ዶክተርዎ ደረጃ 3 የኩላሊት በሽታ እንዳለብዎት ነግሮዎታል? እነዚህን ቃላት ሲሰሙ ትንሽ ፍርሃት እና መደናገጥ መሰማት የተለመደ ነው። "ኦህ አምላኬ፣ ቀጥሎ ምን ይሆናል?"፣ "ሕይወቴ የተወሰነ ነው?"፣ ወዘተ። ብዙ ጥያቄዎች ወደ አእምሮዎ ሊመጡ ይችላሉ። ግን አይጨነቁ። ይህ የህይወትዎ መጨረሻ አይደለም። ይህ ከወትሮው በበለጠ ጤናዎን መንከባከብ እንደሚያስፈልግዎ የሚያሳይ ምልክት ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እና በቀላል መንገድ እንነጋገር እና በአእምሮዎ ውስጥ ላሉት ጥያቄዎች ሁሉ መልስ እንፈልግ።
ደረጃ 3 የኩላሊት በሽታ በትክክል ምንድን ነው?
በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁለቱ ኩላሊቶች እንደ ሁለት ሱፐር ማጣሪያዎች ናቸው። ዋና ስራቸው ቆሻሻንና የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮችን ከደም ውስጥ ማስወገድ እና እንደ ሽንት ማውጣት ነው። የኩላሊት በሽታ የሚከሰተው የእነዚህ ሁለት ማጣሪያዎች ተግባር ቀስ በቀስ ሲቀንስ ነው።
የኩላሊት በሽታ 5 ደረጃዎች አሉት። ደረጃ 3 ማለት ኩላሊቶችዎ ተግባራቸውን ወደ ግማሽ ያህል ቀንሰዋል ማለት ነው። በአንድ ፋብሪካ ውስጥ ከ100 ማሽኖች ውስጥ 50ዎቹ የማይሰሩበትን ሁኔታ አስቡት።
ዶክተሮች ይህንን የሚለኩት GFR (ግሎመርኩላር ፊልትሬሽን ሬት) በሚባል ምርመራ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የGFR እሴት ኩላሊቶችዎ በደቂቃ ምን ያህል ደም ማጣራት እንደሚችሉ ይነግርዎታል። በደረጃ 3፣ ይህ የGFR እሴት ከ30 እስከ 59 መካከል ነው። ይህ ደግሞ ሁለት ክፍሎች አሉት፣ 3A እና 3B። በደረጃ 3B፣ አደጋው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
በዚህ ደረጃ ላይ የሚታዩ ምልክቶች እና የጤና ችግሮች ምንድናቸው?
መልካም ዜናው በደረጃ 3 ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት የተለየ ምልክት አያጋጥማቸውም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
- የእጆች፣ የእግር ወይም የቁርጭምጭሚቶች እብጠት።
- የጀርባ ህመም (ኩላሊቶቹ የሚገኙበት ቦታ)።
- የሽንት ዘይቤ ለውጦች (ብዙም ሆነ ያነሰ የሽንት መፍሰስ)።
ይሁን እንጂ ከእነዚህ ምልክቶች የበለጠ አደገኛ የሆኑት የኩላሊት ተግባር መቀነስ የሚያስከትሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው። እነዚህ በእርግጥ ትኩረት ልንሰጣቸው የሚገቡ ነገሮች ናቸው።
| ሊከሰት የሚችል የጤና ችግር | በቀላሉ ተብራርቷል |
|---|---|
| ከፍተኛ የደም ግፊት | ኩላሊቶቹ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ሊረዱ አይችሉም። በተጨማሪም፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ኩላሊቶቹን የበለጠ ይጎዳል። በሁለቱም መንገዶች የሚሰራ አስከፊ ዑደት ነው። |
| የደም ማነስ | ኩላሊቶቹ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት የሚረዳ ሆርሞን (ኤሪትሮፖይቲን) ያመነጫሉ። ኩላሊቶቹ ሲበላሹ ይህ ሆርሞን በቂ አይሆንም፣ ይህም ወደ ደም ማነስ ያመራል። ይህም ሁልጊዜ ድካም እና ሕይወት አልባነት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። |
| የአጥንት በሽታ | ኩላሊቶቹ ቫይታሚን ዲ በማግበር አጥንቶችን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ። ይህ ሂደት ሲስተጓጎል አጥንቶች ይዳከሙና ህመም ይጀምራሉ። |
ይህ ሁኔታ ካልታከመ እና ቁጥጥር ካልተደረገበት በሽታው ወደ ደረጃ 4 ሊያድግ ይችላል። ደረጃ 4 ለኩላሊት ውድቀት በጣም የተቃረበ በጣም ከባድ በሽታ ነው። እዚያ ደረጃ ላይ ከደረሱ፣ ለመትረፍ የደምዎን የሚያጸዳ ማሽን ወይም የኩላሊት ንቅለ ተከላ ሕክምና ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3ን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል? ምን ማድረግ አለብን?
መረዳት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር አስቀድሞ የተደረገው ጉዳት ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ የማይችል መሆኑን ነው። ነገር ግን አይጨነቁ። ተጨማሪ የኩላሊት ጉዳትን ለማስቆም እና የተከሰቱ ሌሎች በሽታዎችን ለመቆጣጠር ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ይህ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ወሳኝ ጊዜ ነው።
የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ
እነዚህን ነገሮች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።
| ምን ማድረግ አለብን | ያ ለምን አስፈላጊ ነው? |
|---|---|
| በተጠቀሰው ቀን ከዶክተሩ ጋር መገናኘት | ይህ ሁኔታዎን ለመከታተል እና አስፈላጊ ለውጦችን ለማድረግ አስፈላጊ ነው። የኩላሊት ስፔሻሊስት (ኔፍሮሎጂስት) ማየትም ሊያስፈልግዎ ይችላል። |
| የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ቁጥጥር | እነዚህ ሁለቱ የኩላሊት ዋነኛ ጠላቶች ናቸው። እነዚህን ሁለት ነገሮች መቆጣጠር በኩላሊት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። |
| የአመጋገብ ለውጥ | ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ዶክተርዎ በፕሮቲን፣ በጨው፣ በፖታሲየም እና በኮሌስትሮል የበለፀጉ ምግቦችን እንዲገድቡ ይመክርዎታል። |
| ከማጨስ ሙሉ በሙሉ መቆጠብ | ማጨስ ለኩላሊት ደም የሚያቀርቡትን መንገዶች ይጎዳል። |
| የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የክብደት ቁጥጥር | ጤናማ ክብደትን መጠበቅ ለአጠቃላይ ጤና ጠቃሚ ነው። |
| የተወሰኑ የህመም ማስታገሻዎችን ማስወገድ | እንደ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች (NSAIDs) ኩላሊቶችዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። |
ዶክተሩ ሊያዝዝ የሚችላቸው መድሃኒቶች
እንደ ሁኔታዎ፣ ዶክተርዎ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
- የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች ፡ እንደ ACE inhibitors ወይም ARBs ያሉ መድሃኒቶች።
- ዲዩሬቲክስ፡- በሽንት አማካኝነት በሰውነት ውስጥ የሚከማቹ አላስፈላጊ ፈሳሾችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
- የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች።
- የደም ማነስ ሕክምና፡- ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት የሚረዱ የኤሪትሮፖይቲን መርፌዎች።
- ቫይታሚን ዲ እና ፎስፌት ማያያዣዎች፡- አጥንቶችን ጠንካራ ያደርጋቸዋል እንዲሁም በደም ውስጥ ያለውን የፎስፌት መጠን ይቆጣጠራሉ።
ደረጃ 3 የኩላሊት በሽታ የህይወትዎ መጨረሻ አይደለም። የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ለማጤን እና ወደ አዲስ የጤና መንገድ ለመጀመር ጥሩ አጋጣሚ ነው።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በደረጃ 3 ላይ ያለ ሁሉም ሰው ወደ ደረጃ 4 አይሄድም። ይህ ማለት የዶክተርዎን ምክር በትክክል ከተከተሉ እና የአኗኗር ዘይቤዎን ከቀየሩ፣ አሁን ያለዎትን የስኳር በሽታ ደረጃ በእርግጠኝነት መጠበቅ እና ጤናማ እና ረጅም ህይወት መኖር ይችላሉ። ቁርጠኝነት እና ራስን መቆጣጠር ብቻ ነው የሚጠይቀው። በዚህ ጉዞ ከዶክተርዎ ጋር ይቀላቀሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ደረጃ 3 የኩላሊት በሽታ ማለት ኩላሊቶቹ ተግባራቸውን ግማሽ ያህሉን አጥተዋል ማለት ነው። ነገር ግን ይህ የሞት ፍርድ አይደለም።
- የኩላሊት ጉዳትን መመለስ ባይቻልም፣ በሽታው እንዳይባባስ ማስቆም ወይም ማዘግየት ይቻላል።
- ዋና ዋና ግቦችዎ የደም ግፊትዎን እና የስኳር በሽታዎን (ካለብዎት) በደንብ መቆጣጠር መሆን አለባቸው።
- በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል በሰዓቱ ይውሰዱ። ሳያስቡ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ።
- የአመጋገብ ምክሮችን (ጨው፣ ፕሮቲን እና ፖታሲየምን መቀነስ) በትክክል ይከተሉ።
- የታቀዱ ክሊኒኮችንና የሕክምና ምርመራዎችን ችላ አትበሉ። ሕይወትዎ በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር