ይህ የጀርባ ህመም ሳክሮይላይተስ ነው? እስቲ እንወቅ! (ሳክሮይላይተስ)

አብዛኞቻችን በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት የጀርባ ህመም አጋጥሞናል አይደል? አንዳንድ ጊዜ የተለመደ ነው፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከዚህ ህመም ጀርባ ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል። በተለይም የታችኛው ጀርባዎ እና ዳሌዎ ከሚገናኙበት አካባቢ የሚመጣው ህመም ከሆነ፣ ሳክሮይላይተስ ሊሆን ይችላል። ስሙ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ቢችልም፣ ማወቅ ያለብን ሁኔታ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ሳክሮይላይተስ ምንድን ነው?

የታችኛው አከርካሪዎ ከዳሌ አጥንትዎ ጋር የሚገናኝበትን ቦታ ያስቡ። በትክክል ለመናገር፣ በአከርካሪችን መጨረሻ (sacrum) እና በዳሌ አጥንታችን አናት (ilium) ላይ ያለውን ባለ ሦስት ማዕዘን ቅርጽ አጥንት የሚያገናኙ ሁለት መገጣጠሚያዎች አሉ። እነዚህ መገጣጠሚያዎች የsacroiliac መገጣጠሚያዎች ይባላሉ። እነዚህ መገጣጠሚያዎች ስንራመድ፣ ዳሌዎቻችንን ስናወዛውዝ እና ክብደቶችን ስናነሳ የላይኛው እና የታችኛው የሰውነታችንን ክብደት ያመጣጥኑታል።

ሳክሮይላይተስ (sacroiliitis) አንድ ወይም ሁለቱም መገጣጠሚያዎች በሆነ ምክንያት የሚቃጠሉበት ወይም የሚያብጡበት ሁኔታ ነው። ይህ እብጠት በታችኛው ጀርባዎ፣ መቀመጫዎ እና አንዳንድ ጊዜ በእግርዎ ላይ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ሁኔታ በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ የሚከሰት ከሆነ፣ ዩኒላተራል ሳክሮይላይተስ ይባላል። በሁለቱም መገጣጠሚያ ላይ የሚከሰት ከሆነ፣ ቢላቴራል ሳክሮይላይተስ ይባላል።

የሳክሮይላይተስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የታችኛው የጀርባ ህመም ዋናው ምልክት ነው። ነገር ግን ይህ ህመም በተለያዩ መንገዶች ሊሰማ ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የሳክሮይላይተስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ዋናዎቹ እነዚህ ናቸው።

• የአርትራይተስ ዓይነቶች፡- ሳክሮይላይተስ በአርትራይተስ ሊከሰት ይችላል፣ ይህም የመገጣጠሚያዎች እብጠት ያስከትላል።
• አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ፡- ይህ የአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያዎችን የሚጎዳ የአርትራይተስ አይነት ነው። ሳክሮይላይተስ የዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል።
• ስሶሪያቲክ አርትራይተስ፡- ይህ ከስፖሪያሲስ ጋር አብሮ የሚከሰት የአርትራይተስ በሽታ ነው።

• ሌሎች የብግነት ሁኔታዎች፡- ይህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ሌሎች በሽታዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ።
• የክሮንስ በሽታ
• አልሰሬቲቭ ኮላይትስ

• እርግዝና፡- አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት በሰውነታቸው ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ይህንን ሁኔታ ለጊዜው ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ መገጣጠሚያዎች በሆርሞኖች ተጽእኖ ምክንያት ትንሽ ሰፊ እና ልቅ ስለሚሆኑ ነው።

• ኢንፌክሽን፡- በጣም አልፎ አልፎ፣ እንደ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ወደ እነዚህ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ከገቡ ሳክሮይላይተስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ዶክተርዎን ለማየት ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ህመሙ ምን እንደሚሰማ፣ መቼ እንደሚባባስ እና ሁኔታውን ለማባባስ ምን እንደሚያደርጉ በግልጽ መናገር አስፈላጊ ነው።

ከዚያም ዶክተሩ ምርመራ ያደርግልዎታል።

• የአካል ምርመራ፡- ጀርባዎ፣ ዳሌዎ እና እግሮችዎ ይመረመራሉ። ዳሌዎ እና ጀርባዎ በተለያዩ አቅጣጫዎች ይታጠፉና ይጠመዳሉ። እንዲሁም መገጣጠሚያዎችን በጣቶችዎ እንዲጫኑ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• ሙከራዎች፡በሽታውን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን ምርመራዎች ማድረግ ይቻላል፡-
• የኤክስሬይ ምርመራዎች
• የሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) ቅኝት
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት
• ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ወይም እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ለማጣራት የደም ምርመራዎችም ሊደረጉ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በጣም ጥሩው ነገር ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ጥሩ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው።

የፊዚካል ቴራፒ

ለዚህ ዋናው እና በጣም የተለመደው ሕክምና የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ነው ። የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ በእነዚህ መገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች የሚያጠናክሩ ልምምዶችን እና ማራዘሚያዎችን ያስተምርዎታል። ይህም በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጭንቀት ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል። እነዚህ ልምምዶች የእንቅስቃሴዎን መጠን ለመጨመር ይረዳሉ።

መድሃኒቶች

ህመምን ለመቆጣጠር ሐኪምዎ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል፡

• የህመም ማስታገሻዎች፡- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) (ለምሳሌ፣ አይቡፕሮፌን፣ ናፕሮክሲን)። ነገር ግን ዶክተር ሳያማክሩ እነዚህን መድሃኒቶች ከ10 ቀናት በላይ ያለማቋረጥ መውሰድ አይመከርም።
• የጡንቻ ዘና የሚያደርጉ መድሃኒቶች፡- እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን እና የጡንቻን ጥንካሬ ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የስቴሮይድ መርፌዎች (ኮርቲኮስቴሮይድ)፡- አንዳንድ ጊዜ ህመምንና እብጠትን በፍጥነት ለመቀነስ መርፌ በቀጥታ ወደ መገጣጠሚያው ሊሰጥ ይችላል።

ሌሎች ሕክምናዎች እና ቀዶ ጥገናዎች

በጣም አልፎ አልፎ፣ ህመሙ ከቁጥጥር ውጪ ከሆነ፣ እንደ ራዲዮፍሪኩዌንሲ አብሌሽን (RFA) ያለ ህክምና ሊታሰብበት ይችላል፣ ይህም የህመም ምልክቶች በመገጣጠሚያው ውስጥ ባሉ ነርቮች በኩል ወደ አንጎል እንዳይደርሱ የሚከለክል ነው።

ቀዶ ጥገና አልፎ አልፎ አይከናወንም። ቀዶ ጥገናው የሚከናወነው ሌላ ህክምና ካልተሳካ ብቻ ነው። ይህም መገጣጠሚያውን (የመገጣጠሚያ ውህደት) በቋሚነት ለማገናኘት የቀዶ ጥገና ዊንጮችን ማስገባትን ያካትታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አዲስ የታችኛው የጀርባ ህመም ካለብዎት እና ከአንድ ሳምንት በኋላ የማይጠፋ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ። እንዲሁም፣ አስቀድመው ህክምና እየወሰዱ ከሆነ ነገር ግን ህመሙ እየባሰ ከሄደ ወይም ህክምናው እንደበፊቱ እየረዳዎት ካልሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ይህ ህመም ካልታከመ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ፣ በእግርዎ እና በእንቅልፍዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል። ስለዚህ ህመሙን ችላ አይበሉ።