የተለያዩ መድኃኒቶችን አንድ ላይ መጠቀም አደገኛ ነው? (የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ዲስኦርደር) እስቲ እንነጋገርበት!

ክኒኖች፣ አደንዛዥ እጾች ወይም አልኮል በአንድ ጊዜ ብዙ መድኃኒቶችን ስለሚወስዱ ሰዎች ሰምተህ ይሆናል። አንዳንድ ሰዎች አንዱን እና ሌላውን ይወስዳሉ። እንደምታስበው ቀላል ወይም ቀላል አይደለም። ይህ የፖሊድራግ አጠቃቀም ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ፣ ይህ ልማድ ሕይወትህንና ጤናህን እንዴት ሊነካ እንደሚችል እና እንዴት ማሸነፍ እንደምትችል በዝርዝር እንነጋገራለን።

የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ዲስኦርደር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የፖሊሱብስታንስ አጠቃቀም መዛባት ከአንድ በላይ የመድኃኒት ዓይነቶችን ሲጠቀሙ የሚፈጠረው በአንድ ጊዜ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ወይም በጣም አጭር ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ ቀደም ሲል “ፖሊሱብስታንስ አላግባብ መጠቀም” በመባል ይታወቅ ነበር። ይህ የሚሆነው በእነዚህ መድኃኒቶች ሱስ ሲይዙ እና አጠቃቀማቸው በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ፣ በጤናዎ እና በህይወትዎ ጥራት ላይ ጣልቃ ሲገባ ነው።

አንድ ሰው የአልኮል መጠጥ ወይም የእንቅልፍ ክኒን የያዘ አነቃቂ መድሃኒት ሲወስድ አስቡት። እነዚህ ነገሮች ወደ ተግባር የሚገቡ ናቸው። እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ማዋሃድ ምንም አይነት ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። በሰውነትዎ ላይ ሊያስከትል የሚችለው ተጽእኖ ሊገመት የማይችል እና በብዙ አጋጣሚዎች ለሕይወት አስጊ ነው። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም መዛባት ሊታከም የሚችል የአእምሮ ጤና ሁኔታ መሆኑ ነው። ዝግጁ ከሆኑ እርዳታ ለማግኘት ብዙ መንገዶች አሉ።

በ'ፖሊድራግ' ምድብ ውስጥ ምን ይካተታል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ መድኃኒቶችን አንድ ላይ የምትጠቀሙ ከሆነ፣ እንደ ፖሊድራግ መጠቀም ይቆጠራል። ለምሳሌ፣ አልኮል ስትጠጡ እንደ ኮኬይን ያለ ነገር የምትጠቀሙ ከሆነ ፣ ይህ ከአንድ በላይ ነገሮችን የምትጠቀሙበት ምክንያት በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል።

የታዘዙ መድኃኒቶች ለዚህ ተግባራዊ ናቸው?

አዎ፣ በፍጹም። በሐኪም የታዘዘልዎትን መድኃኒት እየወሰዱ ቢሆንም፣ ከሌላ መድኃኒት ጋር እየተጠቀሙበት ከሆነ፣ ይህ የፖሊድራግ አጠቃቀም ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው ሐኪምዎ የሚያዝልዎትን መድሃኒት ብቻ እና በትክክል እንደታዘዘልዎት መውሰድ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

በየቀኑ ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ ቫይታሚኖችን እና ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት። አንዳንድ መድሃኒቶች እርስ በእርስ መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። ከዚያም ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም አስተማማኝ የሆኑ መድሃኒቶችን መምረጥ ይችላል። እንዲሁም ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ይከታተልዎታል።

የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም መዛባት ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። እንደ መድሃኒቱ አይነት እና መጠን ይወሰናል። መድሃኒት ሲወስዱ የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የታላቅ ደስታ እና የደስታ ስሜት (የደስታ ስሜት)።
• ሰውነትዎ እየቀለለ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
• እንቅልፍ ማጣት።
• ወይም አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ መነሳሳት እና ጭንቀት ይሰማዎታል።

የመድኃኒቱ ውጤት ማለትም የማቋረጥ ምልክቶች ሲጠፉ የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ

• እንደ ጭንቀት፣ ብስጭት እና የመንፈስ ጭንቀት ያሉ የአእምሮ ለውጦች።
• የሰውነት ህመም፣ ጡንቻዎች እየተቀደዱ እንደሆነ የሚሰማ ስሜት።
• እንቅልፍ አልተኛም።
• ላብ።
• ተቅማጥ።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

ከዚህ ሁኔታ ጋር የተያያዙ አንዳንድ የተለመዱ ባህሪያት እና ምልክቶች እነሆ

• ለአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ቅድሚያ መስጠት፣ ማህበራዊና የግል ኃላፊነቶችን ችላ ማለት።
• ከሌሎች ሰዎች በድብቅ ዕፅ መጠቀም።
• የዕለት ተዕለት ተግባራትን እንኳን ለማከናወን መድሃኒት የሚያስፈልግበት ደረጃ ላይ መድረስ።
• እንደ ንፅህና፣ መልክ፣ ምግብ እና መጠጥ ያሉ ነገሮችን አለማሰብ።
• አንድ ሰው ስለ አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ሲያወራ መቆጣት እና መካድ።

አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ብዙ ሰዎች እነዚህን ልማዶች ደብቀው በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ያዋህዷቸዋል።

ይህ ሁኔታ ለምን ይከሰታል?

የፖሊድራግ አጠቃቀም መዛባት ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም፣ ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመድኃኒቶች ሱስ የሚያስይዙ ባህሪያት እና በአንጎል ላይ ያላቸው ተጽእኖ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው።

በቀላል አነጋገር፣ አደንዛዥ ዕፅ ሲጠቀሙ የአንጎልዎ የሽልማት ስርዓት ይነቃቃል። እንደ ዶፓሚን ያሉ ኬሚካሎች ከዚያም በአእምሮዎ ውስጥ ይጓዛሉ፣ "ጥሩ" ስሜት፣ የደስታ ስሜት ይሰጡዎታል። ከጊዜ በኋላ አንጎልዎ እነዚህን አርቲፊሻል "ጥሩ" ስሜቶች ከጤናማ እና አስደሳች ስሜቶች ይልቅ ቅድሚያ መስጠት ይጀምራል። በመጨረሻም፣ ሱስ ያስይዛሉ።

ሰዎች ከአንድ በላይ መድሃኒት ለመጠቀም የሚፈተኑባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• አንድ መድሃኒት የተፈለገውን ውጤት ማስገኘት ሲያቅተው፣ በሌላ መድሃኒት ለማሳካት ይሞክራል።
• የአንድን መድሃኒት ውጤት ከሌላ መድሃኒት ጋር ለመቃወም መሞከር (ነገር ግን መድሃኒቶች ያንን ማድረግ አይችሉም፣ ልክ እንደዚያ ሊያደርጉት ይችላሉ)።
• አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ሲያቆሙ የማቋረጥ ምልክቶችን ያስወግዱ።
• ወይ ከፍተኛውን ደረጃ ያሳድጉ ወይም ጥንካሬውን ይጨምሩ።
• ጥቅም ላይ የዋለውን አንድ መድሃኒት መጠን መቀነስ እና ሌላ መድሃኒት መተካት።
• ለአካላዊ ወይም ለአእምሮ ጤና ችግሮች "ራስን መድኃኒት" ለማድረግ መሞከር።

የዚህ አይነት አይነቶች አሉ?

አዎ፣ ይህ ሁኔታ በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል፡

1. ሆን ተብሎ የሚደረግ የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ፡ በዚህ ሁኔታ፣ የአንድን መድሃኒት ውጤት ለማሻሻል ሌላ መድሃኒት ሆን ብለው ይጠቀማሉ።

2. ሆን ተብሎ የሚደረግ የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀምበዚህ ሁኔታ፣ የሚጠቀሙበት መድሃኒት ሌላ የተቀላቀለ መድሃኒት እንዳለው አታውቁም። ለምሳሌ፣ አንዳንድ መድሃኒቶች እንደ «(ፌንታኒል)» ያሉ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን በድብቅ ሊያካትቱ ይችላሉ።

ለዚህ በጣም የተጋለጠው ማነው?

በሚከተሉት ምክንያቶች ለዚህ ሁኔታ ከፍተኛ ተጋላጭነት ሊኖርዎት ይችላል፡

• አስቀድመው በአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግር የሚሰቃዩ ከሆነ።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው ማለትም የደም ዘመድዎ እንደዚህ አይነት የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግር ካለበት።
• የአእምሮ ጤና ችግር ካለብዎት (ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት፣ ጭንቀት)።
• አደንዛዥ እጾች በቀላሉ የሚገኙበት አካባቢ ውስጥ ከሆኑ፣ እና ሁልጊዜም ለመድኃኒቶች የተጋለጡ ከሆኑ።
• በልጅነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተሞክሮዎች አጋጥመውዎት ከሆነ።

የዚህ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ከፖሊድራግ አጠቃቀም የሚመጡ ብዙ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ በጣም ከባድ የሆኑት ከመጠን በላይ መውሰድ እና ሞት ናቸው።

ከመጠን በላይ መውሰድ የሚከሰተው ሰውነትዎ ከመጠን በላይ መርዛማ መድሃኒት (አንድ ወይም ከዚያ በላይ) ሲወስድ ነው። ይህ የሰውነትዎ የአካል ክፍሎች ስራቸውን እንዲያቆሙ ሊያደርግ ይችላል። በፍጥነት ካልታከሙ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ ይህ በቀላሉ ሊወሰድ የሚገባው ነገር አይደለም።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ የሚመረምረው ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለ አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ታሪክዎ፣ ለማቆም ሞክረው ያውቃሉ ወይ የሚለውን እና እንዴት እንደተሰማዎት በመጠየቅ እና ጥያቄዎችን በመጠየቅ ነው።

አጠቃላይ ጤናዎን ለማረጋገጥ የአካል ምርመራ ማድረግም ይችላሉ። እንዲሁም በአሁኑ ጊዜ በስርዓትዎ ውስጥ ምን አይነት መድሃኒቶች እንዳሉ ለማወቅ በህክምናዎ ላይ የሚያግዝ የሽንት ወይም የደም ምርመራ ሊደረግልዎ ይችላል።

የአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር የአእምሮ መዛባቶች የምርመራ እና ስታትስቲካል መመሪያ (DSM-5-TR) በርካታ የመድሃኒት አጠቃቀም ችግሮችን ይዘረዝራል። ሆኖም ግን፣ የቅርብ ጊዜው እትም "ፖሊሱብስታንስ አጠቃቀም መዛባት" የሚለውን ቃል በግልፅ አይጠቅስም። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች በሌሎች ከቁስ ጋር በተያያዙ ችግሮች የተሸፈኑ ናቸው።

ለዚህ ሕክምናው ምንድን ነው?

ለፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ችግር በርካታ ዋና ዋና ሕክምናዎች አሉ፡-

• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ፡- ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ።
• የምክር/ቴራፒ፡- የስነልቦና እና የባህሪ እርዳታ መስጠት።
• መድሃኒቶች፡- አንዳንድ ምልክቶችን መቆጣጠር እና ሱስን መቀነስ።

ዶክተርዎ ያነጋግርዎታል፣ የሕክምና ግቦችዎን ይረዳል፣ እና ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያወጡ ይረዳዎታል። ይህም የመድኃኒት አጠቃቀምዎን ለመቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ለማቆም ይረዳዎታል።

መርዝ ማውጣት ምንድን ነው?

መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ሰውነትዎን ከጎጂ መድኃኒቶች የማጽዳት ሂደት ነው። እውነቱን ለመናገር፣ ይህ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ካሉት በጣም ከባድ ክፍሎች አንዱ ነው። ህመም የሚያስከትል፣ አንዳንድ ጊዜ ስሜታዊ ድካም የሚያስከትል ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። መድሃኒቶቹ ከሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ እስኪወገዱ ድረስ ለጥቂት ቀናት በጣም ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህን ምልክቶች ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ መድኃኒቶች አሉ።

አንዳንድ ሰዎች በሆስፒታል ወይም በማገገሚያ ማዕከል ውስጥ መቆየትን ይመርጣሉ እና ይህንን የመርዛማ ንጥረ ነገር ማስወገጃ ሂደት በሕክምና ክትትል ስር ማድረግ ይመርጣሉ። በዚህ መንገድ የ24 ሰዓት ድጋፍ ያገኛሉ። ሆኖም ግን፣ ይህንን ከቤት ሆነው ማድረግ የሚመርጡ ከሆነ፣ የተመላላሽ ሕክምና አማራጮችም አሉ።

የምክር/ቴራፒ ምንድን ነው?

ምክር መስጠት ለራስዎ ግቦችን ማውጣት እና እነሱን ለማሳካት ከአእምሮ ጤና አማካሪ ጋር መስራትን ያካትታል። ለፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ዲስኦርደር የምክር አገልግሎት ዋና ዋና ግቦች

• አደንዛዥ ዕፅ ለምን እንደሚጠቀሙ ለመረዳት ይረዳዎታል።
• እራስዎን፣ ተነሳሽነትዎን እና ባህሪዎን የበለጠ ለመረዳት።
• ውጥረትን፣ ግጭትን ወይም የዕፅ አጠቃቀምን የሚያነቃቁ ነገሮችን ለመቋቋም የተሻሉ መንገዶችን እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

ይህንን ሁኔታ ለማስተዳደር የሚረዱ የተለያዩ የምክር ዘዴዎች አሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT) ፡ በዚህ ውስጥ፣ ሀሳቦችዎ ባህሪዎን እንዴት እንደሚነኩ ይማራሉ። ከዚያም ግቦችን ያወጣሉ እና ወደ እነሱ ለመድረስ ይሰራሉ።
• የአደጋ ጊዜ አስተዳደር፡- በዚህ ውስጥ ግቦችን ታወጣለህ እና እነዚያን ግቦች ስታሳካ የተወሰነ ሽልማት እንድታገኝ በሚያስችል መንገድ ታስተካክላቸዋለህ።
• የማበረታቻ ማሻሻያ ሕክምና፡- ይህ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን እንዲያወጡ እና እነሱን ለማሳካት እርምጃዎችን እንዲወስዱ የሚያበረታታ አካሄድ ነው።
• የቤተሰብ ቴራፒ፡- ይህ ወደ ማገገሚያ ጉዞዎ ሊረዱዎት ከሚችሉ በጣም ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር መገናኘትን ያካትታል። ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ፣ እርስ በርስ መግባባት እና የጋራ ግቦችን ለማሳካት መስራት ይችላሉ።

ለዚህ ምን ዓይነት መድኃኒቶች ይሰጣሉ?

ዶክተር መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል፣ በተለይም ኦፒዮይድ (ለምሳሌ ሄሮይን፣ ሞርፊን) የያዙ መድኃኒቶችን ከተጠቀሙ። ኦፒዮይድ በሰውነት ላይ ጠንካራ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው፣ በተለይም ከሱስ ሲወጡ። መድሃኒት ሱስ የሚያስይዙ አንዳንድ ጠንካራ ፍላጎቶችን እና የመውጣት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል።

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለኦፒዮይድ መድኃኒቶች የጸደቁ አንዳንድ መድኃኒቶች እነሆ፡

• ቡፕሬኖፊን
• «ሜታዶን»
• «ናልትሬክሲን»

እነዚህ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ። መድሃኒቱን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎ እነዚህን ያብራራልዎታል። የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል እና በሕክምናው እቅድ መሰረት መስራት በጣም አስፈላጊ ነው። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ይጠይቁ።

እንዲሁም በአልኮል ምክንያት የሚመጡ የምግብ ፍላጎትን እና የመውጣት ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች አሉ (ለምሳሌ ናልትሬክስዮን፣ ዲሱልፊራም፣ አካምፕሮሴት)። እንዲሁም ለኒኮቲን (ሲጋራዎች) እንደ ኒኮቲን ምትክ፣ ቡፕሮፒዮን እና ቫሬኒክሊን ያሉ መድሃኒቶች አሉ።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እድናለሁ?

ለሁሉም ሰው የሚስማማ የተወሰነ የጊዜ ገደብ የለም፣ እና ለማገገሚያ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ማንም በእርግጠኝነት መናገር አይችልም። ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ይህ ማለት ይህንን የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም መዛባት በቀሪው የሕይወትዎ ውስጥ ማስተዳደር ሊኖርብዎ ይችላል ማለት ነው።

ለዚህ ሁኔታ ምን አይነት አመለካከት አለ?

አመለካከትዎ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፣ እና እንደ ሁኔታዎ ምን እንደሚጠብቁ በትክክል የሚገልጽ ትክክለኛ መግለጫ ሊሰጥዎ የሚችለው ዶክተርዎ ብቻ ነው።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም መዛባት ሊታከም የሚችል ሁኔታ ሲሆን ማገገምም ይቻላል። ነገር ግን ህክምና ጊዜና ጥረት ይጠይቃል። ለእርስዎ የሚስማማውን ለማግኘት የተለያዩ ህክምናዎችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል።

እንደገና ሊያገረሽብህ ይችላል። ይህ ማለት ለተወሰነ ጊዜ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ አቁመህ እንደገና መጀመር ማለት ነው። ይህ ከተከሰተ፣ እንደገና መርዝ ማስወገድ እና የሕክምና ዑደቱን እንደገና መጀመር ይኖርብሃል። ይህ በማገገሚያህ ወቅት ብዙ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።

ግን አስታውሱ፣ በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን አይደሉም። የሕክምና ቡድንዎ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ናቸው። እርዳታ በሚያስፈልግዎት ጊዜ ይደግፉዎታል።

ይህንን ሁኔታ መከላከል ይቻላል?

የፖሊድራግ አጠቃቀም መዛባት የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ነገር ግን ይህንን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መከላከል እንደማይቻል መረዳት አስፈላጊ ነው። መድሃኒቶች በሰውነትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ የሚነኩ ብዙ የአካባቢ፣ የባዮሎጂካል እና የማህበራዊ ምክንያቶች አሉ።

የዚህ በሽታ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ትምህርት መስጠት ነው። እያንዳንዱ መድሃኒት በሰው አካል ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መማር ለምን አደገኛ እንደሆኑ ለመረዳት ይረዳዎታል።

የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም ችግር ካለብዎት፣ ለደህንነትዎ ሲባል እነዚህን እቃዎች ከእርስዎ ጋር ማስቀመጥ ያስቡበት፡

• ከመጠን በላይ መውሰድ ከተከሰተ እንደ "ናሎክስዮን" ያለ መድሃኒት ሊቀለበስ ይችላል።
• እንደ ፌንታኒል ያሉ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን በተለያዩ መድኃኒቶች ውስጥ ለማጣራት የፌንታኒል የሙከራ ቁርጥራጮችን መጠቀም ይችላሉ።
• በአደጋ ጊዜ ሊደውሉለት የሚችሉት የሚያምኑት ሰው የስልክ ቁጥር።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

አደንዛዥ ዕፅ የምትጠቀሙ ከሆነ እና ጤናዎን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን የሚያደናቅፍ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ። ለምሳሌ፣ ሁልጊዜ "ከፍተኛ" የመሆን ፍላጎትዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እያስተጓጎለ ከሆነ፣ ወደ ትምህርት ቤት ወይም ወደ ሥራ መሄድ ላይ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ከውጤትዎ ወይም ከአፈጻጸምዎ ጋር ለመጣጣም ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለመጠበቅ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ በዚያን ጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ዶክተር የሚያስፈልግዎትን ሕክምና እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።

በአስቸኳይ ጊዜ ምን ማድረግ?

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የሚከተሉትን የመድኃኒት ከመጠን በላይ የመውሰድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን (እንደ 911 ያሉ) ይደውሉ።

• የንቃተ ህሊና ማጣት (ማንቃት አለመቻል)።
• እንደ ማንኮራፋት ወይም ማንኮራፋት ያለ ድምፅ።
• መተንፈስ ይቀንሳል ወይም ይቆማል።
• የዓይኖቹ ብሌን ትንሽ ሲሆኑ የመርፌ ጫፍ ይመስላሉ።
• ከንፈር ወይም የጣት ጥፍሮች ቀለም የተቀየሩ (ሰማያዊ)።

በዚያን ጊዜ የምትጠቀምባቸውን መድኃኒቶች ብቻ ሳይሆን ሌላ ማንኛውንም ነገር ማሰብ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እርዳታ ለማግኘት ዝግጁ ስትሆን እርዳታ ሁልጊዜም እዚያ እንዳለህ እወቅ።

እርዳታ መጠየቅ ማድረግ ከምትችሏቸው ከባድ ነገሮች አንዱ ሊሆን ይችላል። ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል እርዳታ ለመጠየቅ መሞከር ይችላሉ። የእነሱ ማበረታቻ ዶክተር ለማየት የሚያስፈልግዎ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ማገገም የሚቻል ነገር ነው። ደጋፊ ቡድን መኖሩ አስፈላጊ ነው። የሕክምና ቡድንዎ በእያንዳንዱ እርምጃ ከእርስዎ ጋር ይሆናል።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ፣ ከተነጋገርነው፣ እነዚህ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው፡

• ፖሊሱብሰንስ መጠቀም በጣም አደገኛ ነው። በሰውነትዎ፣ በአእምሮዎ እና በህይወትዎ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
• ይህ ሊታከም የሚችል የአእምሮ ጤና ችግር ነው፣ ስለዚህ ተስፋ አትቁረጡ።
• እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በዚህ ችግር እየተቸገሩ ከሆነ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ። ዶክተሮች፣ አማካሪዎች፣ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።
• የሕክምናው ሂደት ፈታኝ ሊሆን ቢችልም፣ ዋጋ ያለው ነው። ሕይወትዎን ወደ ትክክለኛው መንገድ ለመመለስ ብዙ ይረዳል።
• ማገገም ጉዞ እንጂ በአንድ ጀምበር የሚከሰት ነገር አይደለም። በመንገዱ ላይ መሰናክሎች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ወደ ቀድሞ ሁኔታዎ ለመመለስ ጥንካሬ ያገኛሉ።

ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ ወይም እርዳታ ከፈለጉ፣ እባክዎን የታመነ ዶክተር ወይም የአእምሮ ጤና አማካሪ ያነጋግሩ። ብቻዎን እንዳልሆኑ ሁልጊዜ ያስታውሱ።

የፖሊሱብሰንስ አጠቃቀም መዛባት፣ የፖሊድራግ አጠቃቀም፣ የዕፅ ሱስ፣ የመድኃኒት ድብልቅ፣ የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ የመድኃኒት ሕክምና፣ የአእምሮ ጤና፣ የዕፅ አጠቃቀም መዛባት