የወንድ የዘር ፍሬዎን እራስዎ እንዴት መመርመር እንደሚቻል (የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር): ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እንነጋገር!

ብዙ ወንዶች ልጆች፣ ወጣቶች እና ጎልማሶች እንኳን ስለዚህ የሰውነታቸው ክፍል ሲናገሩ ትንሽ ያፍራሉ ወይም ምቾት አይሰማቸውም። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የወንድ የዘር ፍሬዎን ማወቅ ወይም የበለጠ በትክክል፣ መደበኛ ሁኔታቸውን ማወቅ ለጤናዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም የሆነ ነገር ከተቀየረ፣ እርስዎ የመጀመሪያው እርስዎ ይሆናሉ። የመኪናዎ ሞተር ከወትሮው የተለየ ድምጽ እያሰማ መሆኑን እርስዎ ብቻ ማወቅ የሚችሉት ያህል ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ አስፈላጊ ርዕስ ያለምንም ሀፍረት እንነጋገር፣ ልክ ከቅርብ ጓደኛ ጋር እየተነጋገርን እንዳለ።

የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ዘዴ የወንድ የዘር ፍሬዎን ገጽታ እና ስሜት በመመልከት እራስዎን ደረጃ በደረጃ የሚመረምሩበት ዘዴ ነው። ይህ ትልቅ ጉዳይ አይደለም፣ ስለ ሰውነትዎ የበለጠ ማወቅ ነው።

አስቡት፣ በየቀኑ እራስዎን በመስታወት ውስጥ እያዩ ፀጉርዎን ያበጥሩታል። ለምን እንዲህ ያደርጋሉ? የፊትዎን መደበኛ ገጽታ ያውቃሉ። ስለዚህ ብጉር፣ ቁስል ወይም ከወትሮው የተለየ ነገር ካጋጠመዎት በፍጥነት መለየት ይችላሉ። ይህ ምርመራ እንደዚህ ነው። የወንድ የዘር ፍሬዎን መደበኛ ቅርፅ፣ መጠን እና ስሜት የሚያውቁ ከሆነ፣ እንደ እብጠት ወይም እብጠት ያሉ ያልተለመዱ ነገሮችን በፍጥነት ያስተውላሉ።

የዚህ ትልቁ ጥቅም እንደ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር ያሉ ከባድ ሁኔታዎችን እንኳን ገና በለጋ ደረጃ መለየት መቻሉ ነው። ማንኛውም በሽታ ቀደም ብሎ ከተገኘ፣ የመታከም እና ሙሉ በሙሉ የመፈወስ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው።

ይህ ለምን በጣም አስፈላጊ ነው? መቼ መጀመር አለብዎት?

ይህ ጥያቄ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ነገር ነው። "ለምን እንደዚህ አይነት ነገር ማድረግ እፈልጋለሁ?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ምክንያቱ በስታቲስቲክስ መሰረት፣ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር ከ15 እስከ 35 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወንዶች ላይ በጣም የተለመደ የካንሰር አይነት ነው። ይህ ማለት ወጣት ወንዶች ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ናቸው ማለት ነው።

ስለዚህ ዶክተሮች ይህንን ምርመራ በ15 ዓመት ዕድሜ አካባቢ እንዲጀምሩ ይመክራሉ። ይህንን ምርመራ ልማድ ማድረግ ጥሩ ነው።

ይህንን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

ይህ በየቀኑ ማድረግ ያለብዎት ነገር አይደለም። በወር አንድ ጊዜ ።ይህን ማድረግ በቂ ነው። ልክ እንደ ጥፍርዎን መቁረጥ ወይም ፀጉርዎን መቁረጥ፣ ይህንን እንደ ወርሃዊ የጤና ልማድዎ ለማድረግ በቀን መቁጠሪያዎ ወይም በስልክዎ ላይ ማሳሰቢያ ማዘጋጀት ይችላሉ። እንዲሁም፣ ዓመታዊ ምርመራ ካደረጉ፣ የወንድ የዘር ፍሬዎን በወቅቱ በዶክተርዎ መመርመር በጣም አስፈላጊ ነው።

እሺ፣ ስለዚህ ይህንን በትክክል እንዴት ታደርጋለህ?

ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው ጊዜ በሞቃት ገላ መታጠብ ወቅት ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ነው። ለዚህ ምክንያት አለ። ሙቀቱ የወንድ የዘር ፍሬዎን የሚይዘው የቆዳ ከረጢት የሆነውን የብልት እጢ ዘና እንዲል ያደርገዋል። ከዚያም የወንድ የዘር ፍሬዎቹ ወደ ታች ይወርዳሉ እና ለመመርመር በጣም ቀላል ይሆናሉ።

እሺ፣ ከዚያ እነዚህን ደረጃዎች በቅደም ተከተል ተከተል።

1. ቆመህ ፈትሽ፡- ከተቻለ ከመስተዋት ፊት ለፊት ቁም። በመጀመሪያ የብልትህን ወደ ጎን ያዝና የብልትህን ቆዳ ተመልከት። እንደ እብጠት፣ የቆዳ ቀለም ለውጦች ወይም ያልተለመደ የመሸብሸብ ያሉ ማንኛውንም ለውጦች ተመልከት።

2. አንድ በአንድ፡- አንድ የወንድ የዘር ፍሬ በእጅዎ ይያዙና ይመርምሩ። አውራ ጣትዎንና ሌሎች ጣቶችዎን (በተለይም የመረጃ ጠቋሚና የመሃል ጣቶችዎን) በመጠቀም የወንድ የዘር ፍሬውን ከጎን ወደ ጎን በቀስታና በቀስታ ያሽከርክሩት።

3. ምን መፈለግ አለብዎት፡- ይህን ሲያደርጉ፣ ማንኛውንም ጠንካራ፣ አጥንት የሚመስሉ እብጠቶች፣ ያልተለመዱ እብጠቶች ወይም የመጠን ለውጦች መፈለግ አለብዎት። መደበኛ የወንድ የዘር ፍሬ እንደ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ነጭ፣ ለስላሳ እና ጠንካራ ይመስላል።

4. አወቃቀሩን ይለዩ፡- ከወንድ የዘር ፍሬ በላይ እና ከጀርባ ትንሽ ቱቦ የሚመስል መዋቅር ይሰማዎታል። ኤፒዲዲሚስ ይባላል። የወንድ የዘር ፍሬ የሚከማችበት እና የሚበቅልበት ቦታ ይህ ነው። ሲነኩት ትንሽ ለስላሳ እና ለስላሳ ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ይህንን እንደ እብጠት አድርገው አያስቡት። እንዲሁም ከወንድ የዘር ፍሬ ጫፍ ወደ ላይ የሚወጣ ገመድ የሚመስል ክፍል ይሰማዎታል። ይህ የወንድ የዘር ፍሬ ነው። የእነዚህን ሁለት ክፍሎች ባህሪ ያስታውሱ።

5. በሌላኛው በኩልም እንዲሁ ያድርጉ ፡ አሁን ሌላኛውን የወንድ የዘር ፍሬ እንደበፊቱ ይመርምሩ። በአንድ በኩል ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ፣ ከሌላኛው ጎን ጋር ማወዳደር ይችላሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ በሁለቱም የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ በአንድ ጊዜ ካንሰር መከሰቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው።

በቅርቡ ዶክተር ሲመረምርዎት ምን ይሆናል?

ማንኛውም እብጠት ወይም ያልተለመዱ ነገሮች ከተሰማዎት፣ ቀጣዩ ምርጥ ነገር ዶክተር ጋር መሄድ ነው። ዶክተር ምርመራ ሲያደርግልዎ ሊያደርጋቸው የሚችላቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የአካል ምርመራ፡- በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ የወንድ የዘር ፍሬዎን በአካል ይመረምራል።
• ትራንስላይመንሽን፡- ትንሽ ችቦ የሚመስል መሳሪያ በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ብርሃንን ለማብራት ያገለግላል። እብጠቱ ፈሳሽ ከሆነ (ሲስት) ብርሃኑ በውስጡ ያልፋል። ሆኖም ግን፣ ጠንካራ እብጠት (ክብደት) ከሆነ ብርሃኑ ይዘጋል። ይህ የእብጠቱን ተፈጥሮ መሠረታዊ ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል።
• የሊምፍ ኖድ ምርመራ፡- በብብት አካባቢ ያሉት የሊምፍ ኖዶችም እብጠት እንዳለባቸው ይመረመራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ካንሰር ከተስፋፋ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ወደ እነዚህ የሊምፍ ኖዶች ስለሚገባ ነው።

ከባድ ነው፣ ግን መነጋገር ያለበት ነገር...

ይህ ትንሽ ስሜታዊ ርዕስ ነው፣ ነገር ግን መወያየት ያለበት ነገር ነው። አንዳንድ ጊዜ ዶክተር ሲመረምርዎት የብልትዎ መቆም ይችላል። ይህ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ምላሽ ሲሆን መቆጣጠር የማይችሉት ነው። በዚህ ጉዳይ አያፍሩ ወይም አያፍሩ። ዶክተሮች ይህንን ብዙ ጊዜ ይቋቋማሉ፣ ስለዚህ ለእነሱ የተለመደ ነው። ምቾትዎን ሊያስቡበት እና ለተወሰነ ጊዜ ከክፍሉ መውጣት ይፈልጉ እንደሆነ ሊጠይቁዎት ወይም ምርመራውን መቀጠል ይፈልጉ እንደሆነ ሊጠይቁዎት ይችላሉ። ስለዚህ እንደዚህ ባለ ነገር ምክንያት ዶክተር ጋር ከመገናኘት ወደኋላ አይበሉ።

ቋጠሮ ከተሰማዎት አትደናገጡ!

ራስን በመመርመር ወቅት እንደ እብጠት ያለ ነገር ካጋጠመዎት፣ ወደ አእምሮዎ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር "ይህ ካንሰር ነው?" የሚለው ፍርሃት ነው? ነገር ግን ያስታውሱ፣ በብልት ውስጥ ያሉት እብጠቶች በሙሉ ካንሰር አይደሉም። እብጠቶች በሌሎች ብዙ ጉዳት በሌላቸው ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ

• በፈሳሽ የተሞሉ ሲስት (ሳይስት): እነዚህ ምንም ጉዳት የሌላቸው ናቸው።
• ቫሪኮሴል፡- በብልት ውስጥ የሚገኙ የደም ሥር እብጠቶች።
• ኤፒዲዲሚትስ ፡ የኤፒዲዲሚስ ኢንፌክሽን።

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው እና ብቸኛው ነገር ወዲያውኑ ዶክተር ማየት እና ምርመራ ማድረግ ነው። በኢንተርኔት ላይ መረጃ መፈለግ ብቻ ሳይሆን ብቃት ካለው ዶክተር ምክር መጠየቅ ነው።

ይህ ፈተና ለራስህ ሰውነት ኃላፊነት የምትወስድበት መንገድ ነው። ሰውነትህን ከአንተ በተሻለ የሚያውቅ የለም። ስለዚህ፣ ይህን ቀላል ልማድ የሕይወትህ አካል አድርገው። ለራስህ ልትሰጠው የምትችለው እጅግ ጠቃሚ ስጦታ ይሆናል።