የወሲብ ፍላጎትዎም ቀንሷል? (ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት) ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እንነጋገር!

ከበፊቱ ያነሰ የወሲብ ፍላጎት እንዳለህ ተሰምቶህ ያውቃል? ስለዚህ ጉዳይ ከማንም ጋር መነጋገር ከባድ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን ማወቅ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ለእርስዎ ብቻ ችግር እንዳልሆነ ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን ሁኔታ በሕይወታቸው ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት መጋፈጥ አለባቸው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ ማለትም ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎትን በወዳጅነት እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት ምንድን ነው?

በጣም ቀላል ነው። ከበፊቱ ያነሰ የወሲብ ፍላጎት ሲሰማዎት ነው። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ያለው ፍላጎት ሊቀንስ ወይም ፍላጎትዎ ሊቀንስ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ጊዜያዊ እና ለአጭር ጊዜ ብቻ የሚቆይ ነው። ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል።

ይህ ያልተለመደ ነገር ነው ብለህ አታስብ። ከ5 ወንዶች ውስጥ 1 የሚሆኑት እና ከዚያ በላይ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል። ምንም እንኳን በሆርሞኖች እና በሰውነት ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ቢችልም፣ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው ምልክት የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ነው። በተጨማሪም፣ እነዚህ ምልክቶች ያጋጥሙዎት እንደሆነ ይመልከቱ፡

• ማስተርቤሽንን ጨምሮ በማንኛውም ዓይነት ወሲባዊ እንቅስቃሴ ላይ ፍላጎት ማጣት።
• ስለ ወሲብ የማሰብ ድግግሞሽ በእጅጉ ይቀንሳል።
• የጾታ ፍላጎትዎ በመቀነሱ ምክንያት ሀዘን፣ ጭንቀት ወይም መጨነቅ ።

ይህ ለምን ይከሰታል? እስቲ አንዳንድ ምክንያቶችን እንመልከት።

የወሲብ ፍላጎትዎ እየቀነሰ የመጣበት አንድም ምክንያት የለም፣ ነገር ግን ብዙ ምክንያቶች ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። እንደ አካላዊ ጤናዎ፣ የአእምሮ ጤናዎ፣ እርጅናዎ፣ ግንኙነትዎ እና በህይወትዎ ውስጥ ያለዎት ጭንቀት ያሉ ብዙ ነገሮች ለዚህ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህን ምክንያቶች በሰንጠረዥ ውስጥ በግልጽ እንመልከት።

በተለይ በሴቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የሴቶች የወሲብ ፍላጎት የሚቀንስባቸው ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የወር አበባ እና የወር አበባ ማረጥ፡- በዚህ ጊዜ የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል፣ ይህም የጾታ ፍላጎትን ይቀንሳል።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች፡- በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚሰማ ህመም፣ የሴት ብልት መድረቅ ወይም ወደ ኦርጋዝ መድረስ አለመቻል ስለ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ፍርሃትና ጭንቀት እንዲሁም የፍላጎት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል።
• እርግዝና፣ ልጅ መውለድ እና ጡት ማጥባት፡- በእነዚህ ጊዜያት በሚከሰቱት ዋና ዋና የሆርሞን ለውጦች፣ አካላዊ ምቾት ማጣት እና የአእምሮ ውጥረት ምክንያት የጾታ ፍላጎት መቀነስ የተለመደ ነው።
• ኢንፌክሽኖች፡- እንደ እርሾ ኢንፌክሽን ወይም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) ያሉ ጊዜያዊ ኢንፌክሽኖች የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የመራቢያ ጤና ችግሮች፡- እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ PMS እና ፖሊሳይስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) ያሉ ሁኔታዎችም ፍላጎትን ሊነኩ ይችላሉ።

የወሊድ መቆጣጠሪያ እና የወሲብ ፍላጎት

አንዳንድ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች የጾታ ፍላጎትን ሊቀንሱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክትባት (Depo-Provera®) እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ተከላዎች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በተለይ በወንዶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

የወንዶች የወሲብ ፍላጎት የሚቀንስባቸው ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ።

• ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን፡- ይህ የወንድን የወሲብ ፍላጎት የሚቆጣጠረው ዋናው ሆርሞን ነው። ይህ ሆርሞን እድሜ እየገፋ ሲሄድ ወይም በሌሎች የጤና ችግሮች ምክንያት ሊቀንስ ይችላል።
• የወሲብ ችግሮች፡- እንደ የብልት መቆም ችግር፣ ያለጊዜው የሚወጣ ፈሳሽ ወይም የዘገየ ፈሳሽ መፍሰስ ያሉ ችግሮች ስለ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ጭንቀት ሊያስከትሉ እና ፍላጎትን ሊቀንሱ ይችላሉ።

አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ እንዴት ይመረምራል?

ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር ዶክተር ጋር ስትሄዱ፣ ምክንያቱን ለማወቅ አንዳንድ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። እውነቱን መናገር በጣም አስፈላጊ ነው፣ ሳታፍሩ።

ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ነገሮች መጠየቅ ይችላሉ፦

• ስለ ምልክቶችዎ
• ስለ ጤናዎ ሁኔታ እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች
• ስለ ወሲባዊ ህይወትዎ
• ስለ ግንኙነትዎ
• ስለ ሕይወት ውጥረት
• ስለ ወሲብ ያለዎትን ሀሳብ እና ስሜት በተመለከተ

ከዚያም የጤና ችግር ካለ፣ የአካል ምርመራ፣ የሴቶች የዳሌ ምርመራ፣ የሆርሞን መጠንን ለመፈተሽ የደም ምርመራ ወይም የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊመከር ይችላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በጣም ጥሩው ነገር ለዚህ ብዙ ጥሩ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው። ለእርስዎ የሚስማማው ሕክምና የሚወሰነው ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎትዎ ምክንያት ላይ ነው። የቤተሰብ ዶክተርዎ ሊያክምዎት ይችላል፣ ወይም ደግሞ እንደ የማህፀን ሐኪም፣ የሽንት ሐኪም፣ የኢንዶክሪኖሎጂስት ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ያሉ ልዩ ባለሙያተኞችን ሊልክዎት ይችላል።

ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ በርካታ የሕክምና ዘዴዎች ተዘርዝረዋል።

የወሲብ ፍላጎቴን ለማሳደግ ማድረግ የምችላቸው ነገሮች አሉ?

እርግጥ ነው! ስለ ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎትዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ዶክተር ማየት ነው። በተጨማሪም፣ እራስዎ መሞከር የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ።

• ስለ ወሲብ ከታመኑ ምንጮች ይማሩ። ትክክለኛ እውቀት በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከትዳር ጓደኛህ ጋር በግልጽና በሐቀኝነት ተነጋገር። ይህ በመካከልህ ያለውን ግንኙነት በእጅጉ ያጠናክራል።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ተላመዱ።በደንብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ እና የአልኮል ፍጆታን ይቀንሱ።
• እንደ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ህመም ያሉ ሌሎች በሽታዎች ካሉብዎት፣ እነሱን በደንብ ለማስተዳደር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ ።

ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ ይህ ችግር ጭንቀት ወይም ጭንቀት የሚያስከትልብዎት ከሆነ፣ አይፍሩ እና የሕክምና ምክር አይፈልጉ። የጾታዊ ጤና የአጠቃላይ ጤናዎ አስፈላጊ አካል ነው። ስለሱ ማውራት ምንም ስህተት የለውም።