በፀሐይ መውጣት ቆዳዎን ይጎዳል? ስለ የፀሐይ አለርጂ እንነጋገር!

ሁላችንም ትንሽ ፀሐይ እንወዳለን። ጠዋት ላይ ትንሽ ፀሐይ መውጣታችን ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው። ግን ይህ አንተም አጋጥሞሃል? ምሽት ላይ ፀሐያማ በሆነ ቀን ከወጣህ በኋላ፣ በተለይም ለፀሐይ በተጋለጡ ቦታዎች ላይ በሰውነትህ ላይ ትናንሽ ቀይ እብጠቶች መታየት ይጀምራሉ፣ እና ሊቋቋሙት በማይችሉት ሁኔታ ማሳከክ ይጀምራሉ። ለአንዳንዶች፣ ይህ ትንሽ ነገር ነው፣ ነገር ግን ለሌሎች፣ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸውን እንኳን ማድረግ አይችሉም። ስለዚህ ዛሬ ብዙ ሰዎች ስላላቸው ነገር ግን ስለማያውቁት ስለዚህ 'የፀሐይ አለርጂ' ወይም የፀሐይ አለርጂ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር የፀሐይ አለርጂ ምንድን ነው?

የፀሐይ አለርጂ፣ በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ቆዳዎ ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የማይፈለግ እና ከመጠን በላይ ምላሽ ነው። ይህ ማለት ሰውነትዎ ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው የፀሐይ ብርሃን ስጋት እንደሆነ ያስባል እና መዋጋት ይጀምራል ማለት ነው። ይህ ምላሽ ቀይ፣ የሚያሳክክ እና የሚያብጥ ቆዳ ያስከትላል። ለአንዳንዶች ይህ ሁኔታ ቀላል እና በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ለሌሎች ደግሞ ከባድ ሊሆን ይችላል።

ለፀሐይ አለርጂ ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በርካታ ዋና ዋና የፀሐይ አለርጂ ዓይነቶች አሉ። የሁሉም ሰው አለርጂ አንድ አይነት አይደለም። እነዚህም የሚከሰቱት እንዴት እንደሆነ፣ በቆዳ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ባህሪ እና መንስኤውን መሰረት በማድረግ ነው። ዋናዎቹ ዓይነቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

ለፀሐይ አለርጂ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ማንኛውም ሰው የፀሐይ አለርጂ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ለፀሐይ አለርጂ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

• የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው እንዲህ አይነት አለርጂ ካለበት፣ እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• የቆዳ ቀለም፡- አንዳንድ ዓይነቶች (እንደ PMLE ያሉ) ቀለል ያለ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ በብዛት ይገኛሉ። ሌሎች (እንደ actinic prurigo ያሉ) ደግሞ ጥቁር ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ በብዛት ይገኛሉ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ፣ በእነዚያ መድሃኒቶች ውስጥ ያሉት ኬሚካሎች ቆዳዎን ለፀሐይ የበለጠ ስሜታዊ ያደርጉታል (የፎቶ ስሜታዊነት)። ይህም አለርጂ ሊያስከትል ይችላል።

ቆዳን ለፀሐይ ስሜታዊ የሚያደርጉ መድኃኒቶች

እነዚህን አይነት መድሃኒቶች የምትጠቀም ከሆነ፣ በፀሐይ ስትወጣ ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ አለብህ።

• አንቲባዮቲኮች
• ፀረ-ፈንገስ
• አንቲሂስታሚንስ - አንዳንድ የአለርጂ መድሃኒቶችም ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች
• ዲዩሬቲክስ
• ሆርሞኖችን የያዙ መድሃኒቶች (ለምሳሌ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች)
• የህመም ማስታገሻዎች (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች - NSAIDs)
• ሬቲኖይድስ - የቆዳ መጨማደድን እና የቆዳ መጨማደድን ለማከም የሚያገለግል ክሬም አይነት።

የፀሐይ አለርጂ ምልክቶች ምንድናቸው?

የፀሐይ አለርጂ ምልክቶች ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች፣ ሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ እንኳን ሊታዩ ይችላሉ። የእነዚህ ምልክቶች ክብደት በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው።

• ለምን ያህል ጊዜ በፀሐይ ውስጥ እንደቆየህ።
• ፀሐይ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነች (ፀሐይ ከጠዋት ይልቅ ከሰዓት በኋላ ጠንካራ ናት)።
• የሰውነትህ ክፍል ለፀሐይ ምን ያህል እንደተጋለጠ።

ከዚህ በታች በጣም የተለመዱ የሕመም ምልክቶች ናቸው።

የፀሐይ አለርጂ ካለብኝ እንዴት እርግጠኛ መሆን እችላለሁ?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን ማየት ነው። አስፈላጊ ከሆነ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመራዎታል። ዶክተሩ ይህንን ሁኔታ ለመመርመር የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማል።

1. ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁዎታል፡- ምልክቶችዎ ምንድናቸው፣ ለምን ያህል ጊዜ አጋጥመውዎታል፣ የሚከሰቱት በፀሐይ ሲወጡ ብቻ ነው፣ ምን አይነት መድሃኒቶችን እንደሚጠቀሙ እና ምን አይነት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን እንደሚጠቀሙ።

2. የብርሃን ምርመራ፡- ይህ የተለያዩ አይነት አርቲፊሻል የብርሃን ጨረሮችን በቆዳዎ ትንሽ ክፍል ላይ ቁጥጥር በሚደረግበት መንገድ ማዞር እና ቆዳዎ ለብርሃን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ማየትን ያካትታል።

3. የፓች ምርመራ፡- በቆዳዎ ላይ ላለ ነገር አለርጂክ እንደሆኑ ከተጠራጠሩ፣ ኬሚካሉን የያዘ ትንሽ ፓች በጀርባዎ ላይ ይደረጋል እና ከዚያም ምላሽ መኖሩን ለማየት ብርሃን ይፈነዳል።

4. የቆዳ ባዮፕሲ ፡ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚደረገው። በዚህ ውስጥ በጣም ትንሽ የቆዳ ናሙና ይወሰዳል።አንድ ትንሽ ቁራጭ ወስደው በማይክሮስኮፕ ይመረምራሉ።

ለፀሐይ አለርጂ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ለዚህ በጣም ጥሩው እና ቀላሉ ሕክምና በተቻለ መጠን ከፀሐይ መራቅ ነው። ሆኖም ግን፣ ሁልጊዜ ይህን ማድረግ ከባድ ስለሆነ ሐኪምዎ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊመክርዎ ይችላል።

• አንቲሂስታሚንስ ፡ እነዚህ ማሳከክን እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። (ለምሳሌ፡ ሎራታዲን፣ ሴቲሪዚን)
• የኮርቲኮስቴሮይድ ክሬሞች፡- እነዚህ ቅባቶች እብጠትንና መቅላትን ለመቀነስ በቆዳ ላይ ይቀባሉ።
• የአፍ ውስጥ ኮርቲኮስትሮይድስ፡- አለርጂው ከባድ ከሆነ ለአጭር ጊዜ በአፍ ይወሰዳሉ። (ለምሳሌ፡ ፕሬድኒሶን)
• የኦማሊዙማብ ክትባት ፡ ይህ ክትባት በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል።
• የፎቶቴራፒ ሕክምና፡- ይህ የረጅም ጊዜ ሕክምና ነው። ቆዳዎን በህክምና ቁጥጥር ስር ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ቀስ በቀስ ማጋለጥን ያካትታል። ከጊዜ በኋላ ቆዳዎ ከፀሐይ ጨረሮች ጋር ይላመዳል።

የፀሐይ አለርጂን ለመከላከል ምን ማድረግ አለብኝ?

አለርጂን መከላከል አንድ ጊዜ ከተከሰተ በኋላ ከማከም ይልቅ ቀላል ነው። ስለሱ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ።

• ቀስ በቀስ ከፀሐይ ጋር መላመድ፡- በዓመቱ መጀመሪያ ላይ፣ በአንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ በፀሐይ ላይ ከማሳለፍ ይልቅ፣ ቀኑን ሙሉ ቀስ በቀስ የመጋለጥ እድልዎን ይጨምሩ። ይህም ቆዳዎ ከእሱ ጋር እንዲላመድ ያስችለዋል።
• ኃይለኛውን የፀሐይ ብርሃን ያስወግዱ፡- በተቻለ መጠን ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ኃይለኛውን የፀሐይ ብርሃን ያስወግዱ። በእነዚህ ሰዓታት ውስጥ ቤት ውስጥ ወይም በጥላ ውስጥ ይቆዩ።
• የመከላከያ ልብሶችን ይልበሱ ፡ ወደ ውጭ ሲወጡ ረጅም እጅጌ ያለው ልብስ፣ ረጅም ሱሪ እና ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ያድርጉ።
• ጥሩ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ፡- ከUVA እና UVB ጨረሮች የሚከላከል ከ30 ወይም ከዚያ በላይ የSPF መከላከያ ያለው የፀሐይ መከላከያ ይምረጡ። ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት ለ20 ደቂቃዎች በልግስና ይተግብሩ። ላብዎ ወይም ሲዋኙ በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ይተግብሩ።
• ስሜታዊነትን የሚጨምሩ ነገሮችን በተመለከተ ጥንቃቄ ያድርጉ፡- ሐኪምዎ ይህንን ሁኔታ የሚያመጣው የምትጠቀሙበት መድሃኒት ወይም ቅባት እንደሆነ ከተናገረ፣ ስለ ጉዳዩ ያማክሩትና ሌላ አማራጭ ያግኙ።

አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ከባድ ጉዳዮች ምንድን ናቸው?

የፀሐይ አለርጂ ብዙውን ጊዜ የቆዳ ምልክቶችን ያስከትላል። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ ከባድ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግር
• የደረት ህመም
• ከባድ ራስ ምታት
• ድንገተኛ ከባድ ድክመት;
• ራስን መሳት
• ከባድ የሆድ ህመም ወይም ማስታወክ
• የጡንቻ ቁርጠት

እነዚህ ምልክቶች የከባድ የአለርጂ ምላሽ (አናፊላክሲስ) ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ በእንደዚህ አይነት ጉዳዮች በፍጥነት እርምጃ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።