አንዳንድ ጊዜ ያለምክንያት በሰውነትዎ ላይ ከባድ ህመም ይሰማዎታል፣ ለምሳሌ እንደ ማቃጠል፣ የኤሌክትሪክ ድንጋጤ ወይም ፒን እና መርፌዎች? ምናልባት የለበሱት ልብስ እንኳን በሰውነትዎ ላይ ይቧጭርና በጣም ያማል፤ ይህም መሸከም ስለማይችሉ ነው? እነዚህ ነገሮች እንዲሁ በአጋጣሚ ብቻ አይደሉም። እነዚህ በህክምና ውስጥ 'ኒውሮፓቲክ ህመም' የሚባል ልዩ ህመም የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ፤ ይህም በነርቭ ስርዓታችን ውስጥ ባለ ችግር ምክንያት የሚመጣ ነው። ይህ እንደ መደበኛ የራስ ምታት ወይም የጀርባ ህመም አይደለም፤ የተለየ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ከጓደኛዎ ጋር እየተነጋገርን እንዳለን በቀላሉ እንነጋገር፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።
በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ህመም ምንድን ነው?
እሺ፣ ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ በሰውነታችን ውስጥ ስላለው የነርቭ ሥርዓት ትንሽ ማወቅ አለብን። የነርቭ ሥርዓታችንን በመላ አገሪቱ የሚዘዋወሩ የስልክ ሽቦዎች አውታረ መረብ አድርገን አስቡት። የዚህ አውታረ መረብ ሁለት ዋና ዋና ማዕከላት አእምሯችን እና የአከርካሪ ገመድ ናቸው። ይህንን ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ብለን እንጠራዋለን። ከእነዚህ ዋና ዋና ማዕከላት ውስጥ፣ ክንዶችን፣ እግሮችን፣ ጣቶችን እና የውስጥ አካላትን ጨምሮ ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል መልዕክቶችን የሚያስተላልፉ ብዙ ትናንሽ ሽቦዎች አሉ። እነዚህ የዳርቻ ነርቮች ብለን የምንጠራቸው ናቸው።
አሁን በዚህ የስልክ ኔትወርክ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሽቦዎች ቢበላሹ ወይም ቢበላሹ ምን እንደሚፈጠር አስቡት? መልእክቶቹ በትክክል አይሄዱም፣ አይደል? ምናልባት የተሳሳቱ መልዕክቶች ይላካሉ። የነርቭ ህመም ላይ የሚሆነው ይሄ ነው። የነርቭ ክሮች ሲበላሹ፣ እነዚያ የተጎዱ ነርቮች ወደ አእምሯችን የተሳሳቱ ምልክቶችን መላክ ይጀምራሉ፣ ይህም "ህመም" የሚል የተሳሳተ መልእክት ነው። ህመሙ የሚከሰትበት ትክክለኛ ምክንያት ባይኖርም እንኳ፣ በእነዚህ የተሳሳቱ ምልክቶች ምክንያት ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
ለዚህ ሌላኛው ስም የነርቭ ህመም ነው። ይህ ሁኔታ በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ነርቮች ተግባር ላይ የሚፈጠር ለውጥ ወይም መስተጓጎል ነው። ይህ ሁኔታ እስከ 30% በሚደርሱ የስኳር ህመምተኞች ላይ ሊከሰት ይችላል። በተጨማሪም፣ እንደ ኩፍኝ፣ ኤችአይቪ/ኤድስ እና የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም ያሉ ሌሎች በርካታ በሽታዎች ይህንን የነርቭ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ይህ ህመም ለእርስዎ ምን ይሰማዎታል? ምልክቶቹ ምንድናቸው?
የነርቭ ሕመም አንድ ዓይነት ሕመም አይደለም። በብዙ የተለያዩ መንገዶች ሊሰማ ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት እስኪሆን ድረስ እየባሰ ይሄዳል፣ ለሌሎች ደግሞ ይመጣልና ይሄዳል። ለመረዳት ቀላል ለማድረግ፣ እነዚህን ምልክቶች በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።
| የምልክቱ ተፈጥሮ (የሕክምና ቃል) | በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሰማው ስሜት ነው |
|---|---|
| ድንገተኛ ህመም | በድንገት እና ያለምንም ግልጽ ምክንያት የሚመጣ ህመም። እንደ ማቃጠል ፣ የመወጋት ስሜት ወይም የኤሌክትሪክ ንዝረት ሊሰማ ይችላል። እንዲሁም ከመወዛወዝ ወይም ከ "ፒን እና መርፌዎች" ስሜት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። |
| አሎዲኒያ | በተለምዶ ህመም የማያመጣ ነገር እንኳን ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። እንደ አልጋ ልብስ በሰውነትዎ ላይ የሚቀባ፣ የሚለብሱት ልብስ ቆዳዎን የሚነካ ወይም አንድ ሰው በቀስታ የሚነካዎት እንደሆነ አድርገው ያስቡት። |
| ሃይፐርአልጄሲያ | እንደ ትንሽ የእሾህ መውጊያ ያለ በተለምዶ ህመም የሚያስከትል ነገር ከሚጠበቀው በላይ ይጎዳል፣ እና በጣም ትልቅ ህመም እንደሆነ ይሰማዋል። |
| ሃይፖአልጄዥያ | ይህ የሳንቲሙ ሌላኛው ጎን ነው። ህመም ሊሆን ከሚገባው ነገር የሚመጣ ህመም ይቀንሳል ። ለምሳሌ፣ የመርፌ መወጋት ህመም በትክክል አለመሰማት። |
| ዲስሴሴቲሲያ | ያልተገለጹ፣ እንግዳ፣ የማይመቹ ወይም የሚያሰቃዩ ስሜቶች። ከቆዳዎ ስር የሆነ ነገር ሊሰማዎት ይችላል፣ ለምሳሌ ውሃ እየተነጠሰ ። |
| እንቅልፍ ማጣት | ይህ የማያቋርጥ ህመም በሌሊት ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል። የእንቅልፍ ማጣት ከህመሙ ጋር ተያይዞ ወደ ጭንቀትና ጭንቀት ሊያመራ ይችላል። |
እንዲህ ዓይነቱ ህመም ለምን ይከሰታል? ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?
ለዚህ የነርቭ ሕመም አንድም ምክንያት የለም። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዋና ዋና አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶችን እንመልከት።
- የስኳር በሽታ፡- ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ የነርቭ ሕመም ዋነኛ እና በጣም የተለመደው መንስኤ የስኳር በሽታ ነው። ለረጅም ጊዜ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ነርቮችን ሊጎዳ ይችላል።
- የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር፡- ለረጅም ጊዜ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ነርቮችን ሊጎዳና ይህንን ህመም ሊያስከትል ይችላል።
- ሺንግልስ ፡ ይህ የሚከሰተው ቺንኮርድን በሚያስከትለው ቫይረስ ነው። ቺንኮርድ ከዳነ በኋላ ቫይረሱ በነርቭ ሴሎቻችን ውስጥ ተኝቶ ሊቆይ እና ከዓመታት በኋላ እንደገና ሊነቃ እና ይህንን ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
- ኤችአይቪ/ኤድስ፡- የኤችአይቪ ቫይረስ ራሱ ነርቮችን ሊጎዳ ይችላል፣ እና አንዳንድ መድሃኒቶችም ለዚህ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች፡- ይህ ህመም የአንጎልንና የአከርካሪ ገመድን የሚጎዱ በሽታዎች ለምሳሌ እንደ ስትሮክ፣ የፓርኪንሰን በሽታ እና መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ባሉ ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ውስብስብ የክልል ህመም ሲንድሮም፡- ከአደጋ በኋላ በክንድ ወይም በእግር ላይ ከባድ እና ሥር የሰደደ ህመም።
- የፊት የነርቭ ሁኔታዎች ፡ ለምሳሌ፣ ትሪጂሚናል ነርቭጂያ።
ከእነዚህ ምክንያቶች በተጨማሪ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ፤
- የካንሰር ሕክምናዎች፡- እንደ ሲስፕላቲን፣ ፓክሊታክስል እና ቪንክሪስቲን ያሉ አንዳንድ የካንሰር መከላከያ መድኃኒቶች እና የጨረር ሕክምና ነርቮችን ሊጎዱ ይችላሉ።
- የአካል መቆረጥ፡- የአካል ወይም የእግር ክፍል በቀዶ ጥገና ከተወገደ በኋላ ፣ የአካል ክፍል በተወገደበት አካባቢ የሚሰማው የህመም ስሜት የፋንተም እጅ ክፍል ህመም ይባላል።
- የአከርካሪ ነርቭ መጭመቅ፡- እንደ የአከርካሪ ዲስክ ፕሮላፕስ ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት ነርቮች በመጨመቅ ህመም ሊከሰት ይችላል።
- ቀዶ ጥገና ወይም አደጋዎች፡- በቀዶ ጥገና ወይም በአደጋ ወቅት በነርቭ ላይ የሚደርስ ጉዳት።
- ዕጢዎች፡- ይህ ህመም በነርቭ ላይ በሚጫን ካንሰር ወይም በተለመደው ዕጢ ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ እንዴት ይመረምራል?
እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሲናገሩ፣ ዶክተርዎ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ዝርዝር ማብራሪያ እንዲሰጥዎት መጠየቅ ነው።
- ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይጠይቁ።
- ሙሉ ምርመራ ይደረግልዎታል (የአካላዊ ምርመራ)።
- እርስዎ በሚገልጹት የሕመም ዓይነት (እንደ ማቃጠል፣ መወጋት ወይም የመደንዘዝ ስሜት) ላይ በመመስረት ዶክተሩ ይህ የነርቭ ሕመም መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ ይችላል።
ከዚያም ዶክተሩ የህመሙን ዋና መንስኤ ለማግኘት ይሞክራል። ይህ ማለት የስኳር በሽታ፣ ሌላ በሽታ ወይም መድሃኒት መሆኑን ለማወቅ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላል ማለት ነው።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
የነርቭ ሕመምን ማከም ትንሽ ውስብስብ ነው ምክንያቱም እንደ መደበኛ ሕመም አይደለም። ሕክምናው የሚወሰነው በሕመምዎ ዋና መንስኤ እና በምልክቶችዎ ተፈጥሮ ላይ ነው። የሕክምናው ዋና ግቦች፡
- ዋናውን ሁኔታ ማከም፡- ለምሳሌ በነርቭ ላይ የሚጫን ዕጢን በቀዶ ጥገና ማስወገድ። የስኳር በሽታ ካለበት የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር።
- የህመም ማስታገሻ ፡ ህመምን መቀነስ እና እፎይታ መስጠት።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመቀጠል መርዳት፡- በህመም ምክንያት የተቋረጡ እንቅስቃሴዎችን እንደገና ለመጀመር ይረዳል።
- የህይወት ጥራትን ማሻሻል፡- ከህመም ጋር ጥሩ ኑሮ ለመኖር እራስዎን ማዘጋጀት።
ብዙውን ጊዜ፣ ይህንን ህመም በአንድ የሕክምና ዘዴ መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው፣ ስለዚህ ብዙ የሕክምና ዘዴዎችን በማጣመር ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
| የሕክምና ዘዴ | ምን ይደርስበታል? |
|---|---|
| ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች (OTC የህመም ማስታገሻዎች) | እንደ አሲታሚኖፌን እና ኢቡፕሮፌን ያሉ መድሃኒቶች ሁልጊዜ ለነርቭ ህመም ውጤታማ አይደሉም። |
| የሚጥል በሽታን የሚከላከሉ መድኃኒቶች | እነዚህ መድሃኒቶች በነርቮች ውስጥ የሚዘዋወሩትን የህመም ምልክቶች በማስተጓጎል ህመምን እንደሚቀንሱ ይታመናል። ለኒውሮፓቲክ ህመም በጣም ውጤታማ ናቸው። |
| ፀረ-ጭንቀት | ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት ህመሙን ሊያባብሱት ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን ይቀንሳሉ እና የአእምሮ ጤናን ያበረታታሉ። |
| የአካባቢ ሕክምናዎች | ሊዶኬይን ወይም ካፕሳይሲን የያዙ ክሬሞች፣ ቅባቶች ወይም ፓቾች በቀጥታ በሚያምመው ቦታ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ። |
| የነርቭ ብሎኮች | ህመሙን የሚያመጣው የነርቭ ወይም የነርቭ ሥር አጠገብ መርፌ ለጊዜው ህመምን ሊያስታግስ ይችላል። |
| የአካላዊ ህክምና | የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማሳጅ ህመምን፣ ጥንካሬን እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ይረዳል። ይህ ደግሞ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻዎች ያነቃቃል። |
| ቀዶ ጥገና | በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የተጎዱ ነርቮችን በመጠገን፣ በመልቀቅ ወይም በማስወገድ ህመምን መቀነስ ይቻላል። |
| የስነ-ልቦና ምክር | ሥር የሰደደ ሕመምን በመቋቋም የሚመጣውን ጭንቀት ለመቋቋም ምክር መስጠት ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። |
በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መወሰን አለበት ። ወሬ ብቻ ይዘው መድሃኒት አይውሰዱ።
እነዚህ ሕክምናዎች ህመምዎን የማይቆጣጠሩ ከሆነ፣ ዶክተርዎ እንደ የአከርካሪ ገመድ ማነቃቂያ ያሉ የበለጠ የላቁ ሕክምናዎችን ያብራራልዎታል።
ይህንን ህመም መከላከል ይቻላል?
ይህ ሁልጊዜ መከላከል ባይቻልም፣ አደጋውን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ።
- ማጨስ አቁም። ማጨስ የደም ሥሮችን ይጎዳል፣ ይህም ወደ ነርቮች የሚደርሰውን የደም አቅርቦት ይቀንሳል።
- ለእርስዎ የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ ያዘጋጁ። በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
- ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት። ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ቀጭን ፕሮቲኖችን የያዙ ምግቦችን ይመገቡ።
- የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
- የስኳር ህመም ካለብዎት የደምዎን የስኳር መጠን በየጊዜው ይፈትሹ እና በደንብ ይንከባከቡ። ለእግርዎ ልዩ እንክብካቤ ያድርጉ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
ከታች ካሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- አንዳንድ የሰውነትዎ ክፍሎች ደንዝዘው ከሆነ
- ሁልጊዜ በመርፌ እየተወጋህ እንደሆነ የሚሰማህ ከሆነ
- ጡንቻዎችዎ እየደከሙ እንደሆነ ከተሰማዎት
- የማይቆጣጠር የጡንቻ መወጠር (ማወዛወዝ) ካለብዎት
- በእጅዎ ውስጥ ያሉት ነገሮች መሬት ላይ መውደቃቸውን ከቀጠሉ
ወደ ድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብዎት?
ከባድ ህመም፣ የመደንዘዝ ስሜት ወይም በፍጥነት የሚባባስ ድክመት ካለብዎት፣ ይህ ከባድ የነርቭ ጉዳት ምልክት ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት። እነዚህ ምልክቶችም ከባድ ናቸው
- ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
- የሽንት መሽናት ችግርን የመሳሰሉ የሽንት ቤት ልማዶች ላይ የሚደረጉ ለውጦች።
- የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም ማዞር።
ለማጠቃለል ያህል፣ የነርቭ ሕመም ለሕይወት አስጊ የሆነ ሕመም ሲሆን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ነገር ግን ከእሱ ጋር መኖር እንደማይችሉ አያስቡ። በትክክለኛው ሕክምና እና የህመም ማስታገሻ፣ ህመሙን መቆጣጠር እና ጥሩ ሕይወት መኖር ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ህመሙን ብቻ መታገስ ሳይሆን በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የነርቭ ሕመም ማለት ህመሙ በሚሰማበት አካባቢ በሚደርስ ጉዳት ሳይሆን በነርቭ ሥርዓቱ ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም ችግር ምክንያት የሚከሰት ህመም ነው።
- ይህ ህመም በተለያዩ መንገዶች ሊሰማ ይችላል፤ ለምሳሌ እንደ ማቃጠል፣ መውጋት ወይም መንከስ። አንዳንድ ጊዜ ልብስ በሰውነት ላይ የመቧጨር ስሜት እንኳን ከባድ ሊሆን ይችላል።
- የስኳር በሽታ ለዚህ ዋነኛ መንስኤ ቢሆንም፣ ሺንግልዝ፣ አደጋዎች እና ሌሎች በርካታ በሽታዎችም ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ለዚህ አንድም 'አስማታዊ' መድኃኒት የለም። ስኬታማ ውጤቶችን ለማግኘት መድሃኒቶችን፣ የአካል ሕክምናን እና ምናልባትም የስነልቦና ምክርን ማዋሃድ ያስፈልግዎታል።
- የማያቋርጥ ወይም ከባድ የነርቭ ህመም ካለብዎት፣ ችላ ማለትዎን ያረጋግጡ። ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር