በእነዚህ ቀናት እየተዛመተ ያለውን የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ያውቃሉ? እስቲ ስለ ስዋይን ፍሉ (ኤች1ኤን1) እንነጋገር!

ከጥቂት ዓመታት በፊት በዓለም ዙሪያ ብዙ ድንጋጤ የፈጠረ አንድ ጉንፋን ታስታውሱ ይሆናል። ያ የአሳማ ጉንፋን ወይም `(H1N1)` የተባለው ጉንፋን ነበር። ብዙ ሰዎች ይፈሩት ነበር፣ እናም በዚህ ይሰቃዩ ነበር። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ የአሳማ ጉንፋን `(H1N1)` የበለጠ እንማር፣ ምክንያቱም አሁንም በእኛ መካከል ስለሆነ፣ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ የአሳማ ጉንፋን (የአሳማ ጉንፋን - H1N1) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የአሳማ ጉንፋን (H1N1) የመተንፈሻ አካላችን ኢንፌክሽን ነው፣ ማለትም የምንተነፍሰው ስርዓት (ሳንባ፣ የመተንፈሻ ቱቦ፣ ወዘተ) በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ቡድን ውስጥ ባለ ቫይረስ ምክንያት ነው። 'የአሳማ ጉንፋን' ተብሎ የሚጠራበት ልዩ ምክንያት አለ። ማለትም፣ ይህ ቫይረስ አሳማዎችን ከሚያጠቃ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው (በእንግሊዝኛ የአሳማ አሳማ ማለት ነው)። ይህ ቫይረስ በአሳማዎች ላይ የመተንፈሻ አካላት በሽታንም ያስከትላል። ስለዚህ በሰዎች ላይ ሲነካ የአሳማ ጉንፋን (H1N1) ብለን እንጠራዋለን። ሆኖም፣ ልክ እንደሌሎች የተለመዱ የጉንፋን ዓይነቶች በሰዎች መካከል ይሰራጫል።

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) እና የስፓኒሽ ጉንፋን ተመሳሳይ ናቸው?

አይ፣ በትክክል አንድ አይነት አይደለም፣ ነገር ግን በሁለቱ መካከል ግንኙነት አለ። በ1918 ስለተከሰተው የስፓኒሽ ፍሉ ሰምተህ ይሆናል። እንዲሁም የተከሰተው (H1N1) በተባለው የቫይረስ ዝርያ ምክንያት ነው። በዚያን ጊዜ በዓለም ዙሪያ ወደ 500 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች በዚህ በሽታ ተይዘው 50 ሚሊዮን ያህል ሰዎች ሞተዋል። በእርግጥ በታሪክ ውስጥ እጅግ የከፋው ወረርሽኝ ነበር። ስለዚህ የተለያዩ የ (H1N1) ቫይረስ ዝርያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊወጡ ይችላሉ።

የ2009 የአሳማ ጉንፋን (ኤች1ኤን1) ወረርሽኝ እንዴት ተጀመረ?

በሚያዝያ 2009 ተመራማሪዎች አዲስ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ዝርያ የሆነውን (H1N1) ቫይረስ አግኝተዋል። ለመጀመሪያ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ታወቀ። ከዚያም በመላው ዩናይትድ ስቴትስ ከዚያም በዓለም ዙሪያ በፍጥነት ተሰራጨ። ለዚህ ፈጣን ስርጭት ዋነኛው ምክንያት ቀደም ሲል በሰዎች ላይ ያልታወቀ አዲስ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ዝርያ በመሆኑ ነው።

ስለዚህ፣ ብዙ ወጣቶች ለዚህ አዲስ ቫይረስ ተፈጥሯዊ የመከላከል አቅም አልነበራቸውም። ነገር ግን በሚገርም ሁኔታ፣ አረጋውያን በተወሰነ ደረጃ የመቋቋም አቅም ያላቸው ይመስላሉ። ምናልባት ይህ ሊሆን የቻለው ቀደም ሲል ለአሮጌ ተመሳሳይ የ`(H1N1)` ዝርያ ስለተጋለጡ ሊሆን ይችላል። ይህ የተወሰነ ጥበቃ ሰጥቷቸው ሊሆን ይችላል።

ይሁን እንጂ ይህ አዲስ ዝርያ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን አጥቅቷል። እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ገለጻ፣ ቢያንስ 150,000 ሰዎች በዚህ በሽታ ሞተዋል። በጣም የሚያሳዝነው ነገር ከሞቱት መካከል 80% የሚሆኑት በአንጻራዊ ሁኔታ ከ65 ዓመት በታች የሆኑ ወጣቶች መሆናቸው ነው።

ታዲያ የአሳማ ጉንፋን (ኤች1ኤን1) ወረርሽኝ መቼ አበቃ?

የዓለም የጤና ድርጅት (WHO) በነሐሴ 2010 (H1N1) ወረርሽኝ መቋረጡን በይፋ አስታውቋል። ሆኖም ግን፣ ይህ ማለት የH1N1 ቫይረስ ከዓለም ሙሉ በሙሉ ተወግዷል ማለት አይደለም። ከሁሉም በላይ ደግሞ ሰዎች አሁንም በ (H1N1) ቫይረስ ተይዘው ለሌሎች ሊያስተላልፉ ይችላሉ።`(H1N1)` በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት የሚከሰት ወቅታዊ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ከሚያስከትሉት ቫይረሶች አንዱ ብቻ ነው። ይህ ማለት እንደሌሎች የጉንፋን ዓይነቶች ሰዎችን ሊያሳምም፣ ሆስፒታል ሊገባ እና በአንዳንድ አሳዛኝ ሁኔታዎች እንኳን ሊሞቱ ይችላሉ።

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) መንስኤ ምንድን ነው? እንዴት ይተላለፋል?

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) በቫይረስ ይከሰታል። ከሰው ወደ ሰው በቀላሉ ይተላለፋል። በተለይም፣ ጉንፋን ያለበት ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ፣ ከአፉና ከአፍንጫው የሚወጡ ትናንሽ ጠብታዎች ወደ አየር ይለቀቃሉ። ቫይረሱን የያዘ አየር ከነፈሱ፣ በበሽታው የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ሌላኛው መንገድ እንደ በር እጀታ፣ ጠረጴዛ ወይም የአውቶቡስ መቀመጫ ያሉ ቫይረሱ ያለበትን ቦታ መንካት እና ከዚያም አፍዎን፣ አፍንጫዎን ወይም አይኖችዎን በዚያ ቆሻሻ እጅዎ መንካት ነው። ለዚህም ነው እጅዎን በተደጋጋሚ መታጠብ አስፈላጊ የሆነው።

በብዙ ሰዎች ዘንድ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ የአሳማ ሥጋ መብላት «(H1N1)» አያመጣም የሚለው ነው። ይህ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ነው፣ የምግብ ወለድ ኢንፌክሽን አይደለም።

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) ምልክቶች ምንድናቸው?

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) ምልክቶች ከመደበኛው ጉንፋን ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ምልክቶቹ ቫይረሱ ወደ ሰውነት ከገባ ከሶስት እስከ አምስት ቀናት በኋላ መታየት ሊጀምሩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ምልክቶቹን ሊያሳዩ ይችላሉ። አንዳንድ ምልክቶች እነሆ፡

• ትኩሳት (በድንገት ትኩሳት ሊከሰት ይችላል)
• የጉንፋን እና የማቅለሽለሽ ስሜት (እንደ ጉንፋን)
• ሳል (ብዙውን ጊዜ ደረቅ ሳል)
• የጉሮሮ ህመም/የጉሮሮ ህመም
• የሰውነት ህመም፣ የጡንቻ ህመም
• ራስ ምታት
• ከፍተኛ ድካም፣ ድካም እና ድካም
• አንዳንድ ሰዎች እንደ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችንም ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ በትናንሽ ሕፃናትና ሕፃናት ላይ፣ እነዚህ ምልክቶች ትንሽ የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ራሳቸውን በትክክል መግለጽ ላይችሉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን። ልጅዎ ወይም ትንሽ ልጅዎ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩት፣ ችላ አይበሏቸው እና ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ

• የመተንፈስ ችግር፣ ፈጣን የመተንፈስ ችግር፣ ሲተነፍሱ ደረትዎ እየገባ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት
• የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት፣ ከእንቅልፍ ለመንቃት አስቸጋሪነት
• እንደ ውሃና ወተት ያሉ ፈሳሾችን አለመጠጣት፣ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን
• ትኩሳት ያለበት ሽፍታ
• ግራ መጋባት፣ የንቃተ ህሊና መቀነስ እና ምላሽ አለመስጠት

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) በትክክል እንዴት መለየት እንደሚቻል?

የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተርዎ ሊመረምርዎ እና ስለ ምልክቶችዎ ሊጠይቅዎት ይችላል፣ ይህም `(H1N1)` ሊሆን እንደሚችል ለማየት። አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም በኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ ወቅት፣ ዶክተርዎ `ፈጣን የኢንፍሉዌንዛ ምርመራ` ሊያዝዝ ይችላል። ይህ `(ፈጣን የኢንፍሉዌንዛ ምርመራ)` አብዛኛውን ጊዜ በግማሽ ሰዓት ውስጥ የኢንፍሉዌንዛ ኤ ወይም ቢ እንዳለቦት ሊያውቅ ይችላል። `(H1N1)` የኢንፍሉዌንዛ ኤ አይነት ነው። ሆኖም፣ `(H1N1)` ወይም ሌላ የኢንፍሉዌንዛ ኤ አይነት መሆኑን እርግጠኛ ለመሆን፣ የበለጠ ልዩ ምርመራዎችን (እንደ PCR ምርመራ) ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ እና ውጤቶቹ እስኪመለሱ ድረስ ብዙ ቀናት ሊወስዱ ይችላሉ።

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) እንዴት ይታከማል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የአሳማ ጉንፋን (H1N1) ቢይዘዎትም፣ ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች (እንደ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ሕመም ያሉ) የሌላቸው አብዛኛዎቹ ጤናማ ሰዎች ምንም ዓይነት ልዩ መድኃኒት ወይም ሕክምና አያስፈልጋቸውም። የሰውነት በሽታ የመከላከል ሥርዓት በራሱ ይዋጋዋል። የአሳማ ጉንፋን ከያዛችሁ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የሚከተሉትን ማድረግ ነው፡

• በቂ እረፍት ያግኙ። በአልጋ ላይ ብዙ በቆዩ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። ከከባድ እንቅስቃሴዎች ይራቁ።
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ። ውሃ፣ የእፅዋት ሻይ፣ የብርቱካን ጭማቂ፣ ሲላንትሮ፣ ሾርባ፣ ገንፎ እና ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን አዘውትረው ይጠጡ። ይህ ድርቀትን ለመከላከል ይረዳል።
• ቀላልና ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ። በቀላሉ የሚፈጩና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ምርጥ ናቸው።
• በእርግጠኝነት ቤት ውስጥ ይቆዩ። ይህ ለሌሎች ሰዎች እንዳይተላለፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ቢያንስ ትኩሳቱ እስኪቀንስ እና ሌሎች ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ እስኪጠፉ ድረስ።
• ትኩሳትን፣ የሰውነት ህመምን እና ራስ ምታትን ለመቀነስ እንደ ፓራሲታሞል (አሲታሚኖፌን - ታይሌኖል®) ያሉ መድሃኒቶችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት ይውሰዱ። ዶክተር ሳያማክሩ እንደ አስፕሪን ያሉ መድሃኒቶችን ለትናንሽ ልጆች አይስጡ።

ይሁን እንጂ፣ በጣም ከታመሙ ወይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ባለው ቡድን ውስጥ ከሆኑ (ለምሳሌ፣ እርጉዝ ሴቶች፣ ትናንሽ ልጆች፣ አረጋውያን ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች)፣ ሐኪምዎ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል። እንደ ኦሴልታሚቪር (ታሚፍሉ®) ወይም ዛናሚቪር (ሬለንዛ®) ያሉ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ቫይረሱ በሰውነትዎ ውስጥ እንዳይባዛ በማድረግ የበሽታውን ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የታመሙበትን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ሊያሳጥሩ እና ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ። እነዚህ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ መውሰድ ከጀመሩ በጣም ውጤታማ ናቸው። ስለዚህ ህመም ከተሰማዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ጥሩ ነው።

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) እንዴት መከላከል ይቻላል?

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) እንዳይያዝ እና ለሌሎች እንዳይተላለፍ ለማድረግ ልናደርጋቸው የምንችላቸው አንዳንድ ቀላል ግን በጣም አስፈላጊ ነገሮች አሉ፡

• ሲያስነጥሱ ወይም ሲያስሉ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ወይም በመሃረብ ይሸፍኑ። የተጠቀሙበትን ቲሹ በጥንቃቄ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስወግዱት። ቲሹ ከሌለ በክርንዎ ላይ ያስነጥሱ/ያሳልፉ። ይህ አፍዎን በእጅዎ ከመሸፈን የተሻለ ነው።
• እጅዎን በሳሙና አዘውትረው በደንብ ይታጠቡ።እጅዎን በሳሙናና በውሃ ቢያንስ ለ20 ሰከንድ በደንብ ይታጠቡ። ሳሙናና ውሃ ከሌለ በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ።
• አይኖችዎን፣ አፍንጫዎን እና አፍዎን በቆሻሻ እጅዎ ከመንካት ይቆጠቡ። ቫይረሱ ወደ ሰውነት የሚገባባቸው ዋና ዋና መንገዶች እነዚህ ናቸው።
• በተቻለ መጠን የታመሙ ሰዎችን ያስወግዱ። ትኩሳትና ጉንፋን ካለባቸው ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይቀንሱ።
• ከታመሙ ቤትዎ ይቆዩ። ወደ ሥራ፣ ትምህርት ቤት ወይም የሕዝብ ቦታዎች አይሂዱ። ይህ በሽታውን ወደ ሌሎች ሰዎች እንዳያስተላልፍ ይከላከላል።
• እንደ የመጠጥ ኩባያዎች፣ ሳህኖች፣ ገለባዎች፣ የወጥ ቤት ዕቃዎች እና ፎጣዎች ያሉ የግል እቃዎችን ከሌሎች ጋር አያጋሩ።
• የሚቻል ከሆነ፣ የኢንፍሉዌንዛ ወቅት ከመጀመሩ በፊት ወቅታዊ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ይውሰዱ (ብዙውን ጊዜ በዓመቱ መጨረሻ)። ይህ በዚያ ዓመት ሊዘዋወሩ ከሚችሉ በርካታ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ሊከላከል ይችላል፣ ይህም (H1N1)።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

አብዛኛዎቹ የአሳማ ጉንፋን (H1N1) የተያዙ ሰዎች በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሳቸው ያገግማሉ። የ (H1N1) ምልክቶች ከተለመደው ጉንፋን ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከሰባት እስከ ስምንት ቀናት በኋላ ይሻሻላሉ። ሆኖም፣ ምልክቶቹ ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልተሻሻሉ፣ እየባሱ ይሄዳሉ፣ ወይም ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ይደውሉ ወይም ሐኪም ያማክሩ

• የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት ህመም
• ድንገተኛ የማዞር ስሜት
• ግራ መጋባት፣ የንቃተ ህሊና ለውጥ
• በተደጋጋሚ ማስታወክ ካለብዎት
• ትኩሳቱ ከቀነሰ ትኩሳቱ በድንገት ተመልሶ ይመጣል እና ሳል ይጨምራል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የሕክምና ምክርን በአስቸኳይ መፈለግ ከባድ ችግሮችን ያስወግዳል።

ዶክተሬን መጠየቅ ያለብኝ አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተር ጋር ከሄዱ፣ ስለ ሁኔታዎ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ለማግኘት እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• በእርግጥ `(H1N1)` አለኝ ወይስ ሌላ ጉንፋን አለብኝ?
• ለዚህ ልዩ ህክምና ያስፈልገኛል?
• የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ ተገቢ ነው? መቼ ነው መውሰድ ያለብኝ?
• የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ከታዘዝኩ ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ እና በትክክል እንዴት መውሰድ አለብኝ?
• ከአሳማ ጉንፋን ካገገምኩ በኋላ ወደ ሥራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መቼ መመለስ እችላለሁ? በሽታውን ለሌሎች ከማስተላለፍ ለመቆጠብ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅብኛል?
• በተለይ ምን አይነት ነገሮች ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብኝ?

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

የአሳማ ጉንፋን (H1N1) በአንድ ወቅት ዓለም አቀፍ ወረርሽኝ ነበር። አሁን ግን ቫይረሱ ቁጥጥር ተደርጎበታል፣ ይህም ማለት የተለመደው የወቅቱ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ሆኗል ማለት ነው። ነገር ግን ይህ ማለት ሰዎች አሁንም ሊታመሙ ወይም ከኤች1ኤን1 ሊባባሱ አይችሉም ማለት አይደለም። ሰዎች አሁንም ሊያዙት ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ሰዎች በጣም በከፋ ሁኔታ ሊያዙ ይችላሉ፣ በተለይም የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያሏቸው እና ትናንሽ ልጆች።

ስለዚህ፣ ትኩሳት እንዳለብዎ ከተሰማዎት አይረበሹ፣ በቂ እረፍት ያድርጉ እና ፈሳሽ ይጠጡ። ምልክቶችዎ እየተባባሱ ከሄዱ ወይም ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልጠፉ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ። እራስዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። በሽታውን ወደ ሌሎች እንዳይሰራጭ ለመከላከልም ሀላፊነት መውሰድ አለብን።

ሁላችንም ጤናማ ሆነን ከእነዚህ በሽታዎች ራሳችንን እንጠብቅ!

የአሳማ ጉንፋን፣ ኤች1ኤን1፣ ጉንፋን፣ ቫይረስ፣ ወረርሽኝ፣ ምልክቶች፣ ሕክምና፣ መከላከል፣ ኢንፍሉዌንዛ