ልክ እንደ ራስን የመሳት ድግምት ነው፣ ግን ንቃተ ህሊናህን አታጣም? እስቲ ስለ (ፕሪሲንኮፕ) እንነጋገር!

ይህ በአንድ ወቅት ላይ ደርሶብህ ይሆናል። ምናልባት በሰዎች ቡድን ውስጥ ቆመህ ወይም በድንገት ስትቆም ፣ የማዞር ስሜት ይሰማሃል፣ የማየት ችሎታህ ይጨልማል፣ እና መላው ዓለም በዙሪያህ ይሽከረከራል። "ኦህ፣ እደክማለሁ" ብለህ ታስባለህ። ግን በሚገርም ሁኔታ፣ ንቃተ ህሊናህን አታጣም፣ በቀላሉ ትተርፋለህ። የሕክምና ባለሙያዎች "ፕሪስሲንኮፕ" (ፕሪ-ሲን-ካ-ፒ ተብሎ የሚጠራው) የሚሉት ይህንኑ ነው። አንዳንድ ዶክተሮችም "በአጭር ጊዜ ሲንኮፕ" ብለው ይጠሩታል። "ሲንክኮፕ" የሚለው ቃል ንቃተ ህሊናህን የምታጣ እና የምትወድቅበት ጊዜ ነው።

በትክክል 'ፕሪስሲንኮፕ' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(ፕሪሲንኮፕ)` ማለት ራስን ለመሳት ሲሞክሩ ነው፣ ነገር ግን ንቃተ ህሊናዎን ሳያጡ ንቃተ ህሊናዎ አነስተኛ ነው። ይህ ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ጥቂት ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ትልቅ ችግር አይደለም። ሆኖም፣ በጣም ጥቂት ለሆኑ ሰዎች ቀጥሎ የሚሆነው ነገር ትንሽ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች `(ፕሪሲንኮፕ)` በእውነቱ ራስን መሳት እና መውደቅ ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ወደ ጉዳት ሊያመራ ይችላል። ለሌሎች ደግሞ `(ፕሪሲንኮፕ)` እንደ የልብ ህመም ባሉ ይበልጥ ከባድ በሆኑ ነገሮች ሊከሰት ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ፕሪሲንኮፕ ሲኖርዎት፣ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የራስ ምታት፡- ልክ እንደ ተንሳፋፊ በጭንቅላትህ ውስጥ ምንም ነገር እንደሌለ ሊሰማህ ይችላል ።
• ድክመት፡- በድንገት ጥንካሬ እያጡ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• ላብ፡- በድንገት ቀዝቃዛ ላብ ሊፈጠር ይችላል።
• የሆድ ቁርጠት፡- ሊያስትዎት እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• የልብ ምት፡- የደረትዎ ምት ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም የልብ ምትዎ ሊለወጥ ይችላል።
• በሆድዎ/በሆድዎ ላይ ህመም፡- አንዳንድ ሰዎች በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
• የደበዘዘ እይታ ወይም ጥቁር ነጠብጣቦችን ማየት፡- ልክ ቴሌቪዥኑ ምልክቱን ሲያጣ፣ በዓይኖችዎ ፊት ለፊት ያሉ መስመሮችን፣ ነጥቦችን ወይም ነገሮችን ሊያዩ ይችላሉ።

ይህ ለምን ይከሰታል? የ'ፕሪሲንኮፕ' መንስኤዎች

ዋናው ምክንያት ወደ አንጎልዎ የሚደርሰው የደም መጠን በድንገት ስለሚቀንስ ነው። እስቲ አስቡት፣ ወደ አንጎልዎ የሚሄደው የደም ፍሰት ለስድስት እስከ ስምንት ሰከንዶች ያህል ቢቆም፣ ንቃተ ህሊናዎን ሊያጡ ይችላሉ። በ``ፕሪሲንኮፕ`` ውስጥ፣ የደም ፍሰቱ በትንሹ ይቀንሳል፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይቆምም።

የፕሪሲኖፕ መንስኤዎች በርካታ ናቸው፡

የተለመዱ፣ ብዙም ከባድ ያልሆኑ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከባድ ህመም፣ ፍርሃት፣ ጭንቀት ወይም ጭንቀት የሚያስከትል ክስተት ፡ ለምሳሌ ደም ማየት፣ መርፌ መውሰድ ወይም አደጋ ማየት።
• ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን፡ይህ በብዙ ሰዎች ላይ የሚደርሰው ነገር ነው። በድንገት ከተቀመጥክበት ቦታ ስትነሳ ወይም ከተተኛህበት ቦታ ስትነሳ የደም ግፊትህ በድንገት ይቀንሳል እና የማዞር ስሜት ይሰማሃል። ይህ ደግሞ ድርቀት ሲያጋጥምህ ሊከሰት ይችላል።
• ቫሶቫጋል ሲንኮፕ፡- ይህ ደግሞ የተለመደ ነው። ለረጅም ጊዜ ሲቆም፣ በሞቃት የአየር ሁኔታ ወይም እስትንፋስዎን ሲይዙ (ለምሳሌ፣ ሲስሉ ወይም ለመጸዳዳት ሲጥሩ) ሊከሰት ይችላል።

ትንሽ ጥንቃቄ ለማድረግ ምክንያቶች፡-

• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለከፍተኛ የደም ግፊት እና ለአንዳንድ የልብ በሽታዎች የሚወሰዱ መድሃኒቶችም ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የሳንባ ምች፡- በሳንባዎች ውስጥ የደም መርጋት።
• የሳንባ የደም ግፊት፡- በሳንባዎች ውስጥ የደም ግፊት መጨመር።
• ሴፕሲስ፡- በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን በመኖሩ የሚከሰት ከባድ የጤና እክል።
• የአኦርቲክ መቆራረጥ፡- በትልቁ ዋና የደም ቧንቧ (አኦርታ) ሽፋን ላይ የሚፈጠር መቆራረጥ።
• የልብ ቫልቭ በሽታ፡- የልብ ቫልቮች በአግባቡ የማይሰሩ ናቸው።
• ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮሚዮፓቲ፡- የልብ ጡንቻ ያልተለመደ ውፍረት።
• የልብ ጡንቻ ኢሺሚያ፡- ልብ በቂ ደም አያገኝም።
• የልብ ድካም።
• የካሮቲድ የደም ቧንቧ በሽታ፡- ደም ወደ አንጎል የሚያጓጉዙት በአንገት ላይ ያሉ ዋና ዋና የደም ቧንቧዎች መዘጋት።
• የልብ ታምፖናዴ፡- በልብ ዙሪያ ባለው ከረጢት ውስጥ የሚከማች ፈሳሽ ክምችት፣ ልብን የሚጨምቅ።
• የልብ ምት መዛባት ('Arrhythmia').
• የደም ማነስ፡- ለምሳሌ፣ በሆድ ወይም በአንጀት ውስጥ የሚፈሰው ደም (የጨጓራና የአንጀት ደም መፍሰስ) የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• «ፖስቱራል ኦርቶስታቲክ ታክካርዲያ ሲንድሮም (POTS):» የልብ ምት በሚቆምበት ጊዜ ባልተለመደ ሁኔታ የሚጨምርበት ሁኔታ።

አስፈላጊ ፡ እነዚህን ምክንያቶች ካዩ አይደናገጡ። አብዛኛውን ጊዜ ``ፕሪስሲንኮፕ`` የሚከሰተው በቀላል ነገሮች ነው። ሆኖም ግን፣ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

'ፕሪሲንኮፕ' የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ይህ ሁኔታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ለሚከተሉት ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው፦

• ለከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች።
• ለስኳር ህመምተኞች።
• የትምባሆ ምርቶችን ለሚጠቀሙ (እንደ ሲጋራ፣ ቢዲስ)።
• «ፕሪሲንኮፕ» ለነበራቸው ሰዎች።
• ይህ ሁኔታ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በትንሹ በተደጋጋሚ ይገለጻል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ያውቃል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ ስለ የህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል።እሱ/እሷ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠይቃል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። ዶክተሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊጠይቅ ይችላል

• "እነዚህ ምልክቶች ሲሰማዎት ምን እያደረጉ ነበር?"
• "ይህ ከዚህ በፊት ተከስቶ ያውቃል?"
• "እንደዚህ አይነት ስሜት ከመሰማትህ በፊት ምን እያደረግክ ነበር?"
• "በቤተሰብ ውስጥ ሥር የሰደደ ሕመም ወይም የልብ ሕመም ያለበት ሰው አለ?"

ከሞት በኋላ የሚደረጉ ምርመራዎች ምንድን ናቸው?

የሚከተሉት ምርመራዎች መንስኤውን ለማወቅ ይረዳሉ፡

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG/EKG): የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚመለከት ምርመራ።
• የልብ ምት መቆጣጠሪያ፡- ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት የሚውል እንደ ሆልተር መቆጣጠሪያ ወይም እንደ ዚዮ® ፓች ያለ ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት የሚውል መሳሪያ የልብ ምትን ይከታተላል።
• «የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ምርመራ»፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ «ECG» ይወሰዳል።
• የደም ምርመራዎች፡- እንደ የደም ስኳር መጠን (ግሉኮስ) እና የደም ማነስ ያሉ ነገሮችን ያረጋግጡ።
• የጠረጴዛ ማዘንበል ምርመራ፡- በዚህ ምርመራ፣ በልዩ አልጋ ላይ እንዲተኙ ይደረጋል፣ እና አልጋው በድንገት እንዲቆም እና የልብ ምትዎ እና የደም ግፊትዎ ቁጥጥር ይደረግበታል።
• የአንጎል `ሲቲ ስካን` (የኮምፒውተር ቲሞግራፊ)።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- የልብ የአልትራሳውንድ ምርመራ።

ለ'ፕሪሲንኮፕ' የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ሕክምናው የሚወሰነው በፕሪሲንኮፕ መንስኤ ላይ ነው።

እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች (እንደወደፊቱ)፡

• ወዲያውኑ ተኛ ወይም ተቀመጥ። ከተቻለ እግሮችህን በትንሹ ከፍ አድርገህ አቆይ።
• እጆችዎን፣ እግሮችዎን ወይም የሆድ ጡንቻዎችዎን ያወዛውዙ። ለምሳሌ፣ እግሮችዎን ያቋርጡ ወይም ጡጫዎን ያጨብጡ። እነዚህ የተቃውሞ ግፊት እንቅስቃሴዎች ይባላሉ። ይህ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን በትንሹ ሊጨምር ይችላል።

የሕክምና ሕክምና፦

• የሳላይን (IV) ፈሳሽ መስጠት፡- ሰውነትዎ ከደረቀ፣ ሶዲየም ያለው ሳላይን ሊሰጥ ይችላል።
• መድሃኒቶች፡- እንደ መንስኤው ሁኔታ፣ ለኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮች ሊሰጡ ይችላሉ፣ እና የደም መርጋትን ለመከላከል የደም ማቅጠኛዎች ሊሰጡ ይችላሉ።
• አንዳንድ ቀዶ ጥገናዎች ወይም ሂደቶች፡- የደም መርጋትን ማስወገድ ወይም የልብ ቫልቭን መተካት ያሉ ነገሮች።
• የልብ ምት ማስተካከያ ወይም አብሌሽን የሚባል ሕክምና፡- የልብ ምት መዛባትን ለማስተካከል (arrhythmia)።

ፕሪሲንኮፕ ያለበት ሰው ምን ዓይነት የወደፊት ሕይወት ሊጠብቅ ይችላል?

ዶክተር ካዩ በኋላ ወደ ሆስፒታል ሊገቡ ይችላሉ፣ ወይም ህክምና ተደርጎልዎት ወደ ቤትዎ ሊላኩ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ለክትትል የመጀመሪያ ደረጃ የጤና እንክብካቤ ሀኪምዎን (PCP) ማየት አለብዎት።

አንድ ዶክተር ከባድ ችግር ካጋጠመው የልብ ሐኪም ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ጋር መሄድ ሊያስፈልግዎ ይችላል። የፕሪሲኖፕዎ ክብደት በምክንያቱ ላይ የተመሰረተ ይሆናል።

አንድ ጥናት እንዳመለከተው ፕሪሲንኮፕ ያለበት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩት የከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል፡

• የልብ ድካም።
• የትንፋሽ እጥረት።
• የ`የግፊት` (የሲስቶሊክ የደም ግፊት) የላይኛው ቁጥር ከ90 mmHg በታች ከሆነ። (ይህ ከመደበኛው እሴት ያነሰ ነው)።
• በ'ECG' ምርመራ ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ችግሮች።
• የ'የሄማቶክሪት ምርመራ' ውጤት ከ30% በታች ከሆነ፣ በደምዎ ውስጥ ያለው የቀይ የደም ሴሎች መቶኛ ዝቅተኛ ነው ማለት ነው፣ ይህም ማለት የደም ማነስ አለብዎት ማለት ነው።

ፕሪሲንኮፕን መከላከል ይቻላል?

አዎ፣ መንስኤውን የሚያውቁ ከሆነ `(ፕሪሲንኮፕ)`ን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ። እነዚህን ነገሮች በማድረግ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ፡

• ደም ከመለገስ ወይም መርፌ ከመውሰድዎ በፊት ብዙ ውሃ ይጠጡ። መርፌ በሚወስዱበት ጊዜ ቁጭ ብለው ይቆዩ።
• በተቻለ መጠን ጭንቀት የሚፈጥሩዎትን ነገሮች (ለምሳሌ የአስፈሪ ፊልሞችን መመልከት) ያስወግዱ።
• ሁሉንም በአንድ ጊዜ አትነሳ፤ ቀስ ብለህ ተነሳ።
• በአንድ ጊዜ ብዙ አትብሉ፤ ትናንሽ ምግቦችን ተመገቡ።
• ፕሪሲንኮፕን የሚያስከትለው የጤና እክል ካለ፣ በአግባቡ ህክምና ያግኙት።

ራሴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?

ፕሪሲንኮፕ እንዲከሰት የሚያደርገውን ነገር ካወቁ፣ ለመከላከል የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ። ለምሳሌ፣ በሞቃትና በተጨናነቁ ቦታዎች ላይ እንደሚያደርጉት ካወቁ፣ ወደ እነዚያ ቦታዎች ሲሄዱ አስቀድመው ያቅዱ። ትንሽ የአየር ማራገቢያ ይዘው ይምጡ፣ በመስኮት አጠገብ ይቀመጡ ወይም ንጹህ አየር ለማግኘት ለጥቂት ጊዜ ወደ ውጭ ይውጡ።

ልትወድቅ እንደሆነ በተሰማህ ቁጥር ቁጭ ብለህ ወይም ተኝተህ ሞክር። እጆችህን አንድ ላይ አጨብጭብ፣ እግሮችህን አጣምረህ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ፕሪሲንኮፕ ካለብዎት ፣ ለክትትል ዶክተር ማየት አለብዎት። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ዶክተርዎ መንስኤውን ማግኘት ወይም ሊረዳዎ ወደሚችል ሰው ሊልክዎት ይችላል። በእውነቱ ንቃተ ህሊናዎ ከጠፋ (ከሚደክም)፣ ድንገተኛ ሁኔታ ነው። ከእርስዎ ጋር ያለ ሰው ወዲያውኑ አምቡላንስ መደወል አለበት።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተርዎን እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ፡

• "ይህን `(ፕሪሲንኮፕ)` እንድይዘው ያደረገኝ ምንድን ነው?"
• "ይህ በጤና ችግር ምክንያት የተከሰተ ከሆነ፣ ህክምና ማግኘት አለብኝ?"
• "ምን ያህል በፍጥነት ሊታከም ይችላል?"
• "በቤተሰቤ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎች `(ፕሪሲንኮፕ)` የመያዝ አደጋ ላይ ናቸው?"

ፕሪሲንኮፕ፣ ለመጀመሪያ ጊዜዎ ይሁን ወይም ተደጋጋሚ፣ አስፈሪ እና የማይመች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። "ልወድቅ ነው? ልጎዳ ነው?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ ወይም ሁሉም ሰው "ደህና ነህ?" ብሎ ሲጠይቅዎት ሊያፍሩ ይችላሉ ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር መንስኤውን ማግኘት እና የሚፈልጉትን ሕክምና ማግኘት ነው። ከዚያ ሁኔታውን መቆጣጠር ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ።

``(ፕሪስሲንኮፕ)`` የሚለው ስሜት ራስን መሳት ሲሰማዎት ነው፣ ነገር ግን ንቃተ ህሊናዎን አያጡም። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በቀላል ምክንያቶች ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ የልብ ህመም ባሉ ከባድ ነገሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ ይህ ተሞክሮ አጋጥሞዎት ከሆነ፣ በተለይም በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ ወይም እንደ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር፣ ወዘተ ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ይፈልጉ። አይፍሩ፣ አይደናገጡ። በትክክለኛው ምርመራ እና ህክምና፣ ደህና መሆን ይችላሉ። ጤናዎ በእጅዎ ነው!

ፕሪሲንኮፕ ፣ ራስን መሳት፣ የንቃተ ህሊና ማጣት፣ ማዞር፣ ማዞር፣ ወደ አንጎል የደም እጥረት፣ የልብ ህመም