ሁላችንም በምግባችን ላይ የምንጨምረውን የጨው መጠን ለመቀነስ እንሞክራለን። ምክንያቱም ከመጠን በላይ ጨው መመገብ ለሰውነት ጥሩ እንዳልሆነ ስለምናውቅ ነው። ነገር ግን የተወሰነ መጠን ያለው ጨው (ሶዲየም) ሰውነታችን በአግባቡ እንዲሠራ አስፈላጊ መሆኑን ያውቃሉ? ይህ የሶዲየም መጠን ከሚፈለገው መጠን በላይ ከቀነሰ ለሰውነታችን የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። በሕክምና ውስጥ ሃይፖናትሪሚያ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ሃይፖናትሪሚያ ምንድን ነው?
እሺ፣ በዚህ መንገድ እናስቀምጠው። ደማችን በሴሎቻችን ውስጥ እና በዙሪያው ያለውን የውሃ መጠን ለመቆጣጠር የተወሰነ መጠን ያለው ሶዲየም ያስፈልገዋል። ይህ ፍጹም ሚዛን ሊኖረው ይገባል።
በሆነ ምክንያት በደምዎ ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን እንደሚቀንስ አስቡት። የሚሆነው በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የውሃ መጠን በአንጻራዊ ሁኔታ ሲጨምር እና የሰውነትዎ ሴሎች ማበጥ ይጀምራሉ። ይህ እብጠት በሰውነትዎ ውስጥ በየትኛውም ቦታ ባሉ ሴሎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን የአንጎል ሴሎችን የሚጎዳ ከሆነ በተለይ አደገኛ ነው። ይህ አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ምልክቶች ሊጀምር እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ከባድ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።
በተለምዶ፣ የአንድ ጤናማ ሰው የደም ሶዲየም መጠን በአንድ ሊትር ከ135 እስከ 145 ሚሊኢኩቫለንት (mEq/L) መሆን አለበት። ይህ እሴት ከ135 mEq/L በታች ከሆነ፣ ሃይፖናትሪሚያ የሚባል ሁኔታ እንደሆነ እንቆጥረዋለን። ሐኪምዎ ይህ ደረጃ ምን እንደሆነ በቀላል የደም ምርመራ ሊነግርዎት ይችላል።
ለዚህ ችግር ሕክምና የተለያዩ ስፔሻሊስቶችን እርዳታ ሊፈልግ ይችላል። ለምሳሌ፣ የነርቭ ሐኪም፣ የኢንዶክሪኖሎጂ ባለሙያ ወይም የአረጋውያን ሐኪም ሊሳተፉ ይችላሉ።
የሃይፖናትሪሚያ ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚከሰት ላይ በመመስረት ወደ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል። ምንም እንኳን እነዚህ ጥቂት የሕክምና ቃላት ቢሆኑም፣ በቀላሉ ለመረዳት እንሞክር።
| የሃይፖናትሪሚያ አይነት | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| ዩቮሌሚክ ሃይፖናትሪሚያ | በዚህ ውስጥ የሚሆነው በሰውነት ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን መደበኛ ቢሆንም የውሃው መጠን ይጨምራል። ይህ ማለት ሰውነት ከመጠን በላይ ውሃ ይይዛል ማለት ነው። |
| ሃይፖቮሌሚክ ሃይፖናትሪሚያ | በዚህ ውስጥ፣ ሶዲየምም ሆነ ውሃ ከሰውነት ውስጥ ይጠፋሉ። ሆኖም፣ ከሶዲየም የበለጠ ውሃ ይጠፋል። (ለምሳሌ፡ ተቅማጥ፣ ማስታወክ) |
| ሃይፐርቮሌሚክ ሃይፖናትሪሚያ | በዚህ ውስጥ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የሶዲየምም ሆነ የውሃ መጠን ይጨምራል። ሆኖም፣ የውሃ መጠን ከሶዲየም የበለጠ ይጨምራል። |
| ዲሉሽናል ሃይፖናትሪሚያ | ይህ የሚከሰተው አስፈላጊ የሆኑ ኤሌክትሮላይቶች ሳይኖሩ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ ሲጠጡ ነው። ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን ሶዲየም ያቀልጠዋል። |
የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?
የሶዲየም መጠንዎ በጣም ዝቅተኛ ካልሆነ ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ የሚታዩት የሶዲየም መጠን በድንገት ሲቀንስ ነው።
በተለመደው እና በከባድ ጉዳዮች ላይ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ-
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ያለ ምንም ምክንያት ከመጠን በላይ ድካም ወይም ድካም ይሰማል
- ራስ ምታት
- የማስታወስ እና የአስተሳሰብ ግራ መጋባት
- የጡንቻ ህመም፣ ግትርነት ወይም መንተባተብ
- እረፍት የማጣት ስሜት፣ ብስጭት
- ደካማ ስሜት መሰማት
በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር ነው፣ በተለይም ለዚህ ሁኔታ ተጋላጭ ከሆኑ (ለምሳሌ የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ)። ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ፣ ለምሳሌ ከባድ ማስታወክ፣ ግራ መጋባት ወይም የሚጥል በሽታ፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።
ሶዲየም በዚህ መልኩ ለምን ይቀንሳል? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?
በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ዋና ዋናዎቹን እንመልከት።
- የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ዲዩሬቲክስ፣ በተለይም "የውሃ ክኒኖች" የሚባሉት፣ አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች እና የህመም ማስታገሻዎች ከወትሮው በበለጠ እንዲሸኑ እና ላብ እንዲያደርጉ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። ይህም የሶዲየም መጠንዎ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።
- የጤና ችግሮች፡- የልብ ድካም፣ የኩላሊት ወይም የጉበት በሽታ የሰውነት ፈሳሾችን የሚቆጣጠርበትን መንገድ ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም የሶዲየም መጠንን ሊጎዳ ይችላል። እንዲሁም ከባድ፣ የማያቋርጥ ተቅማጥ ወይም ማስታወክ ከሰውነት ውስጥ ሶዲየም እና ፈሳሽ መጥፋት ሊያስከትል ይችላል።
- የሆርሞን አለመመጣጠን፡- በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የሶዲየም መጠን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሆርሞኖች አሉ። SIADH (የማይገባ አንቲዲዩሬቲክ ሆርሞን ሲንድሮም) በሚባል ሁኔታ ውስጥ ሰውነታችን ብዙ ውሃ ይይዛል። እንዲሁም እንደ አዲሰን በሽታ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የጨው ሚዛንን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖች ይጎዳሉ። የታይሮይድ ሆርሞን ዝቅተኛ መጠንም መንስኤ ሊሆን ይችላል።
- ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት፡- ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት በደምዎ ውስጥ ያለውን ሶዲየም ሊያሟጥጥ ይችላል። ይህ በተለይ እንደ ማራቶን ላሉ ረጅም ርቀት ለሚሮጡ አትሌቶች እውነት ነው፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ውሃ ስለሚጠጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዲየም ላብ ስለሚያስወግዱ።
- ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት፡- አልኮል ተፈጥሯዊ የዲያዩቲክ መድኃኒት ነው። ይህ ማለት አልኮል ሲጠጡ የሽንትዎን መጠን ይጨምራሉ እና ሶዲየም ከሰውነትዎ ውስጥ ያስወግዳሉ ማለት ነው።
- መድሃኒቶች፡- እንደ ኤክስታሲ/ሞሊ (MDMA) ያሉ ህገወጥ መድሃኒቶች ከባድ የደም ማነስ (hyponatremia) እንደሚያስከትሉ ተዘግቧል።
- ከባድ ቃጠሎ፡- በሰውነት ውስጥ ሰፊ ቦታ ላይ የሚደርስ ከባድ ቃጠሎ የፈሳሽ እና የጨው ሚዛንን ሊያዛባ ይችላል።
ለዚህ ችግር በጣም የተጋለጠው ማነው?
ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ አንዳንድ ሰዎች ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ዕድሜ፡- የዚህ በሽታ የመያዝ አደጋ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ይጨምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት አረጋውያን ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ ነው። የሚወስዷቸው መድኃኒቶችም በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- ቀደም ሲል የነበሩ የጤና እክሎች፡- እንደ የኩላሊት በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የጉበት ሲርሆሲስ፣ SIADH እና የስኳር በሽታ ኢንሲፒደስ ያሉ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- እንደ ማራቶን ያሉ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ብዙ ውሃ የሚጠጡ ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።
- የአየር ንብረት፡- በጣም ሞቃታማ በሆነ የአየር ሁኔታ፣ ላብ በመጨመሩ የሶዲየም መጠን ሊጎዳ ይችላል።
ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?
ይህንን በሕመም ምልክቶች ብቻ ማረጋገጥ ከባድ ስለሆነ፣ ሐኪምዎ በእርግጠኝነት የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ያዛል።
- የሶዲየም የደም ምርመራ ፡ ይህ መደበኛ "መሰረታዊ የሜታቦሊክ ፓነል" አካል ነው። በደም ውስጥ ያለውን የሶዲየም ክምችት ይለካል።
- የደም ኦስሞላሊቲ ምርመራ፡- ይህ በደም ውስጥ ያሉትን የሟሟ ቅንጣቶች መጠን የሚለካ ሲሆን የጨው አለመመጣጠንን ለማረጋገጥ ይረዳል።
- የሽንት ኦስሞላሊቲ፡- በሽንት ውስጥ ያሉትን የኬሚካሎች ክምችት ይለካል።
- የሽንት ሶዲየም ምርመራዎች፡- በሽንት ውስጥ ያለውን የሶዲየም መጠን በመለካት፣ የዚህ ሁኔታ መንስኤ ከኩላሊት ውጭ የሆነ ነገር መሆኑን ማወቅ ይቻላል።
ዶክተሩ የሕመም ምልክቶችዎን እና የሕክምና ታሪክዎን እንዲሁም እነዚህን የምርመራ ውጤቶች ግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛ ምርመራ ያደርጋል።
እንዴት ይታከማል?
ብዙ ምክንያቶች ስላሉ፣ ሕክምናው የሚወሰነው በሽታው ምን እንደተፈጠረ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን እራስዎ በቤት ውስጥ ለማከም አለመሞከር ነው። የሶዲየም እና የውሃ መጠንን እንደገና ማመጣጠን ጥንቃቄ የተሞላበት እና ጥንቃቄ የተሞላበት ሂደት ነው። በተሳሳተ መንገድ ከተሰራ የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
- ይህ ሁኔታ የሚከሰተው እርስዎ በሚወስዱት መድሃኒት ምክንያት ከሆነ፣ ሐኪምዎ መድሃኒቱን ሊቀይር ወይም መጠኑን ሊቀንስ ይችላል።
- በሌላ የጤና ችግር ምክንያት ከሆነ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን ሁኔታ በአግባቡ ማከም ነው።
- ሁኔታዎ ድንገተኛ እና ከባድ ከሆነ፣ ለህክምና ወደ ሆስፒታል መሄድ ሊኖርብዎ ይችላል። እዚህ
- የሶዲየም መጠንን ቀስ በቀስ ለመጨመር ሳላይን (IV) መስጠት።
- እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና የሚጥል በሽታ ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን መስጠት።
ይህ አደገኛ ሊሆን ይችላል? ውስብስቦቹ ምንድናቸው?
አዎ። የሶዲየም መጠን በጣም በፍጥነት የሚቀንስበት አጣዳፊ ሃይፖናትሪሚያ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የአንጎል ሴሎች በፍጥነት እንዲያብጡ ስለሚያደርግ። ለዚህም ነው
- ፈጣን የአንጎል እብጠት
- የሚጥል በሽታ
- ኮማ
- እና ሞት እንኳን ሊከሰት ይችላል።
በተጨማሪም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የረጅም ጊዜ ሃይፖናትሪሚያ የአጥንት ስብራት እና የአጥንት ስብራት አደጋን ሊጨምር ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሃይፖናትሪሚያ በደም ውስጥ ዝቅተኛ የሶዲየም (ጨው) መጠን ነው። ይህ አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
- መንስኤዎቹ የተለያዩ ናቸው፤ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ የልብ፣ የኩላሊት፣ የጉበት በሽታ፣ የሆርሞን ችግሮች እና ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- እንደ ማቅለሽለሽ፣ ራስ ምታት፣ ድካም እና እረፍት ማጣት ያሉ ምልክቶችን ይከታተሉ። ከባድ ምልክቶች (ግራ መጋባት፣ የሚጥል በሽታ) ካለብዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል (ETU) ይሂዱ።
- ይህንን እራስዎ በጭራሽ አያክሙ። ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን ሚዛን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። ሲጠማዎት ውሃ ይጠጡ። ሽንትዎ ቀላል ቢጫ ከሆነ፣ ምናልባት በቂ ውሃ እያገኙ ነው።
- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ከሆነ፣ ሶዲየም የያዙ የስፖርት መጠጦችን በተመለከተ ሐኪምዎን ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር