የወንድ የዘር ፍሬዎን እራስዎ እንዴት ማረጋገጥ ይችላሉ? (የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

እንዴት ናችሁ? ዛሬ በጣም አስፈላጊ በሆነ ርዕስ ላይ እንወያያለን። በተለይም ለእናንተ ወንዶች። የወንድ የዘር ፍሬዎን መንከባከብ እና አዘውትሮ መመርመር ነው፣ ማለትም የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር (TSE) ። ይህ ትልቅ ጉዳይ አይደለም፣ ነገር ግን ለጤናዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር (TSE) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የወንድ የዘር ፍሬዎን ገጽታ እና ስሜት የሚፈትሽበት መንገድ ነው። ስለ ሰውነትዎ፣ በተለይም የወንድ የዘር ፍሬዎን በሚገባ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ፣ ማንኛውንም ለውጥ ወይም ችግር፣ በተለይም የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰርን በፍጥነት መለየት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ ዶክተር በተለመደው የአካላዊ ምርመራ ወቅት የወንድ የዘር ፍሬዎን ሊመረምር ይችላል። ይህንን እራስዎ ካደረጉ እና በወንድ የዘር ፍሬዎ ውስጥ እብጠት፣ ያልተለመደ ነገር ወይም በብልትዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ - በብልትዎ እና በፊንጢጣዎ መካከል ያለው የቆዳ ከረጢት - ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት። ይህንን አይርሱ፣ እሺ?

ይህንን የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር መቼ መጀመር አለብኝ?

ዶክተሮች ከ15 ዓመት እድሜ ጀምሮ የወንድ የዘር ፍሬዎን አዘውትሮ መመርመር ጥሩ ልማድ እንደሆነ ይናገራሉ። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር ከ15 እስከ 35 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ወንዶች ላይ በጣም የተለመደ የካንሰር አይነት ነው። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ቀደም ብሎ ከተገኘ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል። ለዚህም ነው ይህ ራስን መመርመር በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ይህንን ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

ይህንን ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። በቀን መቁጠሪያዎ ላይ አንድ ቀን ምልክት ማድረግ እና በእሱ ላይ መጣበቅ ከቻሉ የበለጠ ጥሩ ነው። በተጨማሪም፣ የወንድ የዘር ፍሬዎን ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ በዶክተር መመርመርም በጣም አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ።

ይህንን የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ በትክክል እንዴት ያደርጋሉ?

ይህ ቆሞ እያለ ለማድረግ በጣም ቀላሉ ነው። ዝግጁ ሲሆኑ የሚከተሉትን ደረጃዎች በትክክል ይከተሉ፡

• በመጀመሪያ፣ ብልትዎን ያስወግዱ እና የብልት ብልቱን በጥንቃቄ ይመልከቱ ። የሚታዩ ለውጦችን፣ እብጠትን ወይም የቀለም ለውጥን ይመልከቱ።
• ከዚያም የብልትዎን ጫፍ ቀስ ብለው ይያዙና አንድ የብልት ክፍል ያግኙ። አይደናገጡ፣ ቀስ ብለው ያድርጉት።
• የወንድ የዘር ፍሬ ገመድን ለመቆንጠጥ ጣቶችዎን (አውራ ጣት፣ የመረጃ ጠቋሚ ጣት እና የመሃል ጣት) ይጠቀሙ።ይመልከቱት። ይህ ከብልት ጫፍ ጋር የሚገናኝና ደም የሚያቀርበው ነው። ሲነኩት ትንሽና ቀጭን ገመድ ሊመስል ይችላል። ይህ የተለመደ ነው።
• ቀጥሎ፣ የቂጥ ቁርጥራጭዎን በጣቶችዎ መካከል በቀስታ ያንከባልሉት እና ይሰማዎት። ማንኛውም እብጠት፣ እብጠት፣ ህመም ወይም ህመም ካለ ይመልከቱ። ከላይ እስከ ታች ከሁሉም ጎኖች ማረጋገጥ አለብዎት።
• እንዲሁም በወንድ የዘር ፍሬ ጫፍ ላይ የሚገኘውን ኤፒዲዲሚስን ያረጋግጡ ። ይህ የወንድ የዘር ፍሬን የሚያጓጉዘው ክፍል ሲሆን ለስላሳ፣ ቱቦ የሚመስል መዋቅር ይመስላል። ሲነካ ትንሽ ህመም ወይም ለስላሳ ስሜት ሊሰማው ይችላል። ይህ ደግሞ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን አዲስ ህመም ከሆነ ይጠንቀቁ።
• ሌላኛውን የወንድ የዘር ፍሬ በተመሳሳይ መንገድ ይፈትሹ። በሁለቱም የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር በአንድ ጊዜ መከሰቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ስለ አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ጥርጣሬ ካለዎት ከሌላው ጋር ማወዳደር ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ኒማል ​​የሚባል አንድ ትንሽ ልጅ ወርሃዊ ራሱን ሲመረምር በአንዱ የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ አተር የሚመስል ትንሽ እብጠት አገኘ። አልተደናገጠም እና በማግስቱ ዶክተር ጋር ሄዶ ነበር። ዶክተሩ መረመረውና ምንም አደገኛ ነገር እንዳልሆነ ነገረው፤ ትንሽ ፈሳሽ የተሞላ ሲስት ብቻ ነው። ነገር ግን ኒማል በፍጥነት እርምጃ ወሰደ፣ እናም ከታላቅ ፍርሃት ራሱን ነፃ ማውጣት ችሏል። የዚህ አስፈላጊነት ይሄ ነው። ተረድተኸዋል?

አንድ የወንድ የዘር ፍሬ ከሌላው ትንሽ መጨመሩ የተለመደ ነው?

አዎ፣ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ልክ እጆቻችንና እግሮቻችን የተለያዩ እንደሆኑ ሁሉ፣ የወንድ የዘር ፍሬዎ አንዱ ከሌላው ትንሽ ቢበልጥ ምንም ችግር የለውም። እና አንዱ ከሌላው ትንሽ ያነሰ ሊሆን ይችላል። ስለእነዚህ ነገሮች አትጨነቅ።

የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ከመደረጉ በፊት መላጨት አለብኝ? ወይስ ሌላ ዝግጅት አለ?

አይ፣ ከዶክተር ጋር የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት የወንድ የዘር ፍሬዎን መላጨት ወይም ልዩ ዝግጅት ማድረግ አያስፈልግዎትም። ሆኖም ግን፣ እንደ ትራክ ሱሪ ወይም ቁምጣ ያሉ በቀላሉ ሊያስወግዷቸው የሚችሉ ነገሮችን መልበስ ጥሩ ሀሳብ ነው። ለራስዎ ምቾት ሲባል፣ ከምርመራው በፊት ሽንት መሽናትም ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህንን እራስዎ የሚያደርጉት TSE ከሆነ፣ ሻወር ሲወስዱ ወይም ከጨረሱ በኋላ ለማድረግ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው። ለምን እንደሆነ ያውቃሉ? የወንድ የዘር ፍሬ ለማመንጨት በተወሰነ የሙቀት መጠን መሆን አለባቸው። በሻወር ውስጥ ያለው ሙቅ ውሃ የወንድ የዘር ፍሬዎን ትንሽ ልቅ ያደርገዋል እና በዚያ የሙቀት መጠን ይቆያል። ይህ ምርመራውን ቀላል እና የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።

ይህ የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እራስዎ ቢያደርጉትም ወይም ዶክተር በሕክምና ተቋም ውስጥ ቢያደርግልዎት፣ ይህንን የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ያደርጋሉ።ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። እንዲያውም ከሁለት ወይም ከሶስት ደቂቃዎች በላይ መውሰድ የለበትም። ይህንን TSE ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ወደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ማከል ይችላሉ፣ ልክ ገላዎን ሲታጠቡ። ያን ያህል ከባድ አይደለም፣ አይደል?

እንደ እብጠት ያለ ነገር ካየሁ፣ ዶክተር ምን ያደርጋል?

በወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ወቅት ወደ ሐኪም ስትሄድና እብጠት ቢያገኝ አትደናገጥ። ሐኪምህ ሊያደርጋቸው የሚችላቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• በወንድ የዘር ፍሬ ጀርባ በኩል ብርሃን ያልፋል። ይህ ትራንስላይሉሚኔሽን ይባላል። ይህም ዶክተሩ እብጠቱ የት እንዳለ እና ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ በትክክል እንዲያይ ያስችለዋል። እንዲሁም እብጠቱ ሲስት ብቻ (ምንም ጉዳት የሌለው፣ ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ) ወይም ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልገው ጠንካራ ክብደት መሆኑን ለማወቅ ይረዳል። አንድ ሲስት ብርሃኑ እንዲያልፍ ያስችለዋል፣ ነገር ግን ጠንካራ ክብደት ብርሃኑን ይዘጋዋል።
• በብብትዎ እና በጭኖችዎ ውስጥ ያሉት የሊምፍ ኖዶች ይመረመራሉ። አንዳንድ ጊዜ ካንሰር ከወንድ የዘር ፍሬ ወደ ሊምፍ ኖዶች ሊሰራጭ ይችላል፣ ይህም እብጠትና ህመም ያስከትላል። ለዚህም ነው ይህ ምርመራ አስፈላጊ የሆነው።

ይህ የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ አደጋዎች አሉት? ያማል?

የራስ ምርመራ (TSE) በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ሲሆን የወንድ የዘር ፍሬዎ እንዴት እንደሚታይ እና እንደሚሰማው የተሻለ ግንዛቤ ለማግኘት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በዶክተር የሚደረግ የአካል ምርመራ ምትክ እንዳልሆነ ያስታውሱ። የወንድ የዘር ፍሬዎ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ እንደ መደበኛ የአካል ምርመራዎ አካል በዶክተር መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው። የራስ ምርመራ (TSE) ሲያደርጉ ምንም አይነት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ሊሰማዎት አይገባም ። ሆኖም፣ የወንድ የዘር ፍሬዎ ለንክኪው የሚያብጥ ወይም ለስላሳ ከሆነ ችላ አይበሉት።

በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብኝ መቼ ነው?

በራስ ምርመራ (TSE) ወቅት በብልትዎ ላይ እብጠት፣ እብጠት፣ ያልተለመደ ጥንካሬ ወይም አዲስ ህመም ካስተዋሉ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ለማየት ቀጠሮ ይያዙ። እስከ ነገ ድረስ አያዘገዩት። እሱ ወይም እሷ ይመረምራሉ፣ አስፈላጊ ከሆነ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ እና በብልትዎ ችግር ተፈጥሮ ላይ በመመስረት ህክምና ይመክራሉ።

እብጠቱ ምቾት ማጣት፣ ከባድ ህመም ወይም ቀይ እና ሞቃት የሚመስል ከሆነ፣ ልክ እንደ ኢንፌክሽን ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

የተለመደ ስጋት፡- በዶክተር ምርመራ ወቅት የብልቴ ብልት ቢቆምስ?

ይህ ብዙ ሰዎች ለመጠየቅ የሚያፍሩበት ጥያቄ ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ወንዶች በወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ወቅት ያለፈቃዳቸው የመቆም (የመቆም) ችግር ያጋጥማቸዋል። ሊያፍሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ በጣም የተለመደ፣ ተፈጥሯዊ አካላዊ ምላሽ ነው። መቆጣጠር ላይችሉ ይችላሉ። ዶክተሮች ይህንን ሁልጊዜ ስለሚያዩት አያስደንቃቸውም። ዶክተሩ ፈተናውን እንዲጨርሱ ሊጠይቅዎት ይችላል፣ ወይም እሱ ወይም እሷ ለጥቂት ደቂቃዎች ከክፍሉ ወጥተው ትንሽ ሲረጋጉ ምርመራውን ለማድረግ ተመልሰው መምጣት ይፈልጉ እንደሆነ ሊጠይቅዎት ይችላል። ስለዚህ በዚህ ምክንያት ፈተናውን አይዝለሉት።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ዛሬ የተነጋገርነው የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር ሰውነትዎን በተሻለ ሁኔታ ለማወቅ፣ ጤናዎን ለመጠበቅ እና የወንድ የዘር ፍሬ በሽታዎችን የመጀመሪያ ምልክቶች በፍጥነት ለመለየት ጥሩ መንገድ ነው። ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ሲታጠቡ ወይም ወዲያውኑ ከታጠቡ በኋላ መሆኑን ያስታውሱ። እንዲሁም ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ከዶክተር የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ ማድረግዎን አይርሱ። የወንድ የዘር ፍሬዎን በሚፈትሹበት ጊዜ ሁሉ ስለእነሱ የበለጠ ያውቃሉ። ለእርስዎ የተለመደ ነገር ምን እንደሆነ ይማራሉ፣ ስለዚህ የሆነ ነገር ከተቀየረ በፍጥነት ያውቁታል። ማንኛውንም ለውጥ ወይም አዲስ ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ጋር ሄደው ስለሱ ለመነጋገር አይፍሩ ወይም አያፍሩ። ጤናዎ በእጅዎ ነው! የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር፣ የወንዶች ጤና፣ የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር፣ ቀደም ብሎ መለየት፣ የሕክምና ምክር፣ የሰውነት ግንዛቤ፣ ጤናማ ኑሮ

👩🏽‍⚕️ ከዶክተሩ የሚቀርቡ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች (FAQ)

💬 ዶክተር፣ ይህን የወንድ የዘር ፍሬ ራስን መመርመር መቼ መጀመር አለብኝ?

ልጄ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። ይህንን ምርመራ ከ15 ዓመት እድሜ ጀምሮ ማድረግ እንድትጀምር እንመክራለን። ይህ የሆነበት ምክንያት የወንድ የዘር ፍሬ ካንሰር በ15 እና 35 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ስለሆነ ነው። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ቀደም ብሎ ከታወቀ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ልማድ ማዳበር በጣም ጠቃሚ ነው።

💬 እንግዲህ ዶክተር፣ ይህንን ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

እሺ ልጄ፣ የወንድ የዘር ፍሬህን ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው። በቀን መቁጠሪያህ ላይ አንድ ቀን ምልክት አድርገህ ማስቀመጥ ከቻልክ የበለጠ ጥሩ ነው። በተጨማሪም፣ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ በዶክተር መመርመርም በጣም አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው፣ አይደል?