በክንድዎ ውስጥ የደም ፍሰትዎ እንደቀነሰ ይሰማዎታል? ስለዚህ (Subclavian Artery Stenosis) እንነጋገር!

ክንድዎን ሲጠቀሙ ወይም ከባድ ነገር ሲያነሱ አንዳንድ ጊዜ ድካም፣ ህመም ወይም ድንዛዜ ይሰማዎታል? ወይስ አንዱ ክንድ ከሌላው የበለጠ ቀዝቃዛ ሆኖ ይሰማዎታል? እነዚህ ለክንድዎ ደም የሚያቀርበው ዋና የደም ሥር መጠበቡን የሚያሳዩ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ ስለ አንድ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እንነጋገራለን፣ እሱም `(Subclavian Artery Stenosis)` ይባላል።

``(Subclavian artery stenosis)`` ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ `(Subclavian Artery Stenosis)` ማለት እንደ ዋናው የደም ቧንቧ (እኛ `(Subclavian Artery)` ብለን እንጠራዋለን) ደም ወደ ክንድዎ የሚያቀርብ የመጥበብ ሁኔታ ነው። በውሃ ቱቦ ውስጥ ቆሻሻ እንደተከማቸ እና ቀስ በቀስ እንደሚጠብ አድርገው ያስቡት። ከዚያም የውሃው ፍጥነት ይቀንሳል፣ አይደል? በዚህ ሁኔታ የሚሆነው እንደዚህ ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ መጥበብ የሚከሰተው የሰባ ንጥረ ነገሮች (ይህን `(plaque)` ብለን እንጠራዋለን) በዚህ የደም ቧንቧ ውስጥ ሲቀመጡ ነው ። ነገር ግን ሌሎች ምክንያቶችም ሊኖሩ ይችላሉ። ልክ በመንገድ ላይ `(speed bump)` ነው፣ ይህም የደም ፍሰቱን ትንሽ ያዘገየዋል።

በእግሮች ላይ የደም ሥሮች እንዲጠበቡ የሚያደርግ የፔሪፌራል ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (PAD) ስለሚባል ሕመም ሰምተው ይሆናል። ይህ ሁኔታ በክንድ ላይ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ የሚከሰት ሲሆን የሰብክላቪያን ደም ወሳጅ ቧንቧ ስቴኖሲስ ይባላል።

ብዙ ሰዎች ይህ ሁኔታ አለባቸው ነገር ግን ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ይህ የሆነበት ምክንያት የሰውነታችን የደም ሥሮች በሚያስደንቅ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ስለሚሰሩ ነው። አንድ የደም ሥሮች ከተዘጉ፣ ሌሎቹ የደም ሥሮች ክፍተቱን ለመሙላት ይሞክራሉ። ማለትም፣ ክንድ የሚፈልገውን ደም በሆነ መንገድ ለማቅረብ ይሞክራሉ።

አብዛኛውን ጊዜ ይህ `(Subclavian Artery Stenosis)` ሁኔታ የሚከሰተው ወደ ግራ ክንድ ደም በሚያቀርበው የደም ቧንቧ ውስጥ ነው። ምክንያቱም በግራ በኩል ያለው `(Subclavian Artery)` ከልባችን ከሚመጣው ትልቁ የደም ቧንቧ ማለትም `(Aorta)` በቀጥታ የተከፈለ ነው። ስለዚህ፣ በእሱ ላይ የችግር እድሉ ከፍተኛ ነው። በቀኝ በኩል ያለው ከሌላ የደም ቧንቧ የሚመጣ ነው። ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ፣ ይህ ሁኔታ በግራም ሆነ በቀኝ ክንዶች ላይ ሊታይ ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ውስጥ ያለውን ስታቲስቲክስ ብትመለከቱ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ2% እስከ 7% የሚሆኑት ይህ ችግር አለባቸው። ሆኖም፣ ቀደም ሲል "የደም ሥሮች መጥበብ" (የደም ቧንቧ መጥበብ) ካለባቸው መካከል ይህ ቁጥር ወደ 19% አካባቢ ነው። ይህ ሁኔታ በሴቶች ዘንድ የተለመደ እንደሆነም ይነገራል።

የ`(Subclavian artery stenosis)` ምልክቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ሁሉም ሰው ምልክቶች አያጋጥሙትም። ነገር ግን ከተከሰቱ፣ እንደዚህ ሊመስሉ ይችላሉ፡

• የተጎዳውን ክንድ ሲጠቀሙ የጡንቻ ቁርጠት። ከባድ ነገር ሲያነሱ ወይም በእጅዎ የሆነ ነገር ሲያደርጉ፣ በክንድዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች እየተጣበቁ እና እየተኮማተሩ እንደሆነ ያስቡ።
• የተጎዳውን እጅ ሲጠቀሙ በእጅ ላይ ህመም ወይም ግትርነት።
• በተጎዳው እጅ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመሰማት ማጣት (ይህንን "ፓሬስቴሺያ" ብለን እንጠራዋለን)። ልክ እጅ እየደነዘዘ እንደሆነ ነው።
• ማዞር - ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት ክስተት ነው።
• ራስን መሳት - ይህ ደግሞ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።
• ቬርቲጎ - ይህ በዙሪያህ የመሽከርከር ስሜት ነው። ይህ ደግሞ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።

ብዙ ሰዎች ለክንድ የሚደርሰው የደም አቅርቦት በሌሎች የደም ሥሮች ስለሚቀርብ ምልክቶቹን አያሳዩም። የደም ስሮች በ50% አካባቢ ከጠበቡ በኋላ ምልክቶቹ መታየት ይጀምራሉ። አንዳንድ ጊዜ “ስርቆት ሲንድሮም” የሚባል በሽታ ሌሎች ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን።

የ`(Subclavian artery stenosis)` መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤ "አተሮስክለሮሲስ" ነው። ማለትም፣ ቅባቶች (እንደ ኮሌስትሮል ያሉ) በደም ሥሮች ውስጥ ይቀመጣሉ፣ ቀስ በቀስ የደም ሥርን ያጠባሉ ። ልክ ሙስ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚበቅል ሁሉ። ይህ በጣም የተለመደው መንስኤ ነው።

ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡-

• ቫስኩላይትስ፡- በደም ስሮች ውስጥ የሚከሰት እብጠት ያለበት ሁኔታ።
• የጨረር ሕክምና፡- በደረት አካባቢ እንደ ካንሰር ላለ ነገር የጨረር ሕክምና ተደርጎልዎት ከሆነ።
• የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም፡- ከደረት በላይኛው ክፍል እስከ አንገትና ክንድ የሚፈሱ የደም ስሮችና ነርቮች መጭመቅ።
• (የታካያሱ አርትራይተስ): በተለይም በወጣት ሴቶች ላይ ትላልቅ የደም ሥሮችን የሚጎዳ እብጠት ሁኔታ።
• ፋይብሮመስኩላር ዲስፕላሲያ፡- በደም ስሮች ግድግዳዎች ውስጥ የጡንቻ እና የግንኙነት ቲሹ ያልተለመደ እድገት ምክንያት የደም ስሮች መጥበብ።
• ኒውሮፋይብሮማቶሲስ፡- በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ዕጢዎች እንዲፈጠሩ የሚያደርግ የጄኔቲክ ሁኔታ።

ለዚህ አደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው? ማን የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት?

አንዳንድ ሰዎች ``(Subclavian artery stenosis)`` የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ለእርስዎ የሚመለከቱ መሆናቸውን ይመልከቱ፡

• ከ50-60 ዓመት ዕድሜ መካከል መሆን።
• የደም ግፊት መጨመር (የደም ግፊት መጨመር)። ይህ "ከፍተኛ የደም ግፊት" ብለን የምንጠራው ነው።
• የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ/የስኳር በሽታ)። እንዲሁም "የስኳር በሽታ" ተብሎም ይጠራል፣ አይደል?
• የደም ኮሌስትሮል መጠን መጨመር።
• ከፍተኛ የሳቹሬትድ ስብ እና ትራንስ ስብ (እንደ ቅቤ፣ ማርጋሪን፣ የሰባ ምግቦች፣ ፈጣን ምግብ) የያዙ ምግቦችን መመገብ
• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም (እንደ ማጨስ፣ የቢትል ነት ማኘክ)።
• ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ መቀመጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ።
• የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ከ25 በላይ ከሆነ ለቁመትዎ ከመጠን በላይ ወፍራም መሆንዎን ያሳያል።
• የዳርቻ የደም ቧንቧ በሽታ (PAD) መኖር።
• የታካያሱ አርትራይተስ (የታካያሱ አርትራይተስ) ችግር አለበት።

`(Subclavian artery stenosis)` ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ይህ ሁኔታ በአግባቡ ካልተታከመ ወይም ቁጥጥር ካልተደረገበት አንዳንድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

• (የሱብክላቪያን ዝርፊያ ሲንድሮም):ይህ ትንሽ ለየት ያለ ሁኔታ ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው ወደ እጆች የሚሄደው የደም ፍሰት ስለሚቀንስ፣ ወደ አንጎል የሚሄደው ደም ከእጅ ጋር ሲሰራ "በድብቅ" ወደ እጅ ይሳባል። ከዚያም ወደ አንጎል የሚሄደው የደም መጠን ይቀንሳል፣ ይህም እንደ ማዞር እና ሰማያዊ አይኖች ያሉ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• የልብ ደም ስር መሰረቅ ሲንድሮም፡- ይህ ከመጀመሪያው ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን እዚህ ላይ ወደ ልብ የሚሄደው ደም ወደ ክንድ ይተላለፋል። ይህ በተለይ የማለፊያ ቀዶ ጥገና ባደረጉ ሰዎች ላይ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።
• በደም ስሮች ውስጥ የተቀመጠ የሰባ ፕላክ ቁራጭ ተሰብሮ በጣቶቹ አጠገብ ባለ ትንሽ የደም ስሮች ውስጥ ይጣበቃል። ይህም ወደ ጣቶቹ የሚሄደውን የደም ፍሰት ሊቀንስ ስለሚችል ህመምና ቁስለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
• ወደ ልብ፣ አንጎል ወይም እጆች የሚሄደው የደም ፍሰት መቀነስ።
• (TIA - ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት): ይህ እንደ ሚኒ `(ስትሮክ)` ነው። ለአጭር ጊዜ ወደ አንጎል የሚሄደው የደም ፍሰት መቀነስ፣ የመናገር አለመቻል እና የእጅና የእግር መጥፋት መምጣትና መሄድ ያሉ ምልክቶች። ሆኖም፣ ይህ ለዋና `(ስትሮክ)` ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ (Subclavian Artery Stenosis) እንዴት ይመረምራሉ?

ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ መጀመሪያ ምርመራ ያደርጉልዎታል። ይህ “የአካላዊ ምርመራ” ይባላል።

• እዚያም የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትዎን ይቆጣጠራሉ።
• ምናልባት አንድ እጅ ከሌላው እጅ የበለጠ ቀዝቃዛ መሆኑን ለማየት እየፈተሽክ ይሆናል።
• በሁለቱም እጆች ላይ ቁስሎች ካሉ እና የማይድኑ መሆናቸውን ያረጋግጡ (ቁስሎቹ በደካማ የደም ዝውውር ምክንያት ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ)።
• እንዲሁም በአንድ ክንድ ውስጥ ያለው የልብ ምት ደካማ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ።

ልዩ የሆነው ነገር፣ ከመደበኛው ምርመራ በተለየ፣ ዶክተሩ በሁለቱም ክንዶችዎ ላይ የደም ግፊትዎን ይለካል ። ይህ የሚደረገው በሁለቱም ክንዶች ላይ ያለውን `(ግፊት)` ለማነፃፀር ነው። በአንድ ክንድ ላይ ያለው `(ሲስቶሊክ)` ግፊት (የላይኛው ቁጥር) ከሌላኛው ክንድ ከ10-15 ሚሊሜትር `(mmHg)` ከፍ ያለ ከሆነ፣ `(Subclavian Artery Stenosis)` የሚባል ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። `(ግፊት)` ከጤናማ የደም ቧንቧ ደም በሚቀበለው ክንድ ላይ ከፍ ያለ ነው።

በተጨማሪም፣ ዶክተርዎ በአንገትዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች በስቴቶስኮፕ ሲያዳምጡ "ስዋውሽ" የሚል ድምፅ ("ብሩይት" ይባላል) ከሰሙ፣ ይህ የደም ሥሮች መጥበብ ምልክት ሊሆን ይችላል።

አልፎ አልፎ፣ ይህንን ሁኔታ በሌሎች ምክንያቶች የሚይዙ ሰዎች ከእነዚያ ተዛማጅ በሽታዎች ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ።

ለማረጋገጥ ምን ተጨማሪ ምርመራዎች እየተደረጉ ነው?

ዶክተርዎ የሱብክላቪያን የደም ቧንቧ ስቴኖሲስ እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህም የደም ፍሰትን ፍጥነት እና የደም ሥሮችን ሁኔታ ሊፈትሽ ይችላል።

በተጨማሪም የደም ስሮችን ለመመርመር የሚከተሉትን ምርመራዎች ማድረግ ይቻላል፡

• (ሲቲ አንጎግራም - የተሰላ ቶሞግራፊ አንጂዮግራም): ይህ ልዩ የሲቲ ስካን አይነት ነው። የደም ሥሮችን በግልጽ ለማየት አንድ ዓይነት ቀለም በመርፌ ይወጋል።
• (ኤምአርኤ - ማግኔቲክ ሬዞናንስ አንጂዮግራም): ይህ እንደ ኤምአርአይ ስካን ነው፣ ነገር ግን የደም ሥሮችን ለመመርመር ልዩ ነው።
• ባህላዊ (ወራሪ) አንጂዮግራም፡በዚህ ውስጥ፣ አንድ ትንሽ ቱቦ በደም ስሮች ውስጥ ያልፋል፣ ቀለም ይወጋል፣ እና «(ኤክስሬይ)» ይወሰዳል። አንዳንድ ጊዜ «(ዲጂታል መቀነስ)» የሚባል ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህም እንደ አጥንት ያሉ ነገሮችን ያስወግዳል እና የደም ስሮች ብቻ በግልጽ እንዲታዩ ያስችላል።

ለ `(Subclavian artery stenosis)` ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ሕክምናው የሚወሰነው ምልክቶቹ መኖር አለመኖራቸውን እና የበሽታው ክብደት ላይ ነው።

ምልክቶች ያጋጠማቸው ሰዎች እንዲህ አይነት ህክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል፡

• (አስፕሪን): የደም መርጋትን ይቀንሳል እና ደሙን ለማቅለል ይረዳል።
• የኮሌስትሮል ቅነሳ መድሃኒቶች፡- በደም ስሮች ውስጥ የሚከማቸውን የስብ መጠን ይቀንሱ።
• ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒት ።
• መንስኤው `(ቫስኩላይትስ)` ከሆነ፣ መድሃኒት ያስፈልገዋል።
• አንጎፕላስቲ ፡ በዚህ ውስጥ፣ ትንሽ ፊኛ የሚመስል መሳሪያ ወደተዘጋው የደም ቧንቧ ውስጥ ገብቶ ዕቃውን ለማስፋት ይተነፍሳል። ብዙውን ጊዜ፣ እንደገና እንዳይጠበብ ለማድረግ ስቴንት (ትንሽ ሜሽ የሚመስል መሳሪያ) ይገባል።
• የማለፊያ ቀዶ ጥገና፡- ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሂደት ነው። የተዘጋውን የደም ሥር ማለፍን እና ሌላ የደም ሥር (ምናልባትም ከእግር የተወሰደ) ወይም አርቲፊሻል የደም ሥር በመጠቀም አዲስ መንገድ መፍጠርን ያካትታል።

ምንም እንኳን ምልክቶች ባይኖሩዎትም፣ ዶክተርዎ በደም ሥሮችዎ ውስጥ የስብ ክምችት (ኤትሮስኮሌሮሲስ) ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ሁኔታ በሰውነትዎ ውስጥ በየትኛውም ቦታ የደም ሥሮችን ሊጎዳ እና ወደ "ስትሮክ" ወይም "የልብ ድካም" ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ፣ ዶክተርዎ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ሊነግርዎት ይችላል

• በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በአብዛኛው የሳምንቱ ቀናት። (እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ)
• ለእርስዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• ዝቅተኛ የሳቹሬትድ ስብ እና ትራንስ ስብ (ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን እና ፋይበርን ይመገቡ) ያለው አመጋገብ ይመገቡ ።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ችግሮች አሉ?

ማንኛውም መድሃኒት አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። መድሃኒትዎን በሚወስዱበት ጊዜ የሚያስጨንቅ እና የማያቋርጥ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።

አንዳንድ ጊዜ እንደ "አንጂዮፕላስቲ" ያሉ ቀዶ ጥገናዎች ወይም ሂደቶች እንደዚህ ያሉ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፡

• መድማት።
• የደም ቧንቧ ላይ የሚደርስ ጉዳት።
• የደም መርጋት።
• የገባው ስቴንት በአግባቡ አልተዘረጋም ወይም በትክክለኛው ቦታ ላይ አልነበረም።
• የገባው ስቴንት ይሰነጠቃል።
• የደም ቧንቧው እንደገና ታግዷል።
• አልፎ አልፎ፣ ስትሮክ የሚከሰተው አንጂዮፕላስቲ ወይም ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ነው።

ከእነዚህ ሕክምናዎች ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የአንጂዮፕላስቲ ሕክምና ከተደረገ በኋላ ለአንድ ቀን ያህል ማረፍ ያስፈልግዎታል። በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ መንዳት እና ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የማለፊያ ቀዶ ጥገና ለማገገም ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። እንደ ሁኔታዎ መጠን ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይነግርዎታል።

`(Subclavian artery stenosis)` ካለብኝ ምን ይሆናል? የወደፊቱ ጊዜ ምንድነው?

ምልክቶች ካሉብዎት ሕክምና የደም ሥሮችዎን በመክፈት እና ምልክቶችን ለማስታገስ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል። ምልክቶች ከሌሉብዎት ሕክምና አስፈላጊ ላይሆን ይችላል።

ነገር ግን ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም፣ የሰብክላቪያን ደም ወሳጅ ቧንቧ ስቴኖሲስ ከሰውነትዎ የሚመጣ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአተሮስክለሮሲስ (በደም ሥሮች ውስጥ የስብ ክምችት) ነው። አንድ የደም ቧንቧ ከታገደ ሌሎች የደም ሥሮችንም ሊጎዳ ይችላል። ለዚህም ነው ዶክተርዎ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልዎን እንዲቆጣጠሩ የሚነግርዎት።

ይህ የሚከተሉትን ያካትታል፦

• ትምባሆ የምትጠቀም ከሆነ ሙሉ በሙሉ አቁም።
• ከፍተኛ የደም ግፊትን መቆጣጠር።
• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር።
• የስኳር በሽታን መቆጣጠር ወይም መከላከል።

አንጎፕላስቲ ምልክቶችን ለማስታገስ ከ95% በላይ ውጤታማ ነው። አንጎፕላስቲ ከተደረገ ከአምስት ዓመታት በኋላ፣ ቀደም ሲል ከታገዱ የደም ሥሮች ውስጥ 90% የሚሆኑት ክፍት ሆነው ይቆያሉ። ክፍት ቀዶ ጥገና የበለጠ ዘላቂ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል።

የደም ስሮችዎ ሙሉ በሙሉ ከተዘጉ፣ ውጤቶቹ ትንሽ ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ።

የሱብክላቪያን የደም ቧንቧ ስቴኖሲስን መከላከል ይቻላል?

አዎ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህንን የሚያመጣው በደም ስሮች ውስጥ ያለው የስብ ክምችት (ኤትሮስኮሌሮሲስ) መከላከል ይቻላል። ማድረግ ያለብዎት በአኗኗርዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ብቻ ነው።

• አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ።
• ጤናማ አመጋገብን መከተል (ዘይት መቀነስ፣ ስኳር፣ ጨው፣ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች በብዛት መመገብ)
• ማጨስን ያስወግዱ።
• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ።

እንዲሁም አስቀድመው ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ ማናቸውንም የጤና እክሎች በአግባቡ ማስተዳደር አስፈላጊ ነው፣ ለምሳሌ፡

• ከፍተኛ ኮሌስትሮል።
• የደም ግፊት መጨመር (ከፍተኛ የደም ግፊት)።
• የስኳር በሽታ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የሰብክላቪያን የደም ቧንቧ ስቴኖሲስን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ከህክምና በኋላም ቢሆን ይረዱዎታል። ጤናማ ልማዶች ይህ ሁኔታ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳሉ። ዶክተር የደም ቧንቧዎ ውስጥ ስቴንትን ካስገባ፣ እንደገና እንዳይዘጋ እንደ አስፕሪን እና ክሎፒዶግሬል ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድዎን መቀጠል ሊኖርብዎ ይችላል።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ከህክምና በኋላ፣ ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት በየስድስት ወሩ ዶክተርዎን እንዲያዩ ይጠየቃሉ። ከዚያም በዓመት አንድ ጊዜ ያህል። ይህ እንደ ሁኔታዎ እና ህክምና በሚደረግልዎ ቦታ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ፣ የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

የሱብክላቪያን የደም ቧንቧ ስቴኖሲስ ያለባቸው ሰዎች በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ሌሎች የደም ሥሮች ውስጥ የስብ ክምችት ሊኖራቸው ይችላል። ይህም ለልብዎ ደም የሚያቀርቡትን የደም ቧንቧዎች (የደም ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ያካትታል። እነዚህ የደም ቧንቧዎች ከተዘጉ የልብ ድካም ሊኖርብዎት ይችላል። የልብ ድካም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የልብ ድካም ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የደረት ህመም ወይም ጥብቅነት (ይህ ህመም ወደ ክንድ፣ አንገት ወይም መንጋጋ ሊሰራጭ ይችላል)።
• የመተንፈስ ችግር።
• ማዞር፣ የማቅለሽለሽ ስሜት።
• ልብዎ በፍጥነት እየመታ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
• የሆድ ቁርጠት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን ሲያማክሩ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ፡

• ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ለጉዳቴ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
• በዓመት ውስጥ በሆስፒታል/ክሊኒክዎ ውስጥ ከእነዚህ የሕክምና ዓይነቶች ውስጥ ስንት ናቸው?
• የልብ ጤናማ ልማዶችን ለማዳበር የሚረዳኝን ሰው ልትጠቁሙኝ ትችላላችሁ? (ለምሳሌ፣ የምግብ ባለሙያ)

`(Subclavian artery stenosis)` አደገኛ ነው?

አዎ፣ ይህ በተለይ “ስርቆት ሲንድሮም” የሚባል በሽታ የሚያስከትል ከሆነ አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ማለት ወደ አንጎል ወይም ልብ የሚፈሰው ደም አነስተኛ ነው፣ እና በምትኩ ወደ ክንዶች እየተዘዋወረ ነው። እነዚህን ችግሮች ለመከላከል ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ስለ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ የዶክተርዎን ምክር መከተል ነው።

የሰብክላቪያን ደም ወሳጅ ቧንቧ ስቴኖሲስ እንዳለቦት ሲያውቁ፣ ስለዚያ የደም ቧንቧ ለመጀመሪያ ጊዜ የሰሙት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ ይህንን ከሰውነትዎ የተላከ መልእክት አድርገው ያስቡበት፡- አተሮስክለሮሲስ አለብዎት። በአንድ የደም ቧንቧ ውስጥ ከሆነ፣ በሌላኛው የደም ቧንቧ ውስጥም ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ልብዎን እና የደም ሥሮችዎን ጤናማ ለማድረግ አሁን እርምጃዎችን ይውሰዱ።

በመጨረሻም ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ አሁን ስለምንናገረው ነገር የተሻለ ግንዛቤ አለዎት፣ ``(Subclavian Artery Stenosis)``። አይጨነቁ ፣ ቀደም ብሎ ከተገኘ እና በአግባቡ ከተያዘ፣ ችግር ሊኖርዎት ይችላል።

ዋናው ነገር ይህ ብዙውን ጊዜ ከአኗኗራችን ጋር የተያያዘ መሆኑ ነው። ይህም ማለት ጤናማ አመጋገብ መመገብ፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ማጨስን ማስወገድ እና እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ በሽታዎችን መቆጣጠር ማለት ነው ።

• በእጆችዎ ላይ ህመም፣ የመደንዘዝ ወይም የድካም ስሜት በተደጋጋሚ የሚሰማዎት ከሆነ ችላ ብለው የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• የዶክተሩን ህክምና እና መመሪያ በትክክል ይከተሉ።
• ይህ የእጅ ችግር ብቻ ሳይሆን ለልብዎ አጠቃላይ ጤና ትኩረት መስጠት እንዳለብዎ የሚያሳይ ምልክት ነው።

ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ጤናማ ሆነው ለመቆየት ይሞክሩ!

የንዑስ ክላቪያን የደም ቧንቧ ስቴኖሲስ፣ የክንድ ህመም፣ የክንድ መደንዘዝ፣ የደም ሥሮች መጥበብ፣ አንጂዮፕላስቲ፣ ስቴንት፣ አተሮስክለሮሲስ