በድምፅ ምክንያት የመስማት ችሎታዎን አጥተዋል? (በድምጽ ምክንያት የሚመጣ የመስማት ችግር - NIHL) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ጮክ ባለ የሙዚቃ ትርኢት ወይም ድግስ ላይ ተገኝተህ "R..." የሚል ድምፅ በጆሮህ ሰምተህ ታውቃለህ? ወይስ ጆሮህ ከባድና የተዘጋ ሆኖ ተሰምቶህ ያውቃል? አብዛኛውን ጊዜ ለእነዚህ ነገሮች ብዙም ትኩረት አንሰጥም። "ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ችግር የለውም" ብለን እናስባለን። ነገር ግን እንደዚህ ላሉ ከፍተኛ ድምፆች ያለማቋረጥ መጋለጥ ቀስ በቀስ፣ እርስዎ ሳያውቁት የመስማት ችሎታዎን እስከመጨረሻው ሊጎዳ እንደሚችል ያውቃሉ? ይህንንም በሕክምና 'ጫጫታ-የሚያስከትል የመስማት ችግር' (NIHL) ብለን የምንጠራው ነው።

በቀላል አነጋገር፣ NIHL ምንድን ነው?

እሺ፣ በዚህ መንገድ እናስቀምጠው። በጆሮአችን ውስጥ የድምፅ ሞገዶችን የሚይዙ እና ወደ አንጎል መልዕክቶችን የሚያስተላልፉ በጣም ጥሩ፣ ፀጉር የሚመስሉ መዋቅሮች አሉን። እነዚህን 'የፀጉር ሴሎች' ብለን እንጠራቸዋለን። እንደ ውብ የተነከረ ሣር አድርገው ያስቡት። መደበኛ ድምፅ ሲሰሙ፣ ልክ በሣር ላይ እንደሚነፍስ ረጋ ያለ ነፋስ ነው። አይጎዳም።

ነገር ግን በድንገት እንደ መድፍ ድምፅ የሚሰማ ከፍተኛ ድምፅ ከሰማህ፣ ልክ በዚያ ሣር ላይ እየነዳ እንዳለ ከባድ ተሽከርካሪ ነው። አንዳንድ የሣር ምላጭዎች ይጎነበሳሉ፣ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና ይቆማሉ። ለዚህም ነው ከድምጽ በኋላ የመስማት ችሎታህ ለተወሰነ ጊዜ ይቀንሳል፣ እና ከዚያም ያገግማል። ነገር ግን እንደዚህ ላሉ ከፍተኛ ድምፆች መጋለጥህን ስትቀጥል፣ እነዚያ የሣር ምላጭዎች ለዘላለም ይሞታሉ። በጆሮአችን ውስጥ ያሉት እነዚህ ስስ የፀጉር ሴሎች የሚሞቱት በዚህ መንገድ ነው፣ ተመልሰው አይያድጉም። የመስማት ችሎታህን ለዘላለም የምታጣው ያኔ ነው። ይህ NIHL ይባላል።

በዚህ ረገድ ልዩ የሆነው ነገር ሊከላከለው የሚችለው ብቸኛው የመስማት ችግር መሆኑ ነው። ይህ ማለት ትንሽ አስተዋይ ከሆንን ጆሮአችንን መጠበቅ እንችላለን ማለት ነው።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ሁኔታ፦

• ከ6 እስከ 19 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ 5.2 ሚሊዮን ሕፃናትና ወጣቶች ተጎድተዋል።
• ከ20 እስከ 69 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ 26 ሚሊዮን ጎልማሶችን ነክቷል።

እነዚህ ስታቲስቲክስ እንደሚያሳዩት ይህ ችግር በማንኛውም ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ሲሆን እድሜው ምንም ይሁን ምን።

የNIHL ምልክቶች ምንድናቸው?

የመስማት ችሎታዎ በከፍተኛ ድምፅ እየተጎዳ መሆኑን ሊያስተውሉ የሚችሉ በርካታ ምልክቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በድንገት ሊታዩ ወይም ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ሊዳብሩ ይችላሉ።

• በጆሮ ውስጥ የሚፈጠር ግፊት ወይም ሙሌት፡- ውሃ ወደ ጆሮ እንደገባ የመሰለ የክብደት ስሜት።
• ከፍተኛ ድምፅ ያላቸው ድምፆች ይደበዝዛሉ ፡ ወፎች ይጮኻሉ፣ እንደ ሕፃን የሚያለቅስ ለስላሳ ድምፆች ይደበዝዛሉ።
• የሚነገረውን በግልጽ መስማት አለመቻል፡- አንድ ሰው ሲናገር፣ ቃላቶቹ ግልጽ ያልሆኑ ይመስላሉ፣ ልክ እንደተዋጡ።
• የጆሮ ቃሪያ፡- ብዙዎቻችን እንደምናውቀው፣ በጆሮ ውስጥ የማያቋርጥ የጩኸት ድምፅ ነው ።

አንዳንድ ጊዜ፣ ለከፍተኛ ድምፅ ከተጋለጡ በኋላ፣ እነዚህ ምልክቶች ለጥቂት ደቂቃዎች፣ ለሰዓታት ወይም ለቀናት ሊቆዩ እና ከዚያም ሊጠፉ ይችላሉ። ከዚያም "ኦህ... ችግር የለውም" ብለን እናስባለን። ነገር ግን በእርግጥ የሆነው ነገር ጆሮው መጎዳቱ ነበር፣ ነገር ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ አገግሟል። ነገር ግን ለእነዚህ አይነት ድምፆች ቀጣይነት ባለው መጋለጥ፣ ያ ጉዳት ዘላቂ ይሆናል።

የ NIHL ዋና ዋና ምክንያቶች እና ዓይነቶች

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ዋናው መንስኤ በጆሮ ውስጥ ባሉ ስስ የፀጉር ሴሎች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። NIHL ይህ ጉዳት እንዴት እንደሚከሰት በሁለት ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል።

1. የአኮስቲክ ትራማ (ድንገተኛ የመስማት ችግር): ይህ የሚከሰተው አንድ ሰው ለአንድ፣ በጣም ኃይለኛ፣ ድንገተኛ ድምፅ ሲጋለጥ ነው። ለምሳሌ፣ የርችት ክራከር፣ የተኩስ ድምፅ ወይም ከጆሮው አጠገብ የሚፈነዳ ቦምብ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የመስማት ችሎታ ወዲያውኑ እና በቋሚነት ሊጠፋ ይችላል።

2. ሥር የሰደደ NIHL (ያልተለየ የመስማት ችግር)፡- ይህ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ ለዝቅተኛ ኃይለኛ ድምፅ በመጋለጥ ነው። ለምሳሌ፣ የጆሮ ማዳመጫዎችን የሚለብስ እና ቀኑን ሙሉ ከፍተኛ መጠን ያለው ሙዚቃ የሚያዳምጥ ሰው ወይም በጩኸት በሚሰማ ፋብሪካ ውስጥ የሚሠራ ሰው። ለእነዚህ ሰዎች ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ሳምንታት፣ ወራት ወይም ዓመታት ሊፈጅባቸው ይችላል። ስለዚህ፣ የመስማት ችግር ቀስ በቀስ የሚከሰተው ጉዳቱ እየተከሰተ መሆኑን ሳያውቁ ነው።

ለጆሮአችን ምን አይነት ድምጽ ጎጂ ነው?

የድምፅ ጥንካሬ መለኪያ አሃድ ዴሲቤል (ዲቢ) ይባላል። በአጠቃላይ፣ ለ85 ዴሲቤል (85 ዲቢ) ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ የድምፅ ደረጃዎች ለረጅም ጊዜ መጋለጥ የመስማት ችሎታችንን ሊጎዳ ይችላል። ለ120 ዴሲቤል (120 ዲቢ) ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ የድምፅ ደረጃዎች አንድ ጊዜ መጋለጥ እንኳን ወዲያውኑ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን የምንሰማቸው አንዳንድ ድምፆች የዴሲቤል መጠን ምን እንደሚመስል እስቲ እንመልከት።

ለዚህ በጣም የተጋለጠው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው የ NIHL በሽታ ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። ይህ በተለይ በጫጫታ አካባቢዎች ለሚሰሩ ሰዎች እውነት ነው።

• ግብርና (ማሽኑ እንደ ትራክተሮች ይመስላል)
• የእንጨት መቆራረጥ ማሽን (የእንጨት መቆራረጥ ድምፅ)
• የግንባታ መስክ (የቆፋሪ፣ የፍርስራሽ ድምፆች)
• ወታደራዊ አገልግሎት (ተኩስ፣ ፍንዳታ)
• የማዕድን ኢንዱስትሪ
• የነዳጅ ወይም የጋዝ ማውጣት

በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ላይ የተሰማሩ ሰዎች የመስሚያ መከላከያ መሳሪያዎችን (የጆሮ መሰኪያዎች፣ የጆሮ ማፍጫዎች) መልበስ ግዴታ ነው። እንዲሁም፣ ይህ አደጋ በተደጋጋሚ ወደ ሙዚቃ ኮንሰርቶች፣ ዲጄዎች ለሚሄዱ እና በምሽት ክለቦች ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች አለ።

በ NIHL ምክንያት ምን ሌሎች ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የመስማት ችግር ማለት ድምጽ መስማት አለመቻል ማለት ብቻ አይደለም። በህይወትዎ ጥራት ላይ ትልቅ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ለማህበራዊ ግንኙነት የመጋለጥ ዝንባሌዎ አነስተኛ ሊሆን፣ ብስጭት ሊሰማዎት እና በሁሉም ነገር ሊበሳጩ ይችላሉ።

በ NIHL ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የጆሮ ቃና፡- በጆሮ ውስጥ የማያቋርጥ "የደወል" ድምፅ መስማት።
• ሃይፐርአከሲስ፡- መደበኛ ድምጾችን እንኳን መስማት በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው።
• ጭንቀትና ጭንቀት፡- ሌሎች የሚሉትን መስማት ስለማይችሉ ዘወትር ጭንቀት ይሰማዎታል።
• የመንፈስ ጭንቀት፦በማህበራዊ መገለል ምክንያት የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት።
• እንቅልፍ ማጣት፡- በተለይም በጆሮ ውስጥ በሚሰማ ድምጽ ምክንያት በእንቅልፍ ጊዜ የሚፈጠር ረብሻ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት፡- ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ውጥረት ምክንያት የሚከሰት የጤና ችግር።

ይህንን ሁኔታ እንዴት መለየት ይቻላል?

NIHL እንዳለቦት ትንሽ ጥርጣሬ ቢኖርዎትም፣ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን (GP) ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ጆሮ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ ስፔሻሊስት (ENT) ወይም የጆሮ ሐኪም ይመራዎታል።

ስፔሻሊስቶች የመስማት ችሎታዎን ለማረጋገጥ የተለያዩ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ።

• የንፁህ ድምጽ ሙከራ ፡ በዚህ ውስጥ ሁለት የጆሮ ማዳመጫዎችን ታደርጋለህ እና የተለያዩ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ድምጾችን የሚያካትቱ በጣም ስውር ድምጾችን ታዳምጣለህ። ድምፁን ስትሰማ ምልክት መስጠት አለብህ። ይህም የምትሰማውን ዝቅተኛ የድምጽ ደረጃ እንድታገኝ ይረዳሃል።
• የንግግር ኦዲዮሜትሪ ፡ ይህ የሚነገሩ ቃላትን ምን ያህል በግልጽ መስማት እና መረዳት እንደሚችሉ ይለካል።
• የመስማት ችሎታ የአንጎል ግንድ ምላሽ (ABR): ይህ የመስማት ችሎታ ነርቮችዎ እና አንጎልዎ ለድምጾች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ይፈትሻል።
• የኦቶአኮስቲክ ልቀቶች፡- በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ የፀጉር ሴሎችን እንቅስቃሴ የሚለካ ምርመራ።
• ቲምፓኖሜትሪ ፡ የጆሮ ታምቡርን እንቅስቃሴ እና የመሃል ጆሮን ተግባር ይለካል።

እነዚህ ምርመራዎች የመስማት ችግርዎ መንስኤ NIHL ወይም ሌላ ምክንያት መሆኑን በትክክል ሊለዩ ይችላሉ።

ለ NIHL የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በድምፅ የተጎዱ የፀጉር ሴሎችን በጆሮ ውስጥ እንደገና ማደግ አይቻልም፣ ይህ ማለት ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም ማለት ነው። መከላከል በጣም ጥሩው ሕክምና ነው።

ይሁን እንጂ፣ የመስማት ችግር ካለብዎት፣ የተሻለ የመስማት ችሎታ እንዲኖርዎት የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ።

• የመስሚያ መርጃ መሳሪያዎች፡- እነዚህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ መሳሪያዎች ናቸው። የውጪ ድምጾችን ያጎላሉ እና በግልጽ እንዲሰሙ ይረዱዎታል።
• የኮክልር ተከላዎች ፡ የመስማት ችግር ከባድ ከመሆኑ የተነሳ የመስሚያ መርጃ መሳሪያዎች ጠቃሚ ካልሆኑ ዶክተሮች ይህንን አማራጭ ሊመክሩት ይችላሉ። ይህ በቀዶ ጥገና የተተከለ መሳሪያ ነው።

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም እንደ አኮስቲክ አሰቃቂ ሁኔታ ባሉ ወዲያውኑ ጉዳት በሚደርስባቸው ጊዜ፣ ዶክተሮች በጆሮ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እንደ ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

መከላከል አይቻልም? በእርግጥ ይቻላል!

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። እስካሁን የተደረገውን ጉዳት መቀልበስ ባይችሉም፣ ተጨማሪ ጉዳትን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• ድምፁን ይቀንሱ፡- በተቻለ መጠን ከፍተኛ ድምጾችን ያስወግዱ። በቴሌቪዥን፣ በሬዲዮ እና በሙዚቃ ማጫወቻው ላይ ያለውን ድምጽ ይቀንሱ።
• ወደ ሌላ ቦታ ሂድ፡ ከከፍተኛ ድምፅ (ለምሳሌ፣ ከድምጽ ማጉያ አጠገብ፣ ከማሽን አጠገብ) ትንሽ ራቅ ብለህ ሂድ። በራቅክ ቁጥር ድምፁ ውጤታማነቱ ይቀንሳል።
• የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ፡- እንደ የሙዚቃ ኮንሰርቶች፣ የግንባታ ቦታዎች እና ፋብሪካዎች ባሉ ቦታዎች ሲሄዱ የጆሮ መሰኪያዎችን ወይም የጆሮ ማሳመሪያዎችን ያድርጉ። የሙዚቃውን ጥራት ሳይጎዱ ድምፁን የሚቀንሱ በተለይ ለሙዚቃ ኮንሰርቶች የጆሮ መሰኪያዎችም አሉ።
• ጆሮዎን እረፍት ይስጡት፡- ለረጅም ጊዜ ለከፍተኛ ድምፅ ከተጋለጡ፣ ለጥቂት ሰዓታት ጸጥ ባለ አካባቢ በመቆየት ጆሮዎን እረፍት ያድርጉ።
• ልጆችዎን ይጠብቁ፡- ትናንሽ ልጆች በጣም ስሜታዊ የሆኑ ጆሮዎች አሏቸው። ከፍተኛ ድምፅ ወዳለባቸው ቦታዎች ሲወስዷቸው፣ ጆሮዎቻቸውን መሸፈንዎን አይርሱ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ለእርስዎ የሚመለከት ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ።

• በስራዎ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ምክንያት ለከፍተኛ ድምጽ አዘውትረው የሚጋለጡ ከሆነ።
• ከከፍተኛ ድምፅ በኋላ በጆሮዎ ውስጥ "የማስጮህ" ድምፅ (የማስጮህ ድምጽ) ካጋጠመዎት።
• በችሎትዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ።
• ድንገተኛ ወይም ፈጣን የመስማት ችግር ካጋጠመዎት።
• የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች ብዙ ጊዜ "አሁን የምንለውን መስማት አትችልም" የሚሉ ከሆነ።

መስማት የተሰጠን ውድ ስጦታ ነው። በኋላ ላይ ከመጸጸት ይልቅ፣ እያለን መጠበቅ ብልህነት ነው።