የጉርምስና ዕድሜ ምንድን ነው? ለልጅዎ ስለዚህ አስፈላጊ ጊዜ እንነጋገር!

ልጅዎ እያደገ ሲሄድ በአካልም ሆነ በአእምሮ ብዙ ለውጦችን ያሳልፋል፣ አይደል? ይህ የጉርምስና ዕድሜ ብለን የምንጠራው ጊዜ ነው። ይህ በእያንዳንዱ ልጅ ሕይወት ውስጥ በጣም ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ ጊዜ ነው። ስለዚህ፣ በዝርዝር እንነጋገርበት። በዚህ ጊዜ ውስጥ እርስዎ እና ልጅዎ ብዙ ችግሮች ሊያጋጥሟችሁ ይችላሉ። አይጨነቁ፣ ሁሉንም ነገር በቀላል አነጋገር እናብራራው።

የጉርምስና ዕድሜ በእርግጥ ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጉርምስና ዕድሜ የልጅዎ አካል ከልጅነት ወደ ወሲባዊ ብስለት ሲሸጋገር የሚያልፋቸውን አካላዊ እና የሆርሞን ለውጦች ያመለክታል። ልክ እንደ ተፈጥሮ ምልክት ነው፣ "አሁን ትልቅ ሰው ለመሆን ዝግጁ ነዎት"። በዚህ ጊዜ፣ የልጅዎ አካል ዋና ዋና ለውጦችን ብቻ ሳይሆን በአእምሮው እና በስሜቱ ላይም ከፍተኛ ለውጦችን እያሳለፈ ነው። እነዚህ ለውጦች ለእያንዳንዱ ልጅ የሚጀምሩበት እና የሚያበቁበት ጊዜ እንደ ፆታቸው፣ ዘራቸው እና የአካባቢ ሁኔታዎች በትንሹ ሊለያይ ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ 'ወንድ ልጅ' የተሰኘውን የወንድ የዘር ፍሬ 'ቴስቶስትሮን' የተባለ ሆርሞን ያመነጫል እና እያመረተ ያለ ልጅ ብለን እንጠራዋለን። 'ሴት ልጅ' ማለት ኦቫሪያቸው 'ኢስትሮጅን' የሚባል ሆርሞን ያመነጫል እና እያመረተ ያለ ልጅ ማለት ነው። አንዳንድ ልጆች የጉርምስና ዕድሜን የሚገታ ወይም የሴት/ወንድ ባህሪን የሚያስከትል የሆርሞን ሕክምና ከወሰዱ የበለጠ አካላዊ ለውጦች ሊገጥሟቸው እንደሚችሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው።

የጉልምስና ዓላማ ምንድን ነው?

የጉርምስና ዕድሜ የልጅዎ አካል ወደ አዋቂነት የሚለወጥበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። በዚህ ጊዜ የልጅዎ ዋና ዋና የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ስርዓቶች ይበቅላሉ፣ እና ሰውነታቸው ለወሲባዊ እርባታ ይዘጋጃል ። ልጅዎ በአካል ብቻ ሳይሆን በአእምሮም ሆነ በስሜታዊነትም ከፍተኛ እድገት ያጋጥመዋል።

ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት አንድ ነገር አንድ ልጅ በጉርምስና ዕድሜው አካላዊ አዋቂ ቢሆንም እንኳ የአዕምሮ እድገታቸው እስከ ሃያዎቹ አጋማሽ እስከ መጨረሻ ድረስ አይቆምም ። ለዚህም ነው በዚህ ጊዜ የእኛ መመሪያ፣ ፍቅር እና ግንዛቤ ለእነሱ በጣም አስፈላጊ የሆኑት።

የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምረው እንዴት ነው?

ይህ ትንሽ ሳይንሳዊ ታሪክ ነው፣ ነገር ግን እርስዎ እንዲረዱት በቀላሉ እገልጸዋለሁ። በልጅዎ አእምሮ ውስጥ "ሃይፖታላመስ" የሚባል ልዩ ክፍል አለ። የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምረው ይህ "ሃይፖታላመስ" "ጎናዶትሮፒን የሚለቅ ሆርሞን" ወይም "ጂኤንአርኤች" የሚባል ሆርሞን ማምረት ሲጀምር ነው።

ከዚያም `(ሃይፖታላመስ)` የ`(GnRH)` ሆርሞንን ወደ ሌላ አስፈላጊ የአንጎል ክፍል ይልካል፣ `(ፒቱታሪ እጢ)`። ከዚያም `(ፒቱታሪ እጢ)` ሁለት ተጨማሪ ሆርሞኖችን ይለቃል፣ `(ሉቲኒዚንግ ሆርሞን)` (`LH`) እና `(ፎሊክል-ማነቃቂያ ሆርሞን)` (`FSH`)።

እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ጎንዳዶች ይሄዳሉ እና ያነቃቃሉ - በሴቶች ልጆች ላይ ያሉ ኦቫሪዎች እና በወንዶች ላይ ያሉ የወንድ የዘር ፍሬ። ያኔ እነዚያ እጢዎች የወሲብ ሆርሞኖችን - በዋናነት በሴቶች ልጆች ላይ ኢስትሮጅን እና በወንዶች ልጆች ላይ ቴስቶስትሮን - መልቀቅ ይጀምራሉ። እነዚህ ሆርሞኖች በጉርምስና ወቅት የምናያቸውን አካላዊ እና አእምሯዊ ለውጦች ያስከትላሉ። ይህ በጣም አስደናቂ ዘዴ አይደለምን?

ልጃገረዶች የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት መቼ ነው?

አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች (ኦቫሪያን ያለባቸው) የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት ከ8 እስከ 13 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከወንዶች ልጆች በሁለት ዓመት ቀድመው ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥቁር እና ሂስፓኒክ ልጃገረዶች ከነጭ ሴቶች (ከ7 1/2 ዓመት ዕድሜ አካባቢ) ትንሽ ቀደም ብለው የጉርምስና ዕድሜ ሊጀምሩ ይችላሉ። ስለዚህ የልጅዎ ጓደኞች ትንሽ ልዩነት ካላቸው አትጨነቁ።

ወንዶች ልጆች የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት መቼ ነው?

ወንዶች ልጆች (የወንድ የዘር ፍሬ ያላቸው) ብዙውን ጊዜ የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት ከ9 እስከ 14 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ ከሴቶች ልጆች በሁለት ዓመት ጊዜ ውስጥ ነው። ሆኖም ግን፣ እዚህም አንዳንድ የዘር ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ጥቁር እና ሂስፓኒክ ወንዶች ልጆች ከነጭ ወንዶች ልጆች ይልቅ የጉርምስና ዕድሜ የመጀመር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

እነዚህ "የታነር ስቴጅስ" ወይም የወሲብ ብስለት ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

ታነር ስቴጂንግ ወይም የጾታዊ ብስለት ደረጃ አሰጣጥ (SMR) ዶክተሮች በጉርምስና ወቅት በልጆች ላይ ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያትን እድገት ለመመዝገብ እና ለመከታተል የሚጠቀሙበት ዘዴ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ልጅዎ በጉርምስና ወቅት ምን አይነት ደረጃዎችን ማለፍ እንደሚችል እና መቼ እንደሚከሰቱ የሚያሳይ መመሪያ ነው።

ግን ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡- የጉርምስና ጊዜ እና ደረጃዎችን በተመለከተ 'መደበኛ' ተብለው የሚታሰቡ የተለያዩ ነገሮች አሉ። እያንዳንዱ ልጅ በራሱ ፍጥነት ያድጋል። ይህ 'የታነር ስቴጂንግ' አጠቃላይ መመሪያ ብቻ ነው፣ መከተል ያለበት ጥብቅ ደንብ አይደለም። ስለዚህ የልጅዎን እድገት ከሌሎች ልጆች ጋር አያወዳድሩ፣ እሺ?

የሴቶች ታነር ስቴጅስ እንዴት ይከናወናል?

በሴቶች ላይ የጡት ለውጦች እና የብልት ፀጉር እድገትን የሚመለከቱ የተለያዩ የታነር ደረጃዎች አሉ። እንዲሁም የሚከሰቱ ሌሎች አካላዊ ለውጦች አሉ። እነዚህ የታነር ደረጃዎች በሴት ልጅዎ ሰውነት ውስጥ ሊጠብቋቸው ስለሚችሉት ለውጦች ጥሩ መመሪያ ናቸው። በሴቶች ላይ አምስት የጉርምስና ደረጃዎች አሉ።

• ደረጃ 1 ፡ ይህ የቅድመ-ጉርምስና ደረጃ ነው። በዚህ ጊዜ ልጃገረዶች በግልጽ የተለዩ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ የአድሬናል እጢዎቻቸው እየበሰሉ እና ኦቫሪያቸው እያደገ ነው።
• ደረጃ 2፡- ይህ የአካል ለውጦች የሚጀምሩት በዚህ ጊዜ ነው። በተለምዶ ከ8 እስከ 13 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች የሚከተሉትን ነገሮች ማየት ይጀምራሉ
• ጡቶች ማብቀል ይጀምራሉ፣ እና በጡት ጫፎች ዙሪያ ያሉት ጨለማ ቦታዎች (areolas) ትልቅ ይሆናሉ።
• የብልት ፀጉር በሁለቱም የላቢያ ጎኖች ላይ በጣም በጥሩ ሁኔታ ማደግ ይጀምራል።
• ቁመት በዓመት በ2 3/4 ኢንች (ወደ 7 ሴንቲሜትር) ይጨምራል።
• ቂንጥር ትንሽ ትልቅ ይሆናል።
• ማህፀን እያደገ ነው።
• ላብ ሊሸትዎት ይችላል። ዲኦድራንት መጠቀም ይረዳል።
• ደረጃ 3 ፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ አካላዊ ለውጦች ይፋጥናሉ። ከ9 እስከ 14 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ
• ጡቶች ማደግና ማደግ ቀጥለዋል።
• የአክሲላሪ ፀጉር መታየት ይጀምራል፣ እና የብልት ፀጉር ማደግ ቀጥሏል። የብልት ፀጉር አሁን ትንሽ ሻካራ፣ የተጠማዘዘ እና እንደ ተገለበጠ ትሪያንግል ቅርጽ አለው።
• ቁመት በፍጥነት ይጨምራል፣ በዓመት ከ3 ኢንች (ወደ 8 ሴንቲሜትር) በላይ።
• የቆዳ ቅባት ስለሚሆን ብጉር ሊከሰት ይችላል።
• ደረጃ 4 ፡ ይህ የጉርምስና ዕድሜ ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚደርስበት ጊዜ ነው። ከ10 እስከ 15 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ
• ጡቶቹ ማደግ ቀጥለዋል። በጡት ጫፍ ዙሪያ ያለው ጥቁር ቦታ (areola) ከጡት ቲሹ ተለይቶ እንደ የተለየ እብጠት ይታያል።
• በግል ቦታው ያለው ፀጉር አሁንም የሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ነው፣ እና አሁን በጣም ብዙ ፀጉሮች ስላሉ እንኳን ልቆጥራቸው አልችልም።
• ቁመት በዓመት በ2 3/4 ኢንች (ወደ 7 ሴንቲሜትር) ሊጨምር ይችላል።
• ብጉር ሊቀጥል ይችላል።

ይህ አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች የወር አበባ ዑደት ወይም የወር አበባ የሚጀምሩበት አራተኛው ደረጃ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በ12 ዓመታቸው አካባቢ ነው (ብዙውን ጊዜ ከእናቶቻቸው እና ከእህቶቻቸው ጋር በተመሳሳይ ዕድሜ አካባቢ)። አንዳንድ ልጃገረዶች ቀደም ብለው ወይም ዘግይተው ሊጀምሩ ይችላሉ። የወር አበባ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ጡቶች ማደግ ከጀመሩ እና የብልት ፀጉር ከጀመሩ ከሁለት ዓመት በኋላ ነው። የወር አበባዎን ከጉርምስና በኋላ ከሶስት ዓመት በፊት ካልጀመሩ ሐኪም ያማክሩ።

• ደረጃ 5 ፡ ይህ የመጨረሻው ደረጃ ነው። እድገቱ ብዙውን ጊዜ በዚህ ደረጃ ያበቃል። ልጃገረዶች በአካል ወደ ጉልምስና ደረጃ እየደረሱ ነው። የብልት ፀጉር እስከ ጭኑ ድረስ ሊዘልቅ ይችላል፣ እና አንዳንድ ልጃገረዶች እስከ ቂጣቸው ድረስ የፀጉር መስመር ሊኖራቸው ይችላል። አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች በ16 ዓመታቸው ከፍተኛ ቁመታቸው ላይደርሱ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ እስከ 20 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ ሙሉ ቁመታቸው ላይደርስ ይችላል። አንዳንድ ልጃገረዶች በዚህ የብልት ፀጉር አምስተኛ ደረጃ ላይደርሱ ይችላሉ፤ ይህ 'መደበኛ' ሁኔታቸው ሊሆን ይችላል።

የወንዶች ታነር ስቴጅስ እንዴት ይከሰታል?

ለወንድ የብልት ለውጦች እና ለአጥንት ፀጉር እድገት የተለያዩ የታነር ደረጃዎች አሉ። ሌሎች አካላዊ ለውጦችም አሉ። ለወላጆች፣ እነዚህ የታነር ደረጃዎች በልጅዎ አካል ውስጥ ሊጠብቋቸው ስለሚችሉት ለውጦች ጥሩ መመሪያ ናቸው። በወንዶች ልጆች ውስጥ አምስት የጉርምስና ደረጃዎች አሉ።

• ደረጃ 1፡ይህ ደግሞ የቅድመ-ጉርምስና ደረጃ ነው። በዚህ ጊዜ ወንዶች ልጆች ምንም የተለየ መልክ አይኖራቸውም፣ ነገር ግን የአድሬናል እጢዎቻቸው እየበሰሉ ነው።
• ደረጃ 2 ፡ አካላዊ ለውጦች የሚጀምሩት እዚህ ነው። በተለምዶ፣ ከ9 እስከ 14 ዓመት ባለው ዕድሜ መካከል፣ ወንዶች ልጆች የሚከተሉትን ነገሮች ማየት ይጀምራሉ
• የብልት አካላት እድገት (የወንድ የዘር ፍሬ እና የብልት እጢው ትልቅ ይሆናሉ)።
• ቀጭን ፀጉር በብልት ዙሪያ እና በብብት ስር መታየት ይጀምራል።
• ቁመት (ብዙውን ጊዜ በዓመት ከ2 እስከ 2 1/2 ኢንች (ከ5-6 ሴንቲሜትር)) ይጨምራል፣ ይህም የእድገታቸውን ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• በሰውነት ስብጥር ላይ በሚደረጉ ለውጦች፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የስብ መጠን ይቀንሳል።
• ላብ ሊሸትዎት ይችላል፣ እና ዲኦድራንት ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• ደረጃ 3 ፡ አካላዊ ለውጦች በፍጥነት ይሻሻላሉ። ከ10 እስከ 16 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ወንዶች ልጆች የሚከተሉትን ያጋጥማቸዋል
• የብልት እና የወንድ የዘር ፍሬ መፈጠርን ይቀጥላሉ። የሌሊት ልቀት (እርጥብ ህልሞች) ሊከሰቱ ይችላሉ።
• በብልት አካባቢ ያለው የብልት ፀጉር ጥቁር፣ ሻካራ እና እንደ ትሪያንግል ቅርጽ ያድጋል።
• ቁመቱ (ከዓመት ከ2 3/4 ኢንች (ወደ 7 ሴንቲሜትር) ወደ ከ3 ኢንች (ወደ 8 ሴንቲሜትር) ትንሽ ከፍ ማለቱን ቀጥሏል።
• ላብ ይጨምራል፣ ይህም የሰውነት ሽታ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።
• ድምፁ ይለወጣል (ድምፁ ሲሰበር `(እየሰበረ)`)።
• የጡንቻዎች ብዛት ይጨምራል።

በዚህ ሶስተኛ ደረጃ፣ አንዳንድ ወንዶች ልጆች (ወደ 50 በመቶ የሚጠጉ) የተወሰነ የጡት እድገት ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ይህ ደግሞ "ጂኔኮማስቲያ" ይባላል። ሆኖም ግን፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ መጨረሻ ላይ ይጠፋል። ይህ በጣም የተለመደ የሚሆነው ከ11 እስከ 15 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። ይህ አካላዊ ወይም ማህበራዊ ችግሮችን የሚያስከትል ከሆነ፣ የልጅዎን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት።

• ደረጃ 4 ፡ የጉርምስና ወቅት ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚደርስበት ጊዜ። ከ11 እስከ 16 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወንዶች ልጆች
• የብልቱ መጠን ይጨምራል፣ የብልቱ ቆዳ እና የወንድ የዘር ፍሬ ይጨልማል። ሩጋ የሚባሉት ቀይ ሽክርክሪቶች በብልቱ ላይ መፈጠር ይጀምራሉ።
• የሰውነት ፀጉር ወደ አዋቂነት ያድጋል። በግል አካባቢ ያለው ፀጉር ሻካራ እና ባለ ሶስት ማዕዘን ቅርጽ አለው።
• ቁመት በፍጥነት ይጨምራል፣ አብዛኛውን ጊዜ በዓመት በ4 ኢንች (ወደ 10 ሴንቲሜትር)።
• ብጉር ይከሰታል።
• ድምፁ እየሰበረ ነው።
• ደረጃ 5 ፡ ይህ የመጨረሻው ደረጃ ነው። የጉርምስና ዕድሜ በዚህ ደረጃ ያበቃል። ወንዶች ልጆች እድገታቸውንና አካላዊ እድገታቸውን ያጠናቅቃሉ።
• ብዙ ሰዎች የፊት ፀጉር ማበጠር የሚጀምሩት በዚህ ደረጃ ላይ ሊሆን ይችላል።
• የብልት ፀጉር እስከ ጭኑ ድረስ ሊዘልቅ ይችላል፣ እና አንዳንድ ወንዶች ልጆች እስከ ብሽሽት ድረስ የሚዘልቅ የፀጉር መስመር ሊኖራቸው ይችላል።
• አብዛኞቹ ወንዶች ልጆች በ17 ዓመታቸው ቁመት ማደግ ያቆማሉ፤ ነገር ግን አንዳንዶቹ እስከ ሃያዎቹ መጀመሪያ ድረስ ማደጋቸውን ሊቀጥሉ ይችላሉ።

የጉርምስና ዕድሜ በስሜቶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ልጅዎ ወደ ጉርምስና ዕድሜ ሲደርስ፣ በስሜቱ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያስተውሉ ወይም ላያስተውሉ ይችላሉ። ድንገተኛ የወሲብ ሆርሞኖች መጨመር እና ከኅብረተሰቡ የሚመጣ ጫና አንድ ልጅ የስሜት መለዋወጥ፣ ድንገተኛ ቁጣ እና ከቤተሰብ አባላት ጋር ግጭት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። በሰውነቱ ውስጥም ሆነ ከውጭ ምን ያህል እየተከናወነ እንዳለ አስቡት!

በዚህ ጊዜ ልጅዎ በማንነቱ እና በማህበራዊ ህይወቱ ላይ ትልቅ ለውጦችን እያሳለፈ ነው። ዝቅተኛ በራስ መተማመን፣ ፍላጎት፣ ግራ መጋባት እና ስለ ወሲባዊ ስሜቱ ፍርሃትን ጨምሮ የተለያዩ ስሜቶች ሊያጋጥሙት ይችላሉ። ስለዚህ በዚህ ጊዜ የእርስዎ ትዕግስት እና ግንዛቤ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ይሁን እንጂ፣ እንደ ጭንቀት፣ ድብርት፣ ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ወይም ጠበኝነት ያሉ ከባድ የስሜት ወይም የባህሪ ችግሮች ከተከሰቱ የልጅዎን ሐኪም ማየት አስፈላጊ ነው። ልጅዎ ከሳይኮቴራፒ፣ የንግግር ሕክምና እና አስፈላጊ ከሆነም መድሃኒት ሊጠቀም ይችላል።

የጉርምስና ዕድሜ መቼ ያበቃል?

ለሴቶች ልጆች የጉርምስና ዕድሜ አብዛኛውን ጊዜ የሚያበቃው ከ15 እስከ 17 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ለወንዶች ልጆች ግን ከ16 እስከ 17 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ያበቃል። እንደገና፣ እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው፣ ስለዚህ እነዚህ የዕድሜ ክልሎች ሊለያዩ ይችላሉ።

ጉርምስና ላይ ለመድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የጉርምስና ዕድሜ አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት እስከ አምስት ዓመት ይወስዳል። ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው፣ ስለዚህ የጉርምስና ዕድሜ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በትክክል መናገር ከባድ ነው። ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በትክክል ማወቅ ከባድ ነው። ነገር ግን የልጅዎ አካል በህይወት ውስጥ በተፈጥሮ ደረጃ ላይ እያለፈ መሆኑን ያስታውሱ።

በጉርምስና ወቅት ምን ሆርሞኖች ይሳተፋሉ?

በጉርምስና ወቅት አንዳንድ ቁልፍ ሆርሞኖች አሉ፣ ከዚህ በፊት ስለተነጋገርናቸው፣ አይደል?

• የጎናዶትሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን (GnRH): ይህ በእያንዳንዱ ልጅ ላይ የጉርምስና ወቅት የሚጀምረው ነው።
• ሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH): ይህ ሆርሞን በሴቶች ኦቭየርስ ውስጥ ያሉትን ሴሎች ከኢስትሮጅን ጋር የተያያዙ ሆርሞኖችን እንዲያመነጩ ያነቃቃል፣ እንዲሁም በወንዶች የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉትን ሴሎች ቴስቶስትሮን እንዲያመነጩ ያነቃቃል።
• ፎሊክል የሚያነቃነቅ ሆርሞን (FSH): ይህ ሆርሞን በኦቭየርስ ውስጥ የኢስትሮጅን ምርትን ያነቃቃል፣ እንዲሁም በወንድ የዘር ፍሬ የሚያመነጩ ቱቦዎች ውስጥ ያሉትን ሴሎች የወንድ የዘር ፍሬ ለማምረት ይረዳሉ።
• ቴስቶስትሮን፡- ይህ በወንዶች ልጆች ውስጥ ዋናው የወሲብ ሆርሞን ነው። በጉርምስና ወቅት የቴስቶስትሮን መጠን መጨመር ብዙ ለውጦችን ያስከትላል፤ ከእነዚህም ውስጥ ቁመት መጨመር፣ በሰውነት እና በግል ብልቶች ላይ የፀጉር እድገት፣ የብልት መጠን መጨመር፣ የወንድ የዘር ፍሬ እና የፕሮስቴት እጢ መጨመር እና የወሲብ ፍላጎት መጨመር ይገኙበታል።
• ኤስትሮጅን፦ይህ በሴቶች ላይ ዋናው የወሲብ ሆርሞን ነው። በጉርምስና ወቅት የኢስትሮጅን መጠን መጨመር እንደ የጡት እድገት እና የሰውነት ቅርፅ ለውጦች (ኩርባ) ያሉ ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያትን ያስከትላል። በተጨማሪም የወር አበባን ከሌሎች ሆርሞኖች ጋር ይጎዳል።
• ፕሮጄስትሮን ፡ ይህ ሌላ የሴት የወሲብ ሆርሞን ነው። በጉርምስና ወቅት የጡት ለውጦችን ያበረታታል፣ እንዲሁም ለወር አበባ እና ለጤናማ እርግዝና አስፈላጊ ነው።

የልጅዎ የአድሬናል እጢዎች አንድሮጅን የሚባል ሌላ አይነት ሆርሞን ያመነጫሉ። እነዚህ ሆርሞኖች ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያትን የሚያስከትሉ ናቸው - በዋናነት የብልት እና የብብት ፀጉር እድገት (አድሬናርቼ)። ምንም እንኳን ይህ አድሬናርቼ የሚከሰተው በጉርምስና ወቅት የጾታ ሆርሞኖች መጨመር ጋር ቢሆንም፣ የአድሬናል እጢዎች የብልት ፀጉርን የሚነኩ አንድሮጅን ሊያመነጩ ይችላሉ። ከአራት ልጃገረዶች አንዷ ጡት ከማዳበሯ በፊት አድሬናርቼ ይይዛታል።

በጉርምስና ወቅት ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

በጉርምስና ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ሁለት ዋና ዋና ችግሮች አሉ፤ እነዚህም ያለጊዜው የጉርምስና እና የዘገየ የጉርምስና ። እነዚህ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ሊያስከትሉ ይችላሉ

• የአመጋገብ እጥረት፣ ማለትም የአመጋገብ መዛባት።
• ከአካባቢው የሚመጡ ሆርሞኖችን መጋለጥ።
• የሆርሞን ምርትን የሚነኩ ዕጢዎች።
• የጄኔቲክ ሁኔታዎች።

አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ምክንያት ማግኘት ላይቻል ይችላል።

ቅድመ ጉርምስና ምንድን ነው?

ዶክተሮች ያለጊዜው የሚመጣ የጉርምስና ጊዜ ለሴቶች ልጆች ከ8 ዓመት በፊት እና ለወንዶች ልጆች ደግሞ ከ9 ዓመት በፊት የሚጀምሩበት ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያት (የታነር ደረጃ 2) ሲሆኑ ሌሎች የጉርምስና ደረጃዎችም ከዚያ በኋላ በፍጥነት ይከሰታሉ ብለው ያስባሉ።

የጉርምስና መዘግየት ምንድን ነው?

ዶክተሮች የጉርምስና መዘግየት የሚከተሉትን ምክንያቶች ይቆጥሩታል፦

• አንዲት ልጅ የ13 ዓመት ልጅ ከሆነች እና ጡት ማደግ ካልጀመረች (የታነር ደረጃ 2)።
• አንድ ወንድ ልጅ 14 ዓመት ከሆነ እና የብልቱ ክፍል ገና ማደግ ካልጀመረ (የታነር ደረጃ) 2.

እንዲሁም፣ አንዲት ልጅ የወር አበባዋ ከታነር ደረጃ 2 ጀምሮ በሦስት ዓመት ጊዜ ውስጥ ወይም በ15 ዓመቷ የወር አበባዋ ካልጀመረች፣ ዶክተሮች የመጀመሪያ ደረጃ አሜኖርያ ብለው ሊጠሩት ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የልጄን የጉርምስና ዕድሜ በተመለከተ ከዶክተር ጋር መነጋገር ያለብኝ መቼ ነው?

ልጅዎ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ ካለው፣ ሐኪም ማየት አለብዎት፦

• የማይጠፋ ከባድ ብጉር።
• ወደ ላይ ሲወጡ የሚፈጠረው የማይቋቋመው ህመም።
• የመንፈስ ጭንቀት፣ የጭንቀት ወይም የሌላ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ምልክቶች።
• የወር አበባ ከጀመረ በኋላም ቢሆን መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ።
• ከተለመደው የወር አበባ ህመም እና የጀርባ ህመም በላይ።

እንዲሁም ስለእነዚህ ነገሮች ለሐኪምዎ ይንገሩ

• ልጅዎ የጉርምስና ምልክቶችን ከ9 ዓመት በፊት ካሳየ ።
• ልጅዎ 15 ዓመት የሞላው ከሆነ እና አሁንም የጉርምስና ምልክት የማያሳይ ከሆነ።
• ሴት ልጅዎ ከ8 ዓመቷ በፊት የጉርምስና ምልክቶችን ካሳየች
• ሴት ልጅዎ 13 ዓመት የሞላት ከሆነ እና አሁንም የጉርምስና ምልክት የማታሳይ ከሆነ።

እንደዚህ አይነት ነገሮችን ካዩ፣ መፍራት እና ዶክተር ማነጋገር ጥሩ ነው።

በዚህ የጉርምስና ወቅት ልጄን እንዴት መርዳት እችላለሁ?

የጉርምስና ወቅት ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ትልቅ ለውጦች የሚደረጉበት ጊዜ ነው። ልጅዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እነሆ፡

• በሰውነታቸው ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች እንዲያውቁ ያድርጉ ። በግልጽ እና ያለ ሀፍረት ይነጋገሩ።
• ስለ ወሲባዊ እርባታ፣ ስለ ፈቃድ አስፈላጊነት እና ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ልምዶችን አስተምሯቸው።
• ስለ ጉርምስና ፍርሃት፣ ግራ መጋባት ወይም ሌሎች ውስብስብ ስሜቶች ሲያጋጥሟቸው ማረጋገጫ እና ድፍረት ይስጧቸው።
• ስለ ሰውነት ተቀባይነት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጥሩ ምሳሌ ይሁኑላቸው።
• ተጨማሪ የግላዊነት እና የነጻነት ፍላጎታቸውን ያክብሩ።
• የደህንነት ጉዳዮች ባሉበት ቦታ ጣልቃ በመግባት ተገቢ የሆኑ ገደቦችን ያስቀምጣሉ።

የጉርምስና ዕድሜ በልጅዎ ሕይወት እና በቤተሰብዎ ሕይወት ውስጥ አስደሳች፣ ግን ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ከአካላዊ ለውጦች ጋር ልጅዎ ብዙ ስሜታዊ ለውጦችን ሊያሳልፍ ይችላል። የልጅዎ ሐኪም ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት በተመለከተ እርስዎን እና እነሱን ለመርዳት ዝግጁ መሆኑን ያስታውሱ። ልጅዎን መመርመር እና እንደተጠበቀው እያደገ መሆኑን ወይም አለመሆኑን መወሰን ይችላሉ።

ከዚህ ታሪክ ወደ ቁም ነገሩ መውሰድ የምንፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር ማስታወስ ያለብዎት ዋና ዋና ነገሮች እነዚህ ናቸው። የጉርምስና ዕድሜ የእያንዳንዱ ልጅ ሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ትላልቅ ለውጦች አሉ፣ በአካልም ሆነ በአእምሮ።

• እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው ፡ አንድ ልጅ ወደ ጉርምስና የሚደርስበት መንገድ እና ይህን ለማድረግ የሚፈጀው ጊዜ ከሌላው የተለየ ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። እራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ።
• በግልጽ ይነጋገሩ፡- ስለእነዚህ ለውጦች እና ስለሚሰማቸው ስሜት ከልጅዎ ጋር በግልጽ መነጋገር አስፈላጊ ነው። ጥያቄዎቻቸውን ያዳምጡ።
• የዶክተር ምክር፡- ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ጥያቄ ካለዎት፣ በተለይም የጉርምስና ዕድሜ በጣም ቀደም ብሎ ወይም በጣም ዘግይቶ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ከዶክተር ምክር ለመጠየቅ አያመንቱ።
• ፍቅርዎ እና ግንዛቤዎ፡- በዚህ ጊዜ ልጅዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የእርስዎን ፍቅር፣ ድጋፍ እና ግንዛቤ ይፈልጋል። የደህንነት ስሜት እና የመሳተፍ ስሜት ይስጧቸው።

ምንም እንኳን ይህ አስቸጋሪ ጊዜ ቢሆንም፣ በዚህ ውብ ወንድ/ሴት የመሆን ጉዞ ላይ ለልጅዎ የብርታት ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ! ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ማወቅ ከፈለጉ ይጠይቁ።

የጉርምስና ዕድሜ፣ ሆርሞኖች፣ ልጃገረዶች፣ ወንዶች ልጆች፣ የቆዳ ቀለም ደረጃ፣ የአካል ለውጦች፣ የአእምሮ ለውጦች፣ ወጣቶች፣ የህፃናት ጤና