በእግርዎ ላይ የሚያብጡና የተዘረጉ ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያያሉ? እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው! ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር?

እግሮችዎን፣ በተለይም በብብት ወይም በቁርጭምጭሚት አካባቢ አይተው ከቆዳው በታች ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዳሉ አስተውለው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ በእግሮች ላይ ትንሽ ህመም፣ ክብደት ወይም ማሳከክ ሊመጣባቸው ይችላል። በሕክምና ደረጃ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ከባድ ችግር አይደለም፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ዛሬውኑ የበለጠ ለማወቅ እንሞክር።

እነዚህ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድን ናቸው? (የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)

በቀላል አነጋገር፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ያበጡ፣ የሰፋፉ እና አንዳንድ ጊዜ ከቆዳዎ ስር የተጠማዘዙ የደም ሥሮች ናቸው። እንደ ትናንሽ ገመዶች ይመስላሉ። ብዙውን ጊዜ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ይታያሉ፣ በተለይም በእግሮች፣ በእግር ጫማ እና በቁርጭምጭሚቶች ላይ። አንዳንድ ሰዎች ህመም እና ማሳከክ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

እነዚህ ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች በዙሪያቸው በጣም ትናንሽ፣ እንደ ሸረሪት የሚመስሉ ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው መስመሮች እንዳሉባቸው አስተውለህ ይሆናል። «የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች» ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከእነዚህ ትላልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም ያነሱ ናቸው።

አሁን 'ኦህ፣ እነዚህ አስጸያፊ ይመስላሉ፣ ምቾት አይሰጡኝም' ብለህ ታስብ ይሆናል። እውነት ነው። ለብዙ ሰዎች ችግሩ መልክ ነው። ነገር ግን ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ከባድ ሁኔታ አይደለም ። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ ይህ ሁኔታ ትንሽ ከባድ ከሆነ፣ እንደ የደም መርጋት ያሉ አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በቤት ውስጥ ሊቀንሱ ይችላሉ። ሁኔታው ​​ትንሽ ከባድ ከሆነ ብቻ፣ ምናልባት በመርፌ፣ በሌዘር ሕክምና ወይም በቀዶ ጥገና ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም የተለመዱ ናቸው።

እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ዋና ምልክት ከቆዳው ስር የሚታዩት ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡

• የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው። ከቆዳው ስር የተጠማዘዙ፣ ያበጡ እና የተጠማዘዙ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሆነው ይታያሉ። በእግሮች፣ በቁርጭምጭሚቶች እና በክንዶች ላይ በብዛት ይገኛሉ። አንዳንድ ጊዜ በክላስተሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እንዲሁም በእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ዙሪያ ትናንሽ ቀይ ወይም ሰማያዊ መስመሮችን ('የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች'' የሚባሉ) ሊያዩ ይችላሉ።
• በእግሮች ላይ የሚፈጠር ክብደት፡- በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በእግሮች ላይ ያሉት ጡንቻዎች በጣም ድካምና ክብደት ሊሰማቸው ይችላል። ልክ እየተጎተቱ እንደሆነ።
• ማሳከክ፡- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ በሚገኙበት አካባቢ የማሳከክ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
• ህመም፡- በተለይም ከጉልበቶች ጀርባ በእግርዎ ላይ ህመም፣ ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የጡንቻ ቁርጠት እንኳን ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• እብጠት፡- እግሮችዎ፣ ቁርጭምጭሚቶችዎ እና እግሮችዎ ሊያብጡ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ የሚወዛወዙ ወይም የሚወዛወዙ ሊመስሉ ይችላሉ።
• የቆዳ ቀለም መቀየር እና ቁስሎች;በአግባቡ ካልታከሙ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደ ቡናማ ቀለም ያሉ የቆዳ ቀለም እንዲለወጥ ሊያደርጉ ይችላሉ። በከባድ ጉዳዮች፣ አንዳንድ ጊዜ የደም ሥር ቁስለት (venous ulcers) ተብለው ወደሚጠሩ የቆዳ ቁስሎች ሊዳብሩ ይችላሉ።

እነዚህ በብዛት የሚያድጉት የት ነው?

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች አብዛኛውን ጊዜ በታችኛው የሰውነት ክፍል ላይ ይበቅላሉ። በብዛት የሚገኙት በጭኖች፣ በቁርጭምጭሚቶች እና በእግሮች ላይ ነው። በተለይም ልጆች በወለዱ ሴቶች ላይ በዳሌ አካባቢም ሊበቅሉ ይችላሉ። ይህ የዳሌ መጨናነቅ ሲንድሮም ይባላል። ስለ ሄሞሮይድ ሰምተው ይሆናል። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች በፊንጢጣ ውስጥ የሚፈጠር የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ዓይነት ናቸው።

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ለምን ይከሰታሉ?

እሺ፣ አሁን እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ለምን እንደሚፈጠሩ እንመልከት። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው የደም ሥርህ ግድግዳዎች ሲዳከሙ ነው። እስቲ አስብበት፣ በደም ሥርህ ውስጥ ያለው የደም ግፊት ሲጨምር፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች በእነዚያ ደካማ ግድግዳዎች ምክንያት መጠናቸው እየጨመረ ይሄዳል። ደም መላሽ ቧንቧዎች በዚህ መንገድ ሲዘረጉ፣ ደም በደም ሥር ውስጥ በአንድ አቅጣጫ እንዲፈስ የሚረዱት ቫልቮች በትክክል አይሰሩም። ከዚያም ደሙ በትክክል አይንቀሳቀስም እና አይቆምም ወይም ወደ ላይ ይመለሳል። ለዚህም ነው ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚያብጡ፣ የሚወጠሩ እና የሚጠማዘዙት።

የደም ሥር ግድግዳዎች እና ቫልቮች ደካማ ሊሆኑ የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• እርጅና፡- ልክ እንደሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሁሉ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ነርቮቻችንም ይዳከማሉ።
• ለረጅም ጊዜ መቆም፡- ይህ አደጋ ለረጅም ጊዜ መቆም በሚያስፈልጋቸው ስራዎች ላይ ለሚሰሩ ሰዎች ከፍተኛ ነው።
• የሆርሞኖች ተጽእኖ፡- በሰውነት ውስጥ በሆርሞኖች ላይ የሚደረጉ ለውጦች የደም ሥር ግድግዳዎችንም ሊያዳክሙ ይችላሉ።
• ከመጠን በላይ ክብደት፡- የሰውነት ክብደት ሲጨምር በደም ስሮች ላይ ተጨማሪ ጫና ይደረጋል።

እነዚህን የማሳደግ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው? (የአደጋ ምክንያቶች)

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች በማንኛውም ሰው ላይ ሊፈጠሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የተወሰኑ ምክንያቶች አደጋውን ይጨምራሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት፡

• ዕድሜ፡- ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የደም ስሮች ግድግዳዎችና ቫልቮች እንደበፊቱ አይሰሩም። የደም ስሮች የመለጠጥ ችሎታቸው ይቀንሳል እና ትንሽ ይጠነክርላቸዋል።
• ሆርሞኖች፡- ሴቶች በተለይ በእርግዝና ወቅት በሆርሞን መጠን ላይ በሚከሰቱ አስገራሚ ለውጦች፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እና ማረጥ ምክንያት ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። እነዚህ የሴት ሆርሞኖች የደም ሥር ግድግዳዎች የበለጠ የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖራቸው ሊያደርጉ ይችላሉ።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- ይህ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ይህ በሽታ ካለበት፣ እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• የአኗኗር ዘይቤ፡- ለረጅም ጊዜ መቆም ወይም መቀመጥ የደም ዝውውርን ሊቀንስ ይችላል። ለምሳሌ፣ እንደ መምህራን፣ የሱቅ ባለቤቶች እና የደህንነት ጠባቂዎች ባሉ ስራዎች የሚሰሩ ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ።
• አጠቃላይ ጤና፡- አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች በደም ስሮች ውስጥ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ማጨስ ፡ የትምባሆ ምርቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ከመጠን በላይ ክብደት፡- የሰውነት ክብደት ሲጨምር የደም ስሮች ላይ ጫና ይደረጋል።

ይህ አደገኛ ሊሆን ይችላል? ውስብስቦቹ ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚመጡ ከባድ ችግሮች አያጋጥሟቸውም። ሆኖም ግን፣ ለአንዳንዶች ሕክምና ካልተደረገላቸው ቁስለት (ክፍት ቁስሎች)፣ ደም መፍሰስ፣ እብጠት እና የቆዳ ቀለም መቀየር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከባድ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችም "ክሮኒክ ቬነስ ኢንሱፊቲንግ (CVI)" የሚባል የጤና እክል ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ ደም ወደ ልብዎ በትክክል ማፍሰስ የማይችሉበት ሁኔታ ይፈጠራል።

አስፈላጊ፡- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ካለብዎት የደም መርጋት የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚያም እሱ ወይም እሷ እርስዎን መመርመር እና የደም መርጋት ችግሮችን መከታተል ይችላሉ።

በዚህ ረገድ ሊከሰቱ ከሚችሉ ዋና ዋና ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ላዩን ትሮምቦፍሌቢቲስ፡- ይህ ሁኔታ የደም መርጋት በቫሪኮስ ደም ስር ውስጥ ሲፈጠር ሊከሰት ይችላል። ምንም እንኳን የሚያም ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም። ሊታከም ይችላል።
• ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ (DVT): የ varicose ደም ሥር ያላቸው ሰዎች በሰውነት ውስጥ ባለው ጥልቅ የደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ይህም DVT ይባላል። ይህ ከባድ ሕመም ነው።
• የሳንባ ምች (PE): የደም መርጋት በሰውነት ውስጥ (ብዙውን ጊዜ ከጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮሲስ (DVT)) ከተፈጠረ እና ወደ ሳንባ ከተጓዘ፣ የሳንባ ምች (pulmonary embolism) የሚባል ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ፈጣን ህክምና ያስፈልገዋል።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከቆዳው ጋር በጣም ቅርብ ስለሆኑ ለማየት ቀላል ናቸው። አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ በተለመደው የአካል ምርመራ ወቅት ሊመረምር ይችላል። የደም ሥርዎን ይዳስሳል፣ ተቀምጠው እና ቆመው ሲመለከቱ ይመረምራል፣ እንዲሁም ስለ ምልክቶችዎ እና በቤተሰብዎ ውስጥ ማንኛውም ሰው ይህ ሁኔታ እንዳለበት ይጠይቃል።

ይህ ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ልዩ ምርመራ አያስፈልገውም። ሆኖም ግን፣ የደም ሥርዎን ዝርዝር ስዕሎች ማየት ወይም ውስብስብ ነገሮችን መመርመር ከፈለጉ፣ ዶክተርዎ አልትራሳውንድ ሊያዝዝ ይችላል። ይህ አስተማማኝ እና ህመም የሌለው ምርመራ ነው። የሰውነትዎን ውስጣዊ ክፍል ፎቶግራፍ ለማንሳት የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። አልትራሳውንድ የደም መርጋትን እና የደም ሥር ቫልቮችዎ በትክክል እየሰሩ መሆኑን ለማየትም ይችላል።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንም አይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ የሚረዱ ህክምናዎች አሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህክምናው በተደረገበት ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ።

ከዋና ዋናዎቹ የሕክምና ዘዴዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• ከፍታ፡- በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እግሮችዎን ከወገብዎ በላይ ከፍ ያድርጉ። ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና በደም ስሮች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
• ተለዋዋጭ ስቶኪንጎች፡- እነዚህ የድጋፍ ስቶኪንጎች አይነት ናቸው። ሲለበሱ የደም ስሮችን ይጨምቃሉ፣ ይህም ምቾት ማጣትን ይቀንሳል። ይህ መጭመቂያ ደም ስሮች እንዳይዘረጉ ያቆማል እንዲሁም የደም ፍሰትን ይረዳል።
• የመርፌ ሕክምና `(ስክለሮቴራፒ)`፡በዚህ ውስጥ፣ ዶክተር ወደ ደም ስርዎ ውስጥ መፍትሄ ይወጋል። ይህ መፍትሄ የደም ስር ግድግዳዎች እርስ በርስ እንዲጣበቁ ያደርጋል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ደም ስር ወደ ጠባሳ ይለወጣል እና ይጠፋል።
• የሌዘር ቴራፒ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ኢንዶቨነስ ቴርማል አብሌሽን በመባል የሚታወቀው፣ አንድ ዶክተር የተጎዳውን የደም ሥር ለመዝጋት ካቴተር (ረጅም፣ ቀጭን ቱቦ) እና የሌዘር ጨረር ይጠቀማል። ይህ ደግሞ አነስተኛ ወራሪ ሂደት ነው።
• የአምቡላተሪ ፕሌብክቶሚ፡- በዚህ ሂደት ዶክተሩ በቫሪኮስ ደም ስር አቅራቢያ ባለው ቆዳ ላይ በርካታ ትናንሽ ቁስሎችን ያደርጋል። ከዚያም የደም ስር አንድ ክፍል ታስሮ በቁራጭ ይወገዳል።
• የደም ሥር ቀዶ ጥገና፡- በዚህ ሂደት፣ እንዲሁም ማሰር እና ማስወጣት በመባልም የሚታወቀው፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ደሙ እንዳይከማች ለማድረግ የተጎዳውን የደም ሥር (ማሰር) ያስራል። የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል የደም ሥር ሊወገድ (ሊቆረጥ) ይችላል።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

እነዚህ ሕክምናዎች አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ጥቃቅን እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻሻላሉ።

• ህመም
• መድማት
• ጠባሳዎች
• የቆዳ ማቃጠል (በጣም አልፎ አልፎ)
• የመደንዘዝ ስሜት (በጣም አልፎ አልፎ)
• ኢንፌክሽኖች
• የነርቭ ጉዳት (በጣም አልፎ አልፎ)
• ጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮሲስ (DVT) (በጥልቅ ደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት፣ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት)
• ለጥቂት ቀናት በመርፌ ቦታ ላይ መቅላት ወይም ቁስለት
• በመርፌ ቀዳዳ ቦታ ላይ ለብዙ ወራት የቆዳ ቀለም መቀየር
• ለብዙ ወራት እብጠት ወይም የመለጠጥ ስሜት
• ስትሮክ (በጣም አልፎ አልፎ)

ከህክምና በኋላ መመለስ እችላለሁን?

ሕክምናው ስኬታማ ቢሆንም እንኳ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደገና ሊከሰቱ ይችላሉ። በተለይም ከህክምና በኋላ እርጉዝ በሆኑ ሴቶች ላይ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንዲሁም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ (ከ30 ዓመት በላይ የሆነ BMI) ወይም ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ካለዎት የመድገም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ከዚህ ሁኔታ ጋር ስንኖር ምን መጠበቅ አለብን? እነዚህ ነገሮች ይጠፋሉ?

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም እና ለረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች አያስከትሉም። ለብዙ ሰዎች ችግሩ የእነሱ ገጽታ ነው። ምንም እንኳን ምቾት የማይሰጡ ቢሆኑም፣ ከባድ ችግሮች እምብዛም አይከሰቱም።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ በእርግዝና ወቅት የሚፈጠሩ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከወሊድ በኋላ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ። ሆኖም፣ ለሌሎች ግን፣ ህክምና ቢደረግላቸውም እንኳ እንደገና ሊታዩ ይችላሉ።

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን መከላከል ይቻላል?

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ሙሉ በሙሉ መከላከል ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመኖር የመከሰት እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። ዶክተሮች ለመከላከልም ሆነ ለህክምና ተመሳሳይ ምክር ይሰጣሉ፡

• ለረጅም ጊዜ ከመቆም ይቆጠቡ፡- የደም ዝውውርዎን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቁ፣ አዘውትረው እረፍት ይውሰዱ፣ ይራመዱ እና ሰውነትዎን ያራዝሙ። ይህ በተለይ ሥራዎ መቆም የሚጠይቅ ከሆነ በጣም አስፈላጊ ነው።
• እግሮችዎን ወደ ላይ ያቆዩ;እግሮችዎን ከወገብዎ በላይ ማድረግ የደም ዝውውር ወደ ልብ እንዲሄድ ይረዳል።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ በደም ስሮችዎ ውስጥ ያለውን ግፊት ይቀንሳል።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ የደም ሥሮችን ይጎዳል፣ የደም ፍሰትን ይቀንሳል እንዲሁም ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል።
• ንቁ ሆነው ይቆዩ ፡ የደም ዝውውርን ያሻሽሉ፣ አዘውትረው ይንቀሳቀሱ እና ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ አይቀመጡ።
• የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይጠቀሙ፡- እነዚህ ስቶኪንጎችንና ካልሲዎችን የደም ሥርን ለመጭመቅና የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳሉ። ይህም የቫሪኮስ ደም ሥር እንዳይባባስ ለመከላከል ይረዳል።
• በሚገባ የሚስማማ ልብስ ይልበሱ፡- የደም ፍሰትን እንዳይገድብ ወገብዎ ጥብቅ እንዳልሆነ ያረጋግጡ።

እራስዎን እንዴት መንከባከብ ይችላሉ?

እራስዎን መንከባከብ የሚችሉባቸው በርካታ መንገዶች አሉ፦

• ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ ወይም ከመቆም ይቆጠቡ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
• እግሮችህን ወደ ላይ አስቀምጥ።
• ለእርስዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• የትምባሆ ምርቶችን ያስወግዱ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት? በአደጋ ጊዜ ምን ማድረግ አለብዎት?

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ ባይሆኑም፣ ለምርመራ ዶክተር ጋር መሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው። የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ ገጽታ የሚያሳስብዎት ከሆነ ወይም ምቾት እያስከተሉዎት ከሆነ ሕክምናው ሊረዳዎት ይችላል።

በተለይም የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

• ደም ከደም ስሮች የሚፈስ ከሆነ ።
• የቆዳ ቀለም ከተቀየረ ።
• የደም ስሮች የሚገኙባቸው ቦታዎች ህመም፣ ቀይ ወይም ሲነኩ የሚሞቅ ከሆነ ።
• እብጠት ካለበት ።

በድንገት ከ varicose ደም መላሽ ቧንቧ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ 911 ወይም የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• ሕክምና ያስፈልገኛል?
• የትኛው የሕክምና ዘዴ ለእኔ በጣም ጥሩ ነው?
• በቢሮዎ ውስጥ ህክምና ማግኘት እችላለሁን?
• በጣም ወጪ ቆጣቢው ሕክምና ምንድነው?

እንግዲህ፣ ከዚህ ታሪክ ወደ ቁም ነገሩ መውሰድ የምንፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ቁምጣ መልበስ አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን መልካም ዜናው አብዛኛዎቹ ሰዎች ከበሽታው ከባድ ችግሮች አያጋጥሟቸውም። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እያስቸገሩዎት ከሆነ፣ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች አሉ። ወይም ስለተለያዩ የሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከህክምና በኋላም እንኳ ሊደገሙ ይችላሉ።ስለዚህ፣ ለእርስዎ ስለሚስማማው ምርጥ የሕክምና አማራጭ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠርም ሊረዳዎት ይችላል። አይጨነቁ፣ ብቻዎን አይደሉም፣ ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው!

የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ በእግሮች ላይ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የደም መርጋት፣ የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች