ካለብዎት ወይም የቫልቭላር የልብ በሽታ ካለብዎት።
- ያልተለመደ ወይም የአለርጂ ችግር፡- ከዚህ በፊት ላክቶባሲለስ፣ ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች፣ ላክቶስ፣ ወተት፣ ሌሎች ምግቦች፣ የምግብ ቀለሞች ወይም መከላከያዎች አለርጂክ ከሆኑ።
- እርግዝና ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ፡- በአሁኑ ጊዜ እርጉዝ ከሆኑ ወይም በቅርቡ ልጅ ለመውለድ ተስፋ የሚያደርጉ ከሆነ።
- ጡት ማጥባት ፡ ጡት የምታጠባ እናት ከሆንሽ።
እነዚህን ነገሮች ለሐኪምዎ በመንገር፣ ይህ ተጨማሪ ምግብ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ወይም አለመሆኑን በተመለከተ ትክክለኛ ምክር ማግኘት ይችላሉ፣ እና ከሆነ፣ እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደሚጠቀሙበት።
(ላክቶባሲለስ) እንዴት መጠቀም አለብኝ?
እሺ፣ አሁን ይህንን እንዴት መውሰድ እንዳለብን እንመልከት።
- ይህ ተጨማሪ ምግብ በአፍ ይወሰዳል ። ብዙውን ጊዜ ከትንሽ ወተት፣ ከፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ከውሃ ጋር ይወሰዳል።
- በጥቅሉ ላይ በተለጠፈው መመሪያ ላይ በትክክል ይከተሉ ወይም በሐኪምዎ ወይም በነርስዎ እንደታዘዘው ይጠቀሙ።
- አንዳንድ ጊዜ ይህ ከቁርስ እህል ጋር ወይም ከሌላ ምግብ ጋር ሊበላ ይችላል።
- በሐኪምዎ ከታዘዘው በላይ በጭራሽ አይውሰዱ።
ለህፃናት ሲሰጡ ልዩ እንክብካቤ፡-
ይህንን ተጨማሪ ምግብ ለትናንሽ ልጆች ስለመስጠት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያነጋግሩ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ልዩ እንክብካቤ ሊያስፈልግ ይችላል። በአጠቃላይ፣ በእንክብካቤ ቡድን ካልታዘዘ በስተቀር ከ3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይመከርም።
ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? (ከመጠን በላይ)
ከዚህ በላይ ብዙ እንደወሰዱ ካሰቡ ወዲያውኑ የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ወይም የአደጋ ጊዜ ክፍልን ይደውሉ። በጣም አስፈላጊ ነው።
ጠቃሚ ማሳሰቢያ ፡ ይህ ተጨማሪ ምግብ ለእርስዎ ብቻ ነው። የእርስዎ መድሃኒቶች፣ ተጨማሪ ምግቦችይህንን መድሃኒት ከሌሎች ጋር አያጋሩ።
አንድ መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
ይህንን መድሃኒት ለአንድ ቀን መውሰድ ከረሱ፣ ያንን መጠን እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው አሁን ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በመደበኛው ጊዜ ይውሰዱ። በማንኛውም ጊዜ ድርብ ወይም ተጨማሪ መጠን አይውሰዱ።
ይህ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ይገናኛል?
በአጠቃላይ፣ ከላክቶባሲለስ ተጨማሪ መድሃኒቶች ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች (መስተጋብሮች) አይጠበቁም።
ሆኖም፣ ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ምላሾችን አያካትትም። ስለዚህ፣ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች፣ ቅጠላ ቅጠሎች፣ ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች በሙሉ ለሐኪምዎ ይስጡ። እንዲሁም የሚያጨሱ፣ አልኮል የሚጠጡ ወይም ሕገወጥ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ። አንዳንድ ነገሮች ከመድኃኒትዎ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።
(ላክቶባሲለስ) ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?
ይህንን በአእምሮዎ ይያዙ፦
- ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም እየተባባሱ ከሄዱ የሕክምና ቡድንዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- ይህንን ተጨማሪ ምግብ ከሁለት ቀናት በላይ አይውሰዱ። እንዲሁም ዶክተር ሳያማክሩ ትኩሳት ካለብዎት አይውሰዱ።
- ለወተት አለርጂ ካለብዎት ወይም ለላክቶስ ስሜታዊ ከሆኑ ይህንን ተጨማሪ ምግብ አይጠቀሙ።
ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ?
ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ፣ ላክቶባሲለስ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ፦
- የአለርጂ ምላሾች;
- የቆዳ ሽፍታ
- ማሳከክ
- ቀፎዎች
- የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ ከባድ ሊሆን ስለሚችል ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ማግኘት አለብዎት።
የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ከባድ ያልሆኑ ነገር ግን ከቀጠሉ ለሐኪምዎ ሪፖርት መደረግ አለባቸው
- እብጠት
- የጋዝ መፈጠር/ጋዝ
- የሆድ ቁርጠት
ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያካትትም። ያልተለመደ ነገር ካጋጠመዎት ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ይህንን ተጨማሪ ምግብ እንዴት ማከማቸት አለብኝ? (ማከማቻ)
- ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
- አንዳንድ (ላክቶባሲለስ) ዝርያዎችበማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። አንዳንዶቹ በክፍል ሙቀት ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በጥቅሉ መለያ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት በትክክል ያስቀምጡ። በፍፁም አያቀዘቅዙ።
- ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ማሟያዎችን ያስወግዱ።
በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)
ላክቶባሲለስ የፕሮባዮቲክ አይነት ነው። የአንጀትዎን ጤና እና ምናልባትም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊረዳ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ለእያንዳንዱ ሁኔታ አንድ መጠን ያለው መፍትሄ አይደለም።
በጣም አስፈላጊው ነገር ላክቶባሲለስ ወይም ሌላ ማንኛውንም ተጨማሪ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር ነው። በዚህ መንገድ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት እንደሚጠቀሙበት፣ የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ምን እንደሆኑ እና ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ጣልቃ እንደሚገባ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
ይህ ጽሑፍ ስለ ላክቶባሲለስ የተወሰነ ግንዛቤ እንደሰጠዎት ተስፋ አደርጋለሁ። የጤና ውሳኔዎችን ሲያደርጉ ሁልጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያስታውሱ። ጤና ይስጥልኝ!
ላክቶባሲለስ ፣ ፕሮባዮቲክ፣ የምግብ መፈጨት፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ ተጨማሪ ምግብ፣ የአንጀት ጤና
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር