በትንሿ ጣትህ ላይ እንግዳ የሆነ እብጠት አጋጥሞህ ያውቃል? ስለ “የቴይለር ቡኒዮን” ታሪክ እነሆ!

በእግርዎ ውጫዊ ክፍል፣ በትልቁ የእግር ጣትዎ በኩል ትንሽ እብጠት እንዳለ አስተውለው ያውቃሉ? ምናልባት ትንሽ ያማል፣ ወይም ጫማዎን ሲለብሱ እንደተጣበቀ ይሰማዎታል። ዛሬ ስለ “የተዋጊ ቡኒዮን” የምንነጋገረው ይህንን ነው። አንዳንድ ሰዎች “ቡኒዮንኔት” ብለው ይጠሩታል፣ ምክንያቱም ትንሽ ትልቅ ቡኒዮን ስለሚመስል።

ይህ `(የታይለር ቡኒዮን)` ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...

በቀላል አነጋገር፣ “የታይል ቡኒዮን” የፒንኪ ጣትዎ ከእግርዎ ጋር በሚገናኝበት መገጣጠሚያ አቅራቢያ የሚበቅል የአጥንት እብጠት ሲሆን ይህም ማለት በእግርዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ባለው መገጣጠሚያ አጠገብ ነው። በትክክል ለመናገር፣ የፒንኪ ጣትዎ ከመሠረቱ ጋር በሚገናኝበት መገጣጠሚያ፣ አምስተኛው “ሜታታርሶፋላንጅል መገጣጠሚያ” ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት “ኤምቲፒ መገጣጠሚያ” ይከሰታል።

"የእጅ ሰሪ" የሚለውን ስም ለምን እንዳገኘ ታውቃለህ? ቀደም ሲል፣ የልብስ ስፌት ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ እግሮቻቸውን አጣምረው የእግራቸው ጫማ ከወለሉ ወይም ከወንበር ጋር ተጭኖ ይሠሩ ነበር። ስለዚህ፣ ለረጅም ጊዜ በዚያ መገጣጠሚያ ላይ ባለው ተጨማሪ ጫና ምክንያት፣ ይህንን የጡት ጡንቻ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነበር። ለዚህም ነው "የእጅ ሰሪ" የሚለውን ስም ያገኘው።

እንደዚህ አይነት ቡኒዮን ካለብዎት ሊሰማዎት እና በአይንዎ ሊያዩት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ህመም፣ ግትርነት ወይም ሌላ ያልተለመደ ነገር በእግርዎ ላይ ካጋጠመዎት ሐኪም ወይም የእግር ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

የ"Tailor's Bunion" ምልክቶች ምንድናቸው?

በጣም የተለመደው ምልክት በሽንት ቱቦ አቅራቢያ የሚገኝ የአጥንት እብጠት ነው። አንዳንድ ሰዎች ሌላ ምንም አይነት ምልክት ላይኖራቸው ይችላል፣ በተለይም እብጠቱ ትንሽ ወይም አዲስ ከሆነ።

ይሁን እንጂ፣ በ"Tailor's Bunion" ምክንያት የሚከሰቱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እነዚህ ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• በብብትዎ ወይም በእግርዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• በተለይም ጫማ ሲለብስ እንደ ግፊት ነጥብ ሊሰማ ይችላል።
• በዚያ አካባቢ እብጠት ሊኖር ይችላል።
• በቀለም ወይም በቀይ ቀለም ላይ ለውጥ ሊኖር ይችላል።
• በጣቶቹ ቆዳ ላይ ኮርን ወይም ቆልት ሊፈጠር ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ “የተዋጊ ቡኒዮን” የእግር ጣቶችዎ ከተፈጥሯዊ ቦታቸው እንዲወጡ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ትልቁ ጣትዎ ወደ ሌሎች ጣቶች እንዲጎተት ያደርገዋል። እስቲ አስቡት፣ ናዲሻ ሁልጊዜ ወደ ቢሮዋ ስትሄድ ረጅም ተረከዝ ያላቸው፣ የተዘጉ ጣት ያላቸው ጫማዎችን ትለብሳለች። ከጊዜ በኋላ፣ በትልቁ ጣቷ ላይ ትንሽ እብጠት እንደተፈጠረ አስተውላለች፣ ይህም ጫማዋን ስትለብስ ያማል እና ይጣበቃል። ያ “የተዋጊ ቡኒዮን” ሊሆን ይችላል።

ይህ "የታይል ቡኒዮን" የሚከሰተው ለምንድን ነው?

ዋናው ምክንያት በሽንት ቱቦዎ ወይም በመገጣጠሚያዎ ላይ ተጨማሪ ጫና መኖሩ ነው።አንድ ነገር በትልቁ የእግር መገጣጠሚያዎ ላይ ለረጅም ጊዜ (ብዙውን ጊዜ ለዓመታት) ጫና ሲፈጥር፣ ግፊቱ መገጣጠሚያውን ከተፈጥሯዊ ቦታው አውጥቶ ወደ ሌሎች ጣቶች ሊያመራው ይችላል። በመጨረሻም፣ ጣትዎ ከቦታው ሲወጣ፣ ሰውነትዎ በመገጣጠሚያው አቅራቢያ “ቡኒዮኔት” ማለትም የአጥንት እብጠት በመፍጠር ይካሳል።

በሜታታርሳል መገጣጠሚያ ላይ ተጨማሪ ጫና የሚፈጥሩ ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው

• ጠባብ እና ከፊት ለፊት የሚጠቁሙ ጫማዎችን መልበስ። እነዚህ ጫማዎች ጣቶችዎ እርስ በእርስ እንዲጣበቁ ሊያደርግ ይችላል።
• በእግርዎ መንገድ ላይ አንዳንድ ችግሮች (የእግር መካኒክስ)።
• እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ሉፐስ ያሉ እብጠት የሚያስከትሉ አንዳንድ በሽታዎች ።
• ለረጅም ጊዜ መቆም ወይም በእግሮችዎ ላይ ብዙ ክብደት የሚፈጥር ስራ መስራት።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ማንኛውም ሰው "የታይለር ቡኒዮን" ሊያዳብር ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ቡድኖች ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• ሴቶች ፡ ይህ ሊሆን የቻለው በተለይ ጠባብ ጫማዎችን በመልበስ ሊሆን ይችላል።
• ወላጆቻቸው የቡኒዮን ወይም የእግር ጉዞ ችግር ያለባቸው ሰዎች፡- ከ70% በላይ የሚሆኑት ቡኒዮን ያለባቸው ሰዎች ሁኔታው ​​የታየባቸው ወላጆች አሏቸው።
• የእግር ጉዳት ያለባቸው ሰዎች (አትሌቶችን ጨምሮ)።

"የታጠቀ ቡኒዮን" ሕክምና ካልተደረገለት ምን ይሆናል?

ይህንን "የታይል ቡኒዮን" ካላከሙት እና ካላስተካከሉት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል ብለው ያስቡ ይሆናል። የአጥንት መወጠር እየጨመረ ይሄዳል፣ እና እንደ ህመም እና እብጠት ያሉ ምልክቶች የመከሰት እድሉ ይጨምራል።

ቡኒዮኔት መኖሩ ጣቶችዎን የሚነኩ ሌሎች በሽታዎችን የመያዝ እድልን ይጨምራል። ለምሳሌ፡

• ቡርሳይትስ (በመገጣጠሚያ ዙሪያ የሚገኝ ፈሳሽ ከረጢት እብጠት)
• `(ሃመርቶስ)` (ጣቶቹን መሃል ላይ ማጠፍ)
• `(የእግር አርትራይተስ)` (የእግር አርትራይተስ)

ስለዚህ፣ ትንሽ ቋጠሮ እንኳን ችላ አትበሉ። ህመም ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ዶክተሮች "የታፌር ቡኒዮን" መሆኑን እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?

አንድ ዶክተር የአካል ምርመራ በማድረግ "የተወጋ ቡኒዮን" በሽታ እንዳለበት ይመረምራል። እሱ ወይም እሷ የእግር ጣቶችዎን እና የእግርዎን ሁኔታ ይመረምራሉ እና ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቃሉ። በትልቁ ጣትዎ ላይ እብጠት ሲያዩ እና ምልክቶቹን የሚያባብሱት እንቅስቃሴዎች ለሐኪሙ መንገር ያስፈልግዎታል።

ዶክተርዎ በእግርዎ ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ፎቶግራፍ ለማንሳት የእግርዎን ኤክስሬይ ሊያዝዝ ይችላል። የኤክስሬይ ምርመራ ቡኒዮን ምን ያህል እንዳደገ እና የእግርዎን ተፈጥሯዊ አቀማመጥ ምን ያህል እንደነካው ሊያሳይ ይችላል።

ለ "የታይል ቡኒዮን" ሕክምናዎች ምንድ ናቸው?

ዶክተርዎ ወይም የእግር ሐኪምዎ በትልቁ ጣትዎ ላይ ያለውን ተጨማሪ ጫና የሚቀንሱ እና የቴይለር ቡኒዮን እንዳይሰፋ የሚከላከሉ ህክምናዎችን ይመክራሉ። ለቡኒዮኔት በጣም የተለመዱት ህክምናዎች የሚከተሉት ናቸው

• ጫማ መቀየር፡- ጥልቅና ሰፊ የሆነ የእግር ጣት ያለው ጫማ መቀየር በጣቶችዎ ላይ የሚፈጠረውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል። እንዲሁም አሁን ያሉዎትን ጫማዎች ለመዘርጋት የሚረዱዎት የመለጠጥ መሳሪያዎች አሉ።
• የቡኒዮን ፓዶች እና ቴፕ፡- በፋርማሲዎች የሚገኙ የቡኒዮን ፓዶች፣ ትራስ ለመስጠት እና ግፊትን ለመቀነስ በ"Tailor's Bunion" ዙሪያ ሊቀመጡ ይችላሉ። ሐኪምዎ ጣቶችዎን በቦታው ለማቆየት የሕክምና ቴፕ እንዲጠቀሙ ሊመክርዎት ይችላል።
• ኦርቶቲክ መሳሪያዎች ፡ ኦርቶቲክስ እግርዎን ለመደገፍ በጫማዎ ውስጥ የሚቀመጡ የውስጥ ሶሎች ናቸው። እነዚህ በፋርማሲ ሊገዙ ወይም ለእርስዎ በተዘጋጁ ሊገዙ ይችላሉ። ሐኪምዎ በጣቶችዎ መካከል ክፍተት እንዲኖር ሊመክርዎት ይችላል።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ። እነዚህ መድኃኒቶች እንደ ክኒን ወይም እንደ አካባቢያዊ NSAIDs ሊወሰዱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ያለ የሕክምና ምክር NSAIDዎችን ከ10 ቀናት በላይ አይውሰዱ።
• በረዶ፡- በተጎዳው ጣት ላይ የበረዶ ጥቅል ወይም ቀዝቃዛ ጨርቅ መቀባት እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። የበረዶ ፓኬጁን በቀጥታ በቆዳ ላይ አያስቀምጡት፣ ነገር ግን በቀጭን ጨርቅ ይሸፍኑት።
• ኮርቲኮስቴሮይድ፡- እነዚህ በሐኪም የታዘዘላቸው መድኃኒቶች እብጠትን የሚቀንሱ ናቸው።
• ቀዶ ጥገና ፡ ሌሎች ሕክምናዎች የሕመም ምልክቶችን ካላስታገሱ ወይም ህመሙ በጣም ከባድ ስለሆነ መራመድ ካልቻሉ ሐኪምዎ የቡኒዮን እርማት ቀዶ ጥገና ሊመክርዎት ይችላል። ሐኪምዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ምን ዓይነት ቀዶ ጥገና እንደሚያደርጉ እና ከዚያ በኋላ ምን እንደሚጠብቁ ያብራራልዎታል።

"የታጠቀ ቡኒዮን" ን ሙሉ በሙሉ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ “የታፌር ቡኒዮን”ን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ቀዶ ጥገና ማድረግ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ጤናማ ለመሆን የቡኒዮን ቀዶ ጥገና በቀዶ ጥገና መወገድ አያስፈልግዎትም። ብዙ ሰዎች ያለ ቀዶ ጥገና ምልክቶቻቸውን ማስተዳደር ይችላሉ። ዶክተርዎ ወይም የእግር ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን የሚመክሩት ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ወይም የእግር ጉዞዎን የሚያስተጓጉል ከሆነ ብቻ ነው።

"የታይል ቡኒዮን" ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

"የታፌር ቡኒዮን" ያለባቸው ብዙ ሰዎች ያለ ቀዶ ጥገና እና በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሳያሳድሩ ምልክቶቻቸውን ማስተዳደር ይችላሉ። ሐኪምዎ የሕመም ምልክቶችን የሚቀንሱ እና የእግር እና የእግር ጣቶችዎን ጤናማ ለማድረግ የሚረዱ የተለያዩ ሕክምናዎችን ለማግኘት ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

"የታይል ቡኒዮን" ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ቢደረግልዎትም፣ በጥቂት ወራት ውስጥ ሁሉንም መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎን መቀጠል ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር በእግርዎ ላይ አዲስ እብጠት ወይም እድገት ካስተዋሉ፣ በተለይም ህመም የሚሰማው፣ የሚያብጥ ወይም ቀለሙ የተለወጠ ከሆነ ሐኪም ማየት ነው። ህክምናውን በቶሎ በጀመሩ ቁጥር ከባድ ምልክቶች ወይም ችግሮች የመከሰት ዕድላቸው ይቀንሳል።

የ"Tailor's Bunion" እድገትን መከላከል እችላለሁን?

አንዳንድ «(የተዋጊ ቡኒዮንስ)» የሚፈጠሩት መለወጥ ለማይችሉባቸው ምክንያቶች ነው፣ ስለዚህ ሁልጊዜ መከላከል ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በሚገባ የሚስማሙ፣ ልቅ የሆኑ ጫማዎችን መልበስ «(የተዋጊ ቡኒዮንስ)»ን (እና ሌሎች ብዙ የእግር እና የእግር ጣቶች ችግሮችን) ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ለእግርዎ የሚስማሙ ምቹ ጫማዎችን ለማግኘት የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ፡

• ጠባብና ሹል ጣቶች ያሏቸውን ጫማዎች ከመልበስ ይቆጠቡ - በተለይም ጣቶችዎ በጣም የተጣበቁ ከሆኑ።
• የጫማዎን መጠን ቢያውቁም እንኳ፣ በጣም ተስማሚ ሆነው እንዲገኙ ለማድረግ ጥቂት ጥንድ ጫማዎችን ይሞክሩ። የጫማ መጠኖች ከብራንድ ወደ ብራንድ እና ከቅጥ ወደ ቅጥ ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ።
• አዲስ ጫማ ከመግዛትዎ በፊት፣ ቁጭ ብለው፣ ቆመው እና በእግርዎ በመራመድ ይሞክሩዋቸው። ጣቶችዎ በማንኛውም ቦታ ወይም እንቅስቃሴ ወቅት እንደሚጎዱ፣ እንደሚጣበቁ ወይም እንደሚቆነጠጡ ያረጋግጡ።
• በቀኑ መጨረሻ ላይ ጫማዎችን መሞከር የበለጠ ትክክለኛ የሆነ መገጣጠም ይሰጥዎታል (እግሮችዎ ቀኑን ሙሉ በተፈጥሮው ትንሽ ያብጣሉ፣ ስለዚህ ከሰዓት በኋላ ከጠዋት ይልቅ ትንሽ ትልቅ ይሆናሉ)።

ዶክተርዎ ወይም የእግር ሐኪምዎ ለእግርዎ በጣም ጥሩውን የጫማ አይነት ወይም የምርት ስም ሊመክሩዎት ይችላሉ። እንደ ጠፍጣፋ እግሮች ወይም ከፍ ያሉ ቅስቶች ያሉ ሌሎች የመዋቅር እግር ችግሮች ካሉብዎት፣ የአጥንት መገጣጠሚያን ለመከላከል ኦርቶቲክስ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ወይም የእግር ሐኪም ያማክሩ፦

• በእግርዎ ወይም በጣቶችዎ ላይ ህመም ካለብዎት።
• በእግር መሄድ ወይም መንቀሳቀስ የሚቸግርዎት ከሆነ።
• በሽንት ቱቦዎ አቅራቢያ የሚታይ እብጠት ካለብዎት።
• በጣቶችዎ ውስጥ ወይም በዙሪያዎ እብጠት ካለብዎት።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተሩን እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ:

• "የታፌር ቡኒዮን" አለብኝ ወይስ ሌላ የእግር ችግር ነው?
• ምን ዓይነት ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• የተወሰኑ የጫማ አይነቶችን ከመልበስ መቆጠብ አለብኝ?

የቴይለር ቡኒዮን በተፈጥሮ እንዲቀንስ ማድረግ ይቻላል?

"ተፈጥሯዊ" የሚለው ቃል ትክክለኛ የሕክምና ፍቺ የለውም፣ ነገር ግን "የታይለር ቡኒዮን" ያለባቸው ብዙ ሰዎች ያለ ቀዶ ጥገና ሊታከሙ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ “የተዋጊ ቡኒዮን” በቀዶ ጥገና ከማስወገድ ውጪ እንዲቀንስ ማድረግ የሚቻልበት ምንም መንገድ የለም። ያስታውሱ፣ ማንኛውንም የጤና እክል ለማከም ቀዶ ጥገና ማድረግ “ተፈጥሯዊ” ነገር እንደሌለ ያስታውሱ፣ “የተዋጊ ቡኒዮን”ን ጨምሮ። ለእርስዎ በጣም ጥሩው ሕክምና ለእርስዎ የሚስማማ እና ወደ መደበኛ ህይወትዎ የሚመልስዎት ነው።

የልብስ ስፌት ማሽን እንኳን ባይኖርዎትም "የታፌር ቡኒዮን" እንዳለዎት ሲያውቁ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። የተቀደደ ጂንስ እንዴት ማስተካከል ወይም የተላጠ አዝራርን ማስተካከል እንደሚችሉ ቢያውቁም "የታፌር ቡኒዮን" ህመም እና የሚያበሳጭ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።

ምልክቶችዎን ችላ አይበሉ፣ ጥቃቅን ቢሆኑም እንኳ። የማያቋርጥ የእግር ህመም፣ እብጠት ወይም ምቾት የማይሰጡዎት ሌሎች ችግሮች መኖር የለብዎትም። በእግሮችዎ ላይ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ በተለይም በትልቁ ጣትዎ አቅራቢያ እንደ እብጠት ያለ አዲስ ነገር ካስተዋሉ፣ ሐኪም ወይም የእግር ሐኪም ያማክሩ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ አሁን ስለምንናገረው ነገር ማለትም ስለ "የታይለር ቡኒዮን" ጥሩ ግንዛቤ አግኝተሃል። በጣም አስፈላጊው ነገር፡

• በተቻለ መጠን ጠባብ ጫማዎችን በተለይም ሹል ጫማዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ። ጣቶችዎ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ይፍቀዱላቸው።
• እንደ እብጠት፣ ህመም ወይም እብጠት ያሉ ነገሮች በሽንት ቱቦዎ አጠገብ ካስተዋሉ ችላ ብለው ሐኪም ያማክሩ።
• በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና አያስፈልግም። ይህ ሁኔታ እንደ ጫማ መቀየር እና ፓድ ማድረግ ባሉ ቀላል ህክምናዎች ሊቆጣጠር ይችላል።
• በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው አለርጂ ካለበት፣ እርስዎም ትንሽ መጠንቀቅ ጥሩ ነው።

አይጨነቁ፣ ይህ በብዙ ሰዎች ላይ የሚደርስ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። እግሮችዎን ይንከባከቡ፣ ምክንያቱም በየቦታው የሚሸከሙዎት እነሱ ናቸው!

የቴይለር ቡኒዮን፣ ቡኒዮንኔት፣ የእግር ህመም፣ ጫማ፣ ቡኒዮን፣ የእግር አጥንቶች፣ የእግር ጤና